Книги для будущих мам Книги доктора Комаровского для защиты от болезней и вирусов Книги известных блогеров. Книги для родителей от производителя в наличии 172 SKU Заказать онлайн из каталога Сима-ленд и оформить доставку вы можете по 8-800-234-1000.
Книги для будущих мам: что почитать о развитии ребенка
скоро мама» Большинство женщин, узнав о беременности, испытывают не только радость, но и страх. Вся эта информация попадает на страницы глянцевых журналов, сетевых изданий, тиражируется в книгах и руководствах для женщин, обсуждается в телевизионных передачах. Книга для тех, кто планирует рождение ребенка, стремится побольше узнать о физиологии беременности, течении родов, первых днях жизни малыша. Наш автор создала подборку самых полезных книг для будущим мам, а также тем, кто впервые стал мамой и нуждается в знаниях о здоровье детей, уходе за ними и воспитании. Представляем Вам подборку «Книги для будущих мам».
Самые важные книги для будущих мам. Что стоит почитать беременным в декрете
Но некоторые книги будущая мама должна прочесть обязательно. Главная» 2023» Октябрь» 6» Книги для будущих мам. Что происходит с будущим малышом и мамой? Лучшие книги для будущих мам 6 книг о родах, беременности, материнстве и воспитании детей +Личные впечатления Читайте! “Я Ваша Краха” подготовила для вас подборку из 15 лучших книг для будущих и настоящих мам. Ниже приведен список бесплатных онлайн-книг для чтения во время беременности, которые помогут вам подготовиться к родам и будущему счастью!
16 книг, которые стоит прочитать во время беременности
Важнейшая книга будущей мамы. Подборка произведений, которые помогут будущим мамам подготовиться к материнству. Топ 5 книг для беременных будущих мам о беременности и родах. “Я Ваша Краха” подготовила для вас подборку из 15 лучших книг для будущих и настоящих мам. Роды. первые годы Евгений Комаровский: Здоровье ребенка и. Смотрите онлайн видео «5 полезных книг для будущих мам. Эта книга поможет вселить в каждую будущую маму спокойствие и уверенность, которые так важны в этот самый ответственный момент её жизни.
Полезные книги о беременности
Всё, что может заинтересовать во время беременности, — от понедельного внутриутробного развития и рекомендаций по облегчению симптомов токсикоза до психологических советов и гимнастики — можно найти в книге Ирины Чесновой «Я — скоро мама». Книга станет отличной моральной поддержкой, поможет избавиться от переживаний, обрести уверенность и максимальную информацию о том, что нужно делать. Евгений Комаровский «365 советов на первый год жизни вашего ребенка» Как правило, самым тревожным для родителей является первый год жизни малыша — в этот непростой период как никогда нужен добрый совет. В этой книге — самые актуальные рекомендации, эффективность которых подтверждена временем, а также богатым опытом автора. Известный педиатр создал свое произведение для того, чтобы первый год жизни ребенка не стал для родителей тяжелым испытанием.
Здесь есть ответы на многие мужские вопросы о том, что происходит с будущим малышом и мамой, о процедурах, которые предстоит пройти их второй половинке, вещах, необходимых для роддома, и о самих родах. Дельные советы помогут мужчине мягче реагировать на перепады настроения беременной, поддержать ее и помочь ей в этот непростой период. Все информация представлена в удобной и забавной форме. Легкое, но полезное чтение! В книге « Беременность: короткометражка длиной в 9 месяцев» Татьяны Буцкой затрагиваются не только медицинские, но и социальные аспекты беременности.
Например, как сообщить любимому о том, что скоро он станет отцом и можно ли беременной отправиться в дальнее путешествие. Из книги можно узнать, как справиться с токсикозом, изжогой, другими неприятными симптомами, что делать, если у женщины отрицательный резус крови. Автор даст ответы на многие вопросы, развеет все страхи, научит ценить каждое счастливое мгновение волшебного состояния беременности. Обновленное издание» Энн Динз — справочное издание, в котором можно найти подробные консультации специалистов по всем аспектам беременности, родов, ухода за новорожденным малышом. Книга дополнена иллюстрациями, яркими цветными фотографиями с трехмерными изображениями плода, что позволит наглядно представить его рост и развитие в течение всех трех триместров беременности - от момента зачатия до появления на свет. В своей книге «Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша» Лариса Суркова постаралась ответить на самые популярные вопросы, которые волнуют будущих мам. Читательницы узнают, как выстроить свою жизнь во время беременности, как правильно подготовиться к рождению малыша. В книге женщины найдут рекомендации о том, как общаться с мужем, с родственниками сразу после рождения ребенка, каким образом пережить кризис первого года жизни.
Почти все женщины боятся самого процесса родов. Как справиться с этим страхом, можно узнать из книги Милли Хилл «О родах - позитивно.
Она воодушевляет быть открытой, аутентичной и смелой матерью. Душевное материнство: Как найти счастье, связь и понимание в своей новой роли Автор: Лиз Фредерик Эта книга - настоящий душевный путеводитель для будущих мам, наполненный историями, советами и упражнениями, которые помогут женщинам гармонично смириться с переменами и вызовами материнства. Она поддерживает позитивное мышление и помогает найти баланс между заботой о ребенке и уходом за собой. Мама в стиле: Как быть собой после рождения ребенка Автор: Шери Снайдер Эта книга поможет будущим мамам сохранить свою индивидуальность и стиль после рождения ребенка. Она предлагает практические советы по сохранению стиля, организации времени и уходу за собой, не забывая о роли матери. Каждая из этих книг является уникальным и ценным ресурсом для подготовки и вдохновения будущих мам.
Личность и ее формирование в детском возрасте Новоселова С. Развитие мышления в раннем возрасте От рождения до школы. Вераксы, Т. Комаровой, М. Павлова Л.
Развивающие игры-занятия с детьми от рождения до трех лет: пособие для воспитателей и родителей. Кроха: Пособие по воспитанию, обучению и развитию детей до трех лет: Учеб. Григорьева и др. Игры с детьми младенческого возраста Полински Лизель. PERiP: игра и движение.
Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни Силберг Джеки. Занимательные игры с малышами от рождения до года Пилюгина Э. Малыш от рождения до двух лет: развитие и воспитание. Браткова, А. Закрепина, Л.
14 лучших книг для беременных, которые ответят на самые волнующие вопросы
| Лучшие книги для беременных | Книги для родителей от производителя в наличии 172 SKU Заказать онлайн из каталога Сима-ленд и оформить доставку вы можете по 8-800-234-1000. |
| 16 книг, которые стоит прочитать во время беременности - Беременность | Эта книга – ориентир для будущих мам по самым частым и актуальным вопросам, которые они задают в период беременности. |
Книги для будущих мам, что прочесть во время беременности
Стоит учесть, что некоторые вещи, описанные в издании, не применимы для нашей страны. Бертин Андре, Воспитание в утробе Рейтинг: 4. Ее создатель рассказывает об особенностях эмоционального воздействия на плод, записи данных на молекулярном уровне. Смысл книги в том, что ребенок еще во время беременности матери впитывает все, как губка.
Задача женщины — воспользоваться этим во благо себе и малышу. В свое время книга была очень популярной научной литературой, не потеряла она актуальности и сегодня. Мнения о книге преимущественно одобрительные.
Она поможет разобраться в истоках проблем многих родителей, которые задаются вопросами: «Откуда у него эти черты характера? Рейтинг: 4. Она была представлена российским читателям в 2000 году.
Это уникальное произведение, написанное в виде беседы с подругой. На страницах издания подробно описан процесс изгнания плода и последа из матки, рассказывается о функционировании биологических систем. В работе собрано немало жизненных историй женщин, которые стали матерями.
Это хорошая поддержка для будущих родителей. Книга даст ответы на многие интересующие вопросы. От своего имени авторы надеются, что издание поможет российским девушкам грамотно подготовиться к родам, а вхождение в мир нового человека станет праздником для всей семьи.
Оцените статью Всего голосов: 1, рейтинг: 5 Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке.
И я усердно готовилась к тому, чтобы взять на себя эту ответственность. Даже в окружении маленьких детей можно продолжать ставить цели и достигать их, находить новые интересы, а не жаловаться на то, что вся жизнь «тонет в подгузниках». Подписаться Во время беременности я прочитала много книг в надежде, что они дадут мне пласт знаний, который поможет справиться со всеми трудностями. Было немного страшно перед родами. Нужна была информация. Поэтому в этой статье я хочу поделиться списком книг для беременных женщин и будущих мам, которые произвели на меня самое сильное впечатление.
Топ-6 книг для будущих мам Какие-то из них помогли мне лучше узнать о беременности и первых днях жизни малыша. А какие-то о том, как правильно подходить к воспитанию, как быть опорой для своего ребенка и помогать ему в развитии. Давайте же перейдем к списку. И читала я ее, еще не будучи беременной. Она помогла мне собраться с мыслями, осознать, что такое беременность, и какие изменения происходят с женщинами в этот период. Я прочитала ее на одном дыхании. И перестала бояться. Большая часть книги описывает по неделям, как развивается малыш и что меняется внутри нас.
При этом автор дает очень много полезных лайфхаков: Какие покупки необходимо совершить до родов; Как общаться с ребенком во время беременности; Как во всем этом может поучаствовать папа и т. Также здесь описывается сам процесс родов: какие моменты стоит учесть, какие сложности могут возникнуть, что ждет в послеродовом отделении и, наконец, как подготовиться к первым дням дома. Каждая мама знает этого доктора и автора.
Обновленное издание» Энн Динз — справочное издание, в котором можно найти подробные консультации специалистов по всем аспектам беременности, родов, ухода за новорожденным малышом. Книга дополнена иллюстрациями, яркими цветными фотографиями с трехмерными изображениями плода, что позволит наглядно представить его рост и развитие в течение всех трех триместров беременности - от момента зачатия до появления на свет. В своей книге «Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша» Лариса Суркова постаралась ответить на самые популярные вопросы, которые волнуют будущих мам.
Читательницы узнают, как выстроить свою жизнь во время беременности, как правильно подготовиться к рождению малыша. В книге женщины найдут рекомендации о том, как общаться с мужем, с родственниками сразу после рождения ребенка, каким образом пережить кризис первого года жизни. Почти все женщины боятся самого процесса родов. Как справиться с этим страхом, можно узнать из книги Милли Хилл «О родах - позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после». Автор подробно знакомит читательниц со всеми вариантами родовой деятельности, доказывая, что это естественный процесс, которого не стоит бояться. Позитивная информация, которую женщины почерпнут из этого издания, заставит их пересмотреть свое отношение к процессу родов.
Основная идея книги Дика-Рида Грентли «Роды без страха» состоит в том, что родовые муки возникают в результате страха перед родами. Откуда берется этот страх - отдельный вопрос, и у каждой будущей мамы свой ответ на него. Но очевидно одно: страх приводит к мышечному зажиму, а следовательно — к боли, чем больше мы боимся родовых мук, тем сильнее мы их ощущаем. Впервые доктор Грентли заговорил об этом еще 70 лет назад, но до сих пор его рекомендации по родоразрешению не потеряли своей ценности. Авторы книги «Девять месяцев и вся жизнь» Алишани Акин и Дарья Стрельцова подробно описывают подготовку к зачатию и течение беременности, на реальных жизненных примерах рассматривают два подхода к родам больничные и домашние , рассказывают о психологическом и физиологическом состоянии женщины после родов, грудном вскармливании и прикорме.
Чего хочет малыш, и как ему это дать" , автор книги подробно расскажет, что нужно делать и даст полезные советы, которые очень пригодятся неопытным родителям. Книга Е. Комаровского "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников" понадобится молодым родителям с первых дней жизни малыша, она понравится обоим родителям, особенно папам. В своей книге автор конкретно, четко, без лишних сантиментов рассказывает как ухаживать за ребенком. Эту книгу лучше прочесть в период беременности, благодаря полученной информации вы узнаете, как правильно ухаживать за малышом для того, чтобы он рос здоровым и счастливым. Однако хорошая мама должна заботиться не только о здоровье ребенка, но и о его правильном развитии, а для того чтобы это сделать, нужно много знать. Научиться быть мамой поможет книга Елены Никитиной "Я учусь быть мамой". Автор с высоты собственного опыта, рассказывает, как трудно молодой женщине справляться с обязанностями мамы, но в ее силах преодолеть любые сложности, ведь материнство заложено в женщине на генетическом уровне. После того, как женщина стала мамой, у нее появляется еще больше вопросов, ответы на которые она сможет найти в книге "Большая энциклопедия малыша От рождения до трех лет Всё, что нужно родителям, в одной книге". Автор книги Ирина Чеснова постаралась коснуться самых разнообразных тем. Начиная от советов как заниматься с малышом с первых минут его жизни и заканчивая советами по созданию для него благоприятных условий полноценного развития. Наконец все волнения, связанные с вынашиванием ребенка и родами позади. Однако, неожиданно для себя, молодая мама может испытать чувство разочарования. Она совсем не так представляла себе материнство. Женщина чувствует тревогу, начинает злиться на себя и на окружающих ее людей, даже на своего малыша. Мама стыдится своих чувств, но не в состоянии с ними справиться.
Книги которые нужно прочитать во время беременности
- Рекомендуем
- Подборка книг для беременных и мам | Пикабу
- Наталья Панькова - Позитивная беременность. Книга для будущих мам
- 14 лучших книг для беременных, которые ответят на самые волнующие вопросы
- Топ 10 лучших и полезных книг для беременных
Топ-10 книг для беременных
Если женщина пребывает в напряжении, то в напряжении пребывает и выходное отверстие матки, что и дало основу формуле: «Напряженная женщина — напряженная шейка». Мышечная релаксация — это такое состояние, при котором мышечный тонус всего тела снижается до минимума. Если мышечное напряжение отсутствует, то все эмоциональные реакции затухают. Таким образом, если во время родов тело совершенно расслаблено, то это устраняет избыточный тонус круговых волокон нижних сегментов матки, шейки и родового канала» «Когда пациентка жалуется на боль, не надо все сваливать на ее слабую психику, на эмоции. Если она жалуется на боль, значит, боль действительно существует. Жалобы женщин нужно воспринимать безусловно и помогать им наиболее эффективно. Но это не так. Очень часто женщины с пониженным болевым порогом нормально рожают, если проходят хорошую подготовку. По факту, «Возрожденные роды» — не пособие по подготовке к родам, а манифест отдельного акушера, который обустроил родильный центр под Парижем в самый разгар эпохи кесаревых сечений. В книге мало доказательности доктор Оден, например, отрицает необходимость УЗИ , но много опыта, доверия женщинам и фотографий родов — для наглядности, что во времена первого издания подтверждало прогрессивность и подхода, и самого врача. Так получилось, что в России у Одена много поклонников, чуть ли не больше, чем на родине, и, следовательно, искажений тоже, поэтому ознакомиться с оригиналом будет нелишним.
Обратите внимание на последнюю часть, она посвящена отличным от «классических» родов состояниям: роды в тазовом предлежании, преждевременные роды, затянувшиеся схватки, кесарево сечение. По факту это самая полезная глава манифеста, потому что тут флер рассеивается и мы вспоминаем, что Мишель Оден прежде всего врач и на самом деле всегда наблюдает за роженицами и — в случае необходимости — обязательно им помогает. Если хочется узнать, как происходят роды у хороших врачей, которые не мешают женщинам, а обеспечивают им комфорт и уверенность. Когда роженицам предоставлена такая свобода, они редко подолгу лежат на спине или находятся в положении полулежа, потому что эти положения просто неудобны для них. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша» Азбука и манифест у нас уже есть, самое время переходить к энциклопедии, точнее, скорее всего, вы возьмете ее первой, потому что книга Сирсов — базовое фундаментальное описание всего, что происходит с женщиной от зачатия до начала материнства. Физические ощущения, развитие ребенка по неделям, изменения в организме мамы — так же, по неделям, ответы на вопросы про вождение автомобиля и полеты на самолетах, уход за собой, секс в каждом из триместров и после родов, спорт, скрининги, способы родов и подготовки к ним, про болезни во время беременности, бессонницу и бейби-блюз, про то, что взять с собой в роддом и что нужно иметь на случай экстренных родов — например, в машине или дома, и конечно огромная глава про сами роды с подробным описанием каждого периода, способов обезболивания и рассказами о том, как бывает. Совершенно очевидно, что книга была написана до эпохи интернет-форумов, но удивительно то, что она до сих пор может заменить собой большинство из них.
Кроме этого, впервые дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия. Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и новорожденными, а также тем, кто готовится стать родителями.
Единое помесячное описание развития ребенка от момента оплодотворения до исполнения ему 12 месяцев после рождения. Гиппенрейтер Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка! Позитивное воспитание сделает ваших детей успешными, способными справляться с любыми жизненными трудностями, избавит от чувства вины и страха. И как же пожалеете вы о том, чтоэтой книги не было во времена ваших родителей! Осорина Как ребёнок осваивает пространство окружающего мира? Чего он боится дома и в незнакомом месте? Почему детей привлекает свалка? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в пятом, юбилейном, издании психологического бестселлера Марии Осориной, тонкого знатока детской субкультуры и народной педагогики.
Оригинальность подхода, психологическая компетентность и удивительная наблюдательность автора помогут понять всю сложность задач, которые приходится решать маленькому человеку, исследующему мир взрослых и создающему собственный мир. Книга адресована всем, кто занимается детьми: психологам, педагогам, воспитателям, но прежде всего — родителям. По мнению Ибуки, изучение иностранных языков, игра на скрипке или фортепьяно взрослым дается с трудом, а для детей это почти неосознанное усилие. Автор предлагает простые и понятные приемы, способствующие раннему развитию детей. Никитины Мать и отец семерых детей делятся опытом физического и нравственного воспитания, опытом, далеко не традиционным, необычным, но получившим широкое распространение как у нас в стране, так и за рубежом. По мнению многих ученых, врачей и педагогов система воспитания Никитиных с успехом выдержала проверку временем.
Получается эдакая настольная «Википедия» про беременность. Только информация в ней достоверная и проверенная — и самими неутомимыми авторами, и несколькими поколениями их читателей. Как и большинство отцов, я переживал сходные чувства», — пишет автор книги «Мы беременны! Да, эта книга — как раз для пап. И в ней спокойно, дружелюбно и с юмором рассказывается о том, как мужчина может помочь любимой прожить те самые 40 недель беременности — счастливо, осознанно и с удовольствием. И да, эта книга не художественный роман и не набор пространных заметок, а свод конкретных правил и инструкций, которые очень легко и на самом деле радостно выполнять. Путеводитель для будущих мам: об особенностях женской половой системы, зачатии и сохранении беременности» Седа Баймурадова, Елена Донина, Екатерина Слуханчук Издательство «Бомбора» Эта книга — настоящая энциклопедия женского здоровья, подготовленная акушерами-гинекологами. Тут есть и энциклопедическая часть: все про женскую фертильность, зачатие, беременность и ее патологии, проблемы невынашивания и так далее. И сугубо практическая: например, ответы на волнующие будущих мам бытовые вопросы вроде эпиляции, бани, массажа и ношения туфель на шпильке во время беременности. Так можно это или нет? Читайте книгу, и узнаете! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания» Мария Корнатт Издательство «Эксмо» Эту книгу автор написала для тех, кому очень важно услышать: «Не волнуйся, милая, ты справишься! Ты все делаешь правильно, я горжусь тобой».
Книга написана понятным языком, в ней даются рекомендации, как нужно питаться беременной женщине, какие физические упражнения можно и нужно делать, как часто посещать врача-гинеколога, какие анализы сдавать. Также тут подробно описано, как происходит внутриутробное развитие будущего малыша, как понять, что он готов появиться на свет. Как самой женщине подготовиться к родам, чтобы их процесс был комфортным, для будущего малыша и его мамы. Чита Сирс делится своим практическим опытом в вынашивании, рождении и воспитании детей. Книга рассчитана, в большей степени, на американских читателей. Но тут отлично представлен календарь беременности и развития будущего малыша по неделям, месяцам. Подробно расписано, какие ощущения будут появляться у беременной женщины, какие она может наблюдать недомогания. Основываясь на календарь, будущая мама может соотнести свое самочувствие и ощущения на определенном месяце с нормами протекания беременности. Читать на протяжении всей беременности. Она выпустила много книг о беременности, родах, вопросах гинекологии. Любое пособие может стать настольной книгой беременной или готовящейся к зачатию женщины. Березовская делает акцент на том, что зачастую врачи торопятся с постановкой диагноза беременной женщине или действуют по установленным правилам. Начинать чтение этой книги нужно в первом триместре, чтобы понимать, как и от чего могут лечить врачи. Читать в начале беременности. Автор подробно рассказывает о процессе зачатия, родов. Особое внимание уделяет первому году материнства. С этим изданием будет полезно познакомиться женщинам, которые планируют беременность.
Полезные книги про беременность, роды и материнство
В этой статье дадим списки книг, настоящих бестселлеров, которые помогут будущей маме с уверенностью подойти к родам, приобрести нужные вещи для младенца, научат, как справляться с маленьким человечком в первые месяцы его жизни, поднимут настроение и отвлекут от негативных мыслей. Книги о беременности и родах Такие книги будут полезны первородящим женщинам. Отсутствие опыта, незнание того, как протекают беременность и роды, могут вызывать немало волнения и страха. Чтобы период вынашивания младенца не омрачился психо-эмоциональными срывами, будущей маме будет полезно узнать о том, как протекают эти 9 месяцев, как развивается малыш, как сделать так, чтобы роды приносили только счастье без боли. Для безболезненного процесса важно, на сколько организм женщины подготовлен к родам физически, каково ее психоэмоциональное состояние.
Грентли Дик-Рид объясняет с медицинской точки зрения, как справиться с болью в родах, как научиться расслабляться, управлять своим телом. Кроме того, из книги можно узнать, как ухаживать за новорожденным, как сохранить связь с младенцем после родов. Читать после 7 месяца беременности. Марта Сирс — акушер гинеколог, ее супруг Уильям — педиатр.
Книга написана понятным языком, в ней даются рекомендации, как нужно питаться беременной женщине, какие физические упражнения можно и нужно делать, как часто посещать врача-гинеколога, какие анализы сдавать. Также тут подробно описано, как происходит внутриутробное развитие будущего малыша, как понять, что он готов появиться на свет. Как самой женщине подготовиться к родам, чтобы их процесс был комфортным, для будущего малыша и его мамы. Чита Сирс делится своим практическим опытом в вынашивании, рождении и воспитании детей.
Книга рассчитана, в большей степени, на американских читателей. Но тут отлично представлен календарь беременности и развития будущего малыша по неделям, месяцам. Подробно расписано, какие ощущения будут появляться у беременной женщины, какие она может наблюдать недомогания. Основываясь на календарь, будущая мама может соотнести свое самочувствие и ощущения на определенном месяце с нормами протекания беременности.
Впервые доктор Грентли заговорил об этом еще 70 лет назад, но до сих пор его рекомендации по родоразрешению не потеряли своей ценности. Авторы книги «Девять месяцев и вся жизнь» Алишани Акин и Дарья Стрельцова подробно описывают подготовку к зачатию и течение беременности, на реальных жизненных примерах рассматривают два подхода к родам больничные и домашние , рассказывают о психологическом и физиологическом состоянии женщины после родов, грудном вскармливании и прикорме. В книге много рассказов об опыте беременности и родов самых разных женщин. Авторы предлагают сравнить различные ситуации и сделать свой выбор. Издание «Полный порядок для мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове» Меган Френсис и Реджина Лидс будет полезно для женщин, ждущих первенца. Это действительно понедельный план, выполнив который вы войдете в новую жизнь в роли мамы подготовленной.
Книга разделена на две части - 32 недели до и 20 недель после родов. На каждую неделю дается определенное задание по наведению порядка в доме и подготовке к родам. По завершении каждых 4-х недель даются общие рекомендации на будущий месяц и закрепляется привычка месяца. Анна Казанцева - автор книги «Беременность и фитнес. До и после родов» — профессиональный тренер и по совместительству мама двух малышей. Она знакомит читательниц с собственной программой тренировок для разных сроков беременности.
Есть здесь также информация по аквааэробике и йоге для будущих мам. В книге Светланы Акимовой «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных» подробно описываются упражнения на растяжку что весьма пригодится вам в процессе родов , гибкости позвоночника, на укрепление мышц брюшного пресса, естественную разгрузку вен. Иллюстрированное пособие по гимнастике для беременных позволит будущей матери поддерживать свое физическое здоровье в нужной форме.
Возможно, неприятные ситуации распутаются сами собой, без вашего активного участия. А чтобы убедиться, что в жизни так действительно бывает, можно почитать книгу о том, как любовь, возникшую на фоне войны, удалось пронести через всю жизнь благодаря… фиговому дереву, которое стало связующим звеном между поколениями. Раки «Перекрестки», Джонатан Франзен Ракам пора задуматься о своем главном таланте, который при желании возможно успешно монетизировать. Интуиция и способность понимать людей с полуслова — мощные качества. А чтобы вспомнить, как пользоваться этим даром только на пользу себе и другим, можно почитать эту книгу о пасторе эпохи 1970-х — времени смятения, эмоционального подъема и этического кризиса, когда поддержка оказалась нужна даже тем, кто призван помогать другим. Львы «Жизнь, которая не стала моей», Кристин Хармель Для Львов пришло время пересмотра жизненных приоритетов. Что важнее — статус преуспевающего человека или внутреннее счастье? Эта нежная книга поможет вспомнить, что такое настоящая любовь и насколько сильную власть она имеет над человеком. Главной героине по имени Кейт предстоит понять, почему ей снится погибший муж, и сделать много поразительных открытий, которые полностью перевернут ее жизнь. Девы «Здесь была Бритт-Мари», Фредрик Бакман Практичным Девам в этом месяце рекомендуется подумать о том, как выбраться из привычной жизненной колеи и, возможно, круто поменять ее направление. Неплохой пример для подражания дала Бритт-Мари, которая до недавнего времени была уверена, что всегда, везде и во всем должен быть абсолютный порядок. Из-за семейных неурядиц она приняла решение собрать чемодан и уехать в захолустье, где ей придется налаживать новую жизнь, совсем не похожую на прежнюю. Весы «Фигуры света», Сара Мосс Весам звезды прочат сложности в семье, которые, впрочем, благополучно разрешатся с наибольшей выгодой для всех сторон. Этот интересный период в жизни будет особенно полезно прожить в компании с этой историей взросления в изящной атмосфере прерафаэлитизма. Алли умна, прилежна и ведет битву за одобрение своей матери. Она получает стипендию и становится одной из первых женщин-медиков. Напряженный график работы просто обязаны сменить авантюры и приключения. Вместе с первым томом эпической саги-трилогии переживать их будет еще радостнее. Таких разных людей объединила шхуна «Ибис». За плечами каждого из них множество испытаний. А впереди — свобода от прежних уз, тягот и несчастий. Стрельцы «Хроники странствующего кота», Хиро Арикава Стрельцам обязательно нужно вспомнить о том, как приятно заботиться о других. Эта тема стала центральной для этой очаровательной книги о дружбе кота Нана и его хозяина Сатору. Оба персонажа перемещаются в пространстве и во времени. Нана открывает для себя безбрежные морские просторы и красоту горы Фудзи, а Сатору как будто заново переживает события детства и юности. Козероги «Симметрия желаний», Эшколь Нево Козерогам предстоит пережить личностную трансформацию. Эта книга поможет относиться к этому процессу легко, философски.
Грантли Дик-Рид. Роды без страха Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости. Мишель Оден. Возрожденные роды Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме. Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему? Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.
Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных
Знакомство Джон Грэй «Дети с небес» Кто такие ваши крохи и как помочь им вырасти хорошими людьми? Преимущество: здесь вы встретите не просто советы, а научитесь понимать своих карапузов, их потребности и чувства. Направление публикации на позитивное воспитание. Цареградская «Ребенок от зачатия до года» Родители, вы хотите узнать, что формирует поведение ребенка? У всех, кто хочет самого лучшего для своих крох, эта книга настольная. Преимущество: пособие показывает, как влияют на малышей прикосновения, разговоры, улыбки и тон еще в перинатальный период и во время кормления грудью. Никитины «Мы и наши дети» Про эту книгу достаточно сказать, что писавшие ее не педагоги, ни педиатры и не акушеры. Но их опыт, как родителей семерых детишек, говорит, что им есть, что рассказать и чем помочь молодым мамам и папам. Преимущество: личный опыт семьи Никитиных. Валерия Фадеева «Первая книга будущей мамы» Почему эту книгу, которая говорит обо всех этапах развития в пузике карапузика и до заботы о нем я отнесла в раздел «Знакомства»? Все просто, книга дает обширные знания и помогает узнать и понять себя, чтобы перестроить свою жизнь для маленького человечка.
Это мы и отнесем в ее преимущества. Потребности младенца Уильям и Марта Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет» Педиатр и детская медсестра, «автор» восьмерых карапузиков делятся знаниями и опытом. Преимущество: если нет опыта, знающих подруг и помощи от родителей, как узнать об организации дел и какой нужен уход за крохой? Здесь все подробности, от того, сколько раз в день, как и чем кормить, ночных пробуждений и до экстренных случаев. Уильям и Марта Сирс «Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребенку, и маме» Согласитесь, естественное кормление — это просто, не нужны никакие подготовительные процедуры. Но это еще и полезно. И, чтобы заверить, что это так, книга Уильяма и Марты Сирс входит в наш топ книг. Преимущество: познакомьтесь с первым способом общения, и даже воспитания крохи! Здоровье Е.
Уильям Сомерсет Моэм. Иван Ефремов, «Таис Афинская» И немного - об истории. Поразительной красоты и глубины повествование о любимой женщине Александра Македонского, знаменитой афинской гетере Таис. Простой язык, красивый сюжет, чудные герои, романтические отношения, и при этом - много по-настоящему хороших мыслей о мужчинах и женщинах, любви и верности, сохранении красоты и бесконечном мужском внимании. Иван Ефремов. Наринэ Абгарян, «Манюня» И - смешное.
Периодом новорождённости называют первые 4 недели жизни ребёнка.
Именно в первые 28 суток с ребёнком происходит множество адаптивных изменений, о которых важно знать, чтобы не беспокоиться. Читайте памятку — наше мини-руководство для тех, кто недавно стал родителями! Тревожность и страх возникают от неизвестности. Чтобы не бояться родов, нужно знать, в какой родильный дом вы поедете, что вас там ждёт, как протекают роды и как правильно вести себя, чтобы облегчить задачу себе и докторам. Что, если у будущей мамы нет возможности пройти курсы по подготовке к родам? Читайте памятку! Это популярная тема для шуток и анекдотов; причина, которой снисходительно объясняют любые женские странности и особенности характера.
Однако недооценивать реальное влияние ПМС на самочувствие — серьёзная ошибка. Симптомы менопаузального перехода физиологически неизбежны, но у женщины нет никакой необходимости терпеть возникающий дискомфорт. Читайте памятку "Менопаузальный переход"! Сбалансировав свой рацион, можно предупредить многие осложнения и обеспечить правильное развитие малыша в утробе. Читайте памятку "Питание беременных"! Однако изменения, происходящие в организме в это время, могут сильно напугать вас. Читайте памятку о частых симптомах, их причинах и возможных методах коррекции.
Читайте памятку о правильной физической нагрузке при беременности! Предварительные меры существенно снижают риски беременности и родов, облегчают все девять месяцев вынашивания и даже влияют на здоровье и когнитивные способности будущего ребёнка. Как правильно подготовить организм?
Тебе не придется тратить много денег на покупку сотен мелких курсов на каждую тему по отдельности, ведь я расскажу тебе все, что тебе важно будет узнать, начиная от зачатия и заканчивая первым походом в садик твоего ребенка! Узнать подробнее о курсе Так что выбирай из этого топа книг для беременных ту, которая тебе ближе, и готовься к этому удивительному периоду в жизни с уверенностью и знанием дела. Неважно, станешь ли ты мамой впервые или уже имеешь опыт, знания всегда поддержат и помогут сделать это время еще более осознанным и радостным.