вполне себе активный отдых) Мы любим просто так много ходить. Путешественники поделились опытом поездок с детьми и дали советы, как совместить активный отдых с семейным и не сойти с ума. Маленькие дети не испытывают таких физических нагрузок и не потеют так, как взрослые, поэтому в синтетическом термобельё, какое мы надеваем для активного отдыха, для них особенной необходимости нет.
Семейный отдых: куда сходить с детьми и как провести выходные
Как вам такой немного суетно-бешеный активный отдых? Cегодня 07 апреля 2024 в работе у проблем мы не обнаружили. Как живет ведущий инженер-программист в Санкт-Петербурге с зарплатой 340 000 ₽. и - собрали в ноябре урожай наград, свидетельствующих о широкой популярности этих ресурсов и их признании на общенациональном уровне.
💫19 мая - День Рождения JJ Европейский
купить по доступной цене на AliExpress Скидки Купоны Промокоды Большой выбор Отзывы с фото Мы ускорили доставку Бебиблог активный отдых - покупайте на сайте и в приложении AliExpress. Бебиблог – сайт о беременности и материнстве. Забрела на него я случайно, когда будучи в положении искала ответы на свои многочисленные вопросы. Говорят, вроде, клещи в сентябре уже не очень активны, но да ну их нах. Главные новости к вечеру 22 апреля. Наиболее известными новостными агрегаторами в настоящее время являются и, Google News, Рамблер/новости и другие.
бебиблог одежда для детей
Активный отдых. информационный портал о здоровье и здоровом образе жизни. Раздел: Фитнес и активный отдых. Когда Катюша начала активно ходить и играть, зоологи приняли решение открыть заграждение в большой вольер. Активный отдых.
Активный отдых как форма взаимодействия родителей и детей
Научите его правильно дышать, делайте частые перерывы, переходя на ходьбу. Чтобы занятие было более увлекательным, можно устроить эстафету, поиграть в догонялки или придумать целый квест с заданиями. Помните, как в детстве мы играли в казаки-разбойники? Следите за тем, чтобы ребёнок во время занятий спортом не получил травмы и не перегрелся, а для этого выбирайте удобную одежду, которая не сковывает движения и позволяет телу дышать. У российского бренда одежды Bungly boo! А для жары — базовые футболки и шорты, в которых можно гулять, пока ещё тепло, а потом носить в садик или на физкультуру в школу.
Исследуйте город По мнению ученых длинные пешие прогулки очень полезны для здоровья. Чтобы поддерживать физическую форму и укрепить иммунитет, ребёнку достаточно проходить около 5000 шагов в день. Но физическая активность здесь — не главная цель! А главная — расширение кругозора. Весь учебный год ребёнок ходил в школу, со школы бежал на кружки, после них — домой, и так по кругу.
В этой рутине не остаётся времени для познавательных прогулок, зато на каникулах можно целый день не заходить домой. Побудьте исследователями: отправьтесь в центр города и попробуйте найти здания, которые выглядят необычно или имеют богатую историю. Расскажите об учёных и деятелях искусства, которые когда-то здесь жили.
Если честно, то они в тот день озера были не очень теплыми. А вот и рыбка. Мечта любого рыбака, но к сожалению ловить рыбу тут запрещено, хотя. Все переходы между озерами облагорожены вот такими деревяными тропинками. Очень часто расположены и мусорные ведра.
Природа на озерах очень красивая и как говорят просто с картинки. Вот мы и искупались уже в озере Теплое. Второе по величине озеро, имеющее вытянутую форму. Длина около 445 метров, а ширина 115 метров. Также имеет второе имя — Живое, связанное с его удивительными живительными силами. Глубина озера от 4 до 6 метров. Названа в честь мудрейшего еврейского царя Соломона. В этом месте очень хорошо и уютно.
Вот и добрались до третьего озера Сказка. Самое маленькое, длиной около 170 метров, шириной около 160 метров и самое неглубокое озеро. Оно промерзает зимой на свозь и поэтому тут нет рыбы. Раньше его называли — Мертвое. По моему мнению это самое красиво из трех озер. Вид на гору Шапка Мономаха меня очень впечатлил. Я тут стал задумываться, а не рукотворная ли пирамида скрыта в этой горе, уж очень четкие грани у этой горы. Тут мы пробыли намного дольше.
Особенно после того как я случайно утопил свои очки.
Призы: Лучшие отзывы будут награждены призами: 2-е участников получат замечательные часы; А еще 6 участников получат поощрительные призы: наборы продукции Bebivita, детский термометр и наклейка на машину; Гарантированные призы - 3 любых фруктовых пюре Bebivita для тестирования. BabyBlog С 26 марта по 8 апреля 2014 Акция завершилась — 2327 12 2327 просмотров, 12 комментариев, рейтинг 0 Фотоконкурс BabyBlog: «Мой новогодний малыш» Новый год особенный на вкус. Новый год особенно пахнет. Мандаринами и хвоей! Новый год особенно звучит. Фейерверками и веселыми песнями!
Совсем новичков отправляйте в лыжные ясли. А если лыжи не нравятся, катайтесь все вместе на трассе для сноутюбинга — сами вспомните детство. Также в Шерегеше работают игровые комнаты, йети-парк с экскурсией по резиденции снежного человека, школа мастеров, где учат выращивать кристаллы и лепить поделки из глины.
Скучно не будет. Смотреть авиабилеты Смотреть отели Дахаб, Египет, виндсёрфинг Дахаб является своеобразной «меккой» виндсёрферов со всего мира. Приличный ветер дует круглый год, но зимой не так сильно, как летом.
Бебиблог активный отдых
Постепенно увеличивался и наш багаж знаний о воспитании и развитии ребенка. К концу беременности наше мнение о путешествиях с дитем изменилось в противоположную сторону, и мы твердо решили — рожаем и едем с ребенком на море. Сначала мы ради малыша отказались куда-либо ехать, а потом, главным образом, ради него же решили непременно ехать. Ехать за радостью, новыми впечатлениями, и в первую очередь — за здоровьем. Витамином Д можно запастись на целый год. Тогда ребеночек ко всем вышеперечисленным пользам получит еще несколько — повысит иммунитет, сделает бесценную дыхательную гимнастику и получит первые в своей жизни уроки плавания. Последние деньки беременности я собирала из разных источников информацию о плавании с грудничками, общалась с людьми, побывавшими со своими новорожденными детьми на море, познакомилась с инструктором по детскому плаванию. И вот настал долгожданный момент — рождение чуда. Чудо назвали Софьей.
Вооружившись теоретическими знаниями в вопросах грудничкового плавания и проведя несколько практических занятий с инструктором в домашней ванне, мы с Софьей были готовы к морским заплывам. Дождавшись папиного отпуска, мы на самолете полетели в Крым. И первый в своей жизни «маленький юбилей» — один месяц — Сонечка праздновала на побережье Черного моря. Все наше путешествие можно разделить на четыре этапа: прибытие, акклиматизация, отдых, возвращение. По завершении каждого этапа мы делали для себя выводы, которые, в конечном итоге, сформировали наше собственное мнение о поездках с грудничком, но об этом позже. Поскольку каждый этап по-своему интересен, начну с первого… Дорогу дочурка перенесла легко — все время спала. Я несла ее в «кенгуру» в горизонтальном положении. Доченька была такой крошечной, что ни ручки, ни ножки не выглядывали из «кенгурушки» и со стороны можно было подумать, что на груди у меня висит просто сумка.
Все так и думали, потому что на каждом контрольном пункте при проверке документов, работники аэропорта, видя перед собой свидетельство о рождении, недоуменно смотрели на нас, и спрашивали: «А где же ребенок? Недоумение тут же сменялось умильной улыбкой. В самолете стюардесса, увидев наше чудо, сказала, что за свой долгий стаж работы впервые видит такую молодую пассажирку.
И энная сумма денежки уйдет в трубу.
Разве что квартира отмоется. Но это я и отгенералить могу. Там отзывы отличные, специальные группы многодетных набирают кстати, вот тоже вопрос, не надо ли мне переползти в группу для многодетных, они с 1 июня начинают. Хотелось бы стороннего, неотмодерированного взгляда.
Пока у меня перед глазами только один реальный пример той первой многодетной мамы, но она вообще человек организованный, а я так-местами....
Затем можно вместе пойти на киносеанс. Такие многофункциональные торговые центры в последние годы активно строились не только в Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах, но также и на периферии. Поход в зоопарк или в цирк. Здесь и взрослые и дети прекрасно скоротают время. За два-три часа вся семья сможет расслабиться и получить заряд позитивных эмоций.
Прекрасная возможность обновить семейный фотоальбом. Берите с собой фотоаппарат и ищите красивые и атмосферные локации в городе. Концерты, спортивные матчи, городские мероприятия. Обычно каждое хоть сколько-то значимое событие в городе становится локальным праздником. Остаётся лишь прибыть в заданную точку в определённое время. Пробежка или дружеский матч с друзьями и семьёй поднимет настроение и заставит забыть о повседневных проблемах.
Спортом можно заняться и прямо у себя во дворе. Берём ракетки, воланы, летающие диски и устраиваем турниры по бадминтону и фрисби! Выходные — отличная возможность отправиться на велосипедную прогулку. То же можно сказать о роликах, но с ними нужно быть аккуратным: передвигаться, по возможности, в парках, скверах или специально оборудованных площадках. Пешие прогулки. В каждом городе есть много интересных местечек.
Вы можете показать сыну или дочке красивейшие места города, рассказать о них, вспомнить забавные случаи из жизни. Неплохо было бы, кстати, самим взрослым сначала изучить историю малой родины, чтобы о ней рассказать детям. Попробуйте на такой прогулке отключить мобильный телефон и наслаждаться природой и дышать полной грудью. В субботу или воскресенье хорошо отправиться на море. Если до него километры — подойдут бассейн или аквапарк. Плавание — хороший способ дать необходимую нагрузку мышцам, которые обычно мало задействованы в повседневной жизни.
После заплыва заметно возрастёт общий тонус. Куда поехать за город?
Провести день настольных игр. Благо сейчас дефицита игр нет, можно найти те, в которые играли ваши родители, например лото или домино и те, которые будут интересны самым маленьким. Заняться поделками. Достаём из шкафа пластилин, цветную бумагу, мелки и тд и тп. Постепенно такой вид досуга уходит в прошлое, а зря. Такие занятия помогают развить мелкую моторику и усидчивость. Можно, кстати, совместить приятное с полезным — сделать дома мыло ручной работы интересной формы.
Не стоит забывать, что дом может стать мини-тренажёрным залом. Для поддержания себя в тонусе достаточно шведской стенки, гантелей и коврика для йоги. Куда сходить на выходных? Это позволит поддержать отношения, расслабиться, и к тому же не приведёт к большим затратам. Современные торгово-развлекательные центры — это сосредоточение развлечений. И этим нужно пользоваться: можно сходить за покупками, сделать маникюр, ребёнок тем временем поиграет в детской комнате. Затем можно вместе пойти на киносеанс. Такие многофункциональные торговые центры в последние годы активно строились не только в Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах, но также и на периферии. Поход в зоопарк или в цирк.
Здесь и взрослые и дети прекрасно скоротают время. За два-три часа вся семья сможет расслабиться и получить заряд позитивных эмоций. Прекрасная возможность обновить семейный фотоальбом. Берите с собой фотоаппарат и ищите красивые и атмосферные локации в городе. Концерты, спортивные матчи, городские мероприятия. Обычно каждое хоть сколько-то значимое событие в городе становится локальным праздником. Остаётся лишь прибыть в заданную точку в определённое время. Пробежка или дружеский матч с друзьями и семьёй поднимет настроение и заставит забыть о повседневных проблемах. Спортом можно заняться и прямо у себя во дворе.
Активный отдых с маленькими детьми.
Я вообще-то люблю активный отдых: пешие экскурсии, архитектура и исторические места, переезды, дискотеки, чтоб просыпаться в 6 утра и засыпать в 23-24 в коматозе от усталости. Во время прогулок у детишек укрепляется иммунная система, активно работают верхние дыхательные пути, повышается аппетит, улучшается обмен веществ. Активный отдых — тематическое сообщество на фотоснимки. Бебиблог – сайт о беременности и материнстве. Забрела на него я случайно, когда будучи в положении искала ответы на свои многочисленные вопросы. Узнайте, как организовать активный отдых для ребенка с помощью советов от Спортмастер Медиа. Лучшие для отдыха пляжи в Сочи, Адлере, Лазаревском, Лоо и Хосте с крупной галькой.
Как организовать активный летний отдых ребенка
Music Wall Музыкальная стена со всякими гремелками и шумелками. В ход пойдут старые крышки, кастрюли, жестяные банки, ложки и любые предметы, с помощью которых можно издавать звуки. Water Wall При помощи всевозможных ёмкостей и шлангов сооружается стена, по которой можно будет пустить воду, чтобы она проходила через все препятствия. Outdoor Mud Kitchen Многие, наверное, уже подзабыли, как в детстве пекли пироги из земли и делали салаты из листьев и цветов. Natural Playground Всегда на игровой площадке пригодятся деревяшки, спилы, пенёчки и всякие палки. С помощью всего этого можно создать и город с мостами, и стол со стульями и много-много-много всего прочего. Tree Branch Blocks Из напиленных небольших деревьев получится замечательный строительный конструктор!
Твистер на траве. Краской из баллончика закрашиваются круги по трафарету. Bean Bag Balls Game Из разноцветных воздушных шариков можно сделать мячи, набитые чечевицей, фасолью или горохом. Их кидают в специально сделанные «мишени», но куда проще купить, например, поддоны для цветов и сделать мишени из них. Чем дальше и меньше тарелочка, тем больше очков за попадание. Моей дочке да и мне тоже нравится просто кидать камушки в ёмкости разных размеров, наполненные водой.
Petanque Игра в петанк. Цель игры — метнуть свой шар как можно ближе к маленькому деревянному шарику «кошонету». Всё довольно просто, но от этого не менее увлекательно и азартно. Дети в восторге, потому что их результаты порой превосходят результаты взрослых : 9. Road Maze Совершенно случайно у нас получилась такая дорога-лабиринт, нарисованная водой из лейки.
Роскошные четырех- и пятизвездочные отели, работающие по системе «все включено» и «ультра все включено», соседствуют с обширными полями для гольфа и чистейшими пляжами в окружении сосновых, кедровых и эвкалиптовых рощ. Хотите отдохнуть в Белеке? Просто оставьте заявку! Кому подойдет Белек состоятельным туристам с детьми и парам любителям гольфа, верховой езды и водных видов спорта тем, кто ценит расслабляющий, спокойный отдых и первозданную природу Виды Белека Фото: depositphotos. Среди недостатков Белека — цены, которые ощутимо выше, чем на других курортах Турецкой Ривьеры. Однако многие туристы готовы платить за повышенный комфорт и элитный отдых. Если уж совсем придираться, то к минусам курорта можно отнести отсутствие ночной жизни, но это вполне закономерно — люди приезжают в Белек как раз для того, чтобы побыть в тишине на лоне природы, поэтому шумные компании и тусовки как, например, в Бодруме или Мармарисе здесь не в почете. Чем заняться в Белеке Пляжный отдых Солнце согревает Белек около 300 дней в году, а купальный сезон длится с апреля до конца октября.
На острове расположен отель Bandos Maldives с детским клубом и множеством развлечений для любого возраста виндсёрфинг, катание на водных лыжах, теннис и многое другое. Из минусов, конечно, цена, но стоит помнить, что это отель пять звёзд по системе «всё включено». Где остановиться Kuredu Island Resort — от 12 879 руб. Paradise Island — от 17 170 руб. Bandos Maldives — от 18 081 руб. На самолёте из Москвы — от 55 000 руб. Доминикана — популярный курорт на Карибах с идеальными просторными пляжами, потрясающими экзотическими пейзажами, которые переплетаются с древними городами.
Она только сейчас задала вопрос, почему мы не ездим в Москву. Между собой Тася и Кира говорят про пирамиды и на море хотят. Почему оставить детей с бабушками — не лучший вариант? Мнение Ани: Даже если бабушки готовы поводиться, дети не очень хотят остаться. У них будет школа, домашка, кружки. К тому же, мы понимаем, что нашим мамам будет тяжело нянчиться, а нам взять детей в поездку — нет. Кире и Тасе, наверное, интереснее в разных местах побывать. Они начали рассказывать родственникам, друзьям, одноклассникам, где они были и что видели, начали это осознавать. Мнение Олега: У нас просто концепция такая: везде таскать Тасю и Киру: «Смотрите, мы путешествуем с детьми, мы — классные». Про пакетные туры Мнение Ани: Мы долгое время ездили в отели по полному пакету. Первый раз, когда Тасе было 4, Кире был год, мы полетели с пересадкой в Мармарис, через Стамбул. Кира летала три раза перед этим. Твоя задача просто пережить перелет. Если рейс чартерный, задержать его в порядке вещей, а застрять с ребенком в аэропорту — то еще удовольствие. Еще отпускники действуют на нервы: начинают либо напиваться еще в дьюти фри, либо возмущаться, что рейс задержан. Мнение Олега: Мы поняли, что пакетные туры — это фигня. Тебя довозят до отеля, до места экскурсии, кормят, ты расслабляешься, и начинаются неприятные сюрпризы: отравления, сыпь. Если приходится ехать в отели, мы немного грустим. Про самостоятельность Наш традиционный первый ужин — макароны с тунцом, приготовленные в мультиварке. Мы берем с собой мультиварку. Это очень удобно, потому что не нужно в панике придумывать, где поесть.
Одна с ребенком: как съездить в отпуск и не сойти с ума
активный отдых на открытом воздухе: какие места в г. Марбелья являются лучшими для отдыха с семьей и детьми? активный отдых на открытом воздухе: какие места в г. Марбелья являются лучшими для отдыха с семьей и детьми? серфинг, дайвинг, рафтинг, сафари, походы. Нужно помнить, что знания хорошо усваиваются тогда, когда человек находится в бодром и активном состоянии. Активный отдых, аквапарки. AliExpress'te dünyanın her yerine ücretsiz gönderimle бебиблог активный отдых ürünleri.
Петербург вошел в топ-6 городов для наблюдения за цветением сакуры
И энная сумма денежки уйдет в трубу. Разве что квартира отмоется. Но это я и отгенералить могу. Там отзывы отличные, специальные группы многодетных набирают кстати, вот тоже вопрос, не надо ли мне переползти в группу для многодетных, они с 1 июня начинают. Хотелось бы стороннего, неотмодерированного взгляда. Пока у меня перед глазами только один реальный пример той первой многодетной мамы, но она вообще человек организованный, а я так-местами....
Часть дороги — в тундре, там часто снегопады, и местные дорожные службы иногда не успевают это убирать. Часто чистят одну дорожную полосу, и движение выстраивается колоннами — так мы и добирались. Одна — в Териберку, другая — обратно.
По-другому, к сожалению, туда не попасть, разве что на вертолете за нескромные деньги — такое мы тоже наблюдали, прямо рядом с домом, — рассказывает Алексей. Фотограф добавил, что ему с женой очень повезло: пара попала в первую колонну и приехала в Териберку днем, а вторую группу из 16 человек задержали, и туристы попали в место назначения только вечером, потеряв почти целый день. Так выглядела колонна туристов Источник: Алексей Кабанихин Недоступность — это даже плюс, считает фотограф, по его мнению, территория естественным образом защищена от большого наплыва туристов. С погодой не сильно повезло. Было около нуля, дул ветер. Там всегда дует, и это уже поднадоело. Хорошо, что он был не северный, иначе в море было бы гораздо сложнее выйти, — говорит Алексей Кабанихин. Ходить в этой локации не так просто, надо запастись терпением и юмором Источник: Алексей Кабанихин — Пешеходные маршруты не совсем легкого уровня.
От локации до локации нас довозил микроавтобус, но пешком тоже ходили. Местность скалистая, ножки поболели. С рюкзаком и двумя фотоаппаратами шея отваливалась к вечеру. Со стороны батареи киты очень близко подходили к берегу, плескались совсем рядом. Удалось заснять их с берега. Алексей Кабанихин, фотограф из Архангельска На следующий, третий день путешествия ему удалось снять китов еще и с воды. Группу туристов разделили на две части и по очереди выходили с ними на лодках в море. Алексей Кабанихин рассказывает, что всем удалось «поймать» китов: и хвосты, и бока Источник: Алексей Кабанихин Когда рядом разворачивается такое зрелище Источник: Алексей Кабанихин — От лодки это было, наверное, метров 10—15.
На территории есть мини-зоопарк, капали на лошадях, нам карете, на ослике малышей. Дети в восторге от зоопарка Для взрослых за доп. Работает летний бар, напитки включены в стоимость проживания. Есть японская и русская бани за доп. Только цены там не для всех приемлемы, но часто бывают акции с большими скидками. Подробнее напишу у себя в теме, Фотки выложу с компа.
Depositphotos Популярность Таиланда у российских туристов в 2024 году возросла. Об этом рассказали «Газете. Ru» в пресс-службе «Яндекс. В начале весны сервис зафиксировал повышение спроса на отели на лето в Таиланде — их стали бронировать в шесть раз чаще сравнительно с бронированиями в этот период в прошлом году.
В сервисе напомнили, что 1 мая россиянам увеличат срок пребывания в Таиланде без туристической визы до 60 дней на летний период, поэтому отдых может быть продолжительным.
Киты на краю света и северное сияние: чем еще манит российских туристов Териберка
На ветки яблонь, слив и вишен можно посадить мягкие игрушки тигров, пантер, обезьян, а в кустах смородины могут пастись зебры и жирафы. Можно развесить самодельные лианы, серпантин или просто полоски лёгкой полупрозрачной зелёной ткани. Можно превратиться в какого-нибудь зверя или же стать храбрым исследователем. Pup Tent Обязательно сделать палатку или шатёр. Games И спрятавшись в тени палатки можно поиграть в настольные игры. Nature Hunt Малышам можно предложить собрать ящериц или что угодно ещё , которые специально по такому случаю разбрелись по лужайке.
А ещё увлекательнейшая и познавательная забава — некий природный «сортер». Можно сделать в виде контейнера, куда надо собрать изображённые на картинках предметы. А можно и распечатать на бумаге специальные наборы картинок и ставить галочки, когда отыскивается нужный след, листик или насекомое. Тогда ещё хорошо бы укомплектовать юного натуралиста лупой. Fairy Houses Из любого подручного и подножного материала можно сделать сказочные домики, например, для фей.
Цветочные феи. На листке бумаги нарисовать схематичные фигурки, а потом приклеить к ним различные лепестки и листики. Можно не только фей делать, но и домики, животных и всё, на что хватит фантазии. Вы помните, как в детстве мы наклеивали лепестки цветов себе на ногти? Но лишь в этом году я узнала, что из колокольчика можно сделать потрясающие накладные ресницы!!
Их надо послюнить и приклеить на веко. Особенно хорошо всё приклеится после съеденной конфеты 23.
Главное — правильно их применять. Малыш, который еще только лежит или сидит в коляске, должен быть одет теплее, чем тот, который на прогулке уже активно ходит. Верхняя одежда с мембраной, отводящая излишки влаги чтобы малыш не вспотел — отличный выход для активных детей, но не подходит созерцательным детям и новорожденным. После лета организм как взрослого, так и ребенка труднее воспринимает наступление холодов и нуждается в более теплой одежде, чем при такой же температуре весной или во время оттепели, когда уже произошла адаптация к холодам. Важно: у каждого человека свой режим терморегуляции.
Если мама «мерзлячка», а ребенок менее чувствителен к холоду, есть риск, что она будет его постоянно перекутывать. Поэтому ориентируйтесь не только на таблицы и инфографику, но прежде всего на своего ребенка. Как узнать, что ребенок замерз или перегрелся: Потрогайте ножки или ручки малыша, а если они недоступны например, на прогулке — то носик. Они должны быть теплыми. Пощупайте пальцем спинку малыша у него за воротником. Она должна быть теплой, но не потной. Как одеть новорожденного по погоде При -15 и ниже выходить на прогулку лучше ненадолго, особенно если малыш совсем маленький.
Чтобы новорожденный не обморозил носик и щечки, стоит опустить полог коляски, оставив совсем узкую щель для воздуха. Первый слой одежды — термобелье или хлопковый комбинезончик слип. Второй слой — теплый флисовый слип. Поверх него на ножки нужно надеть шерстяные носочки, потому что ножки в мороз замерзают прежде всего. Третьим слоем надеваем зимний комбинезон с надежным утеплителем. Четвертый слой — меховой конверт или теплое одеяло.
Следом за этим событием последовало другое: 23 ноября 2017 года на XIV церемонии вручения главной интернет-награды России — Премии Рунета 2017 — был награждено приложение Mom. За него было отдано более 10 000 голосов, в результате чего приложение было удостоено общенациональной Премии Рунета в номинации «Народное голосование».
За последний год аудитория приложения увеличилась в несколько раз, и сегодня в Mom.
Чтобы поддерживать физическую форму и укрепить иммунитет, ребёнку достаточно проходить около 5000 шагов в день. Но физическая активность здесь — не главная цель! А главная — расширение кругозора. Весь учебный год ребёнок ходил в школу, со школы бежал на кружки, после них — домой, и так по кругу. В этой рутине не остаётся времени для познавательных прогулок, зато на каникулах можно целый день не заходить домой. Побудьте исследователями: отправьтесь в центр города и попробуйте найти здания, которые выглядят необычно или имеют богатую историю. Расскажите об учёных и деятелях искусства, которые когда-то здесь жили. Прогуляйтесь по уже знакомым улочкам, может быть, вы откроете для себя много нового, чего раньше не замечали.
Велопрогулка или ролики Велосипед и ролики — самый действенный способ оторвать ребёнка от гаджетов и занять чем-то увлекательным и полезным: такой активный отдых развивает выносливость и укрепляет мышцы. Если ваш ребёнок давно хотел научиться кататься — летом самое время! Позаботьтесь о безопасности: продумайте маршрут, который не пересекается с проезжей частью. Отправляйтесь в парк, где ровный асфальт, или на специально оборудованную площадку. Не забудьте про экипировку и удобную одежду: выдайте ребенку шлем, наденьте налокотники и наколенники, чтобы минимизировать травмы. Чтобы ткань не зажевало между спиц, выбирайте облегающий низ.