Чтобы наша густая кровь стала снова молодой и текучей, важно увеличить в рационе продукты, которые ее разжижают и, соответственно, уменьшить употребление продуктов, сгущающих кровь. По мнению диетолога, очень важно употреблять в пищу продукты, которые разжижают кровь.
Врач Борис Шеляпин рассказал о продуктах, которые разжижают кровь
Содержится во многих крупах, овощах и зелени, мясных продуктах и субпродуктах печени. Параллельное употребление продуктов, богатых аскорбиновой кислотой кисло-сладкие ягоды, цитрусовые, киви, сладкий перец, бобовые , ускоряют всасывание железа. Витамин С Укрепляет стенки сосудов и снижает риск тромбообразования. Самым эффективным при сгущении крови является томат и томатный сок. В целях профилактики в рацион следует включать лимоны, баклажаны, лук, огурцы, салат, кабачки, репу, патиссоны. Тем не менее, витамин С должен поступать в пределах нормы, так как переизбыток его способствует повышению вязкости. Положительные эффекты связывают с их способностью вызывать расширение сосудов, уменьшать активность тромбоцитов, реологические свойства крови и склонность к тромбообразованию.
Высокое содержание этих кислот в сардинах, анчоусах, сельди, скумбрии, палтусе, льняном, рапсовом, соевом, горчичном, ореховом, кунжутном растительных маслах, рыбьем жире, различных орехах и семенах. Аминокислота таурин Способствует разжижению крови. Больше всего ее содержится в нерафинированном растительном масле холодного отжима льняном или оливковом , в креветках, кальмарах, тунце, моллюсках, камбале. Будет достаточным употреблять в неделю 3 раза по 200 г морепродуктов. Аргинин Обладает сосудорасширяющим действием и уменьшает агрегацию тромбоцитов.
Процесс гиперкоагуляции препятствует поступлению достаточного количества витаминов, минералов, микроэлементов и кислорода к тканям, в головной мозг.
Без лечения патологический процесс приводит к образованию тромбов кровяных сгустков в просвете сосудов, что в последствии становится наиболее частой причиной инсультов и инфарктов. Прежде, чем начать лечение врач назначает пациенту комплексное обследование, которое позволит выявить причину данного состояния. Затем применяются медикаментозная терапия с использованием антикоагулянтов — препаратов, угнетающие активность свертывающей системы крови и предупреждающие тромбообразование. Однако, лекарственные средства производятся на основе химических веществ, оказывающих неблагоприятное воздействие на органы пищеварения, а также нарушающие химический состав кровяной системы. В большинстве случаев скорректировав свой рацион питания, включив продукты, которые снижают вязкость крови, способствуют ее разжижению и препятствуют формированию тромбов, можно добиться необходимого терапевтического эффекта без использования медикаментов. Кому необходимо разжижение крови?
На сегодняшний день возраст пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями значительно снизился.
Жировые отложения быстрее оседают на стенках, т. К бляшке прилипают эритроциты и тромбоциты, просвет сосуда сужается, возникают явления гипоксии. Спирт вызывает перепады артериального давления. Из-за скачков АД сосуды не выдерживают нагрузок, становятся менее эластичными и более подвержены травмам. Ответ на вопрос, можно ли при тромбозе пить алкоголь, очевиден. Но некоторые люди несерьезно воспринимают опасность тромбов, полагая, что при тромбозе и других сердечно-сосудистых патологиях можно алкоголь. Мнение это ошибочно, спиртные напитки не помогают сердечно-сосудистой системе, а губят ее.
Делают ли прививку от коронавируса при тромбозе Коронавирус стал серьезным вызовом для миллионов людей. Переболевшие ощущают на себе длительные последствия. Но если с потерей запахов жить сложно, но возможно, то с тромбами необходимо бороться, поскольку они угрожают здоровью и жизни.
Тем, кто перенес ишемический инсульт. Нередко у людей с густой кровью, можно выявить различные заболевания печени, ведь она является фильтрующим агентом нашего организма.
Но есть и радостная новость: всегда можно подобрать продукты разжижающие кровь. Наверно, один из наиболее распространенных способов улучшить состояние организма — принимать аспирин. Но стоит отметить, что увлекаться не стоит, особенно, если врач не прописал это средство. Важно знать дополнительно, что разжижает кровь. Обязательно включайте в рацион овощи: соленые огурцы в умеренных количествах, помните о вреде маринадов ; капусту как квашенную, так и в сыром, тушеном, вареном виде; помидоры, свеклу.
Все это препятствует образованию тромбов в сосудах и сердце, улучшает свойства крови реологические. Кушайте такие фрукты, как яблоки и цитрусовые, ведь они с одной стороны понижают вязкость крови, но с другой — повышают количество лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. Мандарины и апельсины способны сбалансировать системы свертываемости крови и противодействующей в ней, так как имеется значительное содержание микроэлементов, аскорбиновой кислоты и витаминов. Чтобы запустить процесс естественного саморазжижения крови, достаточно пить много жидкости в сутки. Это может быть обычная очищенная вода, компоты, соки, отвары с травами, морсы, чай черный с лимоном и медом.
Обязательно употребляйте в пищу мед, если у вас нет на него аллергии. Он является активным восстановителем и прекрасно разжижает кровь. Так как в соках содержится большое количество витаминов и воды, стоит не забывать и о них. Растительные масла и рыбий жир содержат такие уникальные омега-3 жирные кислоты, что уменьшают проявление симптомов атеросклероза и делают кровь менее вязкой. Какими бы положительными свойствами не обладали продукты разжижающие кровь, употреблять их в пищу нужно крайне умеренно.
Лучше всего обратиться к врачу, чтобы он провел необходимое обследование и подобрал для вас оптимальный вариант лечения. Как повысить иммунитет и устранить из клеток плохой холестерин читайте в этой статье. Что делать, если наблюдаются заболевания вен? Варикоз, тромбофлебит, венозная недостаточность нередко тревожат граждан. В совокупности с типичным лечением, стоит проводить кроворазжижающую терапию.
6 продуктов, разжижающих кровь
Разжижают кровь продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (Омега-3). Какие продукты разжижают кровь, необходимо знать при таких патологиях, как тромбоз, варикоз или при сбоях в работоспособности сердечно-сосудистой системы. Далее детально рассмотрим продукты, какие разжижают кровь и кому их следует употреблять, дабы избавиться от беспокоящих недугов. В таком случае врачи назначают специальные препараты разжижающие кровь, но оказывается, что есть продукты, которые выполняют эти функции.
10 продуктов, которые способствуют разжижению крови
Для разжижения крови важно обратить внимание на свое питание, включив в рацион ряд важных продуктов. Предлагаем вам подборку полезных продуктов для разжижения крови и снижения риска болезней сердечно-сосудистой системы. Существует немало продуктов, которые тем или иным образом влияют на кровь, одни способствуют ее разжижению, другие — увеличивают вязкость, третьи — улучшают свертываемость. Лекарственные препараты, относящиеся к этим группам, разжижают кровь, но механизм действия у них разный. Эксперт посоветовал чаще употреблять продукты, которые разжижают кровь.
Продукты, препятствующие образованию тромбов и разжижающие их
Предлагаем вам подборку полезных продуктов для разжижения крови и снижения риска болезней сердечно-сосудистой системы. Может кто знает, какие продукты способствуют разжижению крови, а какие наоборот сгущают кровь. Есть и хорошие новости: с помощью специальных продуктов можно улучшить свертываемость крови или, наоборот, ухудшить её и защититься от тромбоза. Если в рационе будут присутствовать вышеперечисленные продукты: дыня, имбирь, корица, ананасы и другие продукты, разжижающие кровь при тромбозе, то они не только помогут ускорить выздоровление, но и предотвратят появление болезни вновь.
Густая кровь — что это?
Продукты для разжижения крови от тромбов. Способствуют разжижению крови растительные продукты, особенно так называемые водянистые: огурцы, арбузы и др. Чтобы разжижать кровь, надо соблюдать диету и употреблять продукты, укрепляющие стенки сосудов и снижающие вязкость крови.
Стоп, тромб. Врач рассказала, что пить и есть, чтобы не сгущалась кровь
Антикоагулянты влияют на активность факторов свертывания — белков, без которых невозможно образование сгустка. Антиагреганты действуют на тромбоциты — клетки крови, которые составляют основу тромба. Эти препараты могут назначаться как по отдельности, так и вместе. Оценить свертываемость крови помогут лабораторные анализы, назначаемые гематологом При острых тромбозах назначается инфузионная терапия в условиях стационара Основное действующее вещество большинства антикоагулянтов — гепарин натрия и его производные надропарин кальция, эноксапарин и другие. Гепарин натрия — антикоагулянт прямого действия, то есть он сам связывается белками, отвечающими за появление тромба. Процесс свертывания крови под действием Гепарина натрия замедляется, и риск появления сгустков снижается. Низкомолекулярные гепарины, как Эноксапарин натрия, Надропарин кальция, Далтепарин натрия, предназначены для внутривенных длительных инъекций, которые проводятся только в стационаре, и для подкожных инъекций, которые пациент может делать самостоятельно в домашних условиях. Потребность в таких препаратах зависит от заболевания и тяжести его течения, а потому продолжительность курса антикоагулянтов и антиагрегантов определяет только врач. Одним пациентам нужен курс, другим же необходимо принимать такие лекарства в течение длительного времени , что определяется с помощью регулярной сдачи лабораторных анализов. Эффективные лекарственные препараты от тромбофилии в нашей стране В России единственное фармацевтическое предприятие, которые производят антикоагулянты группы гепаринов по полному циклу, то есть непосредственно от фармацевтической субстанции до готового лекарственного средства, — это новейший фармацевтический завод «Велфарм-М» в Зеленограде.
Фармацевтический завод «Велфарм-М» в Зеленограде Производство по полному циклу дает ряд важных преимуществ. Во-первых, предприятие не зависит от зарубежных поставок сырья, в последнее время усложнившихся, а значит может стабильно поставлять необходимый объем медикаментов, то есть вносит весомый вклад в обеспечение национальной лекарственной безопасности. Во-вторых, все стадии производства контролируются в одном месте, что минимизирует риски потерь качества продукта на каком-либо этапе. В-третьих, импортозамещающее производство полного цикла не зависит ни от скачков цен на зарубежное сырье, ни от колебания валют, поэтому обеспечивает доступные цены на высококачественные аналоги зарубежных жизненно важных препаратов. Важная часть завода «Велфарм-М» — химико-аналитическая лаборатория, оснащенная по последнему слову техники, которая, в частности, осуществляет постоянный контроль за качеством, безопасностью и эффективностью выпускаемых препаратов. В этой же лаборатории ученые работают над поиском и созданием новых оригинальных лекарств. Компания много лет занимается дистрибуцией фармсубстанций на территории России. Обширный опыт и приобретенные компетенции компании получили логичное продолжение в создании собственных фармацевтических производств полного цикла в Кургане завод «Велфарм» и в Зеленограде завод «Велфарм-М».
Омега-3 эффективно разжижает кровь и способствует растворению сформированных тромбов. В рыбе омега-3 находится в естественной форме, что обеспечивает полное и последовательное усвоение жирных кислот. Достаточное количество омега-3 в питании оздоравливает клетки эндотелия сердечной и сосудистой ткани, обеспечивает их нормальное деление. Употребление блюд из рыбы повышает сопротивляемость сосудистых стенок к образованию тромбов, нормализует артериальное давление. Чеснок Обладает природными антибактериальными и антимикробными свойствами, а также антикоагулянтной активностью, которая блокирует образование тромбов. Наибольшую пользу можно получить при употреблении в пищу запечённого и свежего чеснока. Ананас В свежем ананасе содержится особый фермент бромелайн, который эффективно защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Добавление в рацион этого продукта поможет предотвратить загущение крови. Морская капуста Морская капуста и другие виды водорослей — природные антикоагулянты, содержащие большое количество йода. Включение водорослей в питание поможет нормализовать артериальное давление, повысить тонус сосудов и уменьшить вязкость крови. Добавьте в рацион салаты из морской капусты, чтобы разжижать кровь без приёма синтетических препаратов.
Овощное меню Чтобы снизить вязкость крови, нужно включить в свое ежедневное меню побольше томатов, баклажанов, свеклы, огурцов, капусты, даже квашеной. Фруктовый микс На состояние нашей крови влияет то, что мы едим. Не стоит перегружать свой организм тяжелой пищей. А вот фрукты - сливы и абрикосы и цитрусовые, такие как лимон и апельсин — ешьте обязательно.
Она способствуют повышению свертываемости крови, в больших количествах может усугублять состояние при тромбозе. В гречке довольно много железа, ее рекомендуют при недостатке гемоглобина. В гречневой каше содержится лецитин, который повышает вязкость крови. Аварийный запас витаминов. Этот продукт содержит большое количество дубильных веществ, которые делают кровь более плотной. Но, так как в грецких орехах еще содержатся полезные для крови омега-3 жирные кислоты, которые помогают регулировать уровень холестерина в крови, совсем отказываться от орехов не стоит. Однако ограничивать их количество надо обязательно. Они богаты растительными белками, которые увеличивают вязкость крови. Поэтому не рекомендуется есть фасоль и горох при повышенном давлении. Содержат много сахаров, которые быстро повышают уровень глюкозы в крови и перерабатываются в липидные соединения. Эти факторы увеличивают вязкость крови. Картофель содержит довольно много крахмала, который очень быстро распадается на простые углеводы, которые резко повышают уровень сахара в крови.
Как уберечься от постковидного тромбоза
Но есть и радостная новость: всегда можно подобрать продукты разжижающие кровь. Растительные продукты, богатые фолиевой кислотой особенно эффективно разжижают кровь у беременных женщин. Какие продукты разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов — список из 24 самых эффективных. Продукты разжижающие кровь нужны тем, кто страдает такими заболеваниями: тромбофлебит; варикозное расширение вен, тромбоз глубоких вен и т.д. Предлагаем вам подборку полезных продуктов для разжижения крови и снижения риска болезней сердечно-сосудистой системы. Кислые продукты разжижают защелаченную кровь: яблоки, виноград, клюква, их соки, яблочный уксус, квашения.
Продукты, разжижающие кровь при тромбозе
Для снижения вязкости крови используется большая группа препаратов, которые называют кроворазжижающими. Они отличаются по механизму действия, но все без исключения влияют на гемостаз 1 — процесс, который обеспечивает баланс между свертывающей и противосвертывающей системами крови. Самостоятельный подбор препаратов противопоказан — этим должен заниматься исключительно доктор. А пациенту следует строго соблюдать все предписанные рекомендации, чтобы избежать различных осложнений. Список топ-10 недорогих препаратов, разжижающих кровь, по версии КП Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой препаратов посоветуйтесь с врачом. Фенилин Фенилин выпускается в форме таблеток белого цвета с кремовым оттенком. Действующим веществом препарата является фениндион — антикоагулянт непрямого действия.
Он подавляет синтез белков, участвующих в свертывающей системы крови, и благодаря этому препятствует образованию кровяных сгустков. Фенилин применяется для профилактики тромбоэмболии, профилактики и лечения тромбоза коронарных сосудов, глубоких вен нижних конечностей, тромбофлебита. Противопоказания: повышенная чувствительность к фениндиону, гемофилия, гипокоагуляция, беременность, лактация, возраст до 18 лет, непереносимость лактазы, дефицит лактозы. Варфарин Варфарин выпускается в виде небольших таблеток белого цвета. Этот препарат с одноименным действующим веществом в составе относится к антикоагулянтам непрямого действия. Средство вступает в реакцию с белками печени и нарушает синтез некоторых факторов свертывания крови. В результате количество этих веществ в крови уменьшается, а процесс свертывания крови замедляется. Варфарин применяется в лечении и профилактике тромбозов и эмболий кровеносных сосудов. Противопоказания: заболевания и состояния с высоким риском развития кровотечений, риск кровотечений при язвенных поражениях ЖКТ, при заболеваниях мочеполовой и дыхательной системы, тяжелые заболевания печени или почек, артериальная гипертензия, тромбоцитопения, геморрагический инсульт, беременность.
Кроме того, сочетание гингерола и ненасыщенных жирных кислот помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, не давая ему оставаться на внутренних стенках сосудов кровеносной системы. Особый минерально-витаминный состав делает стенки сосудов эластичными и крепкими, снижает проницаемость артерий. Имбирь содержит витамины А, Е, С, а также селен, которые предупреждают старение сердечной мышцы, артерий и вен, защищая от влияния свободных радикалов. Чем опасны тромбы и как избежать их возникновение, рассказали по ссылке. Употребление имбиря поможет поддержать здоровье сердца и сосудов в норме. Рекомендуется употреблять продукт в пищу в свежем или сушёном виде. Его можно добавлять в выпечку, напитки, разные блюда. Оливковое масло Богато растительными антиоксидантами, которые снижают вредную активность тромбоцитов, защищают сосуды от закупорки сгустками крови. В оливковом масле первого отжима высокое содержание фенола, который мешает образованию тромбов, активно разжижая загустевшую кровь. Регулярное употребление продукта помогает привести в норму уровень общего холестерина в крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, сахарного диабета.
Добавляйте свежее масло в салаты и соусы, чтобы получить максимальную пользу от продукта. Жирная морская рыба Главный помощник в борьбе с густой кровью. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые мешают тромбоцитам сцепляться друг с другом, подавляя процесс их скопления в кровеносных сосудах.
Ешьте и пейте продукты, разжижающие кровь , такие как чай с гранатом, имбирь, куркума, тмин, чеснок, лук, зеленый чай, холодноводную рыбу, такую как дикий лосось, тофу и грецкие орехи.
Упражнения: густая кровь заставляет кровеносные сосуды становиться более жесткими, менее гибкими и они часто кальцифицируются с возрастом. Один из ключевых способов поддерживать движение крови — это упражнения. Лекарства для разжижения крови и чрезмерного скопления тромбоцитов Лечение гиперкоагуляции и ее симптома — густоты крови — заключается в применении разжижающих препаратов, то есть препаратов, подавляющих агрегацию тромбоцитов. Как разжижить кровь?
Наиболее часто применяемыми препаратами от гиперкоагуляции являются гепарин и аценокумарол.
В это количество входит вода, получаемая из овощей, фруктов, напитков, кроме сладкой газировки. Слишком высокое поступление соли в организм вызывает усиление агрегации эритроцитов. Это происходит из-за того, что в солёной среде клетки крови плохо отталкиваются друг от друга и от эндотелия сосудов [2]. Результатом этих изменений становится повышение адгезии макрофагов к эндотелию сосудов. Иными словами, макрофаги прикрепляются к внутренней стенке кровеносных сосудов, что в дальнейшем может привести к образованию тромбов или атеросклеротических бляшек [3]. Наибольшую опасность представляет диета, в которой преобладают насыщенные жиры и холестерин. Эти вещества напрямую влияют на вязкость крови и повышают агрегацию эритроцитов. Дефицит Омега-3 можно восполнить с помощью биологически активных пищевых добавок. Результаты исследований подтвердили, что Омега-3 снижает густоту крови и улучшает гибкость эритроцитов [4].
Учёные рекомендуют снизить потребление растительного масла подсолнечного, рапсового , а также других продуктов, содержащих Омега-6 жирные кислоты. Эти вещества ухудшают состав крови, повышают её густоту и увеличивают скорость агрегации эритроцитов [5]. Для поддержания оптимального баланса Омега-3 и Омега-6 рекомендовано исключить из рациона все растительные масла, кроме оливкового. Оливковое масло содержит Омега-9 мононенасыщенные жирные кислоты, которые снижают количество Омега-6, а значит, уменьшают скорость агрегации эритроцитов и снижают риск образования тромбов [6]. Это же исследование позволило установить, что сырые, варёные или приготовленные на пару продукты одинаково эффективно уменьшают густоту крови. Учёные заинтересовались «французским парадоксом», когда при потреблении большого количества пищи, жирных продуктов и красного вина у населения определённых регионов на низком уровне сохраняются сердечно-сосудистые заболевания. Оказалось, причина именно в красном вине, которое содержит большое количество полифенолов. Отдельное исследование подтвердило, что вино снижает агрегацию эритроцитов, поддерживая нормальную густоту крови. При этом скорость агрегации эритроцитов снижается быстрее при увеличении количества потребляемого красного вина. Эффект понижения густоты крови наблюдается после употребления безалкогольного вина.
В нём содержатся антоцианы, придающие напитку характерный цвет дельфинидин, мальвидин , и полифенолы, защищающие сердце и сосуды от негативных внешних и внутренних факторов. Экспериментальным путём удалось доказать, что полифенолы красного вина, а именно ресвератрол, катехин, кверцетин, стимулируют процесс образования оксида азота и снижают агрегацию эритроцитов. Одновременно с этим было зафиксировано снижение скорости образования тромбов и уменьшение синтеза провоспалительных клеток эйкозаноидов [8]. При этом общественности предъявляют две фотографии микроскопического анализа крови, которые якобы сделаны до употребления кофе и после. Суть утверждения в том, что после кофе процесс агрегации эритроцитов ускоряется и тромбы образуются быстрее. На самом деле регулярное употребление натурального кофе способствует снижению агрегации эритроцитов и тромбоцитов [9]. Для реализации всех положительных эффектов кофе рекомендовано употреблять напиток без добавления молока и с минимальным количеством сахара. В ходе одного из исследований больные сахарным диабетом регулярно принимали препараты для снижения глюкозы.