Клиновидная подушка Vitadream Basic поможет людям с такой деликатной проблемой как рефлюкс спать спокойно всю ночь.
VITADREAM Comfort
Это состояние время от времени случается со многими, но оно также может быть хроническим длительным и повреждать пищевод. Для лечения ГЭРБ используются многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства. У них различные способы работы, в том числе снижение уровня желудочной кислоты или предотвращение образования желудком слишком большого количества кислоты. Однако не все, кто испытывает кислотный рефлюкс, получают результаты с помощью лекарств. По этой причине многие ищут способы справиться с проблемой без дополнительных лекарств. Недорогой и простой способ борьбы с ГЭРБ - это приподнять верхнюю часть тела с помощью подушки во время лежания или сна.
Как работает подушка от кислотного рефлюкса? Симптомы ГЭРБ, как правило, усиливаются после приема пищи, а затем в положении лежа. После употребления большего количества пищи, и особенно продуктов с более высоким содержанием жира, симптомы могут ухудшиться. Другие пищевые триггеры могут включать жареную пищу, цитрусовые и шоколад. Рефлюкс также может возникнуть в результате употребления кофе, газированных напитков или алкоголя перед сном.
Причина, по которой симптомы могут усиливаться в положении лежа, заключается в том, что в таком положении желудок и пищевод находятся на одном уровне. Таким образом, кислоте из желудка проще поступать в пищевод. Когда вы стоите или сидите, сила тяжести помогает удерживать желудочную кислоту там, где ей место, и вне пищевода. Что может помочь, так это использование подушки, которая приподнимает верхнюю часть тела во время лежания или сна.
Ни в коем случае не используйте для подъема изголовья несколько подушек.
В этом случае угол подъема головы может вызвать сжатие желудка, из-за чего рефлюкс усилится а общее состояние ухудшится. В вертикальном положении кислотный рефлюкс происходит реже, поскольку сила гравитации тянет кислое содержимое вниз. Как только вы изменяете положение тела, гравитация перестает сдерживать в желудке его содержимое, и вы с удивлением обнаруживаете его опять во рту. Клиновидная подушка существенно снижает вероятность контакта слизистой пищевода с кислым содержимым желудка.
Подушка клиновидная ширина 76 OZON 53. Подушка клиновидная ширина 76 OZON 54.
Наклонный матрас для кровати Фото: Клиновидная подушка при рефлюксе для ребенка 56. Конусная подушка при эзофагите 58. Ортопедическая подушка при ГЭРБ 60. Ортопедическая подушка Клин рефлюкс 61. Клиновидные подушки при кислотном рефлюксе 62. Подушка Bed Wedge девушка 64.
Подушка ортопедическая клиновидная для сна 68.
Отличный способ противостоять теплу, связанному с пеной с эффектом памяти, - это соединить ее с охлаждающим слоем, таким как бамбуковый лист, охлаждающая подушка или слой пены, наполненной охлаждающим гелем. Полиэстер Полиэстер, также называемый волокнистым наполнителем, существует с 1950-х годов и является очень популярным и экономичным выбором для подушек. Это искусственный материал, который можно стирать и сушить в машине без повреждений. Полиэстер также легкий и не имеет запаха. С другой стороны, полиэстер плохо дышит и может сохранять тепло, особенно в теплую погоду. Кроме того, подушки из полиэстера с возрастом могут стать комковатыми. Наконец, хотя полиэстер может иметь разную степень твердости, он обычно не обеспечивает достаточной поддержки для вашего тела, чтобы его можно было использовать в качестве подушки-клина. Латекс Существует два типа латекса: натуральный латекс, который является производным древесного сока, и синтетический латекс, который представляет собой искусственный химический продукт. Многие подушки представляют собой смесь латекса обоих типов.
Подушки из латекса обеспечивают значительную упругость и поддержку всего тела. Они также не содержат аллергенов и устойчивы к пылевым клещам. Хотя латексные подушки, как правило, дороже, людей они привлекают, потому что они прочные, они вентилируют воздух лучше, чем пена с эффектом памяти, и их легко чистить, что сокращает количество аллергенов, таких как пылевые клещи. Латекс обычно не используется для изготовления подушек-клина сам по себе, но вы можете найти подушки, в которых латекс сочетается с пеной с эффектом памяти для дополнительной поддержки и комфорта. Что следует учитывать при покупке подушки на танкетке Независимо от того, спите вы на спине или на боку, храпите, страдаете болью или просто ищете лучший ночной сон, вам необходимо учитывать различные особенности, такие как размер, вес, форма, материал, твердость и наклон, чтобы найти лучшую подушку-клин для вашей конкретной ситуации. Размер и вес Подушки на танкетке, как правило, больше стандартных подушек, поэтому при выборе одной из них учитывайте размер матраса и убедитесь, что у вашего партнера по постели достаточно места. В среднем, клиновые подушки имеют размеры 20 на 24 дюйма и различаются по высоте, что влияет на угол наклона. Подушки на танкетке, предназначенные для использования во время беременности, обычно намного меньше, так как они предназначены для размещения под животом для поддержки. В зависимости от материала подушки вес может варьироваться. Лучшая подушка-клин должна быть тяжелее обычной подушки, потому что она требует гораздо большей плотности, чтобы поддерживать ваше тело и оставаться на месте как можно дольше во время сна.
Подушки из латекса и пены с эффектом памяти самые тяжелые, в среднем от 10 до 12 фунтов. Форма Наиболее распространенной формой клиновидной подушки является треугольник, также называемый прямоугольной призмой, с постепенным наклоном от низа подушки к высоте от 6 до 12 дюймов вверху. У большинства подушек-клина плоские стороны, но некоторые из них имеют форму, направленную на то, чтобы воздействовать на чувствительные области, такие как шея и спина, и снимать давление. Клиновидная подушка для беременных часто имеет более округлую форму похожую на оранжевую четверть , а также значительно меньше стандартной клиновидной подушки. Другие подушки-клин состоят из нескольких частей, которые соединяются вместе, как головоломка, для создания индивидуальных, различных наклонов или форм. Материалы и прочность Нередко клиновая подушка изготавливается из твердого пеноблока, который обычно обеспечивает поддержку от средней до твердой. Эта прочная плотность позволяет подушке-клиновидной подушке сохранять свою форму в течение ночи и позволяет оставаться приподнятым и поддерживаемым во время сна. Если вы спите на боку, подумайте о покупке подушки на танкетке средней жесткости, которая, вероятно, будет более удобной. Некоторые модели включают дополнительную съемную подушку меньшего размера, размещенную на вершине клиновидной подушки для дополнительной мягкости. Хотя подушка из полиэстера, пуха или пера была бы намного мягче, она не выдержала бы сна на склоне.
Эти типы подушек-клина более полезны для поддержки спины при чтении или просмотре телевизора в вертикальном положении. Пена с эффектом памяти будет принимать форму вашего тела из-за тепла, излучаемого вашим телом. Обратной стороной этого является то, что пена с эффектом памяти может нагреваться ночью. Выбор клиновидной подушки из пены с эффектом памяти со слоем охлаждающей гелевой пены или дышащего наволочки может решить эту проблему. Наклон Средняя высота клиновидной подушки колеблется от 6 до 12 дюймов, а средний наклон составляет примерно от 15 до 30 градусов. Спящим с кислотным рефлюксом, также называемым гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью ГЭРБ или апноэ во сне, часто полезны наклоны среднего уровня. Если вы используете подушку-клин, чтобы сидеть, читать или смотреть телевизор, подумайте о выборе более высокого наклона. Если вы хотите подложить под колени подушку-клин, предпочтительнее использовать более низкий наклон.
Клинообразная подушка для сна
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа. Устроена как матрешка: внутри есть еще четыре подушки и насос. Каталог1Подушка2Аскона клиновидная подушка от гэрб3. Предлагаем клиновидную подушку из высококачественного полипенауретана (поролона) для облегчения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), рефлюкс-эзофагита, изжоги. В данном обзоре клиновидных подушек при ГЭРБ представлены самые популярные в России модели.В первой части видео-подробный обзор каждой подушки, а во второй ч.
Как быстро отмыть микроволновку
- 5 лучших клиновидных подушек для лечения кислотного рефлюкса/ГЭРБ в 2022 году
- Терапевтическая клиновидная подушка MedCline: отзывы (0)
- Лечебные подушки для сна: клиновидные с травами ортопедические
- Подушка клиновидная складная при ГЭРБ, рефлюксе и изжоге
- Идеальный градус: Сердечникам и астматикам посоветовали спать на клиновидной подушке
Создана специальная подушка против храпа. Она эффективна в 90% случаев
Артикул КП Клиновидные подушки. Клиновидная подушка для принятия правильной позы во время сна, отдыха, длительного лежания или сидения. Новая разработка клиновидных подушек при рефлюксе для вашего комфорта | Статья Olvi. Подушка рассчитана на людей с разным ростом: от 157 до 190 см. Максимальная нагрузка, которую способна выдержать подушка, составляет 114 кг. Подушки производятся из пенополистирольного пенопласта и обтянуты съемным чехлом на молнии из мягкой трикотажной ткани. Использование клиновидных подушек обеспечит правильную позицию головы во время сна.
Как выбрать ортопедическую подушку: 3 основных параметра
Каталог1Подушка2Аскона клиновидная подушка от гэрб3. Подушка ортопедическая Фабрика облаков Мидимум 31x57. Предлагаем клиновидную подушку из высококачественного полипенауретана (поролона) для облегчения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), рефлюкс-эзофагита, изжоги. Неоднородность: Подушки из гречневой лузги могут быть неоднородными и требовать периодического перераспределения лузги для комфортного сна. "Обычно подъём специальной клиновидной подушки — это где-то между 10 и 15 градусами. Одной такой подушки, как правило, более чем достаточно. Она, во-первых, обеспечивает ощутимый подъём, а во-вторых, не уменьшает комфорт во время сна", — заключил Водовозов. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям.
Клинообразная подушка для сна
Аппарат CPAP улучшает обструктивное апноэ во сне, увеличивая давление воздуха в горле и помогая вам легче дышать во время сна. Однако использование аппарата CPAP во время сна иногда может оказаться затруднительным, и вам также может потребоваться поднять голову больше, чем обычно, чтобы увеличить давление воздуха. Эта клиновидная подушка от Contour Products специально разработана для использования с аппаратами CPAP, особенно потому, что в ней есть индивидуальные вырезы, которые позволяют свободно отдыхать аппарату - и вашим плечам, если вы спите на боку, - на подушке без громоздкости традиционного подушка в пути. Он также имеет вогнутый центр для отдыха вашей головы и улучшения потока воздуха от машины в ночное время. В зависимости от типа материала, который вы предпочитаете, вы можете спать на вентилируемой стороне пены с эффектом памяти или перевернуть ее, чтобы спать на гипоаллергенной, наполненной волокном стороне. Эта подушка также предлагает три съемных слоя поролона, которые позволяют регулировать ее по четырем разным высотам для оптимального комфорта и поддержки. Он также имеет прикрепленный шнур для шланга, который позволяет шлангу машины CPAP свободно перемещаться, не натягивая маску, для пользователей CPAP, которые ворочаются в ночное время. Подушка-клин для кровати из пеноматериала InteVision Подушка InteVision, выполненная из гибридного материала из обычной пены, покрытой 2-дюймовым слоем пены с эффектом памяти, также имеет инновационное дополнение регулируемого подголовника из пены с эффектом памяти. Этот подголовник идеально подходит, если вы чувствуете необходимость положить еще одну подушку поверх клиновидной подушки, если одной клиновой подушки недостаточно, чтобы поддерживать вашу шею и голову во время сна.
Чтобы использовать, просто прикрепите подголовник к клиновидной подушке и отрегулируйте высоту для оптимальной поддержки шеи во время сна. Эта подушка подходит для послеоперационного восстановления, а также для снятия изжоги, аллергии или других состояний, при которых может быть нарушено дыхание во время сна в положении лежа на спине. И наволочка, и чехол на подголовник изготовлены из высококачественного бамбука, который обеспечивает естественное охлаждение и легко чистится. InteVision также предлагает дополнительную наволочку из египетского хлопка плотностью 400 нитей, которая продается отдельно. Bekweim Подушка на танкетке для кровати Уникальный изогнутый дизайн Расположив голову и шею в наклонном положении, вы можете сразу же избавиться от боли в спине и шее, потому что это снимает давление и увеличивает приток крови к пораженным участкам. Пена также чувствительна к температуре и быстро принимает форму вашего тела, а изогнутые края обеспечивают универсальную конструкцию, которая может удобно поместиться под головой для поддержки шеи и спины или под коленями для подъема ног. Идеально подходит для послеоперационного восстановления и беременности, он также включает в себя гипоаллергенный, дышащий бамбуковый чехол без пота, а также дополнительный гипоаллергенный тканевый чехол с начесом из полиэстера. Подушка для кровати Lenora с верхом из пены с эффектом памяти 1,5 дюйма Эта подушка-клин от Lenora - это подушка средней жесткости, которая должна обеспечивать достаточную поддержку для любой весовой категории спящих на боку.
Подушки-клин средней жесткости больше подходят для бокового сна, потому что они освобождают ваши плечи, чтобы они могли приспособиться в течение ночи для лучшего кровотока. Подушка имеет размеры 24 на 28 на 12 дюймов и состоит из двойного слоя поролона, прочного основания и прокладки из пеноматериала с эффектом памяти высокой плотности сверху для дополнительного комфорта. Эргономичный наклон позволяет улучшить положение тела во время чтения, просмотра телевизора, отдыха или просто для того, чтобы выспаться ночью. Съемный чехол из полиэстера, который можно стирать в машине, прост в обслуживании и очень мягкий. Подушка для беременных hiccapop Wedge Такой двусторонний дизайн подходит мамам на протяжении всех трех триместров. Поместите эту универсальную клиновидную подушку от икоты под живот, за спину или между колен, чтобы чувствовать себя более комфортно во всех трех триместрах беременности, в зависимости от дискомфорта. Он имеет роскошную мягкую пену с эффектом памяти с одной стороны и более прочную поддерживающую пену с другой стороны. Перфорированный слой поролона также создает повышенный поток воздуха, чтобы подушка оставалась прохладной в жаркую погоду.
Мягкий, но прочный чехол из плюша можно стирать. По сравнению с некоторыми другими подушками на танкетке, она очень компактна, что делает ее идеальной для путешествий, и даже поставляется с собственной сумкой для переноски. Подушка Relax Support RS6 Wedge Если вы боретесь с давлением и болью в носовых пазухах в ночное время, этот набор подушек-клина от Relax Support предлагает три варианта возвышения, чтобы найти лучший угол для облегчения пазух. Вы можете использовать две клиновидные части подушки по отдельности или соединить их вместе, чтобы получилась одна подушка. Добавьте подушку-подголовник в форме полумесяца для дополнительной поддержки шеи. Уложив все три части этого набора подушек-клина, вы можете получить более 11 различных комбинаций поддержки, лежа на спине или сидя прямо. Все подушки полностью сделаны из пеноматериала с эффектом памяти, в отличие от полиуретановой основы с прокладкой из пены с эффектом памяти сверху. Эта дополнительная функция делает эти подушки более мягкими и более удобными для дыхания и хорошего ночного отдыха.
Наволочки съемные, их можно стирать в стиральной машине. Преимущества владения подушкой на танкетке Есть множество причин, по которым стоит выбрать подушку на танкетке. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что клиновидная подушка может расположить вашу голову, шею, туловище и даже ноги таким образом, чтобы облегчить множество проблем со здоровьем, которые могут негативно повлиять на сон. Клиновидная подушка может создать наклон, чтобы нижняя челюсть и язык не упали обратно в дыхательные пути, что уменьшит храп и затрудненное дыхание.
Облегчает дыхание во время сна.
Подушку можно использовать во время беременности для облегчения нагрузки на спину. Так же подушка отлично подойдет для использования во время кормления младенца и во время его бодрствования.
Подушка состоит из трех слоев Толщина нижнего слоя 14,5 сантиметров. Он состоит из пенополиуретана высокой несущей способности. За счет этого мы можем гарантировать хорошую поддержку тела в положении под углом на протяжении 7 лет. Средний слой, толщиной 3 сантиметра, состоит из пенополиуретана с добавлением латекса, имеющего эластичную пористую структуру, которая обеспечивает приятный амортизирующий эффект.
Размеры подушки: длина 80 см, ширина 70 см, высота 20 см Угол наклона составляет 15 градусов. Благодаря качественной, плотной основе, данная модель не имеет ограничений по весу человека, который на ней спит. Подушка состоит из трех слоев Толщина нижнего слоя 14,5 сантиметров. Он состоит из пенополиуретана высокой несущей способности.
VITADREAM Comfort
| Как сшить клиновидную подушку самой | Клиновидная подушка – это специальная подушка с клиновидной формой, которая обеспечивает правильную поддержку головы и шеи во время сна. |
| Подушка клиновидная 80x70 Ambesonne — купить в Москве в интернет-магазине Акушерство.ру | Подушка медицинская клиновидная многофункциональная под ноги с чехлом влагонепроницаемым на молнии Т4+, размер 700*400/50*150мм, плотность 25/45. |
| Клинообразная подушка для сна | Подушка клиновидная для сна и отдыха, Регулирует высоту спального места. Тело человека во время сна принимает равномерно приподнятое ет избавиться от дискомфорта в горизонтальном положении. |
Отзывы, вопросы и статьи
- Как перестать спать на спине
- Идеальный градус: Сердечникам и астматикам посоветовали спать на клиновидной подушке
- Как быстро отмыть микроволновку
- Как сшить клиновидную подушку самой
- ТОП-5 лучших клиновидных подушек для больных рефлюксом
- Лучшие варианты подушек на танкетке в 2022-2023 году для спокойного ночного отдыха
Врач Водовозов рассказал, кому нужно спать на клиновидной подушке
| Как выбрать ортопедическую подушку: 3 основных параметра | Анатомическая, ортопедическая клиновидная подушка Ambesonne для сна при ГЭРБ, 70х80 см. |
| Философия сна в | В одном небольшом исследовании использование клиновидной подушки, которая поднимала тело под углом 30 градусов во время сна на левом боку, уменьшало количество кислоты в пищеводе на 87%. |
| Идеальный градус: Сердечникам и астматикам посоветовали спать на клиновидной подушке | вместе с экспертом разбирает, какая подушка лучше для сна: форма, размер, материалы, нужна ли ортопедическая, как выбирать для детей. |
| Поможет ли клиновидная подушка моему кислотному рефлюксу? - Медицинский форум | Каталог1Подушка2Аскона клиновидная подушка от гэрб3. |
| Подушка AMBESONNE клиновидная, белая белый - купить в интернет-магазине Ортека по выгодной цене | Ортопедическая подушка клиновидной формы, разработана специально для облегчения симптомов ГЭРБ (рефлюксивной болезни) и различных проблем со спиной. |
Подушка клиновидная Vitadream Premium 80/70/20
| Ambesonne Подушка клиновидная 80x70 | ForErgo Подушка клиновидная для сидения Клин с откосом для осанки. |
| Клиновидные подушки | Подушка клиновидная (Противопролежневая). Подушка под шею (Для путешествий). Подушка-валик (Разгружает те части тела, где чувствуется дискомфорт). Подушка для вен (Снимает усталость в ногах в положении лежа). |
Не ложитесь после еды!
Использование специальной клиновидной подушки Эффективным средством при ГЭРБ является применение специальной клиновидной подушки для сна от изжоги. Большинство клиновидных подушек, предназначенных для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса, расположены под углом от 30 до 45 градусов и поднимают голову на 6-12 дюймов. Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач. Анатомическая, ортопедическая клиновидная подушка от VIP SLEEP для сна при ГЭРБ, 70х80 см. В одном небольшом исследовании использование клиновидной подушки, которая поднимала тело под углом 30 градусов во время сна на левом боку, уменьшало количество кислоты в пищеводе на 87%. Ортопедическая подушка клиновидной формы, разработана специально для облегчения симптомов ГЭРБ (рефлюксивной болезни) и различных проблем со спиной.
VITADREAM Comfort
Это состояние время от времени случается со многими, но оно также может быть хроническим длительным и повреждать пищевод. Для лечения ГЭРБ используются многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства. У них различные способы работы, в том числе снижение уровня желудочной кислоты или предотвращение образования желудком слишком большого количества кислоты. Однако не все, кто испытывает кислотный рефлюкс, получают результаты с помощью лекарств. По этой причине многие ищут способы справиться с проблемой без дополнительных лекарств. Недорогой и простой способ борьбы с ГЭРБ - это приподнять верхнюю часть тела с помощью подушки во время лежания или сна. Как работает подушка от кислотного рефлюкса? Симптомы ГЭРБ, как правило, усиливаются после приема пищи, а затем в положении лежа. После употребления большего количества пищи, и особенно продуктов с более высоким содержанием жира, симптомы могут ухудшиться. Другие пищевые триггеры могут включать жареную пищу, цитрусовые и шоколад. Рефлюкс также может возникнуть в результате употребления кофе, газированных напитков или алкоголя перед сном.
Причина, по которой симптомы могут усиливаться в положении лежа, заключается в том, что в таком положении желудок и пищевод находятся на одном уровне. Таким образом, кислоте из желудка проще поступать в пищевод. Когда вы стоите или сидите, сила тяжести помогает удерживать желудочную кислоту там, где ей место, и вне пищевода. Что может помочь, так это использование подушки, которая приподнимает верхнюю часть тела во время лежания или сна.
Дополнительный элемент, 2-[ сантиметровая вставка - регулировка высоты, позволит каждому легко подобрать комфортное положение во время сна конкретно для себя. Подушка выполнена из износоустойчивого гипоаллергенного пенополиуретана средней жёсткости, который обеспечивает правильную опору и амортизацию тела в положении под углом и не проминается под нагрузкой, не теряет свои функции. Верхний 2-х сантиметровый слой с эффектом памяти повторяет изгибы Вашего тела и предусмотрен в конструкции для максимального комфорта во время отдыха. Каждая из частей клиновидной подушки-трансформера "OrtoCorrect" имеет съемную наволочку из приятной на ощупь, и, главное, не скользящей ткани поплекс.
Все наволочки на молнии, что позволяет легко ухаживать за изделием. Преимущества: - Удобная транспортировка. Сумка-чемодан с удобной ручкой и возможность сложить подушку пополам позволяют брать её с собой в путешествия.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ — это хроническая и тяжелая форма кислотного рефлюкса. Люди с ГЭРБ испытывают изжогу и множество других симптомов, в том числе проблемы с глотанием, охриплость, чувство стеснения или застревания пищи в горле, сухой кашель и не очень свежее дыхание. Если у вас стандартный кислотный рефлюкс или ГЭРБ, одно можно сказать наверняка: спать может быть тяжело. Доктор Габбард говорит, что для этого есть несколько разных причин: Кислотный рефлюкс чаще всего проявляется после еды.
И мы, скорее всего, ляжем вскоре после ужина, предаваясь «полуночному перекусу» или наслаждаясь «ночным колпаком». Когда вы лежите, кислоте не нужно бороться с гравитацией, чтобы добраться до горла. Обычные подушки только приподнимают голову, чего, как объясняет доктор Габбард, недостаточно для предотвращения кислотного рефлюкса. Подушки с клиновидной клиновидной головкой — эффективный способ борьбы с рефлюксом, поскольку они приподнимают весь туловище, что с самого начала затрудняет выход кислоты из желудка. Кому стоит попробовать подушку от кислотного рефлюкса? Подушки на танкетке особенно полезны для людей с ГЭРБ, но доктор Габбард говорит, что любой, у кого есть склонность к изжоге или кислотному рефлюксу, потенциально может увидеть улучшение своих симптомов. Однако клиновидные подушки полезны не только людям с частым кислотным рефлюксом.
Вам также может быть полезно спать на подушке для лечения кислотного рефлюкса, если вы: Храп или синдром обструктивного апноэ во сне. Заложенность носа или проблемы с носовыми пазухами. Частые боли в спине или шее. Есть проблемы с глазами, особенно глаукома.
При ГЭРБ происходит заброс содержимого желудка в нижний отдел пищевода, и если мы немножко приподнимаем голову, то уменьшаем его риск. Храп и ночное апноэ возникают в тех случаях, когда у человека западает язык. Чаще всего это происходит в положении на спине. Если мы опять же приподнимаем голову, мы уменьшаем вероятность западения языка, храпа и остановки дыхания, — пояснил Алексей Водовозов. Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач.
Причем угол ее подъема должен зависеть от заболевания.