Крещенские купания — народная традиция купания в проруби (иордани) или в открытых водоёмах на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января. Начинаем подготовку к крещенским купаниям и рассказываем, какого числа нужно нырять в прорубь, как стоит себя вести и что делать накануне. Купание в ледяной проруби — неотъемлемая традиция Крещения Господня. В проруби купаются и взрослые, и дети. Считается, что таким способом возможно исцелиться от болезней и очиститься от греха. Некоторые отчаянные смельчаки прыгали в прорубь в надежде очиститься от скверны (особенно усердствовали те, кто грешил на Святках), остальных же служитель церкви окроплял водой.
Простая традиция или церковный обряд. Зачем окунаться в прорубь на Крещение
купаться в проруби, обливаться водой следует с добрыми мыслями и произнесенной молитвой — не забывайте при этом трижды перекреститься и воздать хвалу Господу. Люди, которые впервые решили совершить погружение в освященную воду, наверняка, еще точно не знают, когда купаются в проруби на Крещение 2023. Интерфакс: Традиционные купания в проруби в ночь на Крещение из-за пандемии несут дополнительные риски, поэтому в комитете Госдумы по охране здоровья рекомендуют отказаться от этой процедуры тем, кто к ней не готов. Священник Лоргус: купания в проруби на Крещение не имеют отношения к церковному уставу. Купание в ледяной проруби — неотъемлемая традиция Крещения Господня.
Когда Купаться в Проруби и Как Подготовиться
Как правильно купаться на Крещение. Крещенские купания происходят с ночи 18-19 января и до конца утреннего богослужения 19-го января. Священники освящают проруби и с этого момента можно окунаться в прорубь, а также и в сам праздник 19 января и несколько дней после Крещения. Чтобы не заболеть после купания на Крещение господне в 2025 году, нужно как следует подготовиться. Верующие церкви и исповедующие христианство смогут посетить ночную службу, искупаться в проруби и выбрать подходящее время в течение всего следующего дня для святой бани. «СП»: Отец Иоанн, вы сказали, что перед купанием в проруби опасно принимать спиртное, а как в принципе церковь относится к употреблению его в Крещение? Малейший насморк или другие признаки простуды – тоже повод отказаться от проруби.
Купание в проруби на Крещение: как подготовиться и что ни в коем случае нельзя делать
Христиане в воскресенье 19 января празднуют Крещение Господне, для которого традиционно купаться в проруби. Чтобы первое купание не закончилось печально, в прорубь или купель надо заходить быстро и уверенно, не «прислушиваясь» к ее температуре. Возле проруби сделали ледяные скульптуры и дополнили их подсветкой.
Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь
Рекордсменка по марафонскому зимнему плаванию и председатель клуба "Моржи столицы" Наталья Серая советует за несколько недель до погружения практиковать контрастный душ и закаливание ног: опускать их в таз с холодной водой, постепенно увеличивая время процедуры. При этом обязательно нужно следить, чтобы не было сквозняков, а если занимаетесь на улице, чтобы не было ветра, потому что новички в ветреную погоду могут заболеть", — добавляет Серая. В МЧС не рекомендуют моржевать на голодный желудок, но и объедаться не стоит. Желательно поесть не менее чем за час до погружения. Погода 4 Те, кто регулярно занимается моржеванием, могут купаться практически при любой температуре. Экипировка 5 Одежда и обувь должны легко сниматься и надеваться, наличие шнурков или пуговиц нежелательно. Купальник или плавки нужно надеть дома, заранее. С собой захватить сменное белье, в которое надо будет переодеться после купания. Также с собой надо иметь удобную, нескользящую и легкоснимаемую обувь, в которой вы пойдете к проруби.
Можно взять с собой небольшой коврик или полотенце, чтобы не разуваться, стоя на снегу. Погружение 6 Перед погружением сделайте несколько упражнений, чтобы разогреть тело. Ни к чему приседать до седьмого пота, достаточно небольшой разминки. Оказавшись перед прорубью, не раздумывайте слишком долго — окунайтесь, иначе исчезнет нужный настрой. Не стоит гнаться за долгим пребыванием в ледяной воде. Безопасным считается 15 секунд.
Иван Крамской.
Христос в пустыне Крещение Господне завершает Рождественские святки и является двунадесятым не переходящим праздником. Однако, католики и православные чтят это событие в разные дни, что связано с разным календарным летоисчислением. Теодор Аксентович. Swieto Jordanu. В это время особое внимание уделяется воде, которая, как считается, в крещенский день приобретает особую, чудотворную силу. Конец ХIХ века Издавна по православной традиции повсеместно 19 января во льду замерзших рек вырубали полыньи в виде креста, называвшихся «Иорданью». К ним в больших городах и селениях с раннего утра совершался крестный ход.
Воинов Константин Семенович. Таинство освящения воды в день Богоявления на речке Базаиха в Красноярске Шедший впереди всех священник окроплял путь всей процессии, за ним несли крест, большие выносные иконы и маленькие монастырские, после шествовали церковнослужители согласно рангу, а за ними — прихожане. Борис Кустодиев.
Это один из самых древних праздников в христианской культуре. В этот день по всей стране идут богослужения и крещенские купания в прорубях иорданях. Верующие окунаются в освященную воду для очищения души и тела. В преддверии важного праздника «Городские вести» решили рассказать о нем побольше. История Пророк Иоанн Предтеча вернулся из дальних странствий по пустыне.
Он пришел к реке Иордан, в которой иудеи совершали религиозные омовения. Пророк начал говорить народу о покаянии, а также рассказал собравшимся вокруг людям про крещение для очищения от грехов. Слушающие его захотели принять крещение. Когда Иисусу было 30 лет, он также пришел к водам Иордана. Сын Божий попросил пророка Иоанна крестить его. После того, как Иисус принял крещение, небеса разверзлись и снизошел Святой Дух в виде голубя. При этом все услышала голос самого Бога. Как праздновать в наши дни?
Есть можно лишь после выноса свечи после литургии утром и первого причащения крещенской водой. Главное в день самого Крещения — посетить службу в церкви, исповедоваться, причаститься и принять крещенскую воду. Купаться в проруби — дело добровольное и не обязательное. Зачем окунаться в прорубь? Омовение в купели — неотъемлемая часть праздника. Считается, после этого человек очищается от всех грехов. Но важно помнить, что этому должны предшествовать долгие молитвы, покаяние, исповедь.
Это один из самых древних праздников в христианской культуре. В этот день по всей стране идут богослужения и крещенские купания в прорубях иорданях. Верующие окунаются в освященную воду для очищения души и тела. В преддверии важного праздника «Городские вести» решили рассказать о нем побольше. История Пророк Иоанн Предтеча вернулся из дальних странствий по пустыне. Он пришел к реке Иордан, в которой иудеи совершали религиозные омовения. Пророк начал говорить народу о покаянии, а также рассказал собравшимся вокруг людям про крещение для очищения от грехов. Слушающие его захотели принять крещение. Когда Иисусу было 30 лет, он также пришел к водам Иордана. Сын Божий попросил пророка Иоанна крестить его. После того, как Иисус принял крещение, небеса разверзлись и снизошел Святой Дух в виде голубя. При этом все услышала голос самого Бога. Как праздновать в наши дни? Есть можно лишь после выноса свечи после литургии утром и первого причащения крещенской водой. Главное в день самого Крещения — посетить службу в церкви, исповедоваться, причаститься и принять крещенскую воду. Купаться в проруби — дело добровольное и не обязательное. Зачем окунаться в прорубь? Омовение в купели — неотъемлемая часть праздника. Считается, после этого человек очищается от всех грехов. Но важно помнить, что этому должны предшествовать долгие молитвы, покаяние, исповедь.
Нужно ли купаться на Крещение в проруби?
- Крещение в 2023 году: какого числа, когда купаться и набирать святую воду
- Священник рассказал, обязательно ли окунаться в прорубь на Крещение – Москва 24, 18.01.2024
- Крещенские купания: верующие рассказали об объединяющей силе православных традиций
- Крещенские купания: верующие рассказали об объединяющей силе православных традиций // Новости НТВ
- Крещение в 2024 году — какого числа, когда купаются, традиции и обряды праздника
Крещение Господне в 2024 году — когда празднуют и купаются в проруби, традиции и обряды
Не надо впадать в такие заблуждения. Зимнее купание становится предрассудком, ошибочным делом, когда оно угрожает здоровью или общественному порядку. Когда нет угрозы общественному порядку — прекрасно: гуляйте, ныряйте", — заключил иеромонах. Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала главный специалист информационного агентства "Метеоновости" Татьяна Позднякова. Будет ветрено, пройдет мокрый снег... Это нужно учитывать тем, кто собирается купаться в проруби", — подчеркнула синоптик. Количество осадков, которое мы ожидаем в крещенскую ночь, составляет от 3 до 8 миллиметров. Минимальная температура придется на самое начало ночи. В Москве будет -2…-4 градуса. Но где-то в интервале от 01:00 до 03:00 температура воздуха повысится до слабоположительных значений.
Татьяна Позднякова главный специалист информационного агентства "Метеоновости" В утренние часы 19 января возможна кратковременная гололедица. Она же окажется максимальной днем. В течение дневных часов начнет подмораживать, пройдет небольшой снег, сформируются сосульки", — говорит Позднякова.
Непосредственно перед погружением нужно измерить давление и убедиться, что его значения в норме, сообщили в Роспотребнадзоре. Затем побыть на воздухе, размяться, растереться, чтобы разогреть кожу. В ледяную воду нужно погружаться постепенно, прыгать или нырять туда опасно.
Находиться в воде рекомендуют не дольше минуты, чтобы не допустить переохлаждения. Выходить из купели тоже нужно спокойно, придерживаясь за поручни или воспользовавшись помощью окружающих людей. После этого следует насухо вытереться полотенцем и тепло одеться. Также желательно не оставаться на улице, а зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток. Читайте также:.
Это могут быть резиновые тапочки или ботинки. Обувь защитит и от скольжения. Подходить к проруби нужно с особой осторожностью, не спеша. Лестница для спуска в водоем должна быть устойчивой.
Для комфортного и безопасного выхода из воды нужно опустить в воду край прочной толстой веревки с завязанными узлами, закрепленной на берегу. Голову лучше не мочить. В противном случае может произойти рефлекторное сужение сосудов. Достаточно окунуться по шею. Запрещается нырять вперед головой и плавать.
Если со здоровьем проблем нет, следующим шагом становится выбор места для купания. Это стоит делать только в специально оборудованных местах, где спасатели и медики контролируют соблюдение правил безопасности и могут оказать необходимую помощь.
Непосредственно перед погружением нужно измерить давление и убедиться, что его значения в норме, сообщили в Роспотребнадзоре. Затем побыть на воздухе, размяться, растереться, чтобы разогреть кожу. В ледяную воду нужно погружаться постепенно, прыгать или нырять туда опасно. Находиться в воде рекомендуют не дольше минуты, чтобы не допустить переохлаждения. Выходить из купели тоже нужно спокойно, придерживаясь за поручни или воспользовавшись помощью окружающих людей. После этого следует насухо вытереться полотенцем и тепло одеться.
Не купанием проверяется вера
- Крещение Господне 2024: какого числа, история, традиции, святая вода, проруби, что нельзя делать
- Близкие понятия
- Когда купаться в Крещение 2024
- Врач Семененко назвала оптимальное время купания в крещенской проруби
- В 2023 году в Петербурге оборудуют купели по 23 адресам
Нужно ли купаться в проруби на Крещение и как лучше это делать
И в итоге тот человек обратился к Богу. Из этого, конечно, не следует, что надо всем неверующим родственникам просфорки раздавать, но приведенный пример показывает, что Божья благодать часто действует непонятным для нас образом. Так и с водой. Пришел человек только за водой, но, может быть, он через эти внешние действия, сам того не осознавая, тянется к Богу и со временем придет к Нему. Пока же порадуемся, что он помнит о празднике Крещения и вообще пришел в храм. А относиться к ней надо в зависимости от того, ради чего человек купается. Проведу аналогию с Пасхой.
Всем известно, что в Великую Субботу десятки или даже сотни тысяч людей идут в храм, чтобы освятить куличи. Если они действительно не знают, что это лишь крошечная часть той радости, которой является для верующего человека Пасха, приходят в храм с благоговением и искренне молятся, для них это все равно встреча с Господом. Если же они из года в год слышат, что это не самое главное, и священник, освящая куличи, каждый раз приглашает их прийти на ночную службу, разделить со всеми радость о Воскресшем Господе, объясняет, в чем смысл богослужения, а их общение с Церковью по-прежнему сводится к освящению куличей, это, конечно, печально. Так же и с купанием. Если человек, совершенно незнакомый с церковной жизнью, окунается в воду с благоговением, обращаясь к Господу так, как он умеет, искренне желая получить благодать, Господь, конечно, подаст благодать, и у этого человека состоится встреча с Богом. Думаю, когда человек искренне ищет Бога, рано или поздно он поймет, что купание — только начало, а гораздо важнее быть на всенощной и литургии.
Если крещенское купание служит ступенькой к тому, чтобы хотя бы через несколько лет начать встречать этот праздник по-настоящему, по-христиански, такое купание можно только приветствовать. Увы, многие относятся к нему просто как к одному из видов экстремального спорта. Часто купания нецерковных людей проходят с непотребными шутками и неумеренной выпивкой. Как и популярные некогда драки стенка на стенку, такие забавы ни на шаг не приближают человека к Господу. Но и многие из тех, кто не позволяет себе никакого непотребства, на службу не приходят — купаются-то обычно ночью и считают, что уже приобщились к празднику, отсыпаются, довольные собой — доказали, что и телом сильны, и вера их крепка. Сами себе доказали, но это самообман.
Конечно, необязательно купаться ночью, можно после службы. Наш храм в центре находится, поблизости купаться негде, но некоторые прихожане ездят в другие районы или в Подмосковье. Иногда советуются со мной, я никогда не возражаю, если вижу, что человек это действительно ради Господа делает. А вот один мой знакомый священник, очень хороший, несколько лет подряд окунался в прорубь и каждый раз после этого заболевал. Значит, его купание неугодно было Господу, и Господь вразумлял его через болезнь — теперь он не купается. Я тоже никогда не купался.
До ближайших освященных водоемов ехать мне достаточно далеко, если я полночи потрачу на дорогу и купание, не смогу исповедовать прихожан и служить литургию так, как должен. Но иногда мы с матушкой и детьми обливались крещенской водой на улице, на снегу. Живу я за городом, вот после возвращения со всенощной и обливались всей семьей. Но это за городом можно, в Москве так не обольешься. Я как-то особо не озадачиваюсь вопросом ночных крещенских ныряний. Хочет человек, пусть ныряет, не хочет — пусть не ныряет.
Только какое отношение ныряние в проруби имеет к празднику Богоявление Господне? Для меня эти окунания — просто развлечение, экстрим. Наши люди же любят что-нибудь такое необыкновенное. Последнее время стало модным, популярным нырнуть на Крещение в прорубь, затем выпить водки, а потом всем рассказывать о своем таком русском благочестии. Такая русская традиция, вроде кулачных боев на Масленицу. К празднованию Крещения имеет ровно такое же отношение, как и кулачные бои к празднованию Прощенного воскресения.
Поскольку вы здесь...
Наконец, непосредственно перед погружением в купель нужно разогреть мышцы. Для этого подойдут простые упражнения: приседания, наклоны, махи руками. Роспотребнадзор также рекомендует перед погружением в прорубь измерить артериальное давление и убедиться в том, что его значения в норме. Кроме того, перед входом в прорубь, уже раздевшись, нужно размяться на воздухе. Как правильно погружаться в ледяную воду В прорубь нужно опускаться постепенно и ни в коем случае не нырять в прорубь вперед головой — может вызвать резкий спазм сосудов головного мозга и потерю сознания. Входя в купель и выходя из неё нужно держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих — это поможет не упасть. Движения во время погружения должны быть плавными и чёткими, — поясняет Ольга Бачурина. Что нужно делать после купания и чего делать нельзя Сразу после купания нужно насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Не стоит оставаться на улице — зайдите в помещение и выпейте тёплый или горячий напиток.
Лучше всего это сделать вечером 18-го и до полуночи 19-го января 2024 года. Купание продлится несколько дней. Можно ли вам купаться Так как Крещенское купание — это огромный стресс для организма человека, то и есть ограничения по здоровью. Чтобы не усугубить свое заболевание стоит познакомиться с правилами, которые возможно спасут вам жизнь. Купать или нет ребенка. Это решение могут принять только родители малыша. Детей до 3-х лет вообще не рекомендуют купать, даже церковные служители.
Погружение в прорубь может привести к плачевным последствиям людей, которые страдают сердечным заболеванием или же кровеносные сосуды нездоровы. Астматики, больные почками, а также заболеванием печени тоже лучше постойте в сторонке. Эпилептиками погружение в ледяную воду категорически запрещено. Люди в состоянии алкогольного опьянения, если даже приняли «чуть-чуть» для бодрости не допускаются к купанию. Люди, страдающие различными аллергиями, или же есть склонность к появлению судорог лучше всего омыть лицо и руки водой, но вот полноценное купание исключить полностью.
Экран Событий 18 подписчиков Подписаться Каждый год православное Крещение отмечается 19 января, однако, учитывая календарные особенности и праздничные дни, ряд храмов может провести крещение и на следующий день. В 2024 году эта дата приходится на пятницу, что делает неделю еще более напряженной для подготовки. Традиция купания в проруби в Крещение древнее обычая, связанного с очищением и возрождением.
Если вы планируете участвовать в этом таинственном ритуале, эксперты рекомендуют соблюдать определенные меры предосторожности: Подготовка купели: Убедитесь, что прорубь оборудована правильно и безопасно. Не забывайте о теплой одежде и сухих полотенцах. Если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердцем, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед тем, как решиться на купание.
Крещение Господне в 2023 году: вся ли вода святая и когда ее набирать
Как и в большинство церковных праздников, нельзя выполнять любую работу, убираться. Планируется, что купания в этом году пройдут с 12:00 до 21:00. В 12:00 митрополит Томский и Асиновский Ростислав совершит освящение воды. Возле специально оборудованной походной часовни в течение всего дня будет дежурить священник, который сможет дать благословение на окунание в освященной воде и ответить на вопросы томичей. На берегу будет установлена передвижная звонница, в которую сможет позвонить каждый окунающийся. В микрорайоне Северный Парк купания пройдут на озере Щучьем с 12 до 20 часов. В селе Корнилово на реке Ушайка купель будет открыта с 13 до 22 часов. В Первомайском районе купания будут организованы: на озере в поселке Беляй — с 12 до 20 часов, и в деревне Туендат с 14 до 20 часов.
На реке Чулым в поселке Берегаево и в селе Зырянское купели будут открыты с 12:00 до 20:00. В селе Тегульдет окунуться в иордань можно будет с 10 до 20 часов. В Асиновском районе будут оборудованы четыре иордани: на озере в селе Победа — с 12 до 20, на территории храма в селе Ново-Кусково — с 10 до 20, на реке Латат в селе Мало-Жирово — с 13 до 20 и на реке Кужербак в селе Новониколаевка — с 11:30 до 20:00. В деревне Терсалгай купания пройдут на реке Бакса, купель будет открыта с 14 до 20 часов. Приход храма иконы Божией Матери «Смоленская-Одигитрия» в селе Мельниково Шегарского района Томской области организует крещенские купания на озере Лебяжье с 14 до 20 часов.
В основном, окунались в студеную воду те, кто «святошничал» и грешил на Святках, дабы очиститься от греховной скверны в освященной воде, а некоторые просто купались «для здоровья». И это все, невзирая на лютый мороз, который, как правило, всегда сопутствовавший этому празднику.
Ледяной Крест Из исторических летописей известен факт, касающийся Ивана Грозного, любившего удивить иностранных послов доблестью и удалью своих бояр. Он заставлял их в морозные дни снимать шубы и окунаться в прорубь, всем своим видом показывая удовольствие. Причем, все это делалось не в рамках традиций православия, а именно в традициях демонстрации воинской доблести. Панцырева Е. Купание на Крещение Обычай массово окунаться в Крещенскую прорубь не является исконной традицией и появился совсем недавно. До революции крестные ходы на «Иордани» с освящением воды совершались, но массовое купание этому не сопутствовало. Анатолия Данилов.
Покровско-Татианинский собор в Крещенскую ночь Многие не задумываются о глубочайшем смысле праздника, думают, что единожды в году, окунувшись в прорубь, могут считать, что они ведут христианский образ жизни. Некоторые ошибочно считают купание в проруби обязательным ритуалом, без совершения которого человека нельзя назвать верующим.
Это никакого отношения к церкви не имеет. Это народный обычай. Церковь совершает богослужение, божественную литургию, чин водоосвящения. Освящение воды может быть в баке, в источнике, в ручье, в реке. Он добавил, что церковь спокойно относится к крещенским купаниям, когда речь идет о здоровых людях, которым это полезно, приятно, не представляет угрозы и для кого ритуал не становится поводом злоупотреблять алкоголем.
Это все здорово. А когда происходят какие-то неприятности, тогда, конечно, плохое отношение. Когда люди ходят пьяные, когда в этом участвуют больные, которым врач запретил. И тут мы уже начинаем людей предупреждать, что так не надо себя вести. Не надо впадать в такие заблуждения. Зимнее купание становится предрассудком, ошибочным делом, когда оно угрожает здоровью или общественному порядку. Когда нет угрозы общественному порядку — прекрасно: гуляйте, ныряйте", — заключил иеромонах.
Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала главный специалист информационного агентства "Метеоновости" Татьяна Позднякова.
Однако это не совсем верно: да, вода становится святой и может помочь на пути к духовной жизни, однако этому должны предшествовать долгие дни в молитвах, покаяние и исповедь. Кроме того, стоит иметь в виду, что крещенские купания показаны далеко не всем людям и могут нанести вред здоровью. Даже если кто-то сильно разозлил или обидел, не стоит гневаться и говорить ранящие слова в ответ.
Самое верное решение — простить человека. Также стоит избегать сквернословия и сплетен. Бытовые дела тоже желательно завершить заранее. Особенно важно избегать мытья, подметания полов и стирки.
Считается, что если выбросить мусор и недоеденную еду в Крещение, могут произойти неприятности. Важно постараться не плакать в это время. Если будут течь слезы в Богоявление, придется плакать целый год. Поэтому стоит следить за своим эмоциональным состоянием и не огорчаться по пустякам.
А вот наполнить жилье смехом и хорошим настроением — это отличное решение. Как и в любой другой двунадесятый праздник в Крещение запрещено работать. Самое время устроить себе приятный отдых от любых забот. Считается, что если в этот день выпадает много снега, то впереди ждет богатый урожай.
Большое количество звезд обещает много грибов осенью. Если ночь звездная и ясная, а осадков нет — лето будет сухим и жарким, а если пошел снег стоит ждать дождливого лета.
Комитет Госдумы по охране здоровья рекомендовал не купаться в проруби
Ничего плохого в окунании в прорубь не вижу. В прошлом году я сам этого не делал, но в этом году у меня есть намерение окунуться. И прихожан жду. Но только тех, у кого в этот день будет температура 36 и 6!
Настоятель храма Святого Спиридона Тримифунтского г. Ломоносов Олег Емельяненко: "Несколько лет назад мы установили купель в помещении храма. У нас тепло, так что заболеть никто не должен.
Вода в купели, естественно, будет освящена. Отдельно окунаются мужчины, отдельно — женщины. Сам я уже давно не окунаюсь.
И никого не заставляю — это личное дело каждого. Но всегда рассказываю о древней традиции.
Это могут быть резиновые тапочки или ботинки. Обувь защитит и от скольжения.
Подходить к проруби нужно с особой осторожностью, не спеша. Лестница для спуска в водоем должна быть устойчивой. Для комфортного и безопасного выхода из воды нужно опустить в воду край прочной толстой веревки с завязанными узлами, закрепленной на берегу. Голову лучше не мочить.
В противном случае может произойти рефлекторное сужение сосудов. Достаточно окунуться по шею. Запрещается нырять вперед головой и плавать.
Это человек, который искупался в купели, в проруби. Во время это процедуры он проходит духовную очистку. Его душа становится светлой и радостной.
Уходят болезни и другие недуги. Святой дух. Это обличие Господа представлено голубкой, которая прилетела в то время, когда на свет появился Иисус. Если вы увидите возле церкви этих птиц, то это является отличным знамением. Святость же вода сохраняет еще семь дней после Крещения. То есть купаться до 25 января включительно.
Лучше всего это сделать вечером 18-го и до полуночи 19-го января 2024 года. Купание продлится несколько дней. Можно ли вам купаться Так как Крещенское купание — это огромный стресс для организма человека, то и есть ограничения по здоровью.
Прежде чем совершать омовение в ледяной воде, нужно подготовить собственный организм посредством пробежки или активной разминки. Для предотвращения потери чувствительности ног используется легкоснимаемая и нескользкая обувь. Она должна быть максимально удобной. Это могут быть резиновые тапочки или ботинки. Обувь защитит и от скольжения. Подходить к проруби нужно с особой осторожностью, не спеша. Лестница для спуска в водоем должна быть устойчивой.
Для комфортного и безопасного выхода из воды нужно опустить в воду край прочной толстой веревки с завязанными узлами, закрепленной на берегу. Голову лучше не мочить.