Но культурную программу выходных в Москве можно разнообразить, заглянув и в музеи с необычными коллекциями. И тогда в выходные можно тюленить, общаться с друзьями, заняться хобби, съездить куда-то семьей. Выходные нужны, чтобы заняться любимыми делами, на которые не хватает времени в трудовые будни. Предложите друзьям встретиться в ближайшие выходные и заняться чем-то интересным или устроить небольшую вечеринку. Круизы выходного дня из Москвы, несмотря на свое название, обычно занимают 3 дня (с обеда пятницы до вечера воскресенья).
Исследование: чем россияне занимаются в выходные
Познакомьте ребенка с животными и объясните, что с ними нужно бережно обращаться. Разрешите ребенку покормить зверей кормом, который предлагают на территории зоопарка. Подобный опыт воспитывает чувство доброты, чуткости и милосердия. Прогулка по лесу увлекательна сама по себе. А если при этом собирать листья, цветы и травы, радости хватит на всю семью. Зимой можно будет рассматривать готовый гербарий и вспоминать вместе с детьми названия растений. Превращение листа бумаги в фигурки — цветов, животных и птиц — настоящее волшебство. А еще оригами тренирует мелкую моторику и улучшает концентрацию. Фото: Pexels Не спешите в очередной раз устраивать марафон сериалов, отдых дома тоже может быть увлекательным и разнообразным. Чтение является одним из лучших способов расслабиться и снять стресс.
Кроме того, это эффективная тренировка мозга.
Кинотеатр Иллюзион Кинотеатр «Иллюзион». Фото: Сергей Киселев Адрес Цена бесплатно В знаменитом кинотеатре, который расположен в высотке на Котельнической набережной, кроме обычных показов, можно попасть и на бесплатные сеансы. Это архивные фильмы, в основном отечественное кино. Ежедневно доступно несколько таких сеансов, на них нужно заранее зарегистрироваться на сайте кинотеатра. Рассказываем, где интересно провести время всей семьей, о бесплатных и недорогих локациях для расширения кругозора, активного отдыха и настоящих приключений.
Сходите на вечеринку, позовите друзей в гости или просто поговорите с ними по телефону. Не забывайте, что общение с людьми, которых вы любите, является одним из лучших способов отдыха. Как быстро отдохнуть на выходные: резюме Отдых и выходные — это очень важный аспект нашей жизни. Не усложняйте, следуйте простым советам: высыпайтесь, гуляйте, делайте гимнастику, реже читайте новости.
Так вы сможете быстро восстановить силы и подготовиться к новой рабочей неделе. И не забывайте, что выходные должны быть полезными и приятными одновременно, поэтому старайтесь проводить время так, как вам нравится. Приготовьте себе красивый и вкусный завтрак, наденьте любимую рубашку или платье, примите ванну, прогуляйтесь по парку — балуйте и любите себя.
К тому же дети часто неуклюжи. Так что не сердитесь, если они что-то не смогут сделать с первого раза или слегка напачкают. В городе поиграть не получиться, но если живете в деревне, эта игра вам обязательно понравится. Геокешинг требует небольшой начальной подготовки и подойдет детям постарше. Но если упростить ее, то суть состоит в том, что одни игроки прячут предметы, а другие ищут тайники, ориентируясь на подсказки.
Возьмите стулья, постройте из них каркас и накройте одеялом или создайте гораздо более сложный бункер. Вы и дети определенно получите массу удовольствия в процессе строительства и обустройства! Не забывайте про фонарик, когда устроитесь в бункере с книжкой. Вы обязательно найдете их в интернете, но вот один простой эксперимент.
Яндекс Образование
Прогулки на свежем воздухе позволяют не только сохранить уличных игр. Так что, если вы до сих пор думаете, чем заняться на выходных, воспользуйтесь советом ученых и отправляйтесь всей семьей на природу. О том, чем можно занять малыша на выходных, расскажем далее! Подробно читайте о том, чем заняться и что делать на майские в статье от студии EventyON. Узнайте, как провести выходные с пользой, и чтобы они запомнились надолго.
Чем заняться в выходные?
| Как провести выходные с максимальной пользой | То, насколько хорошо мы отдохнули в выходные, зачастую зависит не от того, сколько времени мы провели дома, а от того, сколько эмоций и впечатлений мы получили. |
| Как провести выходные: 30 нескучных идей, которые оценят и домоседы, и активные | Выходные можно провести и с пользой для общества. |
| Чем заняться на выходных? | Кудамоскоу подскажет чем заняться в Москве в эти выходные. |
| 20 лучших вещей, которые можно сделать на зимних каникулах :: Инфониак | Длинные выходные — отличная возможность отложить ноутбук и попробовать что-то новое. |
| Чем заняться в выходные в Москве: расписание, цены и билеты на Яндекс Афише | В нем можно решить повседневные задачи, например заправиться или заказать продукты, а еще — придумать, чем заняться с друзьями. |
NetPrint Blog
В летний период можно заняться обустройством цветочной клумбы возле своего дома, зимой не будет лишним уделить время для выращивания нового растения на подоконнике. Чем еще заняться на выходных если не баловать себя любимую масками для лица и волос, ароматной ванной с пенной, пилингом и массажем? Первое мая многие любят за то, что можно отдохнуть несколько лишних дней, продлить отпуск или заняться. Выходные – отличная возможность заняться саморазвитием.
Чем заняться в выходные: 7 полезных дел для длинных праздников
Устройте киномарафон. Запаситесь вредными вкусностями и просмотрите фильмы, которые давно хотели. Посетите спа-салон. Следите за скидками и акциями. Или же устройте спа-процедуры у себя дома: примите пенную ванну, зажгите аромасвечи, нанесите маску на лицо, сделайте обертывания тела. И в одиночестве можно провести выходные с пользой Составьте список того, что можно подарить родственникам и друзьям на Новый год и День рождения. Ведь в преддверии праздников мы часто сбиваемся с ног в поисках презента.
Выходные — прекрасное время, чтобы подумать, чем порадовать своих близких и просмотреть предложения в интернет-магазинах. Создайте интерьер в своей квартире по законам фен-шуй. Даже в одиночестве провести выходной можно с пользой. Отремонтируйте или отреставрируйте старую, но дорогую сердцу, вещь. Купите лотерейный билет. Вдруг удача улыбнется вам.
Сделайте доску своих желаний. Станьте волонтером, донором, примите участие в благотворительном субботнике или займитесь благотворительностью. Многие люди нуждаются в вашей помощи. Как провести выходные эффективно для карьеры? Главный секрет успеха людей, заработавших состояние, это то, что их выходной день обычно ничем не отличается от рабочего: проводятся совещания и деловые встречи, разрабатываются проекты, контролируется работа подчиненных. Возможно, использование всего нескольких часов выходного дня позволит и вам продвинуться по службе или получить прибавку к зарплате.
Чтобы выходные прошли максимально эффективно для карьеры, но при этом вы не чувствовали переутомления, следуйте нашим советам: Ставьте перед собой не более двух рабочих задач в день. Это позволит добиться большей продуктивности. Не забывайте о физической нагрузке. Ее важность для умственной деятельности неоспорима. Все успешные люди занимаются активными видами спорта. Выходные — не исключение.
Найдите время для медитации. Давно доказано, что 20 мин. Деловые люди часто используют выходные для размышлений о прошедшей неделе. Это прекрасная возможность оценить правильность тех или иных действий. Уделите время нереализованным проектам, на которые не хватает времени во время рабочего дня. Так вы проведете выходные эффективно и с максимальной пользой.
Выделите время для планирования рабочей недели. Продуктивно работать и достичь успеха намного легче, когда цели ясны и составлен план действий. Уделяйте время семинарам и тренингам Используйте выходные для профессионального роста: посещайте семинары и тренинги, ознакомьтесь с опытом других специалистов. Ведите блог или страницу в соцсетях, пишите статьи, связанные с вашей деятельностью — это создаст вам хорошую репутацию в данной сфере. Занимаясь работой в выходные дни, будьте честны с собой: не является ли это лишь предлогом не общаться со своими близкими? Если это так, постарайтесь наладить отношения с ними.
Конечно, время, проведенное с семьей, не способствует карьерному росту или увеличению доходов. Однако нельзя уменьшать значимость такого времяпрепровождения. Как подготовиться к понедельнику? Часто на исходе воскресного дня мы расстраиваемся от мысли о том, что необходимо в понедельник отправляться на работу. Чтобы подготовиться к понедельнику, выработайте у себя несколько простых, но полезных привычек: Перед началом выходных закончите на работе все рутинные или не очень приятные дела. Не поддавайтесь желанию отложить их на понедельник.
Выделите время для составления плана дел на всю следующую неделю. Расставьте их в порядке приоритетности. Определите, чем вы займетесь утром в понедельник. Составление такого списка позволит избавиться от тревоги и привести свои мысли в порядок. В воскресенье подготовьте заранее одежду, которую собираетесь надеть в понедельник. А еще лучше, составьте свой гардероб на каждый день недели.
Мероприятия по подготовке к понедельнику лучше осуществить утром. Тогда весь оставшийся день и вечер вы посвятите отдыху, а не нудной рутине. Ешьте в воскресенье сбалансированную здоровую пищу. Обильные застолья лучше устраивать в пятницу или субботу. В противном случае в понедельник утром силы организма уйдут на переваривание пищи, и вы будете чувствовать себя вяло.
Отключиться от работы Чтобы быстро восстановить силы перед рабочей неделей, надо обязательно отключиться от работы на выходных.
Устройте себе цифровой детокс — попробуйте не проверять электронную почту и не заходить в рабочие чаты, не читайте новости. Это поможет вам расслабиться и забыть о работе и делах на пару дней. Заняться спортом Спорт — это отличный способ отдохнуть за выходные и восстановить силы. Вы можете заняться любимым видом спорта или просто прогуляться по парку. Даже простые физические упражнения помогают улучшить настроение, снизить стресс и повысить уровень энергии. Сходите на турник, прокатитесь на велосипеде или сделайте растяжку, если занимаетесь йогой — повторите любимые асаны.
Как вести здоровый образ жизни и заниматься спортом дома 4.
Дизайн, продюсирование, видео, музыка, современное искусство и даже креативная качалка. Открытая дискуссия с представителями компаний, воркшопы, интерактивные точки и возможность найти работу прямо на мероприятии. Уже в эту субботу любой желающий может присоединиться к команде и сделать небольшой вклад в озеленение города.
В обычные выходные мы все равно работаем: ходим в банки и на почту, закупаемся продуктами на неделю и решаем прочие бытовые вопросы. Ловите 10 идей, как провести «пандемийные» выходные в кайф и с пользой. Выспитесь, примите горячую ванну с аромамаслами, позвольте себе заняться «бездельем». С виду ерунда, но такая важная для сохранения ресурса.
«Все на самой легкой волне»: 6 способов провести идеальный выходной
Любое событие в жизни можно обернуть для себя как удачную возможность. В обычные выходные мы все равно работаем: ходим в банки и на почту, закупаемся продуктами на неделю и решаем прочие бытовые вопросы. Ловите 10 идей, как провести «пандемийные» выходные в кайф и с пользой. Выспитесь, примите горячую ванну с аромамаслами, позвольте себе заняться «бездельем».
Сотни тысяч специалистов трудятся над тем, как завладеть вашим вниманием. В итоге, когда вы листаете ленту, создаётся впечатление, что мир полностью соответствует вашим интересам.
Может быть, поехать на плато Путорана, в то время как лента пестрит фотографиями с пляжа? Или сходить на лыжную прогулку, несмотря на популярность новой кофейни? Планируйте Фото:istockphoto Социальные сети отвлекают не только дома, но и на работе. Составьте план действий, включите в него пункты о саморазвитии, добавьте хобби, обучение новым навыкам и встречи в офлайн-формате. Найдите время для физической активности Позаботьтесь о физическом здоровье своего тела.
Как правило, листаете вы ленту, сидя на диване, и происходит это длительное время. Боитесь не выдержать разлуки с телефоном?
Если вы живёте на окраине, возле леса, реки или озера, у вас получится ещё более захватывающее экопутешествие. Возьмите с собой плед, чтобы иметь возможность устроить полноценный маленький пикник. Научитесь жонглировать или показывать фокусы В будущем это поможет вам разрядить обстановку в офисе, произвести впечатление на новых знакомых или порадовать маленьким шоу друзей. Фотографируйте Ищите красивые кадры вокруг и делайте побольше снимков. Дома, разбирая итоги фотоохоты, вы, скорее всего, найдёте нечто красивое.
Например, снимок, который может стать уникальной поздравительной открыткой для близкого вам человека или послужить основой для создания фотообоев. Сходите в бесплатный музей или зоопарк В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах. С зоопарком сложнее. Однако в вашем городе может существовать подобная социальная инициатива — просто погуглите. Изучите основы какой-нибудь новой или смежной профессии В Сети существует немало образовательных платформ, предоставляющих бесплатный доступ к серьёзным университетским курсам. Это может быть, например, знаменитая Coursera или онлайн-лекции от известных вузов мира. Начните вести семейный бюджет Выберите наиболее удобный из доступных онлайн-вариантов, настройте под свои потребности и начните новый этап в своей жизни — этап рационального подхода к финансам.
Найдите способ сократить расходы Если вы уже пользуетесь программой для учёта финансов, поздравляем: в выходной у вас наконец-то нашлась минутка, чтобы проанализировать траты! Пересмотрите расходы, найдите те, на которых можно было бы сэкономить, а то и вовсе от них отказаться. Смастерите что-то интересное Проношенные до дыр майки и дряхлые джинсы не обязательно выбрасывать. Сделайте из них, например, коврик в стиле пэчворк — просто сшейте вместе обрезки тканей разных цветов. Экономно и сердито.
Ведь только та женщина, которая следит за собой, которая нравится себе…. Как провести выходные дни интересно? Сходите или съездите в гости. Покопайтесь в списках друзей и определитесь, к кому бы лучше «слетать». Устройте пикничок или домашнюю вечеринку.
Следите за тем, чтобы соседи на вас не пожаловались. Постарайтесь вести себя не очень шумно. Организуйте «конкретную» уборку. Во время такой уборки много чего интересненького вы сможете найти! Пересмотрите старые фильмы и фотографии. То, что давненько не смотрели, будет пересматриваться как новенькое. Сделайте «забытые и отложенные» дела. Вы же знаете, что за недельку их может накопиться масса. Поговорите по телефону вдоволь. А то же вечно не хватает времени на это занятие!
А для женщин такая «временная нехватка» вообще является трагедией. Приготовьте вкусненькое что-нибудь. У вашей мамы есть огромная коллекция рецептов! И у бабушки — тоже. Попросите поделиться. Они вам не станут отказывать! Смастерите что — либо собственными руками. Что может быть лучше рукоделия? Это очень ценится, кстати. Только, к сожалению, не у всех хватает терпения на «самостоятельность».
Спите столько, сколько захотите. Главное — не проспать все выходные. Это, в принципе, вполне реально, если не поставить будильник и отключить мобильник.
Выходные и будни дома: 80 идей как провести время для домоседов
| Чем заняться в выходные? 10 идей для разнообразия - Блог компании «Арктика» | Узнайте, как провести выходные с пользой, и чтобы они запомнились надолго. |
| Чем заняться дома на выходных - Афиша Daily | Можно отправиться в бассейн, аквапарк, тренажёрный зал или на скалодром, а можно остаться дома и найти в интернете учебные ролики для начинающих и заняться йогой, пилатесом, гимнастикой, фитнесом. |
| Выходные и будни дома: 80 идей как провести время для домоседов | Куда сходить с мужем в выходные или чем заняться дома? Вот наша подборка идей, как разнообразить совместный досуг. |
| Чем заняться в выходные в Москве: расписание, цены и билеты на Яндекс Афише | Какой бы вариант вы ни предпочли, попробуйте провести выходной день так, как вы не делали это раньше. |
| Чем заняться на выходных, чтобы отдохнуть и полностью перезагрузиться? | Чем заняться в Екатеринбурге на выходных. |
2. Настольные игры
- Как провести выходной день в зависимости от личных предпочтений?
- Как провести выходные с семьей - 20 идей
- Чем заняться зимними вечерами
- 2. Настольные игры
Как провести выходные: 30 нескучных идей, которые оценят и домоседы, и активные
| Чем заняться дома на выходных: советуют редакторы «Афиши Daily» | В январе можно заняться изучением инвестиционных инструментов и вложить свои средства, чтобы в течение года они работали и приносили пользу. |
| Чем заняться в выходные: 7 полезных дел для длинных праздников | Кудамоскоу подскажет чем заняться в Москве в эти выходные. |
| 6 способов провести идеальный выходной | Можно показать ход времени на примере песочных часов и заранее решить, чем ребёнок будет заниматься дальше. |
| Чем заняться в выходные в Москве | Новости. Главная» Идеи» Чем занять себя на выходных. |
Исследование: чем россияне занимаются в выходные
Фильмы: « Линкольн для адвоката » - Адвокат решает доказать вину клиента. Мэттью МакКонахи в судебном триллере по бестселлеру Майкла Коннелли. Однако на этот раз судья становится подсудимым, а роль судьи и присяжных исполняют зрители прямой трансляции и именно им предстоит решать, останется ли он в живых. Политический триллер с Джессикой Честейн.
Подумайте о том, что вы оставите наследникам Эти размышления не из самых праздничных, однако они необходимы. Никто из нас не знает, когда именно он уйдёт. Поэтому важно понимать, что вы оставите после себя близким людям. Если у вас есть кредиты — кто и как будет их закрывать? Если у вас есть недвижимость — кому она достанется? Кто позаботится о вашей собаке?
Кому бы вы хотели завещать коллекцию комиксов? Проведите «техобслуживание» дома Это просто. Идите из комнаты в комнату и исправляйте все недочёты, которые видите. Бумажки от конфет на журнальном столике? Зеркало с отпечатками пальцев и разводами неясного происхождения? Тусклое освещение? Меняем лампочки. И так далее. Отправьтесь на прогулку Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, — и отправляйтесь познавать окрестности.
Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам — там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым.
Не забудьте о любимой еде: на перекус возьмите, например, кофе с любимыми сладостями.
Этот вечер может стать одним из самых запоминающихся в вашей жизни. Посетить кальянную Мягкий свет, романтическая музыка, уютные кресла и приятный запах кальяна — это одно из самых прекрасных мест, куда можно сходить на свидание с мужем. Попробуйте дополнить ваш ужин традиционным чаем, а не надоевшим кофе, это станет отличной альтернативой.
А как насчет танца живота под восточную музыку в вашем исполнении? Муж точно оценит такой сюрприз и останется в полном восторге! Забраться на самую высокую крышу У вас и вашего мужа нет боязни высоты?
Тогда смело покоряйте ближайшую многоэтажку! Вам хватит парочки пледов, нескольких свечей если позволяет погода и небольшого перекуса из любимого ресторана. Вариант со свиданием на высоте будет очень романтичным.
Если рядом нет многоэтажного дома и вам хочется быть поближе к природе, а не к городским джунглям, выбирайте высокий холм или пригорок с прекрасным видом. Провести день с животными Специалисты уверены, что день, проведенный с братьями нашими меньшими, способствует снятию стресса, поднятию настроения и даже дает возможность почувствовать себя лучше. Привычный зоопарк можно заменить дельфинарием или прогулкой на лошадях.
Вы точно будете рады увидеть животных или рыб в их естественной среде обитания. Эти выходные вам запомнятся! Отправиться в небольшое путешествие Выберете вместе с любимым недалекий город на карте, где вы еще не были.
Туда можно добраться любым удобным способом: на машине или поезде. Новые места, кафе, музеи позволят вам и вашим отношениям зайти на новый уровень. А если решите остаться на ночь, выбирайте хорошую гостиницу, там вы точно сможете расслабиться после долгого дня и провести романтическую ночь.
Если вы хотите отдохнуть от шумного города, отправляйтесь на выходные в живописную сельскую местность. Не забудьте посмотреть прогноз погоды на ближайшие дни и уточните, как добраться до самых красивых мест: речка, лес или луг. Следите за дорогой, если вы путешествуете на автомобиле, вряд ли вам захочется вытаскивать свою машину из грязи с помощью местного населения.
На свежем воздухе по-новому могут раскрыться ваши отношения, в них появится нотка романтики. Положительные эмоции может принести простая прогулка по лесу, купание в озере. Пообедайте в ближайшем кафе или захватите перекус с собой и устройте привал на большом стоге сена.
Кстати, такое времяпрепровождение на природе тоже требует особой организации. Насекомые — верные спутники деревенской местности, обязательно проверьте, взяли ли вы с собой репелленты. Покрывало тоже очень пригодится — романтичное свидание на стоге может оказаться полным провалом, если забыть что на сеновалах обитает много живности, а сухая трава не настолько мягкая, как показывают в фильмах.
Сходить в оригинальный ресторан В вашем городе наверняка открылось много заведений, специализирующихся на необычной и непривычной для вас кухне. Прекрасно, если в ресторане есть музыканты и исполнители, тогда они по спецзаказу могут играть только ваши любимые песни.
Домашние дела занимают много времени, так нужен один день для отдыха с семьей. Работа по дому — тоже работа. Двух выходных мало для отдыха и домашних дел. В будние дни нет возможности делать все домашние дела, поэтому почти все выходные уходят на домашние заботы.
Как проводят выходные дни успешные люди
Выходные можно провести и с пользой для общества. Садом или огородом займутся 22%, проводить время с семьёй или друзьями будут 17%, наводить порядок дома или даже делать ремонт — 15%. Какой бы вариант вы ни предпочли, попробуйте провести выходной день так, как вы не делали это раньше. Идеи занятий на выходные и праздники для всей семьи и для одиноких.
Чем заняться дома на выходных: советуют редакторы «Афиши Daily»
Во что поиграть с семьей на выходных Если вы хотите провести время с семьей на выходных и ищете интересные игры, вот несколько вариантов, которые могут понравиться всем. Настольные игры: они отлично подходят для общения и развлечения всей семьи. Вы можете выбрать из широкого спектра игр, таких как «Монополия» или «Дженга». Каждая из них предлагает свои уникальные правила и вызывает волну эмоций. Квесты или головоломки: если вам нравится решать загадки и исследовать новые места, то поиграть в квест-игру может быть отличной идеей.
Существует множество тематических квестов, которые будут интересны и взрослым, и детям. Видеоигры: если ваша семья любит играть в видеоигры, можно организовать соревнования или совместную игру. Выберите игру, в которой каждый найдет что-то для себя — это может быть спортивная игра, гоночный симулятор, платформер или игра в жанре «приключение». Пикник или прогулка: если вы предпочитаете наслаждаться природой, можно организовать пикник в парке или совершить долгую прогулку.
Это отличный способ провести время вместе и насладиться свежим воздухом. Фото: Изображение Midjourney 5. Проведите время на кухне, готовя что-нибудь вместе. Вы можете приготовить пиццу, выпечку или даже сделать семейный проект — создание домашнего мороженого или шоколадных конфет.
Важно выбрать активность, которая будет интересна всем участникам семьи.
В магазинах настольных игр самые ходовые позиции занимают «Мафия», «Имаджинариум», «Манчкин» и «Алиас». Если хочется чего-то необычного и актуального для наших дней, сыграйте в «Пандемию». В этой игре вам предстоит остановить распространение четырех опасных заболеваний и разработать вакцину. Важно не только добыть все необходимые ресурсы для создания лекарств, но еще и грамотно распорядиться своими навыками, иначе одолеть вспышки болезней не удастся. Поход в баню Последний день рабочей недели — лучшее время для перезагрузки, в том числе физической. Баня с березовым или дубовым веником стимулирует кровообращение, усиливая потоотделение, расслабляет психику и делает сон крепче. Более того, с потом выводятся такие продукты метаболизма, как мочевина, молочная и пировиноградная кислоты, то есть организм быстрее самоочищается. Только не забывай восстанавливать водный баланс и пить минеральную воду или травяной чай между заходами, чтобы не было обезвоживания.
Прогулка по городу Задача предельно проста: запишись на обзорную экскурсию, прогуляйся по парку или просто поброди по незнакомым улочкам.
Когда вы занимаетесь спортом вы и наслаждаетесь красивым видом, и занимайтесь бодрящим делом. Не имеет значения какой именно вид активности вы предпочитайте — бег, езда на велосипеде или садоводство — любая физическая активность влияет на вашу умственную деятельность и на вашу способность концентрироваться. Отыщите занятие, которое подходит именно вам и включить его в свою ежедневную рутину. Они оценивают свои успехи Еженедельная оценка своих действий — это мощнейшее оружие в процессе работы над собой. Используйте выходные, чтобы поразмышлять над тем, как вы можете изменить свою работу, индустрию и организацию.
Без обычных для вашей работы стрессоров, на выходных у вас есть время посмотреть на вещи с новой стороны. Используйте эти свои размышления, чтобы сделать следующую неделю еще более продуктивной и организованной. Читайте также: Как пережить выгорание, если нет возможности взять отпуск 9. Они проводят много времени со своей семьей Если вам хочется по-настоящему расслабиться и перезарядиться — вам стоит попробовать проводить больше времени со своей семьей на выходных. Спенсер Раскофф считает этот пункт настолько важным, что специально летает домой на выходные, вне зависимости от того, как далеко он находится и как скоро ему снова придется возвращаться. Рабочая неделя бывает такой загруженной и пролетает так быстро, что иногда вы можете и не заметить, как почти не говорили со своей семьей.
Чтобы избежать подобной ситуации и на выходных, возьмите детей в парк, сходите в хороший ресторан или навестите своих родителей. Это будет отличный способ провести день как для вас, так и для ваших близких. Они готовятся к наступающей неделе. Выходные — это еще и отличный повод для планировки своих дел. Даже какие-то 30 минут, отведенное под это занятие, могут серьезно облегчить вам работу на следующей неделе. Так задания будут выполнены вовремя и вам будет легче контролировать свой график.