На мастер-классе участники узнали: ключевые принципы эффективного ораторского искусства; техники уверенного выступления и связи с аудиторией. публичные выступления, школа спикеров, , школа Чётко, Чётко школа риторики, школа публичных выступлений, риторика, школа риторики, ораторское искусство, курсы ораторского искусства, научиться выступать, курсы для спикеров, школа ораторства. Преподаватель ораторского искусства с международный практикой, почётный профессор института бизнеса и делового администрирования РАНХиГС, кандидат исторических наук. Лучшие преподаватели ораторского мастерства обучат тебя и помогут добиться успеха.
Курс «ОСНОВЫ ОРАТОРСКОГО МАСТЕРСТВА»
Сколько времени уйдет на то, чтобы улучшить речь? От 21 дня и более — именно столько времени требуется человеку для формирования новой положительной привычки Если я и двух слов связать не могу — как мне помогут занятия? Методика обучения подойдет и новичку и публичному человеку. Ключевые моменты решаются при личном общении с преподавателем. У меня уже есть опыт публичных выступлений — что я получу после прохождения курса?
Командный дух, общие цели, стремления и ежедневные вызовы — вы раскроете нового себя. Финал на большой театральной сцене Если думаете, что у вас уже было фееричное выступление, — вы ошибаетесь. Уровень волнения и торжественности в финале вызовет эйфорию. Свет софитов на театральной сцене несравним ни с чем.
Проект, который откроет вас, через метаморфозы, которые произойдут уже этой весной! Вы станете более гибким, раскрепощенным и свободным. Раскроете в себе новые качества, о которых раньше и не догадывались Кураторы, преподаватели и наставники проекта Никита Непряхин Куратор проекта Писатель, бизнес-тренер, телерадиоведущий.
Он договорился с директором одного из ресторанов Ginza Project о проведении бесплатных вечеров чтения в формате стендап-шоу с участием российских артистов на деньги спонсоров. Нерсисян сам приглашал артистов и привлекал публику участие было бесплатным. Ресторан получал дополнительную выручку, а спонсоры — рекламу. Таким образом Нерсисян за три месяца получил 1,2 млн рублей — и потратил на аренду площадок для курсов Orator Club и продвижение проекта. Но качественный состав аудитории не изменился и спрос на услуги клуба особо не вырос. Но я верил, что сделаю крутой проект, — говорит Арсен.
Клиенты с Рублевки Все изменилось в январе 2013 года, когда Нерсисян рискнул дать рекламу на главной странице светского портала MainPeople для этого он одолжил у знакомого взаймы 100 тысяч рублей. Мне показалось, что эти люди в целом понимают: им надо уметь хорошо говорить и делать презентации, но они не знают, к кому обратиться, — рассказывает Арсен. Реклама попала в цель, и в Orator Club потянулась более платежеспособная публика. Нерсисян лично принимал звонки и заявки. Вскоре цену за один курс их вела по-прежнему Анжелика Завьялова подняли до 10 тысяч рублей. Именно по той рекламе Нерсисян получил заказ, изменивший судьбу Orator Club. Татьяна оказалась помощницей одного из тогдашних топ-менеджеров нефтегазовой компании Украины имя Нерсисян не называет. Заказчику нужен был педагог по технике речи и ораторскому искусству. Половину этих денег получала преподаватель Анжелика Завьялова, вторая поступала на счет клуба.
Найти продвинутых преподавателей было сложно: бывшие дикторы или актеры держались традиционной модели обучения риторике в театральных вузах. А Нерсисян хотел сделать курсы понятными, запоминающимися и применимыми в современной бизнес-среде. Поэтому я хотел, чтобы преподаватели осваивали новые форматы презентаций и учили краткой, но впечатляющей elevator speech, а не длинным программным речам, — говорит Арсен. На тот момент Нерсисян активно пытался привлечь новую аудиторию, но первая масштабная рекламная кампания клуба провалилась. В 2014 году ему предложили по бросовой цене — всего за 2 млн рублей — разместиться на 850 остановках общественного транспорта в Москве. Никакой конверсии это нам не принесло, а 2 млн рублей мы выплачивали еще несколько месяцев, — сетует Арсен. Эффект дали два рекламных щита на Рублевском шоссе — разместиться на них бесплатно но срочно Нерсисяну предложила знакомая рекламщица. Макет сделали за вечер — фото Анжелики Завьяловой, логотип клуба и наспех придуманный слоган «Ваша безупречная речь». С притоком новой аудитории спрос на услуги Orator Club вырос в несколько раз.
Если до этого месячный оборот клуба составлял 100-150 тысяч рублей, то теперь увеличился до 2 млн рублей.
Умение пользоваться этими навыками в сочетании с подготовкой - рецепт по созданию такого выступления, которое люди слушают с благодарностью. Неудачное выступление порой имеет высокую цену. Фокус внимания Алгоритм и структура Быстрая подготовка Структура выступления - это как сценарий фильма. Если соблюдать алгоритм, то внимание людей включается вне зависимости от предмета выступления. Сухие и малоинтересные, на первый взгляд, факты, можно преподнести как захватывающую историю, которая запомнится. Как бы скучно это ни звучало, но готовиться нужно к каждому значимому выступлению, даже к тосту и поздравлению. Готовятся и Познер, и Парфенов, и Кириенко. Если каждый раз просто придумывать текст, опираясь на внутреннее чутье, то это может занять много времени.
Этого можно избежать, если использовать правильную модель подготовки. Это сэкономит время и энергию. Волнение и паника В 9 из 10 случаев люди называют волнение причиной неудачного выступления. И в 9 из 10 случаев это не так. Волнение может вызвать панику, паника вызывает негативные эмоции, поэтому рождается коннотация "волнение - провал". Именно паника путает нам карты и обезоруживает. Поэтому одна главных задач спикера - управление своим состоянием. Есть много инструментов, которые помогут не переводить волнение в дрожащий голос и сбивчивое дыхание, и мы с радостью поделимся этими инструментами. Фокус внимания Три главные проблемные зоны, которые мы помогаем развить 1 Алгоритм и структура Структура выступления - это как сценарий фильма.
Принципы курса Мы позаботились о том, чтобы курс сочетал в себе удобство онлайн формата и продуктивность очного тренинга Один урок - один навык Каждый урок - это изучение конкретного навыка. Набор этих навыков - гарантия успешного выступления Практика каждый урок Цель курса - быстрая тренировка навыков спикера. Сделать это возможно только через реальные выступления. Их будет много Обратные связи Обратная связь - второе важное условия быстрого развития навыка, поэтому тренер в деталях разбирает выступления каждого участника Принципы курса Мы позаботились о том, чтобы курс сочетал в себе удобство онлайн формата и продуктивность очного тренинга Один урок - один навык Каждый урок - это изучение конкретного навыка. Их будет много Обратные связи Обратная связь - второе важное условия быстрого развития навыка, поэтому тренер в деталях разбирает выступления каждого участника Программа курса Студент проходит один урок раз в три дня. Самопрезентация Учимся использовать факты о себе, которые будут интересны Урок 2 29 апреля пн. Внимание аудитории Учимся "включать" аудиторию с первых минут своего выступления Урок 3 2 мая чт. Юмор и истории провала Учимся вызывать улыбку на лицах людей Урок 4 6 мая пн. Дикция Выполняем упражнения по развитию дикции и дыхания Урок 5 9 мая чт.
Метафоры Урок 6 13 мая пн. Рассказ о человеке Учимся "рисовать картинку" в сознании слушателей Урок 7 16 мая чт. Сказал - доказал Учимся четко формулировать главную мысль выступления Урок 8 20 мая пн. Структура выступления Урок 9 23 мая чт.
Ораторское искусство: зачем его осваивать и с чего стоит начать
В программе интенсив-курса 4 занятия от профессионалов ораторского искусства нашего города: Людмилы Ляшенко, директора «Школы речевого мастерства Людмилы Ляшенко»; Анны Фадеевой, директора научного образовательного Центра междисциплинарных исследований и АРТ-технологий Игоря Рассадина, тренера по актерскому и ораторскому мастерству; Андрея Фрейлина, руководителя детской школы телевидения «ТЕЛЕШКО», оператора, блоггера.
Сегодня большинство этих задач поможет решить «Школа публичности» — первая в Ставрополе школа ораторского мастерства. Удобный график, занятия в игровой форме, понятные практические упражнения, основанные на приемах, взятых авторами из реальной сценической и телевизионной деятельности — все это непременно поможет вам обрести уверенность в своих силах и повысить свой профессиональный уровень, полнее раскрыть свою индивидуальность.
Оратор должен убедительно отвечать на вопросы публики и знать правила речевого этикета. Ораторское мастерство предполагает развитие таких качеств характера, как уверенность в себе, также оратор должен быть харизматичным. Кто такой оратор? Оратор в переводе с лат. Оратор - это человек, который выступает на публике.
Оратор должен обладать умением убеждать. У него должны быть Хорошо развиты сценическая устная речь, актёрское мастерство и красноречие. Оратор - это человек, который произносит публичную речь и владеет ораторским искусством. Главной задачей оратора является донесение до публики определённой информации с использованием навыков красноречия. Как стать профессиональным оратором? Для того, чтобы стать профессиональным оратором, человеку необходимо изучать специальную литературу и уметь составлять план для своих публичных выступлений. Речь не должна содержать слова, которые могут мешать правильно проговаривать словосочетания. Предложения длинного и заумного характера перефразируются в короткие и понятные.
Будущий оратор должен быть наделён самообладанием. Обучаясь профессии оратора и основам грамотной, сценической речи, человек должен работать и над своим эмоциональным состоянием. Хорошим навыком послужит умение давать ответы на вопросы аудитории. К данной ситуации необходимо заранее готовиться и изучить варианты вопросов, чтобы слушатели не застали оратора врасплох и его ответы были лаконичными и интересными. Для того, чтобы стать оратором можно пройти курсы ораторского мастерства. Как развивать сценическую речь? Сценическая речь это важная составляющая всех программ по актерскому мастерству. Это профессиональное средство выразительности актёров.
Сценическая речь помогает актёру передавать зрителю характер персонажа. Для этого человеку необходимо владеть техникой, связанной со звучанием голоса, смена гибкостью и объёмом. Развитие дыхания, чёткость и ясность произношения - также не мало важные аспекты при обучении сценической речи. Для чего необходимы курсы ораторского мастерства? Ораторское искусство необходимо тем, кто много и часто выступает перед аудиторией. Это могут быть адвокаты, политики, преподаватели. Способность говорить красиво и убедительно это главная составляющая ораторского мастерства. Иногда это необходимо даже людям, которые далеки от публичных выступлений.
В личных отношениях или работе — умения, приобретённые на курсах ораторского мастерства, помогут человеку быстро получит желаемый результат. Курсы научат управлять жестами и мимикой, импровизировать, научиться красиво говорить, получать удовольствие от выступлений. Есть ли ограничения по возрасту для ораторов?
А с Вами это еще и весело. Стоимость Полный курс Стоимость, в зависимости от дня оплаты, составит: 15 000 рублей Пятнадцать тысяч рублей 00 копеек, при осуществлении взноса до 15 марта 2024 г. Вы можете подарить обучение на курсе другу, оформив у нас подарочный сертификат.
Записаться на курс или задать вопрос.
«КОРОЛЬ ГОВОРИТ!»: в Москве открылась школа для людей, которые волнуются перед выступлениями
Школа речи и ораторского искусства Елены Ласкавой. Она рассказала об ораторском искусстве и дала аудитории полезные советы для эффективной коммуникации. Ораторское искусство, полезные статьи. Школа ораторского мастерства Болсунова Олега. Предлагаем франшизу успешной школы ораторского искусства с выходом на прибыль в первый же месяц и полной окупаемостью в полгода. Педагог сценической речи и ораторского искусства с 16-летним стажем. «Оратор-клуб» организует не только уроки ораторского искусства и актерского мастерства, но и лекции, мастер-классы, гала-ужины, вечеринки и тематические путешествия.
Курсы Ораторского мастерства
Клуб Ораторов "СИЛА СЛОВА" это ваш автодром для практики ораторского мастерства. 25 августа в Школе Арины Шараповой в рамках проекта «Сохраним голос молодым — 2», который реализуется на грант Департамента труда и социальной защиты города Москвы, прошла запись видеовизиток. Курсы ораторского искусства для уверенных выступлений на публике. Лидер проекта «Король говорит!» о том, зачем школа ораторского искусства анализирует свою целевую аудиторию и какие выводы делает.
Тренинг по ораторскому искусству прошел в Штабе общественной поддержки
Курс развития навыков публичных выступлений и ораторского мастерства. В Крыму экс-участников специальной военной операции (СВО) захотели обучить ораторскому мастерству. 5 фестивалей по речевым искусствам одновременно на разных площадках города. Основатель школы Евгений Савельев гарантирует, что курс ораторского искусства избавит от боязни публичных выступлений и прибавит уверенности в себе.
Ораторского мастерства
Он подбрасывает тесто, подмигивает зрителям, общается с аудиторией. Повар отлично знает свое дело и тратит минимум усилий на мелочи. А если бы он не знал, где у него стоит мука, как открыть воду, сколько шагов нужно сделать до стола с тестом — шоу бы уже не получилось. Также и с выступлениями на сцене: мы хотим вау-эффекта, но никак не готовимся. Курсы помогают понять, что нужно подходить к подготовке с головой. В хорошем выступлении почти нет таланта, есть четкая структура, репетиции и работа.
Как проходят занятия и что делают ученики Теории на занятиях минимум — не больше 30 минут из двух часов. Все остальное — практика. На первых уроках я рассказываю азы и показываю техники, а дальше даю упражнения. Ученики работают в двойках, тройках, пятерках, а на некоторых занятиях выступают перед всей группой. Придумать рассказ о себе несложно, особенно, когда невозможно ошибиться.
Даже если человеку кажется, что он ничего особенно не добился, к презентации все равно можно подойти креативно. Этому я и обучаю студентов — смотреть с необычной стороны на обычные вещи. Все фразы и приемы для того, чтобы зацепить внимание аудитории, студенты придумывают сами. Еще на занятиях студенты учатся работать на камеру — снимают друг друга на телефон во время самопрезентации, а потом мы вместе смотрим видео У меня есть специфические упражнения: например, свернуть язык в трубочку перед собеседником, покривляться. Все студенты делают — кто-то сначала стесняется, но потом смотрит, как справляются другие, и зажимы проходят.
Стеснительным я предлагаю закрывать рот рукой и смотреть в зеркальце. Но ни один студент пока так не делал. Я настраиваю студентов заранее и обозначаю, что они пришли преодолевать страх. Он может проявляться по-разному — например, в сопротивлении каким-то техникам и упражнениям.
Каким образом проходит обучение? Формат обучения ораторскому искусству и красноречию — очный в рамках небольшой группы. Наставник расскажет вам базовые правила умения общаться и преподносить себя.
Полученные знания закрепляются практическими заданиями, Вы получите дополнительные рекомендации по обучению. Задания выходят на новый более сложный уровень. Вы получаете сертификат об окончании курса и важнейшие навыки, которые помогут вам в дальнейшем развитии. Преимущества наших программ: задействование самых современных техник и технологий, гарантия результата, профессионализм и большой опыт наших наставников, работа в небольших группах, получение сертификата о прохождении обучения. Обращаясь к нам, вы сможете качественно изменить свою жизнь, стать увереннее в себе, научиться общаться с людьми и доносить свою позицию. Остались вопросы или хотите записаться на курсы ораторского искусства, звоните. Наши специалисты проконсультируют вас и помогут записаться.
Качество жизни зависит от ваших возможностей и успехов. Полученные навыки помогут вам раскрыть свой профессиональный или творческий потенциал, обрести новые знакомства, достигнуть желаемых целей, проработать личные отношения. Ораторское искусство - то ключ к успешной жизни. Вопрос-ответ Как научиться ораторскому искусству? Научиться ораторскому искусству можно самостоятельно или посетив специальные курсы ораторского мастерства. Существуют специальные школы и центры обучения ораторскому искусству для начинающих. Программы курсов обучения ораторскому искусству предлагают различные тренинги и упражнения для развития навыков ораторского мастерства.
Индивидуальные занятия с преподавателем научат красиво говорить и выступать публично. Какими навыками должен обладать оратор? Профессиональный оратор должен обладать навыками публичного выступления, актерского мастерства, хорошо владеть устной, а также сценической речью. Оратор должен убедительно отвечать на вопросы публики и знать правила речевого этикета. Ораторское мастерство предполагает развитие таких качеств характера, как уверенность в себе, также оратор должен быть харизматичным. Кто такой оратор? Оратор в переводе с лат.
Оратор - это человек, который выступает на публике. Оратор должен обладать умением убеждать. У него должны быть Хорошо развиты сценическая устная речь, актёрское мастерство и красноречие. Оратор - это человек, который произносит публичную речь и владеет ораторским искусством. Главной задачей оратора является донесение до публики определённой информации с использованием навыков красноречия. Как стать профессиональным оратором? Для того, чтобы стать профессиональным оратором, человеку необходимо изучать специальную литературу и уметь составлять план для своих публичных выступлений.
Речь не должна содержать слова, которые могут мешать правильно проговаривать словосочетания.
Они непрерывно следят за всеми новыми веяниями в профессиональной сфере, а также находят подход к каждому вне зависимости от уровня подготовки. Оставьте заявку на бесплатный мастер-класс! Мы подберем для вас удобный день и время Я согласен на обработку и хранение своих персональных данных , указанных выше. Почему важно заниматься ораторским мастерством? Коммуникабельность и раскрепощение Работая с речью, интонацией, голосом и дикцией, ребенок становится более открытым и уверенным в себе. Ему будет проще общаться со сверстниками Плюс к харизме и убедительности Грамотная речь делает публичные выступления яркими и убедительными.
Это добавит уверенности в общении, ведь всегда интересно слушать человека, который знает, к чему ведёт. Модуль 4. Невербальный язык: владей вниманием через жесты и мимику. Мы не отдаем отчета в том, как работает наше тело во время общения и выступлений. Наш фокус направлен на содержание речи и контакт с людьми. И если посмотреть внимательно, — тело часто выдает наше волнение. В этом модуле мы изучим много интересного о невербальной коммуникации, откажемся от движений-паразитов и внесём разнообразие новыми жестами. А также будете считывать язык тела собеседников, что поможет легче вести переговоры и эффективно общаться. Модуль 5. Мастер коммуникации: научись слушать и поддерживать любой диалог. Залог увлекательного разговора не только в таланте рассказчика, но и в том, как слушатель поддерживает этот процесс. В этом модуле Вы узнаете, как быть внимательным эмпатичным собеседником, развивая активное слушание. Благодаря этому люди будут получать удовольствие от общения с Вами! Это поможет располагать людей к себе. Модуль 6. Звезда публичных выступлений: легко управлять любой аудиторией. Большой зал. Яркий свет софитов. Мой голос в микрофон. Вы получите секреты работы с большой аудиторией. Чтобы после, описывая полученный результат, в цепочке фраз вместо "страх" Вы поставили "удовольствие"!
Красиво спорить и не экать: 6 онлайн-курсов для развития речи
Мы не отдаем отчета в том, как работает наше тело во время общения и выступлений. Наш фокус направлен на содержание речи и контакт с людьми. И если посмотреть внимательно, — тело часто выдает наше волнение. В этом модуле мы изучим много интересного о невербальной коммуникации, откажемся от движений-паразитов и внесём разнообразие новыми жестами. А также будете считывать язык тела собеседников, что поможет легче вести переговоры и эффективно общаться. Модуль 5. Мастер коммуникации: научись слушать и поддерживать любой диалог. Залог увлекательного разговора не только в таланте рассказчика, но и в том, как слушатель поддерживает этот процесс. В этом модуле Вы узнаете, как быть внимательным эмпатичным собеседником, развивая активное слушание.
Благодаря этому люди будут получать удовольствие от общения с Вами! Это поможет располагать людей к себе. Модуль 6. Звезда публичных выступлений: легко управлять любой аудиторией. Большой зал. Яркий свет софитов. Мой голос в микрофон. Вы получите секреты работы с большой аудиторией.
Чтобы после, описывая полученный результат, в цепочке фраз вместо "страх" Вы поставили "удовольствие"! Вы сможете ярко начинать и заканчивать свою речь, а также получать поддержку зала. Закрепив эти инструменты на практике, Вы придете к отличному результату. Модуль 7 для VIP.
Каждый участник получит практические навыки, сертификат и подарки от партнеров! В программе интенсив-курса 4 занятия от профессионалов ораторского искусства нашего города: Людмилы Ляшенко, директора «Школы речевого мастерства Людмилы Ляшенко»; Анны Фадеевой, директора научного образовательного Центра междисциплинарных исследований и АРТ-технологий Игоря Рассадина, тренера по актерскому и ораторскому мастерству; Андрея Фрейлина, руководителя детской школы телевидения «ТЕЛЕШКО», оператора, блоггера.
Обучение проходит в дистанционном формате. График занятости вы можете планировать самостоятельно, но нужно быть готовым к тому, что практики на самом деле будет очень и очень много. Также на всех этапах обучения вас будут поддерживать кураторы и педагоги, готовые дать обратную связь по всем вопросам.
Спасибо Ксении! Блестящий педагог!
Столько всего узнала о себе и получила неповторимый опыт! Это отличный курс.
«КОРОЛЬ ГОВОРИТ!»: в Москве открылась школа для людей, которые волнуются перед выступлениями
Мы писали, что это для тех, кто боится публичных выступлений, кто хочет прокачать свою речь, кому нужно подготовиться к важной презентации» Татьяна Миндиярова Программа 1,5-месячного курса предполагает разные форматы участия: «Прекрасный собеседник» за 4 900 руб. Они потратили 15 000 руб. Несколько человек пришли из сети ВКонтакте, привлечением оттуда занималась сама Татьяна. Сработала и реклама эксперта через личный аккаунт в Инстаграме, а также реклама у блогеров. В итоге из 870 регистраций на вебинар: 350 человек пришли на эфир, 300 слушателей остались до конца вебинара, 100 человек оплатили курс в течение 4-5 дней до старта, 494 613 руб. Кроме сильного финансового результата, вебинар принёс положительную обратную связь от учеников. Особенно запомнилась финальная медитация от эксперта. Но всем очень понравилось» Татьяна Миндиярова Одновременно Татьяна с экспертом успели провести офлайн-тренинг для женщин в своём городе. В качестве рекламы мероприятия предварительно провели вебинар в прямом эфире в Инстаграме.
Для дополнительного привлечения участников тренинга всем подписчикам делали автодозвон с голосовым приглашением от эксперта. Результаты превзошли ожидания: 60 слушателей вместо запланированных 40, продажи более чем на 200 000 руб. Следующей целью стал набор второго потока. Но не всё прошло гладко. Нам хотелось повторить результат первого потока, тем более уже были кейсы довольных учеников, но подвела платформа для проведения вебинаров.
Занятия проводят онлайн. Можно задать вопрос или получить комментарий по поводу техники.
Но я нашла своего человека. Нам повезло, мы смотрим в одну сторону, буквально считываем мысли друг друга в одном направлении; Для меня самое важное сейчас — доводить людей до результата, гореть этим, радоваться результатам учеников». Советы Татьяны тем, кто находится на старте открытия онлайн-школы Действуйте! Я много работала, не спала ночами, вникала во все мелочи, но если не останавливаться, а делать, результат всё равно будет. Не сомневайтесь и не пасуйте перед трудностями. У меня были негативные мысли, но я понимала, что хочу свой проект, хочу развиваться в предпринимательстве и бизнесе. Поэтому, если действительно к чему-то стремишься, надо просто идти вперёд. Мотивируйте друг друга. Но я её поддержала, и она нашла эксперта, уже провела свой первый вебинар. Делитесь результатами. Я понимаю, что сейчас это движет меня вперёд. Хотите создать свою онлайн-школу, продюсировать себя или своего эксперта? Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный вебинар и получите PDF-план пошагового создания своей онлайн-школы.
Возьмите любой отрывок текста. Это может быть проза или стихи — не важно. Достаточно даже одного предложения. Сядьте ровно и постарайтесь ощутить свое тело целиком: стопы, позвоночник, живот. Затем, читайте слова крайне медленно, будто вы произносите их всем своим телом, буквально пробуя каждое слово «на вкус». Не нужно никаких специальных интонаций, выразительности. Даже наоборот. Читайте монотонно, все внимание направив внутрь себя. Ваша задача — сначала почувствовать отклик. Это удивительное чувство. Вы его ни с чем не спутаете: будто слова развернулись в вас во всей полноте. И там есть не только понимание смысла слова, но и некое многомерное проживание этого смысла. Если повторять это упражнение хотя бы по пять минут в день, можно научиться чувствовать красоту слова и особенную связь со своим внутренним миром. Будьте внимательны к тому, как разговариваете в течение дня. Наблюдайте за собой. Для этого я предлагаю говорить медленнее. Если вам задали вопрос, прежде чем ответить, сделайте паузу, хотя бы секундную. Но не для того, чтобы обдумать ответ. Замрите, снова «нырните» внутрь себя и, почувствовав отклик, отвечайте. Но медленнее, чем привыкли. При этом старайтесь договаривать предложения до конца, аккуратно подбирая слова. Эта практика научит вас точному выражению мыслей и приведет к ясной речи. Есть большая разница между выражениями «я был рад» и «я был в восторге». Постепенно вы научитесь чувствовать эту разницу, расширите свой словарный запас. А также избавитесь от большого количества ненужных слов, усилителей и речевых шаблонов. Приучите себя к мысленному рассуждению. Для этого вам нужно иногда ставить под сомнение известные вещи и задавать самому себе вопросы. Очень простые. Что такое свобода? Всегда ли нужно помогать другим? Пусть вам будет интересно об этом думать.