Согласно прогнозам ВОЗ, к середине века число долгожителей на планете увеличится в десять раз, это самая быстрорастущая категория населения.
Самые старые люди на Земле: истории супердолгожителей
Он перестал ездить верхом на лошадях всего лишь четыре года назад. У него остались семеро детей, 25 внуков, 42 правнука и 11 праправнуков. Он любил все деревенское и натуральное, а еще он всегда любил немного выпить», — рассказала о Хосе его внучка Элиан Феррейра.
Самой старой из ныне живущих людей японке Кане Танака,через два месяца исполнится 119 лет. Любила вино и никогда не работала Француженка Жанна Кальман родилась в феврале 1875 года в Арле, а умерла в августе 1997-го там же, недалеко от побережья Средиземного моря. В целом прекрасное место, чтобы провести 122 года, никуда особо не выезжая и не путешествуя. Некоторый дискомфорт ей могли доставить разве что две мировые войны да эпидемии холеры и гриппа. В детские годы Жанны продолжительность жизни женщины во Франции составляла 44 года, а по миру гуляло 1,5 млрд человек. Всех их она пережила.
Она регулярно фигурировала в переписях населения города, поучаствовав в 16 — с 1875 по 1975 год. Исследователи жизни Кальман собрали кучу сертификатов и документов о рождении, крещении, женитьбе и смерти как ее близких, так и самой женщины. Жанна пережила свою единственную дочь: та скончалась в 1934 году от легочной болезни. Собственно, поэтому некоторые не до конца ученые оспаривают статус супердолгожителя Кальман: мол, в 1997 году умерла именно ее дочь, выдавая себя за мать. А подлог случился еще в 1934-м, когда настоящая Жанна умерла, а ее дочь, чтобы не платить внушительный налог на наследство, прикинулась матерью. Впрочем, серьезных доказательств этого подлога обнаружено не было, а сама женщина достаточно точно описывала события, свидетельницей которых ей приходилось быть, и упоминала имена людей, которых она встречала на своем жизненном пути. Кальман позволяла себе выпить стакан портвейна и выкурить сигаретку но не чаще одной в день. Она любила хорошо поесть и выпить вина, практически каждый день ела пирожные и шоколад, а обществу людей и гостям предпочитала прогулки на свежем воздухе, теннис и катание на роликах.
С самого детства у нее не было материальных бед: ее беззаботную жизнь обеспечивал сперва отец-кораблестроитель, а затем и муж-торговец. А потому и работать ни дома, ни вне дома ей не пришлось. Возможно, в этом и заключается один из секретов долголетия? С 1960-х годов Жанна осталась совсем одна. Все ее близкие по разным причинам умерли, а семейство не отличалось плодовитостью. С юристом, который хотел приобрести дом женщины, она заключила особый контракт, согласно которому он должен был ежегодно выплачивать ей определенную сумму с 90 лет и до самой ее смерти. Можно уверенно сказать, что покупатель и представить не мог, как сильно ошибся с выбором одинокой старушки. Инвестиция вышла ужасная.
Те, кому повезёт ещё больше, войдут в клуб супер-долгожителей, чей возраст перевалил за 100… И в этот момент невозможно не задаться вопросом: а какие же секреты есть у долгожителей? Что помогает им чувствовать себя хорошо в 100 и более лет? Однако большинство их привычек совершенно не согласуется с рекомендациями лечащего врача! Тем не менее, старожилам есть, что на это ответить, а именно — дата рождения, указанная в паспорте. Утверждает, что отметить свой 100-й день рождения ей помогла привычка держать свой ум острым, играя в карточную или любую другую игру, которая заставляет думать.
The 110 Club Также она добавляла, что прожить 100 лет ей помогло здоровое питание. Она не ела ни жареной пищи, ни сладостей, но перед едой обязательно выпивала стакан сухого вина. The 110 Club Элизабет Салливан 106 лет За свою долгую жизнь у неё была всего одна привычка — начиная с 60 лет, Элизабет каждый день выпивала по 3 банки газировки Dr Pepper. Max Faulkner «Люди предлагают мне на завтрак кофе, но я предпочитаю выпивать баночку «Доктор Пеппера», — говорит Элизабет. Эмма родилась в 1899 году и застала целых три столетия.
Эта сильная женщина пережила Первую Мировую войну. В 1938 году развелась с мужем и больше никогда не выходила замуж снова.
В юности она увлекалась теннисом, ездой на велосипеде, плаванием, катанием на роликовых коньках и игрой на фортепьяно. По ее воспоминаниям, в 1888 году она встретила в магазине своего отца Винсента ван Гога, который показался ей «грязным, плохо одетым, недружелюбным» мужчиной. В возрасте 21 года она вышла замуж за своего троюродного брата, от которого родила дочь, скончавшуюся в возрасте 36 лет от пневмонии. Сама Жанна Кальман прожила до 1997 года, умерев в возрасте 122 лет и 164 дней «от естественных причин».
При этом в 85 лет женщина начала брать уроки фехтования, а в 100 лет она все еще каталась на велосипеде. Причинами своего долголетия Кальман называла любовь к портвейну, обилие оливкового масла в ее рационе и чувство юмора. Самый старый человек из ныне живущих Согласно официальным сведениям, самый старый человек на Земле из ныне живущих — Мария Браньяс Морера, чей возраст на данный момент составляет 116 лет и 261 день. Женщина родилась 4 марта 1907 года в Сан-Франциско, куда ее родители эмигрировали из Испании за год до появления ребенка на свет. Спустя восемь лет ее семья вернулась на историческую родину, где Морера продолжает жить по сей день в доме престарелых. В одном из интервью женщина призналась, что в начале XX века «люди жили более счастливо и мирно, чем сейчас», тогда как теперь, по ее словам, деньги стали тем средством, благодаря которому можно достичь чего угодно.
127 лет счастья: как живет самый пожилой человек в России
Почему в это так трудно поверить? Людям, чья средняя продолжительность жизни составляет 65 лет, трудно поверить даже в жизнь после 100. А представить, что кто-то живет больше 200 лет вообще очень сложно. Мы должны учитывать, что есть люди, которые не живут в изнурительном рабочем графике, не имеют дела с задолженностями по кредитам, не дышат загрязненным городским воздухом и регулярно занимаются физическими упражнениями. Они не едят сахар, муку или любой другой продукт, обработанный пестицидами. Они не питаются на скорую руку, как привыкли мы.
Они не едят жирное мясо, сладкие десерты и продукты с ГМО. Не курят и не пьют алкоголь. Их рацион не просто избавлен от вредных продуктов, которыми мы так часто себя балуем. Он включает в себя суперполезные продукты и лечебные растения, которые, как стероиды, влияют на наши органы и иммунную систему. Они также проводят свое свободное время на природе, медитируя и практикуя дыхательные техники, которые улучшают психическое, физическое и эмоциональное здоровье.
По данным газеты El Nacional , Перес Мора умер в возрасте 114 лет и 339 дней незадолго до своего 115-летия из-за респираторных осложнений. Перес Мора объяснял свое долголетие "постоянной работой, полноценным отдыхом, ранним сном и ежедневным употреблением стакана бренди". При этом газета отмечает, что долгожитель хорошо питался, молился, пил воду и рано ложился спать.
В браке женщина родила 9 детей. Работать же она продолжала вплоть до 80-ти лет. Всего у пары более 160 потомков, в том числе и праправнуков. До глубокой старости Наби Тадзима продолжала играть на традиционных японских инструментах. Больше о секретах счастья и философии, которая позволяет японцам жить так долго, мы рассказываем здесь.
Умерла она 16 апреля 1998 года. Среди секретов молодости женщины — постоянная работа и забота о детях. Замужем Мария-Луиза была дважды и родила за жизнь 10 детей. Временами Майёр пила вино, а от курения она отказалась только в 90 лет. Вайолет Браун, 117 лет Вайолет Браун — долгожительница из Ямайки.
К 110 годам Вайолет не обладала особыми проблемами со здоровьем за исключением глухоты. Вплоть до 115 лет ей удавалось читать без очков и передвигаться самостоятельно с помощью ходунков. Женщина утверждала, что совсем не чувствует своего возраста. Среди секретов молодости Вайолет Браун — усердный труд, любовь к богу и уважение к родителям. А еще она очень любила слушать музыку, читать книги и отдавала предпочтения ямайским блюдам, особенно тем, в состав которых входит кокосовый соус.
Бонус Как ты видишь, самые известные долгожители мира, возраст которых документально подтвержден, — это женщины. Помимо уже перечисленных имен, есть еще 15 женщин, которым удалось дожить до 117-116 лет.
То есть, их образ жизни имел много физической активности. Достижения медицины и технологии Unsplash От вакцин до кардиостимуляторов — различные медицинские вмешательства в значительной степени способствуют продлению нашей жизни за счет предотвращения болезней. Однако технологии также могут сыграть свою роль в повышении качества и, возможно, продолжительности нашей жизни. Личность человека Эксперты говорят, что личность также играет определенную роль в продолжительности жизни. Добросовестные люди, то есть те, кто с большей вероятностью будут организованными, ответственными и дисциплинированными, как правило, живут дольше. Это происходит потому, что добросовестные люди склонны вести более здоровый образ жизни, такой как регулярные физические упражнения, отказ от курения и посещение своих врачей для профилактической помощи.
Почему некоторые люди живут 115 или даже 120 лет
Согласно прогнозам ВОЗ, к середине века число долгожителей на планете увеличится в десять раз, это самая быстрорастущая категория населения. После кончины Мисао Окава титул «самой долгоживущей» женщины на планете перешёл к американке Гертруде Уивер. Мы знаем, что долгожители живут так долго, потому что они сохраняют хорошее здоровье примерно на 30 лет дольше, чем большинство нормальных людей, и когда они заболевают, они болеют очень недолго. Однако все описанные изменения у долгожителей (людей старше 90 лет) могут обладать и протективными свойствами.
До 120 и старше: истории известных долгожителей
Ли утверждал, что спокойный разум может обеспечить минимум 100 лет здоровой жизни. Многие полагают, что секрет долголетия Ли Цинъюня в особенных травных элексирах. Когда Ли был 71 год, в 1748 году, он переехал ненадолго в Кайсянь, чтобы присоединиться к китайской армии и преподавать там боевые искусства. Самая известная фотография Ли Цинъюнь была сделана 179 годами позже - в 1927 году, когда Ли гостил у губернатора Сычуаня генерала Национально-революционной армии Ян Сэня. Тогда генерал устроил целый банкет в честь столь необычного гостя.
Травник Ли Цинъюнь считается неофициально человеком, прожившим самую долгую жизнь. Шесть лет спустя Ли Цинъюнь умер. Поговаривают, что это был осознанный выбор долгожителя. Существует легенда, будто Ли сказал перед самой своей смертью: «Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире.
Я отправляюсь домой» Тайны китайской народной медицины.
Всего у неё было 10 внуков. До 100 лет Варвара Семенникова по особому поводу могла выпить стаканчик вина, очень много курила. В её рацион входила оленина и рыба — обычное питание тех краёв. До самой смерти долгожительница была дееспособной.
Госада Цаллаева Женщина утверждала, что такое долголетие было передано ей от змеи, которая укусила её в детстве. Умерла она на 122 году жизни. Всю жизнь Госада работала, а после выхода на пенсию завела себе собственное хозяйство. Свою трудоспособность она сохраняла до 98 лет. У Госсады Цаллаевой было 11 детей, 4 из которых были приёмными. Стрельникова Мария Петровна В 2005 году Стрельникова была признана самой старой россиянкой.
Ежедневно Мария Петровна употребляла молочную продукцию и овощи. Очень любила кофе и не ела мясо. Кофе пила столько, что не могла вспомнить, сколько чашек употребила за день. Работала до 81 года, а умерла в 115 лет. Танзиля Бисембеева Танзилия — живущая и по сей день долгожительница России. Есть данные о том, что эта этническая казашка одна из двух человек в истории, которые дожили до 120 лет.
У женщины есть 3 сына, 10 внуков, 24 правнука и несколько праправнуков. Танзилия живет в поселке Алча, расположенном в Краснодарском крае. Родилась долгожительница 14 марта 1896 года и была самой старшей среди 8 детей в семье. Ее первый муж погиб во время Великой Отечественной войны. В младенческом возрасте умер и их совместный сын. После войны Танзилия вышла замуж во второй раз и родила мужу 3 сыновей.
До 100 лет женщина никогда не посещала врачей, но после векового юбилея ей пришлось сделать операцию для улучшения зрения. Сегодня она практически не бывает на улице, так как преклонный возраст дает о себе знать постоянной усталостью.
Еще в юные годы Ли интересовался источниками долголетия и питался только отварным рисом, овощами и отварами из трав. Когда Ли исполнился 71 год, в 1749 году, он перебрался в провинцию Кай Сиань, где поступил на службу в императорскую армию в качестве инструктора по боевым искусствам и тактического советника.
Сохранились воспоминания одного из учеников Ли Чинг-Юна, мастера боевого искусства тайцзи цюань Да Лю Da Liu , который приоткрыл завесу тайны долголетия своего наставника. Да Лю рассказал, что его учитель однажды странствовал в горах и повстречал там старца-отшельника, которому было 500 лет. Тот согласился взять Ли в ученики и открыл ему тайны боевого искусства багуачжан, гимнастики цигун и правильного питания. Сам Ли рассказывал, что его долголетие — следствие неукоснительного соблюдения указаний отшельника и выполнение ежедневных упражнений системы цигун.
В 1927 году долгожитель был еще настолько бодр, что мог путешествовать. Военный был поражен ясностью мыслей старца и его отличной физической формой. На вопрос военачальника, как ему удается сохранять свое тело, ум и душу в таком прекрасном состоянии, Ли ответил: «Нужно держать сердце в спокойствии, сидеть как черепаха, прогуливаться бодрым как голубь, и спать как собака». Именно во время встречи долгожителя с Ян Сеном и была сделана единственная сохранившаяся до наших дней фотография старика.
Все, кто лично знал Ли, в один голос утверждали, что за время их жизни он совершенно не изменился.
При этом талышей, отпраздновавших свой 100-летний юбилей — более половины этого народа. Получается, что секрет долгожительства в каких-то особых генах? Скорее всего, в образе жизни и климате местности, на которой проживают талыши. Чистый горный воздух и родниковая вода благотворно влияют на любой живой организм. Ширали Муслимов.
Как правоверный мусульманин, он никогда в жизни не употреблял никаких алкогольных напитков, и не увлекался табакокурением. Рацион питания долгожителя был предельно прост, но в то же время широк и разнообразен: домашние лепешки и сыр, мед, разные овощи, зелень и фрукты. Пил Ширали только чистую родниковую воду и натуральные чаи из горных трав. В добавок ко всему ежедневно чабан проходил со своим стадом на свежем воздухе минимум десяток километров. Однако не это было главным секретом долгожительства Муслимова. Аксакал не раз любил говорить, что надо постоянно работать.
Так и провёл в трудах дедушка Ширали свою жизненный путь. До самых последних дней своих он усердно занимался домашним хозяйством.
«Парадокс ожирения»: тучные люди преклонного возраста живут лучше и дольше
Долгожителем был и муж Нану — его не стало в возрасте 106 лет. А самой старой женщиной на планете и в целом самым старым живущим человеком на Земле сейчас считается испанка Мария Браньяс Морера, которая недавно отметила свой 117-й день рождения. Согласно прогнозам ВОЗ, к середине века число долгожителей на планете увеличится в десять раз, это самая быстрорастущая категория населения. Дожив до 116 лет 347 дней, она стала старейшей южно-американкой в истории, а также самым долгоживущим человеком в южном полушарии. Мы знаем, что долгожители живут так долго, потому что они сохраняют хорошее здоровье примерно на 30 лет дольше, чем большинство нормальных людей, и когда они заболевают, они болеют очень недолго. Мортенсену принадлежит титул самого старого скандинавского долгожителя и первого мужчины, дожившего до 115 лет.
Геронтолог Хавинсон: «Дожить до 110-120 лет реально уже сейчас»
По данным за 2023 год самым старым человеком в мире является гражданка Испании — долгожительница Мария Браньяс Морера. Именно этот ребенок делает Муслимова не только мировым долгожителем-рекордсменом, но и самым старым отцом на планете. Самый старый человек в России смог дожить до 123 года. Как ему удалось дожить до такого возраста и кто теперь может побить его рекорд? Самые долгоживущие люди в мире не качают железо, не бегают марафоны и не посещают тренажерные залы. Согласно прогнозам ВОЗ, к середине века число долгожителей на планете увеличится в десять раз, это самая быстрорастущая категория населения.