Последние новости.
Grom-забег в Краснодарском крае
01.04-31.12.2024 Нижегородская обл., Московская обл., респ. Мордовия, Владимирская обл., Пензенская обл. Полумарафон «Весенний гром» проходит в Парке Мещерский, в Москве в два дня и включает забег на 21 км, женский и детский старты. 1 июня Сбер проведет 11-ый забег "Зелёный Марафон" в 61 городe России. В этом году серии Grom удалось поставить рекорд по числу детей, принявших участие в массовом забеге — на старт вышло 907 мальчишек и девчонок. Статья автора «» в Дзене: В субботу 21 октября в Москве состоялся забег «Grom Relay Осень 2023».
Осенний гром!
Компания имеет большую волонтерскую поддержку: на протяжении дистанции волонтеры поддерживали участников едой и теплыми напитками. И Сергей Жестянников это готов подтвердить лично. Годом ранее глава Вологодского округа поставил перед собой цель — принять участие в беговом марафоне на 42 км. Цель была достигнута и тут же поставлена новая: 50 км на лыжах.
Само это слово - "пингвины" - я услышал впервые от Володи Кочетова, а уж является оно его личным изобретением, или он услышал это словечко ещё от кого-то - не знаю. Обозначаются им не очень хорошо подготовленные лыжники, не имеющие спортивного прошлого и выбравшие лыжные гонки и участие в марафонах как инструмент оздоровления, фитнеса, ЗОЖа. Собственно, в странах Скандинавии таких называют немножко иным словом - "черника", но суть дела от этого не меняется. Явление это, увы, абсолютно не типично для России. Не случайно зарубежные лыжники, попавшие в Россию, отмечают необыкновенно высокий средний уровень участников российских лыжных марафонов. В российских лыжных марафонах участвуют, как правило, люди, имеющие спортивное прошлое, имеющие за плечами несколько лет занятий в ДЮСШ или институтской спортивной секции, где им с детства и технику ставили, и прививали азы понимания тренировочного процесса.
Отсюда - относительно малая численность участников в российских лыжных марафонах в них участвуют только "профики" , отсюда же - и очень высокий средний уровень участников. А вот старты серии "Гром", как я понял, типичны как раз довольно высоким уровнем присутствия той самой "черники" - домохозяек и офисного "планктона", не имеющих лыжного прошлого и выбравшего сейчас лыжные гонки в качестве инструмента фитнеса. Мише Громову удалось изменить привычный состав участников российских лыжных марафонов, удалось затащить на старт этот нетипичный для нашей страны вид лыжников, и для меня совершенно очевидно, что он делает для популяризации лыжного спорта существенно больше организаторов среднестатистических лыжных марафонов у нас в стране. Глеб Салов 22. Победитель и призёры марафона. Глеб Салов 23.
И уже в армии — меня распределили офицером в Читинскую область — я столкнулся с проблемой ожирения. Весил я тогда 95—96 килограммов для примера: сейчас я вешу 75 килограммов летом и 77—78 килограммов зимой. Я испугался, что стану огромным, и снова пошёл в бассейн. А так как он был далеко от того места, где я проходил службу, чтобы поплавать, мне приходилось ездить в саму Читу на маршрутке, это было зимой — стоял лютый мороз. А летом я решил начать бегать. Но где? В моём распоряжении была только обычная автомобильная дорога с обочинами — причём чаще всего с лужами. Никакого освещения и в помине не было. Помню, как бегал — после работы, уже в темноте, уворачиваясь от машин, которые на огромной скорости проносились мимо. Я много путешествую по России, и везде, кроме Москвы, существует одна и та же проблема — бегать негде. У нас так исторически сложилось: первоочередная задача — это дороги, а пешеходы могут везде лазать как козлики. Я тогда ничего не знал о том, как правильно привести себя форму. Я думал: вот сейчас займусь спортом, и всё вернётся на круги своя. Но желаемых результатов из-за отсутствия системы тренировок не было — вес упал с 95 до 87 килограммов и замер. По сути, мне был нужен спорт не столько для того, чтобы похудеть, сколько для того, чтобы меньше пить пиво с товарищами после работы и меньше курить. Такое вот своеобразное замещение. Потом, уже уволившись из армии и вернувшись на «большую землю», я встретился со своим однокурсником — он тоже занимался спортом в институте, но только после окончания учёбы это дело не забросил. Он рассказал, что собирается принять участие в каких-то соревнованиях, и я решил присоединиться. Присоединился — и мне понравилось. Тогда я впервые задумался о результате, и мне захотелось не сбавлять обороты — я начал изучать специальную литературу и думать, как стать более спортивным. И по мере того как я искал соревнования, в которых хотел выступить, ко мне приходило понимание — в России с ними беда. К счастью, моё умозаключение совпало с умозаключением Максима Буслаева, моего будущего партнёра по бизнесу. Да, были соревнования, которые проводились ещё с советских времён — Московский международный марафон мира, «Праздник бега на Таганке», марафон «Труд», — но больше пойти было некуда. Мы решили не жаловаться, а исправить ситуацию своими силами. Тогда в моём понимании «организовать соревнование» значило создать сайт и пригласить людей. Чем, собственно, мы и начали заниматься: Максим взялся за сайт, а я за организационную часть. И тут-то в полной мере испытал на себе всю прелесть деталей, которые я, естественно, не учёл. Как заварить чай на 120 литров? Как сделать так, чтобы его перевезти и он при этом не остыл? Как сделать так, чтобы очереди не было?
Что запомнилось из подготовки и поездки на ультрамарафон? Ну, во-первых — это грамотный выбор дистанции. Я уже тогда начала с того, что посмотрела результаты участников 2015 года и очень удивилась, что лидеры были не так быстры, как на асфальтовых забегах. На момент регистрации у меня не было уже завершенных трейловых гонок. Оценила, исходя из своих мест в рейтингах по асфальту с каким временем я прибегу 30 км по пересеченке и поняла, что даже к 30 км нужно достаточно серьезно готовиться. Тем более, что это оказались не 30, а 33 км, так как на трейлах разметка не так точна, как на асфальте. Во-вторых, запомнилась трасса. Местность на забеге преимущественно плоская, организаторы добавили разнообразия в виде интересного, практически вертикального спуска примерно на 8-м км, покрытого огненной крапивой, высотой по колено, растущей в довольно вязком грунте после прошедшего накануне дождя. Те, у кого кроссовки были со слабым сцеплением преодолели спуск на 5-й точке, взбодрились от крапивных волдырей и помчали дальше навстречу целому каскаду подъемов и спусков, подготовленному при поддержке Адидас с легкой руки организаторов - чтобы вызовов было достаточно и гонка запомнилась. При прохождении этих препятствий выстраивались очереди, так как скорость атлетов падала, и эти зоны становились узким горлышком в гонке. Обгон был невозможен. После того, как каскад подъемов и спусков остался позади, осталось просто бежать по солнцепеку и периодически охлаждаться при переходах через броды. Здесь, конечно, не были лишними рюкзак с запасом воды, так как между пунктами питания хотелось еще освежиться, было очень жарко. Последние 5 км гонки были очень утомительными — так как по часам уже должен быть финиш, а арки все не было ни на 30-м км, ни на 31-м, и даже на 32-м… Время тянулось медленно, вокруг было довольно безлюдно, и только последние 500 м пришлись уже на стартово-финишный городок, прибавилось сил и захотелось скорее уже вбежать в заветную арку с 33 км на часах! В городке было много спортсменов, все кто финишировали ранее — сидели на траве, пили безалкогольное пиво, ели гречневую кашу и делились деталями их гонки и впечатлениями от трассы. Неподалеку работал кузнец и выжигал на деревянных медалях название дистанции - число км, которые были преодолены участником. Атмосфера была чудесная, счастье от финиша, классной погоды, друзей вокруг просто зашкаливало!
Правила комментирования
- Сообщество «Серия соревнований Grom» ВКонтакте — публичная страница, Москва
- Мэр Курчатова принял участие в «Железном забеге»
- Смотрите также:
- Полумарафон Забег.РФ (Омск) |
апрель 2024
- Смотрите также:
- Результаты забега «Grom Relay Весна 2023»
- Описание изображения
- Экологический забег
Связаться с владельцем
- Список соревнований
- Полумарафон Забег.РФ
- Подготовка к забегу
- Екатерина Жданова
Осенний гром!
Победители и призеры забегов награждаются медалями и ценными призами. Все финишировавшие получают майку с символикой «Весенний гром» и сувениры. Все дети, стартовавшие в детском забеге, получают подарок. Место проведения Местом проведения был выбран Парк Мещерский. Прекрасное место, как для соревнований, так и для отдыха с семьей. Беговая трасса пролегает через живописные места столицы и по дистанции можно наблюдать много замечательных видов. Осенний гром Проводится с 2011 года. Данное мероприятие стало продолжением Весеннего грома, после чего соревнования и стали серийными. Все организовано по аналогии с весенними стартами.
Предусмотрены те же виды беговых забегов: Полумарафон 21. Является основным забегом Осеннего грома. На дистанции организовано питание и столики с питьевой водой. Она позволяет следить за временем и положением участников онлайн. Забег-спутник 10 км забег для девушек и женщин на 5 км забег для детей до 12 лет на 1 км.
Так проще было поддерживать темп, не увлекаться обгонами и экономить на этом силы. Так и подъехали к первому пункту питания… Ещё раз спасибо организаторам за меню и организацию пунктов. Ребята чётко и громко предупреждали о наличии, подавали быстро, а гели были открыты о чём они также предупреждали.
Но на этом пункте я только пил. Дальше все пошло «как по рельсам» - «скользяк и зацеп» был нормальный: я дожидался обгоняющего и уезжал с ним, а если такового давно не было, то почувствовав, что восстановился после подъемчика или ускорения, отъезжал от группы и продвигался вперёд по пелотону. Так преодолел второй и третий пункты питания, на которых уже заправлялся ещё и гелем. На третьем пункте, видимо от усталости и от замерзания геля, долго не мог понять, что гель открыт и пытался надорвать уже открытую упаковку. Но несмотря на эту потерю времени, нагнал коллегу по пелотону уже километра через полтора. После этого начал выбирать место для финишного спурта. Любопытно, что во время промежуточных ускорений при перекладке от одной до другой группы никто не поддерживал мой темп и «не садился на хвост». Решил ускориться где-то за километр, благо там уже кончался узкий участок, и я понимал, что ничто не помешает мне делать обгоны и поддерживать финишный темп.
Итоговый результат 1:54 тоже превзошёл ожидания, а нормальное самочувствие после и праздничное настроение на финише зарядили бесконечным позитивом и спокойствием на время полуторочасового выползания с парковки после поддержки церемонии награждения. От гонки остались только яркие и солнечные воспоминания.
Экобег не должен становиться гонкой за рекордами или наносить вред здоровью. Главное — сделать место чище и комфортнее.
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk-donbass. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм.
В Анапе пройдет всероссийский Grom-забег
Линейный забег по дорожкам веломаршрута ВЕЛО1. Если кликнуть на строчку в таблице забегов, то откроются статьи нашего сайта связанные с этим забегом, а так же сайт организаторов. Детский забег на Московском Марафоне. Домой Новости Кубани В Анапе пройдет всероссийский Grom-забег. 8 апреля 2023 года нотариусы г. Москвы приняли участие в ежегодном столичном забеге «Grom Relay». Медаль забега Гром. Осенний Гром Kids 2022. Мещерский парк марафон бег.
Результаты забега Grom Relay Осень 2023
10 апреля Grom Relay Крылатское 24 апреля Grom Kids & Girls 5k 25 апреля Весенний гром 21.1к в парке Мещерский. Медаль забега Гром. Осенний Гром Kids 2022. Мещерский парк марафон бег. Красочный забег в Москве не состоится из-за введения в городе режима контртеррористической операции, сообщили РИА Новости организаторы мероприятия. Глава города Курчатова Курской области Игорь Корпунков принял участие в «Железном забеге» у подножия горы Железная в Ставрополье. 13 января 2023 года решил принять участие в ночной гонке GROM SKI в Москве.
Со-основатель стартов Grom Михаил Громов: "Вероятно, нам всем придется искать другую работу!"
В минувшие выходные на территории парка «Мещерский» прошли традиционные осенние забеги Grom kids & girls и «Осенний гром-2022». Весенний Гром полумарафон. Забег Grom 2020. Новости FITNESS ONE Архив новостей. 3 сентября команда Школы Бега FITNESS ONE RUN приняла участие забеге “Гром 10 км”. В субботу 8 апреля в Москве состоялся забег «Grom Relay Весна 2023», приуроченный к началу летнего бегового сезона.