В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу К себе нежно.
Ольга Примаченко. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Книгу бесподобно читает Алена Пономарева. Все права принадлежат известному издательскому фонду Эксмо. Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги или же с увлеченностью слушать онлайн на нашем сайте. Книга о том, как ценить и беречь себя" , автором книги является Ольга Примаченко была издана в 2020 году. Книга является частью цикла " Психологический бестселлер Эксмо ".
Зато с каждым разом вы будете все лучше понимать, что вам нужно от отношений и что вы сами можете дать другому человеку». Из книги «С тобой я дома» Современный мир полон мотивационных изданий, едва ли не каждое из которых призвано настроить на нужный лад, вдохновить на подвиги и наконец сподвигнуть читателя к качественным переменам в жизни. Увы, для этого придется покинуть пресловутую зону комфорта, погрузиться с головой в недружелюбное пространство и уже оттуда, оттолкнувшись ногами ото дна, начать движение вверх.
Прекрасный план, не так ли? Но что, если вы не справитесь? Вы не можете не справиться, просто не имеете права на слабость или нежелание одерживать громкие победы. Поэтому немудрено испытать чувство вины из-за собственной несостоятельности. Ольга Примаченко выбрала совершенно другой путь диалога со своим читателем. Задача писательницы — не вызвать чувство вины за недостаточно хорошую и правильную жизнь, а научить мягко работать с исходными данными. Во-вторых, подобные слова ставят под сомнение его способность правильно реагировать на события, переводя из позиции взрослого со своей устойчивой системой координат в позицию ребенка, жизненного опыта которого не хватает, чтобы оценивать происходящее объективно.
Тот, кто переживает потерю, знает, чего ему стоило происходящее, каких сил. Люди не горюют из развлечения». Из книги «К себе нежно» Сама Ольга Примаченко видит успех своих книг еще и в том, что сейчас, по ее мнению, очень много экспертов.
Это мемуары Эдит Евы Эгер, балерины, которая в 16-летнем возрасте вместе со своей семьей оказалась в нацистском концлагере Освенцим Аушвиц. Продажи этой книги выросли более чем в два раза, до 43 000 экземпляров. Четвертое место занял «Роман с самим собой. Пятую строчку занял роман «Тревожные люди» шведского писателя Фредрика Бакмана, известного как автор книги «Жизнь Уве». Медиа В топ-10 2022 г. Книга «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Сэмюэля Клейсона о том, как экономить и инвестировать, — на восьмом месте. Самым продаваемым автором в период с 1 января по 11 декабря этого года, как следует из рейтинга «Литрес», стал Борис Акунин, на втором месте Сергей Лукьяненко, на третьем — Виктор Пелевин.
Представьте, что негативный отзыв на ваше творчество создан нейросетью. Если нейросети способны вести диалог, рассказывать анекдоты, предсказывать погоду, рисовать, распознавать лица и писать тексты, то сгенерировать рецензию по ключевым словам «ерунда» и «отвратительно» для них точно пара пустяков. Скажете, самообман? Формально да. Но большинство негативных отзывов как раз и представляют собой такое «сочинение на вольную тему», когда: «Не читал, не видел, не слушал, не пробовал, но категорически осуждаю». Обратная связь похожа на поток реки: по ней одинаково плывут и кораблики добрых слов, и сами знаете что, которое не тонет. Но поскольку течение невозможно остановить, ничто не задерживается надолго. Так что, встретив несправедливую критику, вспомните эту метафору реки, представьте сказанную вам гадость в виде коровьей лепешки и мысленно наблюдайте за тем, как она плывет, плывет… проплывает мимо… исчезает вовсе. А вы сидите на берегу, целые и невредимые, и любуетесь корабликами. Поищите след чужого ущемленного самолюбия. Банальный переход в профиль «критика» обычно дает понимание, откуда растут ноги у чужой злобы. Вы знать не знаете, что вас кто-то выбрал в соперники, но это так. И деликатность момента в том, что вы этого кого-то обошли, даже не подозревая о самом факте соперничества. Порой критика становится отличной подкормкой интереса к вашему творчеству. Всегда же хочется составить личное мнение о том, что все ругают. Чем выше внимание аудитории, тем больше шансов объединить вокруг себя тех, кто разделяет ваши ценности и убеждения. Однако помните про «истощение корней». Так называется один из методов борьбы с сорняками. Если регулярно обрывать наземные части растения листья, стебли, почки , из корня будет забираться все больше питательных веществ, чтобы вырастить новые, и он постепенно истощится и погибнет. Вы не сорняк, но критика порой действует похожим образом — истощает мотивацию продолжать. Поэтому не читайте, пожалуйста, негативные отзывы вообще, если ваш корень еще не так силен, как хотелось бы. Поберегите себя и творческое вдохновение. Несправедливая критика невероятно вредна для тех, кто только делает первые шаги и еще не готов опереться на широкое признание. Не каждый может похвастаться непробиваемой уверенностью Мураками. Порой еще болезненнее критика воспринимается при синдроме самозванца. О нем мы поговорим дальше. Синдром самозванца Пока мои книги не стали бестселлерами в традиционном издательстве, я даже думать не могла, чтобы сказать о себе «писательница». Слово застревало в горле, как рыбная кость. Я давилась и чувствовала себя самозванкой. У тебя две книжки в самиздате, собранные из постов из блога. Так вообще любой может! И как-то упускала из виду, что вообще-то именно этими «книжками в самиздате» я заработала себе на второе образование, находясь в декрете с первым ребенком. Теперь-то мне не стыдно, конечно. Теперь я могу признаться, что писательница, даже таксисту. Синдром самозванца — это не психологическое прикрытие на тот случай, когда у вас что-то получается хуже, чем у других. Или когда вы откровенно косячите и оправдываете себя: мог бы и лучше, но синдром самозванца не позволяет. О его наличии можно говорить, только если качество вашей работы объективно на высоком или достаточном уровне, но вы продолжаете ощущать неуверенность в себе. Сюда же относится следующее: наблюдая за чужим проявлением в соцсетях, порой испытываешь раздражение от того, как некоторые люди преподносят свои услуги. Возмущает не само умение, а то, что они считают это ценным. Настолько ценным, чтобы публично его демонстрировать и продавать. А вы, умея делать то же самое, только лучше, стесняетесь об этом рассказывать.
5 мудрых цитат из популярной книги "К себе нежно", которые заставят пересмотреть отношение к жизни
В нашей библиотеке читать онлайн бесплатно полностью книгу К себе нежно, а так же скачать книгу в формате fb2, pdf, epub, txt. Давайте я расскажу о нежности к себе все, что знаю, и вы сами решите, ради каких слов вам попала в руки эта книга. «К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Обещание себе Нежное важное Нежное спасибо Книги, которые вдохновляют Примечания Об авторе. Автор бестселлера «К себе нежно» советует 7 книг. Композиция «Young And Beautiful», исполняет Lana Del Rey, авторы Elizabeth Grant (Lana Del Rey), Rick Nowels.
Аудиокнига К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя - Ольга Примаченко
«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. «К себе нежно». Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «К себе нежно. "К себе нежно" это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Слушать аудиокнигу «К себе нежно» на Забронировать электронную версию на ЛитРес. Издательство Бомбора представляет: «К себе нежно» — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе.
Ольга Примаченко - К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Автор бестселлера «К себе нежно» — как быть эгоистом, слышать себя и идти к успеху. Летом 2021 на «К себе нежно» вышел хейтерский обзор на большом ютуб-канале и собрал больше 500 000 просмотров. Советы автора книги "К себе нежно" о принятии себя, которые изменят ваше отношение к жизни. «К себе нежно» не только предоставляет читателям инструменты для личностного роста, но и приглашает к глубокой рефлексии. 5 поддерживающих установок от автора бестселлера «К себе нежно».
«Луна-парк с блек-джеком» в голове. Поговорили с автором «К cебе нежно» о новой книге
Цитаты из книги автора Ольга Примаченко К себе нежно. Автор бестселлера «К себе нежно» советует 7 книг. Новая книга автора бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома» Ольги Примаченко рассказывает о том, что делать, если земля уходит из-под ног. В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу К себе нежно.
«Луна-парк с блек-джеком» в голове. Поговорили с автором «К cебе нежно» о новой книге
А потом спокойно говорит «Стоп! При этом она напоминает каждому из читателей возможно очевидные, но в суете и спешке жизни не всегда осознаваемые истины: остановись, выдохни… А теперь послушай: ты можешь испытывать любые чувства… И это нормально! Вопрос приоритетов! Замедлиться и не корить себя за это, помня, что у каждого свой темп — это нормально! С тобой всё в порядке! Уволиться с нелюбимой работы, если не чувствуешь перспективы развития — в этом тоже нет ничего ужасного если конечно есть источник дохода и варианты трудоустройства помним про приоритеты! А вот высказывания из серии «Как же так можно? Проще говоря, это не ваши заботы. Вот это увидела я. Книга способна встряхнуть и подбодрить.
Следующие два с половиной года я работала Кэрри Бредшоу: писала разудалые тексты об отношениях, полные иронии, стеба и уверенности в том, что я знаю о мужчинах все. Встретив через какое-то время будущего мужа, я поняла, что не знаю о них ничего. Я куражилась напрасно. Потому что в том, что касается живых людей, постоянного знания не бывает — каждый проведенный бок о бок год меняет картину мира. То, что раньше казалось нормой, перестает ею быть, а то, что расценивалось как чудо, превращается в привычку. Выводы и уроки прошлого перестают быть музейной ценностью, экспонатами зала боевой славы: когда-то они работали и защищали от боли, сегодня — мешают движению вперед. Через три года после развода даже в один и тот же день я вышла замуж во второй раз. Еще через какое-то время мы с мужем купили дом с чудесным садом и переехали из Минска в пригород, чтобы слушать, как падают яблоки и растет трава. Мы стали родителями.
Я могу себе верить. Мне можно на себя опереться. Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, — будут, как умеют. Но зависимость от других людей, их меняющегося настроения не делает нас счастливыми — она делает удобными. Мы настолько привыкаем приспосабливаться и амортизировать собой, успокаивать внутреннее бурление и перерабатывать недовольство в молчание, что взрыв неминуем. Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, — лишь вопрос времени. Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции — невероятно утомительно. И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей. В мире, где ваша радость зависит от того, насколько точно вы совпадаете с представлением о вас в чьей-то голове, скучно и холодно. Это нормально — завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают.
Книга о том, как ценить и беречь себя». Продажи этой книги, выпущенной в 2020 г. На втором месте — роман британского классика Джорджа Оруэлла «1984». На третьей строчке «Выбор. О свободе и внутренней силе человека». Это мемуары Эдит Евы Эгер, балерины, которая в 16-летнем возрасте вместе со своей семьей оказалась в нацистском концлагере Освенцим Аушвиц. Продажи этой книги выросли более чем в два раза, до 43 000 экземпляров.
«Луна-парк с блек-джеком» в голове. Поговорили с автором «К cебе нежно» о новой книге
5 поддерживающих установок от автора бестселлера «К себе нежно». новая книга Ольги Примаченко, автора из Беларуси, из серии «Книги, которые обнимают». Ольга Примаченко — журналистка и писательница из Беларуси, автор книги «К себе нежно», которая научила нас быть нежными к себе. Ее автор делится личным опытом и дает много полезных советов, как быть внимательным к себе и выстраивать границы с окружающими.
Писательница Примаченко составила книжную полку «Как вернуть волю к жизни»
Мне можно на себя опереться. Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, — будут, как умеют. Но зависимость от других людей, их меняющегося настроения не делает нас счастливыми — она делает удобными. Мы настолько привыкаем приспосабливаться и амортизировать собой, успокаивать внутреннее бурление и перерабатывать недовольство в молчание, что взрыв неминуем. Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, — лишь вопрос времени.
Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции — невероятно утомительно. И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей. В мире, где ваша радость зависит от того, насколько точно вы совпадаете с представлением о вас в чьей-то голове, скучно и холодно. Это нормально — завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают.
Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет.
Книга является частью серии: Психологический бестселлер. Аннотация «К себе нежно» — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. BY и автор блога Gnezdo. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.
В формате a4. Читать онлайн Ольга Примаченко - К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Нежность первая, вступительная Восемь лет назад моя жизнь кардинально изменилась. В течение месяца я подала на развод, вернулась жить к маме и сменила работу.
Она призывает нас стать храбрыми и открытыми перед чувствами и оценивать события с точки зрения личного удовольствия. О завершении отношений "Это нормально — завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет". Это напоминание о ценности собственного времени и ресурсов.
Автор советует освободиться от тех отношений и рабочих задач, которые больше не приносят радости и развития. Важно понимать, что наш интерес к жизни — ключ к яркому будущему. А если растрачивать себя на работу ради заработка и на отношения с людьми ради отношений, то блеск в глазах очень быстро потухнет. Научитесь расставаться. О доверии к себе Советы автора книги "К себе нежно" о принятии себя, которые изменят ваше отношение к жизни. Это важная фраза о самодостаточности и доверии к себе.
И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей. В мире, где ваша радость зависит от того, насколько точно вы совпадаете с представлением о вас в чьей-то голове, скучно и холодно. Это нормально — завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет. Нормально — ощущать, как придавливает иногда к земле вопросом: «Что ты сделал для хип-хопа в свои годы? В мире, в котором я себе радуюсь, я больше не жду, что кто-то обо мне позаботится, а дотягиваюсь до радости сама. Беру себя за руку и веду туда, где могу чувствовать, что мне хочется чувствовать — надежность «своих людей», вкус горячих хинкали или состояние легкости в голове после стрижки. В мире, в котором я себе радуюсь, я говорю себе: это я сделаю позже, это — через несколько месяцев после позже, а вот это я сделаю никогда. Потому что для некоторых вещей никогда — самое подходящее время. Да, иногда кажется, что ты настолько привыкла быть солдатом Джейн, что разговоры о какой-то там нежности к себе кажутся досужим вымыслом, сказкой на ночь, которую некому тебе рассказать, да и нет времени слушать. Но я беру на себя смелость все-таки завести этот разговор, потому что за годы существования блога Gnezdo. Недаром где-то по сети бродит картинка: «Не бывает невыполнимых задач. Бывают сердечные приступы в тридцать». Пусть то время, что вы проведете с этой книгой, станет для вас возможностью посидеть рядом с собой, «побыть своей». Выслушать себя и разобраться, как с вами можно обращаться и как нельзя, что вы можете терпеть, а что нет, что вас радует, вдохновляет, удивляет, восхищает и что — бесит. Выслушать себя, никому не позволяя перебивать или обесценивать услышанное.