Гранатовый сок будет полезен при заболеваниях сердца, повышенном давлении.
Повышает ли гранат артериальное давление? Польза и вред фрукта, народные рецепты
Для человека, склонного к инфекциям, продукт из этих плодов может стать отличным способом профилактики. Помогает сохранить память Полифенолы граната обладают нейропротекторными свойствами. Согласно отчетам Oxford Academic, в течение года ежедневного употребления происходит улучшение памяти и обучаемости пожилых людей. Полифенолы в составе влияют на когнитивные способности, которые обычно начинают ухудшаться с возрастом. Облегчает жизнь спортсменам Продукт помогает ускорить восстановление мышц, уменьшает болезненность после тяжелых физических упражнений. Благодаря ему к мышечным тканям попадет больше питательных веществ и кислорода. Помогает регулировать уровень сахара в крови Одно из свойств граната — управление метаболическими состояниями, такими как диабет I и II типа. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, контролировать резистентность к инсулину, уровень гормонов у пациентов с преддиабетом и диабетом II типа.
Благодаря своим успокаивающим свойствам он может уменьшить повреждение клеток, типичную проблему для людей с резистентностью к инсулину. Разжижает кровь Совместный прием варфарина препарата, разжижающего кровь и гранатового сока несколько раз в неделю влияет на скорость свертывания крови. Обязательно сообщите врачу, если пьете напитки из граната и принимаете подобные препараты. Анализы экстракта напитка показали неоднозначные результаты: после приема усилился рост клеток рака молочной железы. Значение этих результатов неясно. Женщинам, в семье которых была подобная болезнь, следует проявлять осторожность. Безопасная суточная норма для людей без хронических заболеваний пищеварительной системы — 250 мл.
Источник: сгенерировала нейросеть Совкомбанка Топ-10 лучших соков из граната За один глоток вы не омолодитесь и не излечитесь от всех болезней, но пополните запасы энергии и витаминов. Осталось узнать, какой гранатовый сок лучше. Мы предлагаем топ-10 напитков, которые пробовали сами и остались довольны. Упакован в стеклянные бутыли объемом 1 л. Цена — от 665 рублей. Rich Отечественный бренд реализует продукты в среднем ценовом сегменте с 2002 года. Стопроцентный гранатовый сок без добавок отличается терпким насыщенным вкусом.
Продукт упакован в тетрапак. Цена — от 452 рублей. Swell Российская марка Swell производит минералку, морсы, а также энергетики и питьевую воду для детей. Натуральный восстановленный сок без добавок и консервантов.
Хороший плод имеет темно — красный оттенок с оранжевыми вкраплениями. Отсутствие темных пятен говорит о соблюдении условий хранения и отсутствии повреждений при транспортировке. Применение граната в народной медицине при различных болезнях Гранатовый сок рекомендуется принимать не только при гипертонии, но и при истощении, малокровии, атеросклерозе и бронхо-легочных воспалительных процессах. С древнейших времен целители использовали сок граната как обезболивающее, мочегонное и желчегонное средство. Очень полезен гранат для мужского здоровья, он полезен в комплексе с медикаментами при простатите, улучшает потенцию, помогает в профилактике рака предстательной железы. Сок граната хорошо восстанавливает организм, ослабленный после хирургических операций и облучения при онкологии. Гранатовый сок пьют, не разбавляя водой, по 100-150 мл трижды в сутки за 15 минут до еды. Через месяц на две недели курс приостановить, потом снова повторить, до ослабления приступов и нормализации давления. С лечебной целью используют не только сок, но также семечки и наружные оболочки плодов граната. Помимо того, что он снижает давление, он оказывает хорошее влияние на систему кровообращения и укрепляет кровеносные сосуды Лечебные свойства препаратов из граната: экстракт из разных частей гранатового деревца оказывает гипотензивное действие, он также является хорошим спазмолитиком; кожура плодов содержит полифенолы, подавляющие дизентерийную палочку и обладает сильными вяжущими свойствами; настой корочек граната успешно применяют при терапии острой диареи и других болезней желудка и кишечника; плоды обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, помогают при кашле, простудных заболеваниях, гриппе и малярии; препараты из гранатовых семян обладают сильной гормональной активностью, у женщин увеличивают выработку эстрогенов, у мужчин гранатовый сок улучшает половые функции; при артрозах употребление сока с профилактической целью помогает остановить деформацию и разрушение суставов; настой гранатовых корочек помогает при выведении ленточных глистов. Рецепт настойки из гранатовых корочек: 100 г измельченной коры залить одним литром кипятка и подержать на небольшом огне 20 минут. Через сутки настойка будет готова. Ее хорошо применять при диарее, для полоскания горла при простуде и ангине. Смешанный с соком алоэ гранатовый сок помогает при лечении тяжелых ушибов и переломах костей. Так как в оболочках плодов и коре граната содержится высокая концентрация алкалоидов, нужно применять настойки очень осторожно. Алкалоиды в большой концентрации могут вызвать отравление Если сильно превысить дозу приема настойки, может закружится голова, ухудшится зрение, подняться давление. С осторожностью пить сок при гипотонии. Сок нельзя принимать при панкреатите, язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью. При беременности можно пить один стакан сока в сутки, разведенного в равных частях с водой. Выпив сок, нужно обязательно прополоскать рот, чтобы защитить от разрушения эмаль зубов. Нужно помнить: гранатовый сок и препараты из него не могут в полном объеме заменить лекарственное лечение при высоком давлении. Полностью отказываться от приема медикаментов при гипертонии нельзя. Использование кожуры и косточек граната Кожура граната снимает воспалительные процессы, поэтому ее отвар полезно принимать при заболеваниях почек, печени, легких, суставов, гинекологических органов. Она помогает при наличии глистов и при диарее, лечит ожоги и трещины. Белые перемычки между зернами граната сушеными добавляют в чай. Они благотворно сказываются на нервной системе человека, помогают при бессоннице, снимают депрессию, излишнее возбуждение. Косточки граната оказывают обезболивающее действие, поэтому их употребляют при головных болях. Они восстанавливают гормональный баланс в организме. Гранатовый сок, косточки и кожуру используют при уходе за кожей лица и волосами. Этот фрукт способствует лечению угревой сыпи, удаляет веснушки и пигментные пятна. Применение граната при давлении Существует множество рецептов, основой которых является гранат. Чтобы эффективно бороться с повышенным АД, рекомендуется выбрать один из предложенных вариантов: Натуральный сок. Для понижения давления можно несколько раз в день выпивать по 100 мл гранатового сока за 30 минут до употребления пищи. Для достижения максимального результата лучше пройти курс лечения — 2 месяца. Разводить сок желательно водой, поскольку в нем большое содержание кислот. Чай с гранатом. Сердечники могут лечиться вкусным и полезным чаем. Для этого необходимо залить 200 мл кипятка 100 г высушенных перепонок из плодов граната. Такой рецепт помогает успокоиться и улучшить сон. Кожура ягоды. Ингредиент для приготовления — высушенная кожура, весом 50 г. После еды употреблять 2 г измельченной кожуры 2 раза в день. Запивать водой.
Гранатовый сок и давление являются взаимосвязанными понятиями. Гипертоникам стоит обратить внимания на этот продукт. Дело в том, что гранатовый сок понижает давление. Однако важно знать полезные свойства и противопоказания сока граната. Это позволит как избежать негативного воздействия, так и получить максимум положительного эффекта. Поэтому давайте выясним, как гранатовый сок влияет на давление и системы органов. Он насыщает организм калием, кальцием, йодом, кремнием и железом. Эти микроэлементы быстро усваиваются, поэтому гранат рекомендуют употреблять при низком гемоглобине и анемии. Поскольку гранатовый сок обладает мочегонным действием, то он устраняет отеки, выводит токсины, понижает давление и снижает уровень «вредного» холестерина в крови. Продукт позволяет избавиться от головной боли, спровоцированной высоким АД. Полифенолы, входящие в его состав, действуют в качестве природных антиоксидантов. Они защищают органы от развития злокачественных опухолей, укрепляют иммунитет. Пектины оказывают пользу при воспалениях ЖКТ, помогают быстрее усвоить пищу, улучшают аппетит.
Длительность курса — 3 месяца. Простуда Применяется обладающий противовоспалительными, жаропонижающими характеристиками гранатовый сок при простуде. Напиток не только ускоряет лечение, но и повышает сопротивляемость организма к инфекциям, способствует восстановлению после болезни. Для снятия воспаления через каждые 6-8 часов нужно полоскать горло свежим фрешем. Для защиты эмали сразу чистят зубы. При повышенной температуре отжимают сок из одного спелого граната, разводят поровну остуженным до теплого состояния кипятком и пьют. Это суточная доза. Можно добавить немного меда. Диарея Для нормализации кишечной деятельности разрешается пить сок граната при диарее. Напиток готовят, отжимая из хорошо вызревших фруктов. Помогает прием отвара, для которого растолченные сухие гранатовые корки — 1 ч. Пьют после процеживания в теплом виде. Чтобы справиться с поносом, обычно достаточно одного приема. При необходимости повторяют процедуру спустя 3 часа. Диабет Приносит пользу напиток из граната при сахарном диабете, поскольку уменьшает сухость во рту, восполняет дефицит многих полезных веществ. Свежий фреш в одинаковых пропорциях смешивают с водой. Суточная норма — 100 мл. Пьют полезный напиток через 1-2 дня. Курс составляет 3 месяца, затем выдерживают 30-дневный перерыв. Подагра Рекомендуется продукт при подагре, так как регулирует концентрацию холестерина и мочевой кислоты. Такое воздействие содействует заметному улучшению самочувствия. Готовят фреш, выжимая из спелого фрукта и разбавляя 1:1 водой, которую можно заменить свекольным или морковным соком. Достаточно принимать 150-200 мл.
Чем полезен гранатовый сок, противопоказания
Похожая участь настигла и одну из героинь древнегреческого мифа — Персефону. Похищенная богом подземного царства мертвых — Аидом, она могла вернуться домой, если не притронется к пище и воде в подземелье. Но Персефона не смогла устоять перед зернами граната… Само слово «гранат» происходит от латинского термина punicus, что переводится как «карфагенский». Название указывает на место происхождения плодов — Карфаген, или современный Тунис. Хотя другие источники утверждают, что родиной граната является Персия, территория современного Ирана.
Сегодня «деревья жизни», как еще называют гранаты, культивируются во многих странах: Ираке, Индии, России, Афганистане, Японии, Корее, Пакистане и Китае. Во время цветения — это дивное зрелище: цветки граната напоминают распустившиеся маки! Пора разобраться: фрукт или ягода? Одно дерево граната способно подарить человеку 60 килограммов ярких и сочных плодов.
В среднем оно живет 50 лет, но встречаются экземпляры, срок жизни которых составляет 200 и даже 300 лет! Многие люди называют гранат фруктом, но с точки зрения ботаники это неправильно. Ошибочно также мнение, что гранат является ягодой. В ботанике ярко-рубиновые зерна имеют отдельное название — «гранатина».
Плоды граната неоднократно находили в гробницах, в том числе, египетского правителя Тутанхамона. Древние люди считали, что они способны подарить фараону новую жизнь. Всегда ли гранатовые зерна сладкие? Некоторые источники утверждают, что в плодах граната содержится 613 зерен — по числу заповедей в Торе.
Как, где и сколько хранить гранат. В этом случае его срок годности будет около 9 месяцев. В более теплых условиях плод испортится быстрее и будет непригодным через 5 месяцев. Как правильно почистить гранат. Нужно срезать верхушку, сделать надрезы вдоль прожилок, перевернуть и постучать по нему ложкой. Калорийность граната. В 100 граммах зерен содержится 1,2 г белков, 1,7 г жиров и 19 г углеводов.
Остальную часть составляет вода. Поэтому проблем с весом он точно не вызовет. Есть ли польза в кожуре. Полезными свойствами обладают даже кожура и перегородки граната. Их используют в рецептах народной медицины для приготовления разных лекарств.
Для приготовления маски необходимо взять 20 мл кефира, 10 мл сока граната, чайную ложку меда. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на лицо на 20 минут. Если кожа очень сухая, можно оставить маску на 30-35 минут. Маска, осветляющая пигментные пятна и освежающая кожу лица. Для того чтобы приготовить маску, следует взять 20 г овсяных хлопьев, 10 мл сока лимона и 10 мл сока граната. Смешать и нанести на лицо на 15 минут. Маска для сужения пор. Основа маски — 10 мл гранатового сока, 1 белок. Следует тщательно перемешать ингредиенты между собой и нанести консистенцию на кожу на 20 минут. Маска для мягкого очищения. Консистенция должна быть однородной, без комочков. Полученный состав наносится на лицо на 20 минут. Обладательницы сухой кожи должны следить за состоянием маски. Если глина подсыхает, образуется корочка, необходимо сбрызнуть лицо водой. Такой прием позволит избежать сухости. Рекомендуем к прочтению: Полезно или вредно пить кофе с коньяком Гранатовый сок в кулинарии Интересный вкус рубинового напитка был замечен многими поварами и любителями готовить. Гранатовый фреш используют как самостоятельный напиток или в составе коктейлей. Например, «Гренадин» готовится с помощью добавления сока или сиропа из граната. Рубиновый нектар отлично дополняет вкус мяса. С ним делают маринады и различные соусы. Мясо приобретает характерный вкус и аромат, небольшую кислинку. Если из нектара планируется приготовить маринад, лучше использовать теплый гранатовый сок. Нектар применяется при приготовлении выпечки и других десертов. Например, им пропитывают коржи. А также нектар из граната используют в муссовых тортах, желе. Как сделать гранатовый сок в домашних условиях Существует несколько способ сделать полезный напиток дома. Следует заметить, что домашний вариант будет намного полезней, чем напиток, купленный в магазине. Способы приготовления: Гранат моют с горячей водой, срезают верхнюю часть, которая напоминает корону. Кожура станет немного мягче от влияния температуры. Теперь можно с легкостью разломать фрукт руками и удалить зернышки. Частички граната убирают в пакет, кладут на ровную поверхность и проходятся скалкой до образования однородной консистенции. Затем делают небольшое отверстие в пакете и сливают жидкость. Готовый нектар необходимо оставить в графине на 4-6 часов, дождаться оседания мякоти. Перед употреблением разбавить водой. Нектар можно получить, используя обычный блендер.
Ещё одна способность гранатового сока — антипролиферативное воздействие на подавление генов, которые чувствительны к эстрогену [31]. Это связано с покраснением кожи, повышением артериального давления, обильным потоотделением. За счёт воздействия на эндокринную систему гранат может сгладить неприятные симптомы, и климакс пройдёт более благоприятно. Экстракт граната может улучшать обменные процессы и уменьшать содержание жира. В исследованиях на животных было доказано, что листья и семена граната могут вызывать потерю жировой ткани [33]. Многочисленные исследования, которые проводились в условиях лаборатории, доказали, что гранат может благоприятно воздействовать на эректильную дисфункцию, которая протекает в лёгкой и начальной форме [34]. Также вещества, которые содержатся в гранатовом соке, могут снижать окислительный стресс и стабилизировать состояние мужчины при урологических заболеваниях [35]. Гранатовый сок может снижать простатспецифический антиген сыворотки крови, что связано с химиопрофилактическим воздействием на организм [37]. По недавним исследованиям было доказано, что лютеолин, эллаговая и пуниновая кислота, которые содержатся в гранатовом соке, подавляют раковые клетки предстательной железы [38]. Это означает, что гранатовый сок также может продлить жизнь больных раком простаты. В исследованиях, которые проводились на животных, было доказано, что гранатовый сок улучшает активность сперматозоидов и увеличивает выброс тестостерона. Ещё одно свойство гранатового сока связано со снижением развития аномальных сперматозоидов [40]. Ответы на популярные вопросы Что лучше, гранат или гранатовый сок? Гранат богат на содержание витаминов и клетчатки, пищевых волокон, фолиевой кислоты и кальция, чего не скажешь о гранатовом соке. Также не всегда можно встретить натуральный гранатовый сок, обычно его разбавляют водой. Гранатовый сок уже практически лишён витамина С, фолиевой кислоты, необходимого количества клетчатки и витамина К. Мякоть граната, которая содержит кладезь витаминов, при обработке под сок остаётся просто выброшенной. Гранатовый сок разжижает или сгущает кровь? Сок граната разжижает кровь и улучшает процесс кровообращения в организме. Это помогает снизить риск развития атеросклеротических бляшек, инфаркта и инсульта, болезни Альцгеймера и стенокардии. Можно ли употреблять гранатовый сок при сахарном диабете? Гранатовый сок — это бесценный продукт для диабетиков. Именно эта категория людей чаще всего подвергается развитию атеросклероза. Гранатовый сок способен разжижать кровь и улучшать работу сердца, что благоприятно сказывается при сахарном диабете. В отличие от других, более сладких, соков, гранатовый можно в разумных количествах пить при диабете. Гранатовый сок повышает или понижает уровень давления? За счёт биологически активных веществ, которые содержатся в гранатовом соке, происходит мочегонное и спазмолитическое действие. При ежедневном двухнедельном приёме гранатового сока по 50 — 200 мл в сутки происходит плавное снижение давления. Такие свойства доступны только для свежевыжатого сока.
Какие продукты снижают давление
Прием сока граната в количестве 60–200 мл в сутки снижает повышенное артериальное давление на 10-20%. Поднимает ли давление гранатовый сок. Мякоть граната помогает при сердечно-сосудистых болезнях Тем, кто принимает гранат при анемии, следует быть осторожными. Нередко на различных форумах с вопросом о том, повышает или понижает давление гранат и гранатовый сок. То, как влияет гранат на давление, известно наверняка – он понижает уровень АД. Гранатовый сок повышает давление или понижает? Гранат содержит большое количество витаминов и приносит пользу организму: повышает иммунитет, укрепляет ногти и волосы, улучшает состояние кожи. Повышать или понижать его можно, питаясь определенным образом. Гранат понижает давление, регулируя его показатели.
Гранатовый сок: полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин
Концентрированный гранатовый сок на 3,4% состоит из пуникалагина, который, в свою очередь, уменьшает выраженность воспалительных процессов в головном мозге и замедляет возрастные деменции. Продукты, снижающие давление вроде апельсинов, мандаринов, грейпфрутов можно использовать в чистом виде или выжимать из них сок. Кто-то уверен, что гранатовый сок — панацея от всех болезней, кто-то, напротив, считает, что гранат в больших количествах вреден. Снижает давление. Гранат находится в топе продуктов, которые необходимы гипертоникам. Для поддержания нормального давления можно просто есть зернышки, а если давление уже подскочило и требуется срочная помощь — выпейте гранатовый сок. Воздействие гранатового сока на давление обусловлено содержанием в нем антиоксидантов и фенольных соединений.
Гранат: вред и польза
снижение давления у гипертоников. Соки, повышающие давление или понижающие его, нередко используют при гипотонии и гипертонии. При употреблении гранатового сока следует соблюдать меру, чтобы не навредить организму. Гранат и гранатовый сок являются ценными источниками антиоксидантов, которые могут оказать положительное влияние на показатели артериального давления. Как гранатовый сок воздействует на сердечно-сосудистую систему, повышает или понижает давление, правила употребления и выбора качественного продукта. Гранат понижает давление, регулируя его показатели. Польза гранатов и гранатового сока используется при повышенной физической активности. Восстанавливающий энергетический баланс напиток ценят спортсмены.
Влияние на давление
- Влияние на АД
- Последние записи
- Как влияет на гипотоников?
- Повышает или понижает давление?
Благословенный плод: 10 удивительных свойств граната
Этот продукт совершенно недопустимо пить без меры. Концентрированный состав этого напитка может принести потенциальный вред. Всем известная истина «всё хорошо то, что в меру» в этом случае работает на все 100! Итак, как пить гранатовый сок, чтобы извлечь только пользу? Первое правило гласит: пить нужно только натуральный сок из зёрен спелого граната! Соки в пластиковой таре, бумажной упаковке или в «стекле» не могут принести организму столько же пользы, сколько её приносит натуральный фреш. Пить сок нужно сразу после приготовления. Не надо заготавливать сок впрок. Нужно сделать ровно столько напитка, сколько вы собираетесь выпить сию минуту учитывать рекомендованные нормы. Рекомендуется пить не чистый гранатовый сок, его можно и иногда нужно разбавить чистой водичкой в пропорции 1:3 или 1:2.
Как давать гранатовый сок детям Организм ребёнка нежный и порой не готов к слишком сильному «напору» даже со стороны полезных веществ. Гранатовый сок иногда вызывает запоры. Возможны и аллергические реакции после употребления этого напитка.
Здесь мы ориентируемся исключительно на свежевыжатый сок. Только такой напиток максимально приближен к зернам по составу. В сочных южных плодах содержится более 27 минералов, 15 витаминов и других полезных веществ.
Основные компоненты, их полезные свойства: Токоферола ацетат аналог — аптечный витамин Е. Защищает сосуды, участвует в синтезе гормонов, помогает поддерживать уровень сахара в крови, здоровье кожи и органов зрения. Полисахарид очищает организм от токсических метаболитов, улучшает периферическое кровообращение, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Аскорбиновая кислота в аптеке — витамин С. Один из самых сильных антиоксидантов. Сдерживает рост свободных радикалов, ускоряющих старение организма.
Аскорбинка укрепляет иммунитет, очищает сосуды от излишков холестерина. Витамины В6, В12, В4 пиридоксин, цианокобаламин, холин. Улучшают мозговое кровообращение и когнитивные функции, стимулируют проводимость нервных импульсов, стабилизируют психоэмоциональное состояние. Холин участвует в метаболизме жиров, предотвращая висцеральное ожирение. Витамин В9 фолиевая кислота. Активно участвует в образовании новых клеток, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
При беременности В9 необходим для полноценного развития эмбриона. Витамин В3 никотиновая кислота. Поддерживает окислительно-восстановительные процессы, постоянство внутренней среды организма, принимает участие в углеводно-жировом обмене, помогает вырабатывать ферменты. Дубильные вещества. Оказывают противовоспалительное действие, помогают справляться с инфекционными заболеваниями. Водорастворимые биологические пигменты не синтезируются в организме, а поступают только из продуктов питания.
Антоцианы ускоряют гемодинамику, укрепляют стенки глазных капилляров и сосудов головного мозга, повышают остроту зрения.
Антоцианы ускоряют гемодинамику, укрепляют стенки глазных капилляров и сосудов головного мозга, повышают остроту зрения. Гранатовая пуниковая кислота. Считается сильным афродизиаком. Органические кислоты яблочная, лимонная, винная, янтарная и др. Регулируют и стабилизируют обменные процессы, предотвращают кишечные расстройства. Калий, магний. Поддерживают работу сердца.
Кальций, фосфор. Укрепляют зубную эмаль, повышают прочность костной ткани. Эти макроэлементы содержатся в реминерализующих стоматологических средствах. Например, Рокс медикал гел ь. Стимулируют кроветворение, поддерживают нормальный уровень гемоглобина. Ускоряет регенерацию тканей, стабилизирует гормональный фон, оказывает антиоксидантное действие. Участвует в регуляции жирового и углеводного обмена, стимулирует синтез инсулина, повышает защитные свойства иммунной системы. В небольших количествах в гранатах присутствуют кремний, марганец, натрий, йод, фтор.
Польза для женщин и мужчин В южных странах культивируется более 20 сортов граната. Они отличаются сладостью, размерами, твердостью зерен. Для здоровья репродуктивной системы наиболее полезен азербайджанский сорт Гюлейша. Из его плодов выжимают сок, который используется в качестве средства для поддержания потенции. В напитке содержится большое количество пуникалагина — вещества, которое естественным образом повышает уровень тестостерона, препятствует его преобразованию в эстроген. Кроме того, сорт богат цинком и селеном, которые усиливают эректильную функцию. В медицине витамины с селеном и цинком назначают мужчинам для лечения и профилактики импотенции.
Для женского здоровья, особенно в такие периоды, как беременность, послеродовой период и климакс, гранатовый сок просто незаменим.
Профилактика и лечение анемии — особо актуальный вопрос для женщин, вынашивающих младенца и находящихся на восстановлении после родов. При отсутствии противопоказаний многие гинекологи при риске или развитии анемии у беременных и только что родивших женщин рекомендуют в составе комплексной терапии гранатовый сок. Также гранатовый сок сглаживает проявления предменструального синдрома у женщин, нивелирует неприятные симптомы климакса. Гранатовый сок входит в состав комплексных диет для похудения. Этот напиток питает организм, помогает слегка устранить голод и предотвратить истощение клеток. Также в напитке содержатся вещества, способные замедлить процессы старения в тканях. Регулярно выпивая 100 г гранатового сока в день, можно продлить молодость и красоту, ведь сок позаботится о коже, суставах, ногтях и волосах. Есть даже исследования, которые подтверждают, что гранатовый сок целесообразно включать в рацион во время лечения от рака молочной железы.
Дело в богатом антиоксидантном составе и большом количестве витаминов и минералов: благодаря этому во время сложного лечения напиток поддерживает организм и дает энергию. На что обращать внимание при покупке гранатового сока Людмила Хомич вице-президент по качеству Союза производителей соков, воды и напитков Союзнапитки — Прежде всего внимательно прочитайте информацию на этикетке. Найдите название продукта: что перед вами — сок, нектар, сокосодержащий напиток? Посмотрите его состав. Обращаем внимание, что если в продукте кроме самого гранатового сока больше ничего нет, то состав может не указываться. Имейте в виду, что настоящий гранатовый сок — продукт дорогой. Цена гораздо ниже средней рыночной может говорить о том, что в упаковке находится совсем не гранатовый сок. Если продукт в стеклянной бутылке, можно оценить его цвет.
Следует помнить, что доброкачественный гранатовый сок, как правило, не бывает ярко-красным. Скорее, он будет с коричневатым оттенком. Не нужно пугаться, если в таком соке будет осадок. К сожалению, качественность и натуральность гранатового сока невозможно определить по этикетке — только при помощи физико-химических исследований.
Микроэлементы и витамины
- Гранатовый сок повышает или понижает давление?
- При гипертонии
- Топ-15 полезных свойств гранатового сока
- Гранатовый сок повышает артериальное давление или понижает?
- Как гранат влияет на давление?