Решая, сколько ребенок должен спать, необходимо ориентироваться на его умственный возраст, а не на хронологический», — подытожила Теодора Глига. Тодоренко считает, что ребёнок должен воспитываться непосредственно матерью, поэтому малыш вместе с кроваткой путешествует вместе с ней и на другие съёмки. Болезнь Ангельмана, или Ребенок, который не спит. Несколько недель назад Галле стала спать в отдельной комнате, и ее сон часто охранял Принц. Недавно девочка проснулась ночью и, видимо, хотела вылезти из кроватки — но Принц пришел.
Спи, малыш: как заработать на проблемах со сном
Помимо этого, некоторое время клиенты ведут дневник, записывая, когда и каким образом они укладывают ребенка, сколько он спит и как часто просыпается. Проанализировав данные, эксперты школы составляют пошаговые рекомендации, следуя которым родители могут улучшить ситуацию. Стоит эта услуга 9 900 рублей. Кроме того, клиент может заплатить 14 900 и получить не только план, но и 45-дневную поддержку в его реализации. В этом случае консультанты будут мотивировать, направлять и отвечать на все вопросы родителей по телефону, электронной почте и в скайпе. По словам Ксении, клиенты нередко просят приехать и лично уложить спать их детей, однако формат личных встреч и тем более такой вид помощи создателями проекта не предусмотрен. Помимо индивидуальных консультаций школа проводит семинары и вебинары, во время которых мамам в течение полутора часов рассказывают теоретическую часть, после которой они могут задать вопросы.
Участие в таких обучающих мероприятиях стоит 2100 рублей. Кроме того, специалисты школы бесплатно общаются с родителями и дают им рекомендации в социальных сетях.
Материалы по теме.
В итоге ребенок иначе не может расслабиться и уснуть: «Зачем меня в кроватку, я хочу сидеть на тебе, и, пожалуйста, прыгай на фитболе ночью и днем, как ты это делала — мне все нравится!
Она между рабочими совещаниями приезжала домой укладывать ребенка на дневной сон, когда ему был год и восемь месяцев. Засыпал только в коляске и только с мамой. И ночью она его укачивала в коляске, а потом перекладывала к себе. И она мне призналась, мол, я думала, ничего не поделаешь и у меня просто такой ребенок. В большинстве случаев ребенка в таком возрасте можно из коляски перевести в кровать за три дня.
С ним можно поговорить, можно сделать ритуал, много чего. Даже если будет протест, с ним можно договориться, сказать: «Вот так теперь будет, ложись, расскажу тебе интересную сказку». Нужно понять, что и ребенку уже не полезны вот эти укачивания. И ведет он себя хуже, и чувствует себя хуже. Многие родители отмечают: когда дети начинают спать всю ночь, у них будто бы меняется характер.
Ребенок, оказывается, и несложный, и некапризный. Сон дает восстановление психической и физической энергии, и дети становятся более покладистыми. Автокресло нужно для безопасного перемещения в машине. Дети младше четырех недель не должны проводить в автокресле больше 30 минут. А детям младше двух лет нельзя в нем находиться больше полутора часов подряд.
Но при этом люди по всему миру, когда не могут уложить малыша, катают его в машине. И у меня такое было с первым ребенком. В какой-то момент он перестал спать днем, и я тогда еще не была консультантом по сну и не знала другого способа, кроме как уложить его в машине. Со вторым и третьим ребенком это не понадобилось. Что касается сна в коляске.
Сон в коляске на свежем воздухе уместен примерно до шести месяцев, пока ребенок лежит на спине, не садится. А потом желательно переходить на другой режим: на прогулку выходить во время бодрствования, а спать дома. Пусть ребенок тратит энергию. И если он уже умеет ходить, пусть ходит, а не сидит в коляске, чтобы расходовать физические силы. Или, наоборот, надо приучать к какому-то фону?
Хотим все делать правильно, как положено. И это, с одной стороны, хорошо. Но с другой, в попытке подогнать всех детей под инструкции мы часто не видим какие-то особенности своего ребенка. Я впервые стала мамой в 23 года. В это время все мои друзья тусовались на дискотеках, а я тусовалась с ребенком.
И вот нас позвали на вечеринку, и мы пришли туда с сыном. В восемь-девять вечера все только начинается: гремит музыка, какой-то шум, гам — а он отрубился и спит. Моя младшая дочка, казалось бы, должна была к звукам быть еще менее восприимчивой. Она родилась в многодетной семье, вокруг нее всегда шумно, потому что старшие играют, кричат, кругом беготня. Но она каждые 20 минут просыпалась и на все реагировала — вот такая особенность нервной системы.
Ей нужна была машина белого шума рядом — это устройство, генерирующее равномерный звуковой фон. Резюме: да, мы стараемся с рождения вести обычную жизнь, но мы будем укладывать ребенка вовремя, по биоритмам, и не будем мешать ему уснуть. Если пора спать через час — значит, будем укладывать через час, а не через два часа, когда он будет уже кричать, а ты героически с ним будешь бороться и укачивать 40 минут. Укладывание в соответствии с биоритмом большинству детей дает возможность спать под любой шум. Но если вы замечаете, что на сон вашего ребенка шум плохо влияет, не надо через силу приучать его спать в такой обстановке.
А рядом с домом стройка или соседи делают ремонт. Задача белого шума — отсечь внешние звуки. Когда в полной тишине происходит какой-то хлопок или грохот со стройки, ребенок вздрагивает, просыпается. Белый шум заглушит резкий звук. Он может очень пригодиться и в большой семье, и когда есть домашние животные, и в квартирах-студиях.
В метре от ребенка ставишь машину белого шума или запускаешь приложение на телефоне — и создается шумовой фон, в который не так просто проникнуть посторонним звукам, они в нем просто теряются. Помните о безопасности: громкость белого шума должна быть менее 50 децибел. Это сопоставимо с шумом сильного дождя за открытым окном. Ну а если и этого мало, то каждая семья для себя сама решает. Возможно, всем надо выделить час, чтобы ребенок поспал, посидеть в тишине.
Потому что тебе дороже, если он не выспится и будет истерика. До года особенно важен телесный контакт. Знаете, говорят: «Не бери на руки, приучишь». Это одно из самых больших заблуждений. Важно понимать этапы развития ребенка.
Для него первый уровень формирования привязанности с родителями на первом году жизни — это телесный контакт. И тебе природа дала подсказку: без тебя ребенок сейчас не может передвигаться, ему очень нужны твои руки. Надо настроиться, расслабиться и успокоиться. Так не будет всегда. Еще на расслабление хорошо работает мамин голос.
Я очень люблю колыбельные и много пела своим детям. До шести лет пела старшему, примерно до пяти лет — среднему ребенку. У колыбельных есть секрет: ритм. Их поют все народы мира. Это как оберег, как контакт с мамой через голос, потому что она в какой-то момент перестает трогать ребенка при засыпании.
И вот этот голос словно мостик: «Ты ложись в кроватку, а я тебе спою». Я многим мамам рассказываю: даже если ты не умеешь петь, твое мычание, простое «а-а, а-а» и даже какой-то рассказ, просто твой голос и нежность в нем — это работает отлично. Главное — монотонность и цикличность истории, чтобы там не происходило чего-то очень интересного. Пришел к зайчику петушок, потом пришел ежик, пришла белочка. Вот что успокаивает.
Чем меньше ребенок, тем короче должен быть ритуал, потому что у малыша и время бодрствования меньше. Но он обязательно нужен, ритуал — очень важная вещь. Он маркирует сон, означает: игр не будет, дальше мы спим. И маме нужно включать в него какие-то последовательные, повторяющиеся действия. Например, заходим в комнату, закрываем шторы, даем бутылочку или прикладываем к груди, обнимаемся с ребенком, поем колыбельную и лежим.
Наблюдайте за ребенком и включайте в ритуалы вещи, которые именно его расслабляют. Одним детям расслабиться помогает купание перед сном. Искупал, на кровати покормил, переложил, и он спит. А для другого ребенка купание — это второе дыхание, возбуждающий фактор, и вместо сна у него дискотека. Исследования показывают, что расслабляющий ритуал перед сном делает засыпание легче, а сон — более продолжительным и спокойным.
В семьях, где у ребенка есть привычный ритуал перед сном, к укладыванию относятся как к любимому времени суток. А те, кто не имеет ритуала, этот же час проводит как в борьбе. Ритуал может вместо каторги стать главным событием вашего дня и временем эмоционального контакта с ребенком. Мама, к примеру, двухмесячного ребенка, думает: «Так, не капризничает, лежит тихо — займусь пока еще чем-нибудь». В этом возрасте бодрствование должно быть не более полутора часов.
И через два начинается просто истерика. Перегуливание — это перевозбуждение нервной системы. И чтобы ее успокоить, может понадобиться нескольких часов. Перегулявший ребенок не может успокоиться и тем более расслабиться и уснуть. Не стоит надеяться, что он потерпит.
Нет, не потерпит. Это выльется в слезы, ночные пробуждения и ранние подъемы. Есть очень важный момент, из неочевидных для родителей фактов: сон порождает сон. Ты думаешь: если ребенок сейчас не поспит, то потом поспит подольше, выспится. Но это не так работает.
Недосыпающий ребенок спит все хуже, потому что нервная система не отдыхает как следует, перевозбуждена. Еще не надо спать ночью со светом. Он разрушает мелатонин. Не включайте ночью свет, когда кормите или меняете подгузник. Используйте тусклый ночник.
Вовсе не обязательно подстраивать всю свою жизнь под сон ребенка. Да, сон очень важен. Но если ты после этого интервью станешь мамой-контролером, которая сидит с часами и таблицами, нервничает и все встречи на год вперед отменила, и жизнь на стоп поставила, ты просто создашь нервное напряжение. Будет противоположный эффект.
Иногда дефицит ночного отдыха приводит к тому, что ребенок ложится подремать днем, просыпается вечером и садится за уроки ночью. Назавтра ситуация повторяется. Так маленький человек попадает в ловушку нарушенного режима, и говорить о здоровом образе жизни уже не приходится. И если мама ложится за полночь, то она не видит ничего плохого в том, что и малыш допоздна будет на ногах. При этом многие жалуются, что общение с детьми поглощает все их свободное время.
Но если ребенок вовремя лег спать, то и у взрослых освобождается как минимум два часа для себя. Это особенно ярко чувствуется, если мать не ходит на работу и в течение дня занята только воспитанием и развитием чада. Получается, что женщина отдыхает от своих обязанностей лишь ночью, во сне, а своего индивидуального времени у нее практически нет. Когда беготне и бесконечному мамканью не видно конца и края, взрослые чувствуют, что уже не принадлежат себе. Нервное напряжение растет, а это ведет к выгоранию. Если же мама знает, что, например, в 21:00 дети обязательно будут в постели, то у нее больше возможностей сохранить энергию и восстановиться после насыщенного дня.
На фото со спящими на полу детьми отреагировали в детском саду Актау
Но если ребенок вовремя лег спать, то и у взрослых освобождается как минимум два часа для себя. Выяснилось, что ребенок просто крепко спал. Маленькие, трогательные малыши, сладко спящие никого не оставят равнодушным. [cut=Смотрим и улыбаемся]. Маленькие, трогательные малыши, сладко спящие никого не оставят равнодушным. [cut=Смотрим и улыбаемся].
No 1. Как узнать, высыпается ли ребенок?
- Сладкий мамин кроха: 50 умилительных фото спящих малышей | Счастливые родители
- Мелатонин не сильно помог детям с бессонницей
- Спать или не спать? Как устроен «тихий час» в американских детских садах
- Безопасность Детского Сна ( САМОЕ ВАЖНОЕ ) / Вебинар Спи, Малыш - YouTube
- Американские педиатры выпустили рекомендации по безопасному сну младенцев | Аргументы и Факты
Спящие дети...
Новорожденным и детям первого года жизни свойственно спать короткими снами и этому есть объяснения. Главное Подкасты и книги Детям. Спящий ребенок Радио. 2021 лёгкая музыка. Слушать. Спящие дети это не только мило, но и наконец-то. Какое счастье, когда ребёнок сладко спит! Особенное счастье испытывают родители многодетных семей, когда все дети спят одновременно.
Почему спит ребенок
Там велосипедист нашел ребенка на обочине дороги. Выяснилось, что малыша и еще двоих детей воспитывает одинокая женщина. На этот раз мы собрали для вас кадры с очень необычными местами, в которых малыши были обнаружены спящими. Болезнь Ангельмана, или Ребенок, который не спит. Не каждая женщина, вынашивая малыша, особенно если это первенец, задумывается, что чувствует чадо в утробе. |.
Ребенок в утробе матери соблюдает режим сна
Девятилетняя Делани Девятилетняя Делани, мечтающая стать модельером, живет с родителями и младшими братьями и сестрами в большом доме в Нью-Джерси. Джейми Девятилетний Джейми живет с родителями и тремя братьями и сестрами на верхнем этаже жилого дома на 5-ой авеню. Семья Джейми владеет домами в Испании и в Хэмптоне. Джейми учится в престижной школе. У него мало свободного времени, потому что приходится много заниматься, но в свободное время он занимается дзюдо и ходит на плавание. Ему очень нравится изучать финансы. Когда вырастет, он хотел бы стать юристом, как его отец. Девятилетний Цвика Девятилетний Цвика делит спальню со своими братьями и сестрами. Семья живет на Западном берегу реки Иордан в закрытой ультрарелигиозной еврейской общине в Иерусалимских горах, в городе Бейтар-Илит.
В городе проживает 36 тысяч евреев. Телевизоры и газеты здесь запрещены. В среднем у каждой семьи по девять детей. В школу мальчика отвозят на машине, она в двух минутах езды от дома. Спорт запрещен учебной программой. Цвика мечтает стать раввином. Живет со своей семьей в Токио. Он живет со своей семьей в Кентукки.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Скачать презентацию: Медиа-кит При перепечатке или цитировании материалов сайта ladys.
Помню мой орал первое время, меня это бесило, что ему надо - не понимаю. А видимо жрать надо было, ибо рос как лошаденок, в месяц размером с трех месячного, в три с полугодовалого и дальше. Ну и я не знаю, чо с ним делать, даю грудь.
В итоге, получается, правильно. И вот он присасывается, и я чувствую, как гримаса гнева и отчаяния меняется на чувство умиления.
На этот раз мы собрали для вас кадры с очень необычными местами, в которых малыши были обнаружены спящими. Кровать нужно было покупать шире! Разве не видите, что места мало? Родители обыскали весь дом и уже хотели звонить в полицию, но папа вовремя заглянул в комод А вы думали, малыш отлучился к полкам с шоколадными батончиками? Дедушка заметил внучку только после того, как устал ее искать и решил немного отдохнуть в кресле Ничего, что жестко! Зато никто не мешает Найден новый способ сэкономить на покупке детской кровати Да и кому нужны эти кроватки?
Пока ребенок спит
В связи с этим рекомендуется освободить комнату, где спит ребенок от опасных предметов, чтобы он не травмировался. Необходимо также избегать провоцирующих факторов, таких как переутомление, стресс. Прогноз снохождений, как правило, благоприятный и эпизоды самостоятельно проходят к 15 годам. Однако при частых повторениях сомнамбулизма необходимо обратиться к врачу-специалисту. В старшем возрасте - чувство вины за совершенный поступок, или наоборот ощущения обиды за понесенное несправедливо наказание, смерть близкого родственника, длительная разлука с родителями, сложности во взаимоотношениях родителей, при которых присутствует ребенок.
В данных случаях необходимо улучшить психологический климат в семье, увеличить количество положительных эмоций ребенка. В случае сохраняющихся ночных пробуждений, целесообразно обратиться к психологу для выработки тактики поведения с ребенком. Кроме того, рекомендуется избегать умственного и физического переутомления, нормализовать режим дня. В случаях, когда просыпания во время сна, сопровождаются повышенной возбудимостью, двигательной активностью ребенка, совершение им каких-либо действий, при отсутствии воспоминаний о ночных эпизодах, необходимо обязательно обратиться к специалисту для обследования.
Иногда к врачам обращаются родители, спящие в одной комнате с ребенком, с жалобами на прерывистое дыхание во время сна, иногда сопровождающееся его остановками. В целом нарушения сна, его недостаток приводит к снижению способности к усвоению информации и уменьшению интереса к познаванию окружающего мира.
Вся семья Рианон и ее друзья — панки. Девочка носит цветной ирокез с 6-ти лет. Их панк-коммуна живет очень дружно, они привыкли поддерживать друг-друга и давать отпор чужакам из их неблагополучного района. Раньше Рианон дразнили в школе, но девочка дала своим обидчикам отпор и ее оставили в покое. Она играет на гитаре, басу и барабанах и поет. У отца Рианон — своя группа.
Райан, 13 лет, Северная Каролина Райан родом из Пенсильвании, где жил с родителями и двумя сестрами. Но сейчас он находится в Северной Каролине, в школе-пансионе для тучных подростков от 11-ти до 16-ти лет. В 9 лет у него обнаружили опухоль мозга из-за которой у него развился нездоровый аппетит. Находясь в спецшколе Райан уже сбросил 9 кило, но намерен худеть дальше, чтобы можно было играть в баскетбол с друзьями как раньше. Ученики школы обязаны каждый день проходить 10 тысяч шагов. Дети едят низкокалорийную пищу вроде маложирной пиццы и спагетти, и имеют постоянный доступ к здоровой еде — овощам, фруктам, супу. Благодаря этому Райан постоянно сыт, но при этом худеет. Мальчик хотел бы стать врачом когда вырастет.
Ли, 10 лет, Пекин Живет с родителями в многоквартирном доме. Ли — одна в семье, поскольку в Китае уже больше 30-ти лет действует политика « Одна семья — один ребенок «, и все, кто заводят больше одного ребенка, штрафуются и облагаются налогами. Ли ходит в школу по соседству с домом. Ее любимые предметы — математика, пение и музыка. Ли — настоящая перфекционистка. Обычно она делает уроки больше трех часов, стараясь все сделать идеально. Дважды в неделю она ходит на уроки балета. За время учебы в школе китайские ученики должны трижды побывать в специальных лагерях на военных сборах, которые организовывает Китайская Народная Армия Освобождения.
Льюис, 10 лет, Барнсли, Англия Льюис живет с родителями и сестрой в пригороде Йоркшира. Из-за его антисоциального поведения, Льиюсу официально запрещено выходить из дома по вечерам и его регулярно обыскивают на предмет наркотиков, алкоголя, ножей. Ему нельзя с собой носить даже отвертку. Льюису диагностировали шизофрению. Из-за его асоциального поведения его уже семь раз исключали из школы. Вся семья мальчика ходит к психологу. Недавно Льюис стал принимать медикаменты и теперь чувствует себя лучше, хотя и скучает по своим друзьям и улице. Хуан Давид, 10 лет, Медельин, Колумбия Хуан Давид — единственный ребенок в семье — живет в трущобном поселке колумбийской столицы.
Семья Хуана Давида — беженцы, им пришлось покинуть свой дом из-за нарковойн, которые продолжаются в их родном регионе. В районе нет доступа к школам и больницам. Основа рациона — аннона пурпурная, шипастый фрукт, который хорошо растет в этих краях. Семья Хуана Давида живет в небольшой хибарке, которую построил отец. Отец, автомеханик по профессии, тщетно пытается найти хоть какую-нибудь работу. Семья Хуана Давида хотела бы переехать в Штаты. Сам мальчик надеется стать когда-нибудь доктором. Бикрам, 9 лет, Меламчи, Непал Бикрам — сирота.
Он живет со своими бабушкой, дедушкой, тетей, дядей и двумя двоюродными братьями в каменном двухэтажном доме в горах. До ближайшей дороги нужно добираться два часа по горной тропе. Второй этаж дома используется для хранения кукурузы, куда обычно не добираются крысы. Вся семья спит на кукурузе. В их доме нет электричества. Обычно дом освещают с помощью аккумуляторной лампы. У семьи есть свой участок земли, на котором они выращивают все необходимое.
Виктория Корнеева «Отец и сестра спали»: в Сибири двухлетний ребёнок выпал из окна пятого этажа Мальчик выжил, но находится в тяжёлом состоянии в реанимации. Он облокотился на москитную сетку и вместе с ней упал на козырек подъезда, сообщает urga-news.
В этот момент мама мальчика была на работе, дома были отец и восьмилетняя сестра.
Раньше Рианон дразнили в школе, но девочка дала своим обидчикам отпор и ее оставили в покое. Она играет на гитаре, басу и барабанах и поет. У отца Рианон — своя группа. Райан, 13 лет, Северная Каролина Райан родом из Пенсильвании, где жил с родителями и двумя сестрами. Но сейчас он находится в Северной Каролине, в школе-пансионе для тучных подростков от 11-ти до 16-ти лет. В 9 лет у него обнаружили опухоль мозга из-за которой у него развился нездоровый аппетит. Находясь в спецшколе Райан уже сбросил 9 кило, но намерен худеть дальше, чтобы можно было играть в баскетбол с друзьями как раньше. Ученики школы обязаны каждый день проходить 10 тысяч шагов.
Дети едят низкокалорийную пищу вроде маложирной пиццы и спагетти, и имеют постоянный доступ к здоровой еде — овощам, фруктам, супу. Благодаря этому Райан постоянно сыт, но при этом худеет. Мальчик хотел бы стать врачом когда вырастет. Ли, 10 лет, Пекин Живет с родителями в многоквартирном доме. Ли — одна в семье, поскольку в Китае уже больше 30-ти лет действует политика « Одна семья — один ребенок «, и все, кто заводят больше одного ребенка, штрафуются и облагаются налогами. Ли ходит в школу по соседству с домом. Ее любимые предметы — математика, пение и музыка. Ли — настоящая перфекционистка. Обычно она делает уроки больше трех часов, стараясь все сделать идеально.
Дважды в неделю она ходит на уроки балета. За время учебы в школе китайские ученики должны трижды побывать в специальных лагерях на военных сборах, которые организовывает Китайская Народная Армия Освобождения. Льюис, 10 лет, Барнсли, Англия Льюис живет с родителями и сестрой в пригороде Йоркшира. Из-за его антисоциального поведения, Льиюсу официально запрещено выходить из дома по вечерам и его регулярно обыскивают на предмет наркотиков, алкоголя, ножей. Ему нельзя с собой носить даже отвертку. Льюису диагностировали шизофрению. Из-за его асоциального поведения его уже семь раз исключали из школы. Вся семья мальчика ходит к психологу. Недавно Льюис стал принимать медикаменты и теперь чувствует себя лучше, хотя и скучает по своим друзьям и улице.
Хуан Давид, 10 лет, Медельин, Колумбия Хуан Давид — единственный ребенок в семье — живет в трущобном поселке колумбийской столицы. Семья Хуана Давида — беженцы, им пришлось покинуть свой дом из-за нарковойн, которые продолжаются в их родном регионе. В районе нет доступа к школам и больницам. Основа рациона — аннона пурпурная, шипастый фрукт, который хорошо растет в этих краях. Семья Хуана Давида живет в небольшой хибарке, которую построил отец. Отец, автомеханик по профессии, тщетно пытается найти хоть какую-нибудь работу. Семья Хуана Давида хотела бы переехать в Штаты. Сам мальчик надеется стать когда-нибудь доктором. Бикрам, 9 лет, Меламчи, Непал Бикрам — сирота.
Он живет со своими бабушкой, дедушкой, тетей, дядей и двумя двоюродными братьями в каменном двухэтажном доме в горах. До ближайшей дороги нужно добираться два часа по горной тропе. Второй этаж дома используется для хранения кукурузы, куда обычно не добираются крысы. Вся семья спит на кукурузе. В их доме нет электричества. Обычно дом освещают с помощью аккумуляторной лампы. У семьи есть свой участок земли, на котором они выращивают все необходимое. Их рацион составляет пшеница, овощи и чечевица. На мясо и молоко у них нет денег.
Бикрам прилежно учится в школе.
Чему учат в школе
- 2. Отдых на террасе удался
- Сон готовит детей к детскому саду
- Мелатонин не сильно помог детям с бессонницей
- Отдых прежде всего: 15 умилительных снимков детей, заснувших в самых неожиданных положениях
- Азиатско-Тихоокеанский регион
- Новые публикации
Спи, малыш: как заработать на проблемах со сном
| Instagram✴ будет отправлять засидевшихся допоздна детей спать | Новости и СМИ. Обучение. Подкасты. |
| Атмосфера (Ребенок спит) Спящий ребенок Радио слушать онлайн на Яндекс Музыке | «Отец и сестра спали»: в Сибири двухлетний ребёнок выпал из окна пятого этажа Мальчик выжил, но находится в тяжёлом состоянии в реанимации. |
| Пока малыш спит | Хорошая новость в том, что родители могут помочь малышу спать лучше. |
«Они умирают во сне безо всяких причин»: педиатр о защите от внезапной детской смерти
Иногда мальчик ездит с мамой и папой на гастроли. В ноябре этого года Артемий находился в Сочи на концерте своего папы. К слову, мальчик на сцену пока не выходит. Однако частое присутствие на концертах отца позволило ему выучить все движения подтанцовки, которые он с удовольствием повторяет за кулисами во время выступления Преснякова.
Актриса Светлана Иванова, сыгравшая в сериале «Челночницы» и «Тест на беременность», родив летом прошлого года, чуть позже писала у себя в профиле в социальной сети: «Многие спрашивают, как быстро похудеть после родов. Это грудное вскармливание по требованию и участие сразу в двух сериалах». Засиживаться в декретном отпуске актриса не стала и почти сразу после появления малыша на свет вышла на работу.
Помимо этого, некоторое время клиенты ведут дневник, записывая, когда и каким образом они укладывают ребенка, сколько он спит и как часто просыпается. Проанализировав данные, эксперты школы составляют пошаговые рекомендации, следуя которым родители могут улучшить ситуацию. Стоит эта услуга 9 900 рублей.
Кроме того, клиент может заплатить 14 900 и получить не только план, но и 45-дневную поддержку в его реализации. В этом случае консультанты будут мотивировать, направлять и отвечать на все вопросы родителей по телефону, электронной почте и в скайпе. По словам Ксении, клиенты нередко просят приехать и лично уложить спать их детей, однако формат личных встреч и тем более такой вид помощи создателями проекта не предусмотрен.
Помимо индивидуальных консультаций школа проводит семинары и вебинары, во время которых мамам в течение полутора часов рассказывают теоретическую часть, после которой они могут задать вопросы. Участие в таких обучающих мероприятиях стоит 2100 рублей. Кроме того, специалисты школы бесплатно общаются с родителями и дают им рекомендации в социальных сетях.
Об этом сообщает " Газета. Группа исследователей во время пандемии опросила 3600 детей из Цюриха, которые учились на дому. Выяснилось, что они просыпаются на 75 минут позже обычного и в основном имеют высокие показатели познавательной активности.
Ребёнок находится в реанимации. У мальчика закрытая черепно-мозговая травма и травмы внутренних органов и таза. Вчера его прооперировали врачи сургутской травматологии.
Польза сна для детей: 10 причин, почему детям нужно спать больше чем взрослым
Но если ребенок вовремя лег спать, то и у взрослых освобождается как минимум два часа для себя. Спящие дети это не только мило, но и наконец-то. Не запрещает снимать спящих малышей и питерская ведьма Виктория Райдос, к слову, она — мама троих детей. Но если ребенок вовремя лег спать, то и у взрослых освобождается как минимум два часа для себя. из самого центра детского сна - понять психологию сна ребенка», - поделился отцовской мудростью артист. Какое счастье, когда ребёнок сладко спит! Особенное счастье испытывают родители многодетных семей, когда все дети спят одновременно.
Спящие на полу малыши, синяки на теле: как смотрят за детьми в садике, сняли на видео в Актобе
Вот почему где-то в четыре месяца происходит полный кавардак со сном. Ребенок перестроился, а родители нет. Они, скорее всего, про ассоциации не знают и не понимают, что происходит. Думают, это животик, зубы, что-то случилось, заболел. Можно ли как-то облегчить себе жизнь в этой ситуации? Первый: ты находишь компромисс с собой, в котором условия воссоздаются.
Например, мамы, которые выбирают совместный сон, этих проблем часто не видят. Они сами становятся ассоциацией. В моменты пробуждений для ребенка ничего не меняется: как мама лежала рядом, так она и лежит. И второй путь: двигаться в сторону навыка самостоятельного засыпания. Если ребенок привыкнет засыпать сам, в кроватке, на ровной поверхности, без какой-то помощи со стороны родителей в виде качания или кормления, то он будет спокойно спать всю ночь.
Но идти к этому нужно постепенно. Ты можешь расслабить ребенка и в нужное время положить его в кроватку, когда он максимально хочет спать. И он уснет на ровной поверхности сам. Класть сонным, но не спящим — это метод, который работает. Ребенок, у которого сформирован навык самостоятельного засыпания, будет просыпаться только по физиологическим причинам: от голода, зуда или чего-то еще такого.
Но вот эта поведенческая причина, с которой чаще всего работают консультанты по сну, уйдет. Если ребенок на грудном вскармливании в полтора года просыпается десять раз за ночь, скорее всего, он не хочет десять раз за ночь есть. Но у него такая ассоциация на сон — кормление. Чтобы избежать этого, можно постепенно вводить новые привычки, менять ассоциации. Где ребенку лучше спать: с мамой и папой или в отдельной кроватке?
Как минимум до шести месяцев. Это значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Я стараюсь говорить об этом с родителями осторожно, но это важная тема. Есть даже правила безопасного сна ABC. A — alone.
Ребенок должен спать один. B — back. Сон на спине — это самая безопасная позиция до полугода. C — crib. Детская кроватка — это самое безопасное место.
Очень важно, чтобы у кроватки были бортики, причем не мягкие, а именно границы. Так ребенок не упадет и не скатится. Нужен в меру жесткий матрас с натянутой простыней, в идеале — зафиксированной на резинке. И больше в кроватке не должно быть ничего — ни игрушек, ни подушек, ни балдахина, ни мягких бамперов. При этом под отдельной кроваткой понимается и приставная.
Знаю, что многие родители интерпретируют это как совместный сон, но все же у каждого есть свое спальное место. Мама может быстро реагировать: покормить или положить руку, чтобы успокоить. И как специалист по сну, я знаю, что есть нормы и стандарты, а есть практика. На практике измученные родители часто выбирают совместный сон. Иногда малыша берут к себе в кровать от бессилия, потому что он просыпался каждый час.
И ребенок спит лучше. А мы уже знаем, почему так произошло. Мама — это ассоциация. Иногда совместный сон практикуют родители высокочувствительных детей. Рядом с мамой они чувствуют себя лучше и лучше спят.
Бывает, что ребенок заболел. И мама одну ночь встала 10 раз, и вторую ночь так же. А на третью взяла к себе, потому что поняла, что больше так не может. Или у малыша скачок роста, и он был тревожным, плакал. А потом кризис прошел, а ребенок уже привык и обратно в свою кроватку не хочет.
С мамой комфортнее: «От нее пахнет, я ее люблю, она теплая, она моя самая любимая ассоциация на засыпание». Какими бы ни были причины для совместного сна с младенцем, важно, чтобы выполнялись рекомендации по безопасности. Дети могут спать с родителями довольно долго. И некоторые мамы и папы тоже начинают любить совместный сон, потому что это контакт с ребенком. А другие терпят, им некомфортно.
Но они не знают, как по-другому и как все изменить. Здесь важно понять, что ты в любой момент можешь это изменить. Все это подбирается в зависимости от особенностей ребенка, его возраста. Мы как бы переучиваем его. Вот как мы, взрослые, работаем с любой нашей привычкой?
Точно так же — по методике. Например, мы хотим не есть за четыре часа до сна, потому что здоровье хромает и мешает лишний вес. Тогда мы составляем план и стараемся его придерживаться: идем к диетологу, не покупаем сладкое, не заходим вечером туда, где есть триггеры. Начинаем разбираться в вопросе — оказывается, чтобы не захотеть есть вечером, надо с утра поесть белковую пищу. Таким образом мы совершаем системные последовательные действия, чтобы эту привычку выработать.
Если не будет системы, человек привычку не поменяет. И со сном такая же история. Создание новой привычки требует времени. Как правило, от двух до четырех недель. Составляется план под конкретного ребенка: какие шаги нужны.
Да, бывает сложно. Но если мы настойчиво и последовательно действуем, дети очень хорошо на это реагируют, они за нами следуют. Могу привести пример, как изменить привычку, если мы выберем какой-то возраст и другие конкретные условия. И вот родители вдруг поняли, что так больше невозможно. Во-первых, ребенок просыпается.
Во-вторых, по ночам толкает папу в подбородок ногой, и тот уходит спать на диван. В-третьих, у родителей уже нет личных отношений, потому что ребенок все время с ними. И главное — мама и папа тоже не могут нормально отдохнуть. Работа консультанта по сну всегда индивидуальная. Нужно проанализировать, какой перед нами ребенок, что происходит вечером перед укладыванием, во сколько семья ложится спать.
Возможно, все дело в режиме: ребенок днем спит больше, чем надо в его возрасте, и поэтому по вечерам скачет. И хоть что ты с ним делай, пока он свое время бодрствования не выгуляет, не уснет. И дело не в ассоциации на засыпание и не в том, что он не хочет спать без мамы. Сначала надо наладить режим, а потом уже будем работать над тем, чтобы вернуть его в кроватку. Теперь представим, что с режимом все в порядке.
В таком случае надо узнать, какие у ребенка ассоциации на засыпание. Я бы предложила, если ситуация не критичная и у мамы есть время, силы и желание, менять привычку постепенно. Допустим, ребенок засыпает на груди и его гладят, пока он не заснет. Тогда первый шаг будет в том, чтобы ребенок выпустил грудь изо рта и перестал ассоциировать еду и сон. В последний момент, когда малыш вот-вот уснет, мама мягко забирает грудь.
Если он просит еще, она дает, но снова убирает перед тем, как ребенок уснул. Мама настаивает на этом маленьком шаге. И если режим правильный, если мама рядом, ребенку принять это изменение легко. Она не откладывает его сразу в кроватку: «Лежи там, далеко, без груди». Так он, конечно же, сразу начнет протестовать.
Потом следующее. Ребенка во время засыпания еще и гладили, но теперь в последний момент, когда он вот-вот заснет, надо перестать это делать. Гладим только на расслабление, а когда ребенок погружается в сон — нет. Получилось сделать? Теперь мы можем отодвинуть ребенка на небольшое расстояние от себя.
Особенно важно это сделать маме с синдромом затроганности. Некоторые дети, чтобы уснуть, постоянно трогают маму: перебирают волосы, к родинке могут прикасаться. Если вы себя ловите на мысли, что устали от этого, не стоит терпеть. Не станете вы от этого плохой мамой!
Она, кстати, детей вообще нечасто в «Инстаграме» запрещенная в России экстремистская организация показывает — бережет. Источник: Getty Images А вот маг Намтар Энзигаль, финалист 16-го сезона той же «Битвы», считает, что ничего страшного в фотографировании спящих детей нет. И закрывать лицо ребенка при этом смайликом — бесполезное занятие. Если кому и взбредет в голову сглазить вашего ребенка, что вряд ли, то никакой смайлик не поможет», — говорит он. Не запрещает снимать спящих малышей и питерская ведьма Виктория Райдос, к слову, она — мама троих детей. Она считает, что единственная опасность — напугать кроху вспышкой или звуком затвора.
Вот что успокаивает. Чем меньше ребенок, тем короче должен быть ритуал, потому что у малыша и время бодрствования меньше. Но он обязательно нужен, ритуал — очень важная вещь. Он маркирует сон, означает: игр не будет, дальше мы спим. И маме нужно включать в него какие-то последовательные, повторяющиеся действия. Например, заходим в комнату, закрываем шторы, даем бутылочку или прикладываем к груди, обнимаемся с ребенком, поем колыбельную и лежим. Наблюдайте за ребенком и включайте в ритуалы вещи, которые именно его расслабляют. Одним детям расслабиться помогает купание перед сном. Искупал, на кровати покормил, переложил, и он спит. А для другого ребенка купание — это второе дыхание, возбуждающий фактор, и вместо сна у него дискотека. Исследования показывают, что расслабляющий ритуал перед сном делает засыпание легче, а сон — более продолжительным и спокойным. В семьях, где у ребенка есть привычный ритуал перед сном, к укладыванию относятся как к любимому времени суток. А те, кто не имеет ритуала, этот же час проводит как в борьбе. Ритуал может вместо каторги стать главным событием вашего дня и временем эмоционального контакта с ребенком. Мама, к примеру, двухмесячного ребенка, думает: «Так, не капризничает, лежит тихо — займусь пока еще чем-нибудь». В этом возрасте бодрствование должно быть не более полутора часов. И через два начинается просто истерика. Перегуливание — это перевозбуждение нервной системы. И чтобы ее успокоить, может понадобиться нескольких часов. Перегулявший ребенок не может успокоиться и тем более расслабиться и уснуть. Не стоит надеяться, что он потерпит. Нет, не потерпит. Это выльется в слезы, ночные пробуждения и ранние подъемы. Есть очень важный момент, из неочевидных для родителей фактов: сон порождает сон. Ты думаешь: если ребенок сейчас не поспит, то потом поспит подольше, выспится. Но это не так работает. Недосыпающий ребенок спит все хуже, потому что нервная система не отдыхает как следует, перевозбуждена. Еще не надо спать ночью со светом. Он разрушает мелатонин. Не включайте ночью свет, когда кормите или меняете подгузник. Используйте тусклый ночник. Вовсе не обязательно подстраивать всю свою жизнь под сон ребенка. Да, сон очень важен. Но если ты после этого интервью станешь мамой-контролером, которая сидит с часами и таблицами, нервничает и все встречи на год вперед отменила, и жизнь на стоп поставила, ты просто создашь нервное напряжение. Будет противоположный эффект. Ты себя накрутила, всех вокруг накрутила, накрутила ребенка. И он начинает хуже спать, потому что видит: мама нервничает, лучше быть поближе к ней. Важно без фанатизма в любую сторону. Когда сон налаживается, самочувствие и поведение улучшаются. Если ребенок недосыпает, он много капризничает, и родители обычно думают: у него просто плохой характер. Если ребенка можно назвать капризным и каждый день у вас очень сложный, посмотрите, что у него со сном. Недосыпающий ребенок старше шести месяцев будет хотеть спать днем больше, чем нужно по норме. Также сигналы недосыпа — слишком ранний подъем и когда ребенок засыпает и просыпается со слезами. Такого ребенка нужно отоспать. Любым способом: качай, держи на руках, пока он не проспит свою норму часов. А потом уже будем разбираться, как отучить от укачиваний и от рук. Это может навредить? Когда ребенок много спит, хочется проверить, что там с режимом. Например, он может много спать днем, а ночью гуляет. Есть индивидуальные особенности — некоторым детям нужно больше сна, чем обычно. У меня на консультации была мама такого мальчика двух лет. И мама переживала: спит днем три часа, а еще ночью 12. Обычно в этом возрасте дети спят полтора часа днем и 10—12 часов ночью. Ну вот ему требовалось больше. Чтобы убедиться, что это просто особенность, можно показать ребенка педиатру, неврологу. Если у них нет вопросов, то и волноваться не о чем. А если ребенок вдруг резко стал спать больше, чем обычно, то надо посмотреть, не заболевает ли. По некоторым данным, каждый пятый. И они становятся теми самыми плохо спящими только, например, в год и восемь месяцев, как в истории с коляской. Каждый третий спит плохо, еще треть семей относит себя к категории «Бывает по-разному». Нужно разобраться, в чем причина: соблюдается ли режим сна и бодрствования или есть поведенческая ошибка: допустим, уже нужно уйти от укачиваний, кормлений, выработать другие ассоциации на засыпание. Обратитесь к специалисту, если не получается самостоятельно это понять. Выделите две недели — месяц, соблюдайте рекомендации, и система сработает. Ошибка многих родителей заключается в том, что они пытаются пережить одну ночь. Либо ищут какую-то волшебную таблетку. А со сном должен быть принципиально другой подход, сон — это система. В каждом возрасте ты можешь наладить сон до более-менее комфортного состояния, учитывая физиологию ребенка, его темперамент и другие особенности. Ребенок подрастает — и ты адаптируешься, снова настраиваешь сон. Сон очень влияет на то, как ты ощущаешь себя родителем. Можно читать сколько угодно книг о правильном воспитании, но если ты не спишь и у тебя ребенок не спит, ни на что нет сил. Ты просто выживаешь. Наши женщины невероятно терпеливые. У нас вся культура материнства построена на том, что тебе надо потерпеть и пострадать, чтобы быть хорошей матерью. И женщины терпят до последнего и себя этим разрушают. Происходит выгорание, растет риск впасть в депрессию. В США есть статистика. Многие женщины, которые вот так терпели и не спали больше двух лет, нуждаются в профессиональной психологической помощи. Надо любить себя, начинать с себя. Ребенка-то мы вырастим, а как мы сами будем выкарабкиваться? В одном лагере авторы, которые рассказывают, как важно и полезно спать рядом с ребенком, до трех лет находиться с ним в тесном контакте. Они предлагают методики с контролирующей разделяющей дисциплиной. Мы о них говорили: «Зайти — успокоить — выйти». Они сторонники раннего введения четкого режима. Считают, что нервы родителей дороже. Поэтому есть ты веришь, что ты с ребенком должен спать до трех лет рядом, то ты читаешь Сирсов и думаешь: какие гениальные ребята! А если ты замучился и думаешь, ну сколько это может продолжаться, Вайсблут тебе подробно рассказывает о самостоятельном засыпании с четырех месяцев. И ты учишь этому ребенка. Мне близок подход Трейси Хогг и ее книга «Чего хочет ваш малыш». Методика BabySleep основана на ее принципе «Обнял — положил». Это когда ты ребенка в одну ночь перестаешь кормить и качать, но всегда берешь его на руки, не выходишь из комнаты, успокаиваешь и кладешь обратно. Доктор Харви Карп тоже мне очень нравится. Мы используем его методику успокоения младенцев и подробно рассказываем о ней в нашей онлайн-школе. Это точно надо знать, особенно мамам и папам, которые стали родителями впервые. Еще входит в топ книга «Капризничает? Значит, развивается! Она о десяти скачках умственного развития ребенка от рождения до полутора лет. Если у вас вдруг резко все слетело, малыша как будто подменили — загляните в эту книгу, вы будете поражены. Это не у вас все так плохо. Это ребенок переживает очередной скачок развития, от которого он находится в полустрахе-полувозбуждении, поэтому и ест хуже, и спит хуже, и все время хочет быть на руках. Я в этом году тоже надеюсь выпустить книгу. Она сейчас находится в издательстве, называется «500 вопросов консультанту по детскому сну». Туда войдут ответы на самые популярные вопросы родителей. И там все будет по возрастам: открываешь возраст ребенка и смотришь, что волнует родителей, находишь готовые ответы на свои вопросы. Автор: Татьяна Жулькина P. Отзыв журналиста Татьяны Жулькиной после интервью: Спасибо за выделенное время на беседу!
Молчанова отметила, что младенцу важно как можно больше контактировать с отцом и матерью, так как вся его жизнь вращается вокруг них. А совместный сон помогает усилить привязанность, наладить телесный контакт, упростить грудное кормление ночью. К тому же для многих родителей совместный сон — это единственный способ выспаться, когда не нужно вставать и подходить к кровати ребенка, добавила врач.