Нормы ГТО для мужчин и женщин 35-39 лет. Нормативы по всем тестам ГТО для детей в возрасте от 11 до 12 лет.
МБДОУ Детский сад № 19 "Рябинка"
Зачем нужно ГТО в дошкольном возрасте? Координацию движений определяют развитием мелкой и большой моторики. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью. Именно в это время ребёнку следует приступать к занятиям гимнастикой, фигурным катанием, балетом и т. Ребята смогли попробовать свои силы во многих видах испытаний. Все упражнения были ориентированы на возраст детей.
В качестве подготовительных упражнений к полноценному выполнению физкультурно-спортивного комплекса I ступени дошкольнику можно предложить аналоги нормативов ГТО: Бег 30 м; челночный бег 10 м. Если дошкольник уже достиг возраста первой ступени и достаточно подготовлен физически, его также необходимо зарегистрировать на официальном сайте ГТО gto.
Получив красивый значок, ребенок будет проявлять интерес к спорту более активно, показывать его своим маленьким друзьям, тем самым привлекая их к здоровому образу жизни тоже.
В нашем ДОУ ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью. Двигательный режим в ДОУ включает как организованную, так и самостоятельную деятельность. Содержательная сторона двигательного режима направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей. К сдаче норм ГТО готовимся с детского сада! Правительство Российской федерации издало распоряжение об утверждении плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО. Организационно-экспериментальный этап внедрения Комплекса среди обучающихся образовательных организаций в отдельных субъектах Российской Федерации 2014-2015 г.
Этап внедрения Комплекса среди обучающихся всех образовательных организаций страны и других категорий населения в отдельных субъектах Российской Федерации 2016 г. Этап повсеместного внедрения Комплекса среди всех категорий населения Российской Федерации 2017 г.
Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма.
Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью. Именно в это время ребёнку следует приступать к занятиям гимнастикой, фигурным катанием, балетом и т. Ребята смогли попробовать свои силы во многих видах испытаний.
Все упражнения были ориентированы на возраст детей. Несмотря на строгие требования к выполнению тестов, ребята справились с заданиями, показав свою выносливость, быстроту и ловкость. Ребята и инструкторы, которые принимали у детей зачеты по выполнению спортивных испытаний, остались очень довольны проделанной работой и полученными результатами.
ГТО для дошкольников
Это строго регламентированная основа физического воспитания граждан. Цель распространения комплекса — повсеместное развитие спорта, укрепление здоровья нации. С 2014 года участие в сдаче нормативов стало добровольным. Любой человек, заботящийся о здоровье и достойной физической форме, может пройти подготовку и сдать нормативы ГТО. Хорошее самочувствие, подтянутая фигура, крепкие мускулы, ловкость — преимущества человека, регулярно занимающегося спортом. Чтобы побудить молодежь заниматься спортом, на государственном уровне были приняты меры, направленные на его популяризацию. С 2015 г.
Этап внедрения Комплекса среди обучающихся всех образовательных организаций страны и других категорий населения в отдельных субъектах Российской Федерации 2016 г. Этап повсеместного внедрения Комплекса среди всех категорий населения Российской Федерации 2017 г. Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней, включает следующие возрастные группы: I ступень «Играй и двигайся»: 6—8 лет ДОУ, 1—2 классы II ступень «Стартуют все»: 9—10 лет 3—4 классы III ступень «Смелые и ловкие»: 11—12 лет 5—6 классы IV ступень «Олимпийские надежды»: 13—15 лет 7—9 классы V ступень «Сила и грация»: 16—17 лет 10—11 классы, среднее профессиональное образование VI ступень «Физическое совершенство»: 18—30 лет VII ступень «Радость в движении»: 31—40 лет VIII ступень «Бодрость и здоровье»: 41—50 лет IX ступень «Здоровое долголетие»: 51—55 лет и старше Обязательные испытания тесты подразделяются: - испытания по определению уровня развития скоростных возможностей; - испытания по определению уровня развития выносливости; - испытания по определению уровня развития силы; - испытания по определению уровня развития гибкости. Испытания тесты по выбору подразделяются: - испытания по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей; - испытания по определению уровня координационных способностей; - испытания по определению уровня овладения прикладными навыками. Знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО Во всех регионах России дошкольники готовятся к сдаче ГТО - в детских садах проводятся спортивные игры , во время которых ребята сдают нормы ГТО первой ступени для детей от 6 до 8 лет. Новый рекорд — впервые тысячи малышей в России сдают нормы ГТО. В рамках ежегодного мониторинга в нашем ДОУ дети выполняют обязательные тесты: Бег 30 м; челночный бег 10 м. Зачем нужно ГТО в дошкольном возрасте?
I возрастная ступень — от 6 до 8 лет включительно. Прием нормативов осуществляется в выбранном центре тестирования по расписанию. Как происходит сдача норм ГТО? Челночный бег 3х10 м. Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются две параллельные линии — «Старт» и «Финиш». Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш! Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по 2 человека. Бег на 30 м. Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта. Участники стартуют по 2 - 4 человека. Смешанное передвижение на 1000 м. Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега 20 человек. Подтягивание из виса на высокой перекладине. Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Участник подтягивается сгибает руки в локтях так, чтобы подбородок поднялся выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав ИП на 0,5 с, продолжает выполнение испытания теста. Засчитывается количество правильно выполненных попыток. Ошибки попытка не засчитывается : 1 подтягивание рывками или с махами ног туловища ; 2 подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3 отсутствие фиксации на 0,5 с ИП; 4 поочередное сгибание рук. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота грифа перекладины для участников I ступеней комплекса - 90 см. Для того чтобы занять ИП, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник спортивного судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает ИП. Из ИП участник подтягивается до подъема подбородка выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение испытания теста. Засчитывается количество правильно выполненных попыток, фиксируемых счетом спортивного судьи. Ошибки попытка не засчитывается : 1 подтягивание с рывками или с прогибанием туловища; 2 подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3 отсутствие фиксации на 0,5 с ИП; 4 поочередное сгибание рук. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводиться с применением «контактной платформы», либо без нее. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Участник, сгибая руки, касается грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, возвращается в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, продолжает выполнение испытании теста. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом спортивного судьи в ИП. Ошибки попытка не засчитывается : 1 касание пола коленями, бедрами, тазом; 2 нарушение прямой линии «плечи - туловище - ноги»; 3 отсутствие фиксации на 0,5 с ИП; 4 поочередное разгибание рук; 5 отсутствие касания грудью пола платформы ; 6 разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения далее — ИП : стоя на тумбе или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см. Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление ног в коленях. При выполнении испытания теста участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения.
Учитель физкультуры Дмитрий Константинов в беседе с «Лентой. Могу сказать, что в СССР сдать нормативы было несколько труднее, чем сейчас, они были жестче. Однако в нынешнем российском комплексе меньше спортивных дисциплин, что, с другой стороны, усложняет задачу, поскольку выбор дисциплин теперь не так широк Дмитрий Константиновучитель физкультуры Эксперт пояснил: в советский комплекс входили и езда на велосипеде , и лазанье по канату, и конькобежный спорт, и участие в турпоходе. Испытания ГТО в 2024 году Современный комплекс ГТО включает 13 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта. Обязательные испытания ГТО: бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров; бег на длинную дистанцию — более километра; прыжок в длину с разбега или с места; упражнения в подтягивании из виса на перекладине можно заменить на рывок гири или отжимания ; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег , смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. При этом все 13 нормативов сдавать не придется: на золотой значок, как правило, достаточно выполнить четыре обязательных теста плюс несколько дополнительных с результатом, соответствующим золотому знаку. Также в серебряной и бронзовой категориях можно пройти меньшее количество испытаний.
Нормы ГТО для дошкольников
Согласно приказу Министерства спорта РФ от 22.02.2023 года №117 "Об утверждении государственных требований ВФСК ГТО" введены новые нормативы по новым возрастным ступеням. Какие нормативы ГТО для дошкольников? В статье вы узнаете какие нормативы ГТО предназначены для детей дошкольного возраста и как зарегистрировать ребенка на ГТО. Нормативы ГТО для дошкольников. Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов в жизни ребёнка. ГТО ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ноябре 2022 года воспитанники подготовительной группы детского сада принимали участие в Программе «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс в жизни детей дошкольного возраста». ГТО ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ноябре 2022 года воспитанники подготовительной группы детского сада принимали участие в Программе «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс в жизни детей дошкольного возраста». Как дошкольники могут сдать нормы ГТО?
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Если вы сдали нормативы ГТО и вам присвоен знак отличия, вы можете получить 15 000 баллов на портале «Город заданий» (подробнее читайте на сайте проекта). Читайте в статье, что включают в себя нормативы ГТО для дошкольников, какие требования предъявляют к программе подготовки, какие задачи решает ГТО для дошкольников, а также дали таблицу с нормативами ГТО для мальчиков и девочек 5-7 лет. В статье вы узнаете какие нормативы ГТО предназначены для детей дошкольного возраста и как зарегистрировать ребенка на ГТО. Какие нормативы ГТО для дошкольников? В статье вы узнаете какие нормативы ГТО предназначены для детей дошкольного возраста и как зарегистрировать ребенка на ГТО. При готовности выполнить нормативы комплекса ГТО необходимо подать соответствующую заявку в центре тестирования. Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.
Нормы ГТО для школьников 6-7 лет
Нормы ГТО для дошкольников. Проект "Здоровый дошкольник". В статье вы узнаете какие нормативы ГТО предназначены для детей дошкольного возраста и как зарегистрировать ребенка на ГТО. Нормативы для получения значка ГТО в 2024 году. Вместе с экспертами Евгенией Карандаевой и Еленой Истягиной-Елисеевой рассказываем, какой бывает знак ГТО, какие ступени он имеет, как его получить и сколько баллов к ЕГЭ он дает при поступлении в вуз. Сдача спортивных нормативов для дошкольников (от 6 до 8 лет) является первой ступенью программы ГТО.
Подборка про дела семейные у вас в почте
- Виды испытаний
- Нормы ГТО для дошкольников
- Фестиваль ГТО для дошкольников "Наши Первые Победы"
- Нормы ГТО для школьников
- Завершился Летний Фестиваль ВФСК ГТО среди старших дошкольников (6-7 лет)
- ГТО для дошкольников
Что такое ГТО
Сдать ГТО совсем непросто, Ты ловким, сильным должен быть, Чтоб нормативы победить, Значок в итоге получить. Кроме того, сокращенный в два раза шаг может повысить у взрослых интерес к сдаче нормативов ГТО. Для чего дошкольнику сдавать нормативы ГТО? получите заключение педиатра о том, что ребёнок допущен к сдаче нормативов ГТО. Для чего дошкольнику сдавать нормативы ГТО? получите заключение педиатра о том, что ребёнок допущен к сдаче нормативов ГТО.
Публикация «Нормы ГТО для дошкольников» размещена в разделах
- Нормы ГТО для дошкольников
- Нормативы ГТО для детей 6-8 лет 1 ступень
- ГТО для дошкольников: как зарегистрироваться и какие нормативы для детей с 5 до 7 лет
- Нормы ГТО для дошкольников. Воспитателям детских садов, школьным учителям и педагогам - Маам.ру