сравнение цен в интернет магазинах, описания и характеристики товаров, отзывы.
Костыль с подлокотником 26
Цены на Костыль локтевой с подлокотником и устройством против скольжения (УПС) (арт.26У) в аптеках Москвы и МО по цене 1 020руб. 1. Костыль локтевой с двойной регулировкой длины, содержащий опорный стержень с наконечником, ручку, наклонный стержень с подлокотником, установленным на верхнем конце наклонного стержня, и фиксирующее средство, отличающийся тем, что наклонный стержень. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Костыль с подлокотником Аверсус арт.
Костыль с подлокотником 26
Костыль подмышечный взрослый Армед KR925L с УПС размер L (медицинские, алюминиевые, регулируемые по высоте, до 110 кг) для инвалидов и после операции. Показания К Применению: Костыли с опорой под локоть предназначены для дополнительной опоры и облегчения передвижения людей имеющих травмы и заболевания нижних конечностей. Костыли с опорой под локоть предназначены для игры в футбол инвалидов (паралимпийский футбол). Характеристики. Если вы используете костыли с подлокотником первым способом (полная переноска веса), нет никаких рисков падения или повреждения во время передвижения. Купить 19 товаров раздела "Костыли с подлокотниками" в России Фото и низкие цены в каталоге "Костыли под локоть" Возможность онлайн заказа и доставки по всей стране.
Костыль с подлокотником (№1 (арт. 26))
При выборе костылей с опорой под локти необходимо обратить внимание на регулируемую высоту, удобные ручки и надежную фиксацию локтей. Инструкция по применению Костыли с подлокотником и упс Аверсус 26у 2шт. Типичный костыль с подлокотником из лиственной древесины имеет глубину 20 дюймов – это соединенные две длинные планки длиной около 4 футов или более, которые сужаются внизу и расходятся кверху, например, буквой «Y». Костыль подмышечный взрослый Армед KR925L с УПС размер L (медицинские, алюминиевые, регулируемые по высоте, до 110 кг) для инвалидов и после операции.
Как правильно подобрать костыли?
Главное преимущество использования костылей с подлокотником заключается в том, что они позволяют сохранять равновесие во время ходьбы лучше, чем подмышечные костыли. Если вы используете костыли с подлокотником первым способом полная переноска веса , нет никаких рисков падения или повреждения во время передвижения. Если вам было рекомендовано использовать костыли из-за проблем с равновесием, то реабилитационные принадлежности с подлокотником станут лучшим выбором. А вот если передвижение происходит при частичном переносе веса тела, при применении реабилитационных принадлежностей следует соблюдать особую осторожность.
Как правильно выбрать высоту костылей с подлокотником Скорость и эффективность восстановления после травмы нижних конечностей во многом зависит от правильного выбора высоты костылей с подлокотником. Для этого нужно проделать следующие действия: Встаньте с расслабленными руками по бокам в обычной обуви. Рукоятка костылей должна находиться на одной линии с лучезапястным суставом нижняя складка запястья , когда рука находится на боку.
При этом локоть должен быть слегка согнут около 30 градусов сгибания , когда вы держитесь за рукоятки. Для того, чтобы отрегулировать высоту, ослабьте хомут под регулировочными отверстиями. Нажмите на пружинные кнопки на костыле и удлините или укоротите его таким образом, чтобы он удобно «ложился» на руку.
Затяните воротник, чтобы зафиксировать регулировку.
Костыль с подлокотником и регулируемой ножкой, для взрослых, телескопический с устройством против скольжения. Особенности: стойка костыля изготовлена из труб алюминиевого сплава диаметром 22 и 19 мм; в качестве защитного покрытия используется цветное анодирование либо применяется метод порошкового напыления; подлокотник из пластмассы; костыль оснащается резиновым, или изготовленным из пластиката, наконечником, с внутренним диаметром 19 мм, внешним 40 мм; оснащен устройством против скольжения УПС , оригинальной конструкции, которое действует по принципу затвора; УПС - штырь диаметром 6мм, в рабочем положении выходит из резинового наконечника на 8-10мм, что обеспечивает отличное зацепление как за плотный снег, так и за лед.
Если у человека наблюдается нарушение координации тела, например, на фоне головокружений, заболеваний нервной системы, костыль канадка точно не подойдет. Нужно использовать подмышечные опоры или инвалидную коляску. Частые вопросы Где можно взять костыли напрокат? Получить средства технической реабилитации напрокат помогут пункты проката костылей частный, муниципальный , потребовав паспорт и направление врача. Подмышечные костыли обеспечивают полную разгрузку ноги на первом этапе реабилитации, а также при невозможности перегружать руки. Локтевые модели выписываются врачами более выносливым людям, способным самостоятельно стоять или ходить по окончании реабилитационного периода. Какие костыли лучше деревянные или алюминиевые? Алюминиевые костыли более легкие, прочные, позволяют регулировать высоту. Деревянные изделия обходятся дешевле. Какие костыли лучше после эндопротезирования тазобедренного сустава? В период реабилитации 3 месяца после хирургического вмешательства в тазобедренный сустав пациенты травматологических пунктов чаще используют локтевые костыли. Нужны ли костыли после артроскопии коленного сустава? После простой артроскопии в течение нескольких недель пациенты пользуются костылями. При восстановлении или перестройки коленных суставов — костылями или шарнирным бандажом срок реабилитации — 2…3 месяца. Ходьба на костылях без одной ноги не отличается от перемещения с загипсованной ногой. Костяшки пальцев потемнели Как правильно отрегулировать подмышечные костыли по росту? Планируя купить подмышечные костыли, следует учесть общую высоту конструкции, уровень опоры для кисти. Костыль размещают у грудной клетки, отставляя наконечник за 15-20 см от стопы, устанавливают рекомендуемое расстояние между подмышечной впадиной и перекладиной — 4…5 см. Предпочтительное положение поперечной перекладины для ладони — на уровне кулака согнутой в локте руки на 30 градусов. Как сделать, чтобы костыли не скользили зимой? Магазины предлагают купить металлическое устройство против скольжения для костылей, более выгодным в цене вариантом станет резиновая накладка. Можно ли сдать костыли обратно в магазин? Костыли не входят в список невозвратных товаров. За покупателями остается право требования возврата средств, замены приспособлений в магазинах. Чем можно заменить костыли? Альтернативы костылям нет.
Оснащены устройством против скольжения УПС , оригинальной конструкции, которое действует по принципу затвора. Штырь диаметром 6мм. Характеристики Выдерживают нагрузку до 100 кг. Диапазон регулировки высоты костыля: Высота костыля от пола до ручки: Мин-750 mm, Макс-975 mm.
Костыли с подлокотником для футбола (2 шт.) - Характеристики
- Заказать звонок
- Костыль локтевой канадка д/взрослых с подлокотником №2 (26) - Интернет-аптека
- Костыль с подлокотником (по одной штуке) (канадки)
- Костыль с опорой под локоть | Медицинский магазин | Дзен
- Виды костылей
Костыли локтевые с подлокотником и устр. против скольжения 26У, 2 шт.
Подлинность Мы делаем всё возможное, чтобы изображения и информация о продукции были корректны. Однако, иногда обновление данных на сайте может происходить с задержкой. Даже в случаях, когда внешний вид полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем качество товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте Аптеки.
Показано с 1 по 12 из 12 страниц: 1 Костыли под локоть Локтевые костыли также имеют название «канадские». Они необходимы больным в период реабилитации после хирургических вмешательств и травм ноги, когда уже возникает возможность опоры на здоровую ногу и даже допускается лёгкий упор на больную конечность. Такие типы костылей имеют рукоятки и локтевые упоры, в отличие от подмышечных, что исключает давление на нервно-сосудистый узел подмышечной впадины. Их отличия и преимущества перед подмышечными костылями заключаются в том, что технику передвижения с ними гораздо легче освоить, они менее габаритны и дают больше возможности маневрирования как на ровной открытой поверхности, так и в узких коридорах, а также при подъемах по лестнице. Кроме того, костыли-канадки обеспечивают большую скорость передвижения, чем подмышечные костыли.
Костыли локтевые — какие лучше?
Существуют и другие факторы вроде питания, состояния здоровья и изменения мышечной массы в результате тренировок или безделья. Просторная манжета позволяет руке скользить внутри себя влево и вправо, что вредит устойчивости и может вызывать подкашивание рук. Стягивание манжеты шпагатом напомню, что это не рекомендуется или опыт в направленном инерционном движении в связке с хорошим контролем ручки позволяют нивелировать описанную проблему.
Давайте я огорошу вас последней обнаруженной мною проблемой, а потом мы перейдем к дифирамбам "канадке", которые она, безусловно, заслужила несмотря на мелкие недочеты. Речь идет о проблеме мокрых ручек последнее слово можно понимать и как ручки костыля, и как ладони, которые за них держутся. Мокрые ручки делают ходьбу на "канадках" неприятным и малоэффективным процессом, так как кисти рук при переносе веса тела на них начинают соскальзывать с ручек костылей. Костыли с опорой подмышки не имеют этой проблемы, так как там кисть зажата между двух стоек и не может никуда деться, а при использовании "канадок" необходимо насухо вытирать руки после мытья и не обнажать ручки во время дождя.
Выбирая костыли этого типа, проследите чтобы ручки имели протектор он не должен быть слишком грубым и высоким. Надеюсь, внезапно накатившее на меня желание поскорее выявить слабые места сказывается дурное влияние моды не внушило вам недоверие к костылям с опорой под локоть. К сожалению, они действительно не могут похвастаться надежностью и универсальностью классических костылей одно только применение пластика в местах передачи нагрузки является значительным упущением , однако обладают рядом преимуществ и предлагают новый опыт и ощущения ходящим на них. Трость остается тростью.
Только классические костыли задают жесткую линию движения рук, которую те не могут нарушить, а при использовании "канадок" её придется соблюдать сознательно мускулами самих рук чем ближе манжета к рукояти, тем свободнее будет вести себя костыль и тем больше сил потребуется на контроль , в чем, несомненно, помогает инерция. Появляется риск "подкашивания" одного или обоих костылей, поэтому не следует резко поворачивать на скорости. Рычаг исчез, теперь все зависит исключительно от инерции и силы. Предприняв первую комплексную вылазку в дикую степь я обнаружил, что буквально прочувствываю каждую небольшую ямку на дороге, замечаю каждую кочку.
Это неприятное ощущение быстро прошло. Я предполагаю, что оно было обусловлено комбинацией привычки удерживать костыли на одном уровне по вертикали с тенденцией прижимать их к подмышкам и непривычной свободе рук с повышенной их ответственностью. Другими словами, "канадки" в отличие от костылей с опорой подмышки не выходят из-под контроля в случае их движения по вертикали вниз, и этим можно пользоваться на пересеченной местности. Вот вам и новый опыт, в данном случае не совместимый с классическими костылями.
Практиковать установку левой и правой "канадок" на разной высоте следует осторожно, так как это может привести к "срывам" спины. Отсутствие рычага проявляется отсутствием тяги и необходимостью активно "пружинить" коленом и отталкиваться ногой. Представьте, что некоторый человек пытается выбить дверь: при одном и том же разбеге лучший результат он получит, воздействуя на дверь плечом, гораздо травмоопаснее и менее эффективно будет применять локоть и совершенно никакого результата не даст удар рукой если только этот человек не выступает в китайской опере. Представим другую ситуацию: некоему неопытному человеку вздумалось забираться на лестницу, начиная шаг с костылей.
Если у этого человека в руках костыли с опорой подмышки, то он, бросив на их ручки огромное количество сил, получит шанс перетащить на ту же ступеньку вес тела либо сломает нижние стойки костылей. Однако "канадки" делают такой маневр невозможным. Обратите внимание: само расположение разрыва манжеты как бы намекает, что рука не должна наклоняться вперед. Хуже "канадок" в плане тщетности прямого применения силы могут быть только обыкновенные трости с повернутыми назад ручками.
Если вы играли в первую "Готику", то знаете, что тренировка в использовании одноручного оружия немного повышает навык владения и двуручным, и наоборот, причем в диалогах подчеркивалось, что параллельное изучение выматывает меньше, чем последовательное зубрение. Да, раньше в игры вкладывали хоть какой-то здравый смысл. Хоть я и не осваивал разновидности костылей параллельно, пользу разностороннего опыта почувствовал сразу. Например, "канадки" быстро отучают от привычки постоянно опираться на подмышечную перекладину, так что людям, использующим в основном классические костыли и испытывающих неприятности с подмышками, а также любителям "повисеть" и отдохнуть на подмышечных перекладинах регулярные "свидания" с "канадками" необходимы как минимум в воспитательных целях.
Обратите внимание на качественное изменение связи руки с костылем. К ручке костыля с опорой подмышку рука подходит сбоку, имея как бы косвенное отношение к нижней стойке, тогда как при ходьбе на "канадках" рука расположена на одной линии с нижней стойкой, но чуть впереди на британском так и называется - "forearm". Видели ли вы хоть раз в мультиках или играх роботов, управляемых изнутри людьми такие роботы называются "мехами" с ударением на первый слог? Нажимая на ручку "канадки", делая шаг, почему-то пилотом такого меха себя и ощущаешь.
Адрес: г. Екатеринбург ул. Татищева д.
Костыли под локоть
- Костыли и трости Rebotec
- Этапы аренды
- Костыли с подлокотником без УПС арт. 26 (пара) купить в Минске
- Отзывы, вопросы и статьи
Костыль с подлокотником (рост 165-185)
Выдерживают нагрузку до 100 кг. Диапазон регулировки высоты костыля: Высота костыля от пола до ручки: Мин-765 mm, Макс-990 mm. Размер от ручки до подлокотника: 230 mm. Сообщить о поступлении.
Также для облегчения использования костылей в период реабилитации лечащий врач может порекомендовать вам выполнять следующие упражнения: Упражнения для лодыжек: 1.
Поднимите пальцы ног и лодыжки вверх по направлению к себе. Направьте их в стороны. Повторяйте это 10 раз, 2-3 раза в день. Упражнения для ног: 1.
Сядьте на кровать, вытянув прямую ногу перед собой. Упритесь коленом в кровать и напрягите мышцы бедра. Задержитесь на 5 секунд. Повторите это 10 раз, 2-3 раза в день.
Упражнения для коленей: 1. Сядьте на стул.
Оснащены устройством против скольжения УПС , оригинальной конструкции, которое действует по принципу затвора. Штырь диаметром 6мм.
Характеристики Выдерживают нагрузку до 100 кг. Диапазон регулировки высоты костыля: Высота костыля от пола до ручки: Мин-750 mm, Макс-975 mm.
Костыль с подлокотником и регулируемой ножкой, для взрослых, телескопический с устройством против скольжения. Особенности: стойка костыля изготовлена из труб алюминиевого сплава диаметром 22 и 19 мм; в качестве защитного покрытия используется цветное анодирование либо применяется метод порошкового напыления; подлокотник из пластмассы; костыль оснащается резиновым, или изготовленным из пластиката, наконечником, с внутренним диаметром 19 мм, внешним 40 мм; оснащен устройством против скольжения УПС , оригинальной конструкции, которое действует по принципу затвора; УПС - штырь диаметром 6мм, в рабочем положении выходит из резинового наконечника на 8-10мм, что обеспечивает отличное зацепление как за плотный снег, так и за лед.
Локтевые и подмышечные костыли: какие выбрать?
Костыль оснащается резиновым, или изготовленным из пластиката, наконечником, с внутренним диаметром 19 мм, внешним 40 мм. Для регулирования высоты ножки костыля необходимо: вынуть специальный хомут, переставить ножку на требуемую высоту так чтобы отверстия в трубах совпали , вставить хомут. Шаг перестановки ножки-25мм. Оснащены устройством против скольжения УПС , оригинальной конструкции, которое действует по принципу затвора. Штырь диаметром 6мм.
Их отличия и преимущества перед подмышечными костылями заключаются в том, что технику передвижения с ними гораздо легче освоить, они менее габаритны и дают больше возможности маневрирования как на ровной открытой поверхности, так и в узких коридорах, а также при подъемах по лестнице.
Кроме того, костыли-канадки обеспечивают большую скорость передвижения, чем подмышечные костыли. Костыли локтевые — какие лучше? Костыль под локоть предназначен для тех больных, которым рекомендованы небольшие прогулки в период выздоровления. Как правило, он изготовлен из лёгких и прочных металлических сплавов с удобными ненатирающими накладками на локтевых упорах и рукоятках, часто имеют регуляцию высоты под определённый рост, хотя есть и цельные монолитные варианты конструкции. Верхняя часть стойки имеет наклон примерно 30о.
Татищева, д. Костыли с опорой под локоть облегчают самостоятельное передвижение, перераспределяют нагрузку с нижних конечностей, улучшают равновесие и повышают безопасность при движении, ослабляют нагрузку на кисть и локтевой сустав при ходьбе, восстанавливают двигательную функцию с максимальным комфортом за счет отсутствия давления на сосудисто-нервный пучок в подмышечной впадине. Костыль комплектуется встроенным устройством против скольжения УПС Этапы аренды Позвонить нам или оставить свои контакты через кнопку под выбранным изделием.
Назначение: Костыли с опорой под локоть предназначены для дополнительной опоры и облегчения передвижения людей имеющих травмы и заболевания нижних конечностей. Описание: Стойка костыля изготовлена из труб алюминиевого сплава диаметром 22 и 19 мм В качестве защитного покрытия используется цветное анодирование либо применяется метод порошкового напыления. Подлокотник из пластмассы. Костыль оснащается резиновым, или изготовленным из пластиката, наконечником, с внутренним диаметром 19 мм, внешним 40 мм.
Как правильно выбрать костыли?
Выберите любой удобный способ. Оплата Выберите оптимальный способ оплаты. Покупатель Введите данные о себе: ФИО, адрес доставки, номер телефона. В поле «Комментарии к заказу» введите сведения, которые могут пригодиться курьеру, например: подъезды в доме считаются справа налево. Оформление заказа Проверьте правильность ввода информации: позиции заказа, выбор местоположения, данные о покупателе. Нажмите кнопку «Оформить заказ». Наш сервис запоминает данные о пользователе, информацию о заказе и в следующий раз предложит вам повторить к вводу данные предыдущего заказа. Если условия вам не подходят, выбирайте другие варианты. Оплата Вы можете выбрать один из трёх вариантов оплаты: Оплата наличными При выборе варианта оплаты наличными, вы дожидаетесь приезда курьера и передаёте ему сумму за товар в рублях. Курьер предоставляет товар, который можно осмотреть на предмет повреждений, соответствие указанным условиям.
Покупатель подписывает товаросопроводительные документы, вносит денежные средства и получает чек.
Оснащены устройством против скольжения УПС , оригинальной конструкции, которое действует по принципу затвора. Штырь диаметром 6мм. Вес пары костылей: 1. Выдерживают нагрузку до 100 кг. Диапазон регулировки высоты костыля: Высота костыля от пола до ручки: Мин-765 mm, Макс-990 mm.
Фармакологическое Действие: Костыли с опорой под локоть предназначены для дополнительной опоры и облегчения передвижения людей имеющих травмы и заболевания нижних конечностей. Показания К Применению: Костыли с опорой под локоть предназначены для дополнительной опоры и облегчения передвижения людей имеющих травмы и заболевания нижних конечностей. Для регулирования высоты ножки костыля необходимо: вынуть специальный хомут, переставить ножку на требуемую высоту так чтобы отверстия в трубах совпали , вставить хомут.
Хуже "канадок" в плане тщетности прямого применения силы могут быть только обыкновенные трости с повернутыми назад ручками. Если вы играли в первую "Готику", то знаете, что тренировка в использовании одноручного оружия немного повышает навык владения и двуручным, и наоборот, причем в диалогах подчеркивалось, что параллельное изучение выматывает меньше, чем последовательное зубрение. Да, раньше в игры вкладывали хоть какой-то здравый смысл.
Хоть я и не осваивал разновидности костылей параллельно, пользу разностороннего опыта почувствовал сразу. Например, "канадки" быстро отучают от привычки постоянно опираться на подмышечную перекладину, так что людям, использующим в основном классические костыли и испытывающих неприятности с подмышками, а также любителям "повисеть" и отдохнуть на подмышечных перекладинах регулярные "свидания" с "канадками" необходимы как минимум в воспитательных целях. Обратите внимание на качественное изменение связи руки с костылем. К ручке костыля с опорой подмышку рука подходит сбоку, имея как бы косвенное отношение к нижней стойке, тогда как при ходьбе на "канадках" рука расположена на одной линии с нижней стойкой, но чуть впереди на британском так и называется - "forearm". Видели ли вы хоть раз в мультиках или играх роботов, управляемых изнутри людьми такие роботы называются "мехами" с ударением на первый слог? Нажимая на ручку "канадки", делая шаг, почему-то пилотом такого меха себя и ощущаешь.
И все же самой важной заслугой костыля с опорой под локоть является снятие нагрузки с области подмышек; в первую очередь именно для этого он и был изобретен Томасом Феттерманом, страдавшим полиомиелитом и воспалением плечевых суставов, вызванным длительным использованием костылей с опорой подмышки. Феттерман хотел сделать костыль также безопасным, и на первых этапах знакомства с "канадками" я ошибочно полагал, что это ему не удалось, но стоило мне впервые упасть на них, поскользнувшись на грязи, как я сразу признал полный успех изобретателя. Дело было так: левый костыль плавно "уплыл" в сторону от меня, в результате чего меня повело туда же, нога согнулась в колене, а после я растянулся полулежа на грязи. Падение на костылях с опорой подмышки в результате скольжения обычно напоминает падение лестницы: при инерционной походке с низкой частотой шага без особых силовых нагрузок и отсутствии осложнений вроде наклона скользкой поверхности оно обычно также протекает не очень быстро, но тело сковано геометрией костыля и не может поступенчато "сложиться" изгибом суставов, так что голова вместе с плечевым поясом приближается к земле по полукруглой траектории; ощущения при этом не из лучших, хотя, упав достаточно в своей жизни, последствий серьезнее синяков я при этом не наблюдал описанный в руководстве случай с разбитыми зубами не в счет, ведь тогда ставился эксперимент, к тому же я "загремел" ничком, и это, кажется, не повторялось. Наверное, сохранение свободы тела и возможности использовать большинство естественных рефлексов делают "канадки" простыми в освоении и безопасными для людей, которые привыкли передвигаться на двух ногах. У меня такой привычки нет с детства, так что меня устраивают как костыли с опорой подмышки так и "канадки".
Руки сложнее и нужнее ног, поэтому их здоровьем пренебрегать не следует. Переходя на "канадки", я в первую очередь столкнулся с недоверием к их прочности, чему способствует применение пластика в ответственных узлах костыля. Во время практики недоверие начало переходить в стойкое опасение сломать костыли, мешавшее нормальному обучению. Однако в моей коллекции имеется фотография, на которой парни с "канадками" в руках играют в футбол. Это был веский аргумент, ведь у каждого из них была только одна нога. А недавно я нашел фотографию лыжницы на "канадках", так что конструкция "канадок" достаточно надежна, а конечное качество зависит от использованных материалов и совести производителя.
И все равно мне потребовалось время и акуратно наращиваемая нагрузка, чтобы лично убедиться в надежности новых костылей, и я не считаю это лишними тратами. Покупая костыли, берите прочность с запасом. Если вам противопоказано падать, не лишним будет попросить кого-нибудь из здоровых близких, обладающих сравнимым с вашим весом, проверить костыли на прочность; только после этого переходите к самостоятельным испытаниям. В отличие от костылей с опорой подмышки, "канадки" требуют постоянного фонового слежения за своим состоянием, а манжеты включая заклепки, которыми они крепятся к стойке и вовсе необходимо осматривать регулярно. Кроме этого, не ленитесь время от времени смазывать стойки изнутри машинным маслом для сохранения возможности регулировки высоты. Доктор Лиза Эльсенменгер, физический терапевт из медицинского центра Небраски, велела настраивать общую высоту костыля с опорой подмышку таким образом, чтобы между подмышкой и подмышечной перекладиной умещались положенные друг на друга два пальца.
С "канадками" свобода выбора высоты не ограничена опасностью нанести урон нервам или сосудам подмышек, так что выбирать ее следует в первую очередь по уровню удобства. Могу только дать несколько советов из личной практики. Желая делать длинные шаги, а не семенить короткими, я сначала выставил такую длину, при которой канадки в состоянии покоя не помещались подо мной и стояли чуть впереди меня. В результате мне пришлось при каждом шаге тратить дополнительные усилия на преодоление создаваемого высокими костылями барьера: я подпрыгивал, увеличивал скорость для сохранения инерции, дополнительно напрягал мышцы рук. Такая ходьба-борьба оказалась выматывающей и малоэффективной, к тому же я понял, что перегрузка распространяется и на ручки. Пришлось уменьшать высоту.
В итоге я считаю наилучшей такую высоту, при которой костыль свободно умещается под свисающей и упирающейся на ручку рукой. Слишком короткий тоже делать не нужно во избежание увеличения нагрузки на спину и создания помехи ногам.