«Уже больше месяца записаться на занятия «Московского долголетия» можно не только очно, но и онлайн на Приглашаем жителей столицы на занятия общей физической подготовкой и растяжкой в проекте «Московское долголетие». Столичные пенсионеры могут выбрать группу и записаться на занятия «Московского долголетия» без звонка от сотрудников проекта. 18 января 2023 - Новости Москвы - Большинство мероприятий, которые проводят в центрах московского долголетия, направлены на популяризацию здорового.
Как дистанционно вступить в «Московское долголетие»?
Участники «Московского долголетия» посетят мастер-классы по финансовой грамотности, заявил глава Департамента труда и соцзащиты населения Владимир Филиппов. 18 января 2023 - Новости Москвы - С января по июнь 2023 года гостями центров московского долголетия стали около миллиона жителей. Как записаться на занятие? Для записи на занятие Вы можете оставить заявку на нашем сайте, позвонить в территориальный центр социального обслуживания по месту жительства или позвонить нам 8(495)669-39-91. Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения бесплатные занятия более чем по 30 направлениям. Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения бесплатные занятия более чем по 30 направлениям активностей. Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о возможности людей старшего возраста записаться в проект «Московское долголетие» онлайн.
Как дистанционно вступить в «Московское долголетие»?
Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о возможности людей старшего возраста записаться в проект «Московское долголетие» онлайн. Занятия в рамках программы мэра Москвы "Московское долголетие" в Ясенево: зумба, гимнастика мозга, смарфон с нуля, "здоровые суставы", цигун, пилатес, рисование, боди-балет, бальные танцы, хоровое пение, "здоровая спина". «Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста, которые хотят вести активный образ жизни и бесплатно использовать все возможности города для самореализации!
Как дистанционно вступить в «Московское долголетие»?
Записаться на занятия проекта «Московское долголетие» можно также в районных отделах долголетия и центрах госуслуг. Центр московского долголетия (3-й Кадашёвский пер., 9), социальная служба в Москве. Число пользователей онлайн-сервиса записи в проект «Московское долголетие» за последние два месяца выросло на 40%.
Бесплатные курсы для пенсионеров в Москве на 2024 год
Скандинавская ходьба Как подать заявку на участие Скандинавская ходьба Всесезонные групповые занятия на свежем воздухе с использованием специального инвентаря палок , способствующие укреплению мышц, повышению выносливости и улучшению осанки. Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега. Общая физическая подготовка ОФП Групповые занятия по специально разработанным для людей старшего возраста программам, включающие различные виды двигательной активности, направленные на поддержание активности организма в целом, а также развитие подвижности суставов, укрепление мышц и повышение гибкости.
Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет рекламодатель. Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Более 2,5 тысячи человек воспользовались онлайн-сервисом для записи в проект «Московское долголетие» 2 октября 2023 года 966 С помощью сервиса москвичи могут выбрать направление или группу, наиболее подходящую по времени, месту и формату, а затем приступить к занятиям. В июне 2023 года на портале mos. Как сообщила Елена Шинкарук , председатель Комитета государственных услуг, москвичи старшего поколения уверенно осваивают цифровую среду столицы. Электронные сервисы значительно упрощают получение льгот и пенсионных выплат, а кроме того, позволяют экономить личное время. Теперь сделать первый шаг к новой жизни на пенсии и выбрать занятие на любой вкус можно всего в несколько кликов не выходя из дома, а умная форма поможет определиться тем, кто еще не раскрыл свое увлечение или не уверен в доступности проекта. В столичном Департаменте информационных технологий отметили, что с помощью сервиса участники проекта могут выбрать направление или группу, наиболее подходящую по времени, месту и формату, а затем приступить к занятиям. Тем, кто только решил присоединиться к «Московскому долголетию», сначала нужно подать заявку онлайн.
Уважение ко всем участникам чата 2. Не допускаются оскорбления, переход на личности, замечания, нецензурная лексика, оценки в адрес других участников чата, педагогов и администраторов. Запрещены для обсуждения темы: религия, национальности, а так же провокации, побуждения и призывы к противоправным действиям, насилие, пропаганда алкоголя, наркотиков и всего запрещенного. Не рекомендуются посты и перепосты поздравительных, праздничных, развлекательных и прочих картинок развлекательного характера, не имеющие отношение к тематике изучаемого в чате предмета. Педагоги и администраторы размещают информацию в чатах по своему усмотрению. Часы работы открытых чатов WhatsApp с 9.
«Московское долголетие» живет в полную силу
И не стоит забывать, что также интернетом также пользуются и злоумышленники. В настоящее время цифровая гигиена — это очень актуальная тема для людей абсолютно любого возраста. Мы расскажем, как постараться обезопасить себя, не выдергивая кабель из сети! С помощью освоения английского языка вы сможете читать книги на оригинальном языке, интересные статьи, рецепты, общаться и расширять свои границы. Центр творчества «На Вадковском» познакомит вас с одним из наших направлений проекта «Московское долголетие» — «Английский язык».
На занятиях вы научитесь основам английской грамматики в увлекательной форме, будете тренировать навыки аудирования, чтения и говорения, изучите слова и выражения, используемые в конкретных жизненных ситуациях. И конечно же, отработка изучаемых конструкций в монологах. Занятия проводит Чашкова Виктория Александровна, дипломированный педагог-лингвист магистр педагогики , переводчик, автор различных публикаций и методик изучения английского языка «Авторизованный курс для студентов «Интегративная методика преподавания английского языка детям младшего возраста», «Методика тестирования специалистов со знанием иностранного языка для HR-агентств» и др. Набор проводится в две группы: группа начального уровня и группа базового уровня.
Занятия проходят в онлайн формате. Тренинги памяти, внимания и других важнейших психических функций динамично, современно, здесь и сейчас! Занятия проходят в виде интерактивных тренингов-интенсивов с практическим упражнениями. Изготовление аксессуаров и декоративных украшений Педагог: Андрейчук Виктория Андреевна На занятиях по художественной обработке кожи вы изучите: виды натуральных кож, техники их обработки, инструменты для работы с кожей.
В процессе занятий мы изготовим: очечник, обложку для паспорта, цветы — броши, браслеты, кулоны, колье, серьги и другие аксессуары из кожи. Фламенко и цыганский танец Педагог: Григорьева Татьяна Львовна Приглашаем в клуб испанских танцев фламенко и цыганских танцев. На наших занятиях вы познакомитесь с различными элементами и направлениями танцев фламенко, погрузитесь в самобытною атмосферу цыганского искусства, узнаете много нового о культуре и атрибутах фламенко веер, кастаньеты, шаль, платье со шлейфом и т. На наших занятиях вы улучшите осанку, укрепите различные группы мышц и раскроете себя в творчестве танца.
Первая часть занятий будет посвящена разминке общеукрепляющие упражнения для улучшения гибкости и пластичности , вторая часть занятий-это знакомство с элементами танцев и соединение их в танцевальные комбинации. Занятия проводит Григорьева Татьяна Львовна, педагог высшей квалификационной категории, победитель и лауреат гран-при различных конкурсов по фламенко и цыганскому танцу, руководитель детского танцевального коллектива «Палитра». Английский язык. В нашем центре «Pueblo unido» — это курс испанского языка, специально разработанный для проекта «Московское долголетие».
Здесь учат универсальному варианту испанского языка, который используется для общения не только в Испании, но и в Латинской Америке, где во многих странах действует безвизовый режим для россиян. Жители гордой Испании и стран Латинской Америки отличаются большой патриотичностью и редко говорят по-английски, поэтому интересующимся испанской и латиноамериканской культурой просто необходимо владеть и основами языка. Занятия проходят в очной форме, за основу берутся типичные речевые ситуации и ключевые фразы, которые выручат путешественника. Также используются современные техники развития памяти и игровые упражнения, которые позволяют лучше усваивать материал и способствуют продуктивному общению в группе.
Занятия проводит — Юрьева Мария Михайловна, обладатель международного сертификата ТКТ Кембриджского университета по методике преподавания иностранных языков, а также международного сертификата по английскому языку Cambridge Advanced уровень С1 и по испанскому языку DELE института Сервантеса уровень В2 Педагогический стаж преподавателя составляет более 13 лет и включает успешную работу не только с детьми, но и со взрослыми.
Астрахани Астраханской области; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы «Орел»; Общероссийская политическая партия «ВОЛЯ», ее региональные отделения и иные структурные подразделения; Общественное объединение «Меджлис крымскотатарского народа»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г. S», «The Opposition Young Supporters» ; Религиозная организация «Управленческий центр Свидетелей Иеговы в России» и входящие в ее структуру местные религиозные организации; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г. Краснодара»; Межрегиональное объединение «Мужское государство»; Неформальное молодежное объединение «Н. Круглосуточная служба новостей.
Они начнутся 27 февраля с интеллектуальной игры в квиз. В «пятиборье» примут участие 129 команд из всех районов Москвы. Каждая из них будет состоять из пяти пятерок: интеллектуальная, спортивная, креативная, ЗОЖ-пятерка и творческая. Расписание для участников и болельщиков доступно на сайте проекта, заявки на участие еще принимаются. Бесплатный премьерный показ пройдет в сети кинотеатров «Москино». Хореография и танцевальные номера были поставлены и исполнены также участниками «Московского долголетия».
Узнать направления занятий можно здесь. Ознакомиться с расписанием занятий можно здесь. Своими отзывами о проекте Вы можете поделиться здесь.
Программа «Московское долголетие» для пенсионеров: что даёт и где записаться
Источник: Елена Соколова — В бассейн полностью бесплатно не удалось найти абонемент, но для пенсионеров в государственных бассейнах большие скидки: я ходила за 150 рублей. Мастер-классы и курсы Кроме спортивных секций для пенсионеров доступно множество курсов по интересам: от языковых классов до основ цифровых профессий. Много занятий проходят онлайн. Можно научиться петь, играть на музыкальных инструментах, шить. Много есть и образовательного: я посещала уроки по искусствоведению, преподаватель очень интересный, прямо горит своим делом. Дети даже заинтересовались, приходили со мной послушать. Экскурсии Елена также не раз ездила на экскурсии с «Добрым автобусом».
Это социальный проект, позволяющий пенсионерам посещать исторические места Москвы и Подмосковья. Возят по галереям, древним городам, в монастыри возят. Я хотела бы в монастырь съездить, но как-то не попадала. Нас зато в Горки Ленинские возили, в музей.
Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!
Это способствует повышению физического и когнитивного функционирования организма, а также снижению уровня депрессии и риска утраты автономности». Для вас открыта уникальная возможность записаться в группы, организованные в любом районе столицы, и на любые направления, которые вам интересны. Не теряйте шанс! Как заниматься онлайн? Занятия проходят в видеочатах с помощью простой современной компьютерной программы Zoom.
Познакомьтесь с пошаговыми видеоинструкциями, как установить Zoom на ваше устройство и зарегистрироваться в этом приложении. Можно ли заниматься онлайн на даче?
К занятиям на свежем воздухе в рамках проекта присоединились более 42 тысяч москвичей. На зарядку выходит минимум пара тысяч москвичей в неделю, а тренируют их знаменитые спортсмены Аделина Сотникова, Александр Энберт, Ирина Слуцкая, Иван Новосельцев. Трудно представить, где еще в непринужденной обстановке можно встретиться с такими звездами и более того — получить от них ценные указания в ходе разминки.
Для любителей активного отдыха на свежем воздухе открыто более 4 тысяч групп на шести сотнях площадок. Москвичи старшего поколения могут выбрать любую активность или совместить несколько: скандинавская ходьба, экскурсии, йога, цигун, вокал, рисование, танцы, гимнастика и многое другое. Более того, на площадках проводятся увлекательные мероприятия, которые не оставят равнодушными никого: конкурсы, мастер-классы и даже фестивали. Более 600 групп по разным маршрутам открыты для участников. Ежедневно 11 добрых автобусов с экскурсионными программами по 38 маршрутам перевозят 550 человек в день 17 тысяч в месяц.
Участники «Московского долголетия» могут наслаждаться спортивными турнирами, творческими фестивалями и репетициями сводного хора. В этом году будет снят первый сериал по мотивам жизни горожан старшего поколения, в котором примут участие профессиональные артисты и участники проекта. Сериал состоит из 10 серий в жанре игрового кино с имитацией документальной съемки. Прошло четыре кастинга, в которых приняли участие полтысячи пожилых горожан. До конца лета продолжается фотоконкурс «Московского долголетия»: участники могут выкладывать оригинальные фотографии занятий на свежем воздухе с хештегом ЛетоДолголета и выигрывать памятные сувениры каждую неделю.
В целом проект является отличной возможностью для москвичей старшего поколения проводить время с пользой для здоровья и интеллектуального развития. И рассказывать о его преимуществах можно долго.
Он добавил, что запись на занятия проекта «Московское долголетие» также доступна и в офлайн формате - в районных отделах долголетия и центрах госуслуг «Мои документы».
Рекомендуемые направления
- Читайте еще
- Московское долголетие Строгино, Москва
- МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
- Читайте также
- Для участников «Московского долголетия» организуют уроки финансовой грамотности
- Актуальные темы:
Жители столицы стали чаще записываться онлайн в проект «Московское долголетие»
В «Московском долголетии» есть множество примеров пар, которые познакомились на занятиях проекта и больше не расставались. Как записаться на занятие? Для записи на занятие Вы можете оставить заявку на нашем сайте, позвонить в территориальный центр социального обслуживания по месту жительства или позвонить нам 8(495)669-39-91. 3.9 Видео-запись занятий на youtube-канале центра ЛОМОНОСОВЕЦ является интеллектуальной собственностью Центра «Ломоносовец» и выдается ученикам в случаях. все больше пенсионеров предпочитают выбирать подходящие активности, не отходя от компьютера. Как присоединиться к онлайн-занятиям проекта "Московское долголетие". Записаться на занятия по программе «Московское долголетие» можно в территориальных центрах социального обслуживания, расположенных в каждом районе города.
Сергей Собянин сообщил, как пожилые люди могут записаться в «Московское долголетие» онлайн
Запрещены для обсуждения темы: религия, национальности, а так же провокации, побуждения и призывы к противоправным действиям, насилие, пропаганда алкоголя, наркотиков и всего запрещенного. Не рекомендуются посты и перепосты поздравительных, праздничных, развлекательных и прочих картинок развлекательного характера, не имеющие отношение к тематике изучаемого в чате предмета. Педагоги и администраторы размещают информацию в чатах по своему усмотрению. Часы работы открытых чатов WhatsApp с 9. Часы работы закрытых чатов WhatsApp — в течении 3 часов после проведения занятия. Нарушителей правил чата и хулиганов администраторы имеют право блокировать и удалять без предупреждения при нарушении правил с последующим исключением из группы предмета и оповещением руководства проекта Московское Долголетие с просьбой внесения данного нарушителя в «черный список» нежелательных учеников.
Узнать больше Как стать участником? Женщины от 55 лет, Мужчины от 60 лет и те, кто получает досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет независимо от возраста Постоянно зарегистрированы в Москве Не имеют медицинских противопоказаний Участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья 2018.
Активность можно отфильтровать по направлению образование, творчество, физическая активность , затем предстоит определиться с форматом очный или онлайн , выбрать статус группы набираемая или существующая , адрес и время суток для занятий. Тем, кому сложно определиться с занятием, сайт предлагает пройти тест на интересы. Наконец, пожилые москвичи, предпочитающие традиционную оффлайн-запись, могут обратиться в районный отдел долголетия или центр госуслуг "Мои документы".
На выбор участников открыты две секции: «Заряд бодрости» для общей физической подготовки и «Гибкость и подвижность» для растяжки мышц. Для кого? Для тех, кто имеет пенсионную карту москвича: для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет, а также жителей столицы, досрочно вышедших на пенсию Кто ведёт занятия? Каждое занятие длится 60 минут. В неделю проходит 2 тренировки Польза занятий: тренировки помогут лучше почувствовать свое тело, укрепить мышцы, улучшить гибкость и мобильность суставов. Участники могут посещать занятия как для поддержания спортивной формы, так и для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО. Регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья взрослого человека.
Правила участия в программе "Московское Долголетие"
Такая мера продлится до 28 октября включительно. Установленные ограничения применяются не к отдельным профессиям, а к организациям в целом. На дистанционный режим переводятся: больные хроническими заболеваниями; беременные.
Нас зато в Горки Ленинские возили, в музей.
Елена участвовала в гонках на беговых лыжах, соревнованиях по плаванию и даже в олимпиаде по компьютерной грамотности, призом в которой был планшет. Конкурс по компьютерной грамотности я могла и выиграть: готовилась к нему вместе с детьми. Но из-за того, что сбилась в тесте, пришлось переписывать ответы на новый бланк, и я просто не успела.
Я уже давно на пенсию вышла, так что сложно составлять конкуренцию более молодым участникам. Но всё равно большое удовольствие получаешь от соревнований. Источник: Елена Соколова Санаторий Раз в два года московские пенсионеры могут получить путевку в санаторий.
Для этого нужно заранее встать в очередь, сдать анализы и пройти некоторые исследования, после чего, получив путевку, купить билеты, затраты на которые потом возместят. Елена ездила в санаторий в Крыму уже дважды. Обычно путевки доступны на зиму или межсезонье, когда отдыхающих не так много.
Другие бабушки в основном ходили по процедурным кабинетам, лежали в соляной пещере или гуляли по территории.
Strictly Necessary Cookies Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings. Включить или отключить файлы cookie If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
Уважение ко всем участникам чата 2. Не допускаются оскорбления, переход на личности, замечания, нецензурная лексика, оценки в адрес других участников чата, педагогов и администраторов. Запрещены для обсуждения темы: религия, национальности, а так же провокации, побуждения и призывы к противоправным действиям, насилие, пропаганда алкоголя, наркотиков и всего запрещенного. Не рекомендуются посты и перепосты поздравительных, праздничных, развлекательных и прочих картинок развлекательного характера, не имеющие отношение к тематике изучаемого в чате предмета. Педагоги и администраторы размещают информацию в чатах по своему усмотрению. Часы работы открытых чатов WhatsApp с 9.