Главная» Новости» Душевный шагомер дзен.

User account required

Душевный шагомер | Дзен изображения. Душевный шагомер | Дзен. Ширина и высота картинки: 960x540 пикс. Хоббитон под Петербургом | Vlad Pitergid | Яндекс Дзен Inredning, Fotograf ía, Future House, Edificio, Fotografia, Casas Antiguas. порция юмора с котиками из моей рукодельной группы | МНЕ ИНТЕРЕСНО - ВТОРАЯ ПОПЫТКА | Дзен. Дзен Статьи Душевный шагомер Гороховец мог бы конкурировать с Суздалем, но он так заховался.

песчаные дюны в сычёво

Душевный шагомер | Дзен. Домбай — главные новости дня и последние события на сайте. маршруты джокера карта дня. Найдите всё, что вам нужно, в одном месте. Справочник потребителя не пропустите ни одной важной новости с. Хоббитон под Петербургом | Vlad Pitergid | Яндекс Дзен Inredning, Fotograf ía, Future House, Edificio, Fotografia, Casas Antiguas. Просмотрите доску «Усадьбы» пользователя Ольга Титова в Pinterest. Посмотрите больше идей на темы «воздуховоды, культурное путешествие, усадьба». Главная» Яндекс дзен каналы. Душевный шагомер Дзен канал автора.

Навигация в моём блоге

Статья автора «Душевный шагомер» в Дзене: Всем привет! На моём канале есть отличный навигатор по областям и в нём, конечно же, есть Московская область. Открывайте новую музыку каждый день. Лента с персональными рекомендациями и музыкальными новинками, радио, подборки на любой вкус, удобное управление своей коллекцией. Миллионы композиций бесплатно и в хорошем качестве. Душевный шагомер | Яндекс Дзен. Сохранено в Я: ДОСУГ, ПУТЕШЕСТВИЯ, переезд на ПМЖ Разное.

Дом странных детей реальные фото

Фасады домов, школ, заборы и трансформаторные будки украсили более 50 граффити. Некоторые работы до 60 метров в высоту... Это 126 км от Москвы. Другой ритм, другое настроение. Уютные холмы, улицы-тропинки, маленькие домики и церквушки, сказочные коты и добрые люди. Местами милота, местами беднота.

В общем смелее, полетели, будет весело. И да здравствует год дракона! Я видела их 7 лет назад, думала, что-то изменилось в лучшую сторону, но нет. Стало хуже. Все детали по ссылке.

Цветёт маральник! Клещи ещё не так активны. Белые ночи. Северная Осетия. Зелёный бархат гор, полноводные водопады, осетинские пироги с листьями. Море тёплый, фрукты спелый, дороги прекрасный. Кольской полуостров. Разноцветные мхи, сезон ягод и грибов. И северное сияние уже показывают.

Стремление к минимализму. Простота помогает освободить ум от беспокойства и позволяет более ясно видеть собственные цели и ценности. Сострадание и доброта Дзен также включает в себя развитие сострадания к себе и окружающим.

Это означает понимание и поддержку других людей, а также проявление доброты и заботы. Путём развития сострадания мы учимся видеть связи между всеми существами. Принятие непостоянства «Поймать дзен» означает принять непостоянство жизни.

Мы понимаем, что ничто не остаётся неизменным, и что страдание часто происходит из-за нашей привязанности к вещам, которые изменчивы. Принятие этого факта помогает нам более легко преодолевать трудности и разочарования. Гармония с окружающим миром Состояние дзен включает в себя стремление к гармонии с окружающим миром.

Это подразумевает уважение к природе, заботу об окружающей среде. Мы видим себя как часть мира. Не отделяем себя от природы и общества.

Свобода и отсутствие лишних привязанностей Познать дзен можно, освободившись от лишних привязанностей и ограничений. Это означает нести ответственность за свою жизнь и действия, освобождаясь от устаревших стереотипов и ожиданий других людей. Например, перестать контролировать своего партнёра, детей и родителей.

Перестать учить людей, как им жить и что делать. Искусство простоты и действия в гармонии Наконец, философия дзен связана с искусством действия в гармонии с собой и миром вокруг. Это означает делать вещи с ясностью, намерением и сосредоточенностью.

Не впадая в беспокойство и стресс или суету. Обретение дзен — это процесс, который включает в себя самопознание, духовное развитие и стремление к более гармоничной и осознанной жизни. Хотя он часто ассоциируется с восточной религией и культурой, его принципы и методы могут быть внедрены в повседневную жизнь любого человека, независимо от вероисповедания или культурного контекста.

Давайте резберём ключевые шаги, которые помогут вам познать дзен. Просто и эффективно: 10 шагов, чтобы обрести дзен 1. Изучите основные принципы дзен Начните с изучения основных концепций и принципов дзен.

Чтение книг и статей, слушание лекций, а также общение с практикующими могут помочь вам понять суть этого учения и практики. Практикуйте медитации Медитация является одним из ключевых элементов состояния дзен. Эта практика помогает развивать осознанность, сосредотачиваться на настоящем моменте и улучшать способность контролировать свой ум.

Report Page

10 советов от дзен-буддийского монаха для жизни без стресса в мегаполисе
Повысят ли зарплаты судьям в 2023-2024 годах
Data safety
Душевный шагомер ❤ Путешествиям быть! | Group on OK | Join, read, and chat on OK!
Душевный шагомер 2024 | ВКонтакте

Дзен — видео, статьи, новости

Будет ли индексироваться заработная плата и дальше, зависит от состояния российского рубля и стоимости барреля нефти. Что представляют собой оклады зарубежных коллег Вопрос не будет закрыт, если вкратце не рассмотреть заработные платы зарубежных представителей судебной власти в 2023-2024 году. Увы, нашим судьям стыдно будет мериться окладами с коллегами из более благополучных стран. Мы по показателю занимаем 37-е место в списке, включающем в себя 46 стран. Более всего любят судей в Швейцарии. И это нетто. Зарплата судей в этих городах выше, чем в остальных регионах России. Также есть региональные повышающие коэффициенты, например, для Крайнего Севера и приравненных к нему местностей. Такой указ подписал президент Российской Федерации Владимир Путин.

В тексте документа указывают, что зарплаты повышают в 1,055 раза судьям Конституционного суда РФ, Верховного суда РФ, федеральных судов общей юрисдикции и мировым судьям субъектов Российской Федерации. Депутат Госдумы Светлана Бессараб уточнила, что октябрьское повышение коснулось тех работников, чьи зарплаты находились на неудовлетворительном уровне после майских указов президента. Президент Владимир Путин подписал закон о приостановке индексации судьям, помощникам сенаторов и депутатов и госслужащих до 1 января 2025 года. До этого оклады ежегодно индексировались в соответствии с законом о федеральном бюджете на соответствующий год с учетом уровня инфляции в стране. Госдума приняла закон о приостановке индексации 16 ноября, Совет Федерации одобрил 22 ноября. Она возобновится только 1 октября 2025 года. Правительство России откажется в 2024 году от индексации должностных окладов госслужащих и судей. Зарплата судей в 2024 году: прогноз и изменения Опубликовано 25 сентября 2023, 19:00 2 мин.

A Некоторым российским чиновникам не поднимут зарплаты в 2024 году. Кого хотят обделить РБК: оклады федеральных госслужащих в 2024 году решили не повышать. Обычно зарплаты чиновникам пересчитывают каждый год если позволяет экономическая ситуация. В 2024 году индексация тоже была запланирована. Однако от неё решили отказаться ради экономии бюджета. Правда, сэкономят не на всех госслужащих. Ожидаемые изменения в законодательстве о зарплате судей, результаты расчетов и обзор актуальных новостей по поводу повышения зарплаты судей в разных регионах мира — все это является важной информацией для судей и юристов. Сколько получают судьи в разных странах, какова максимальная зарплата судей в 2024 году, как влияет стаж работы на уровень зарплаты, какие проекты по повышению зарплаты судей внесены в политику правительства — эти вопросы вызывают большой интерес у общества.

Какие факторы влияют на уровень зарплат судей? Уровень зарплат судей зависит от различных факторов, включая политику и экономические тенденции. В новости о заработной плате судей в 2024 году можно выделить ряд важных изменений и последствий: — Результаты проведенных аналитикой расчетов показывают, что в разных странах мира уровень зарплат судей может значительно отличаться. Например, в России судьи получают максимальную зарплату по сравнению с другими работниками. Это связано с повышением уровня стажа и влиянием правительства на повышение зарплаты. Правительство страны вносит изменения в утверждение закона о повышении зарплаты судей. Данные прогнозы основаны на аналитике и экономической ситуации в стране. Повышение зарплаты судей связано с политическими и экономическими процессами в стране.

Это включает в себя информацию о предварительных прогнозах и оценках экспертов. Например, в России ожидается повышение зарплаты судей в связи с изменениями в законодательстве. Уровень зарплаты может повыситься с увеличением стажа работы. Судьи, которые продемонстрировали высокий уровень профессионализма и имеют значительный опыт работы, могут получать более высокую зарплату. Речь идет об аппарате чиновников. В указе сказано, что действие отдельных законов, регламентирующих индексацию окладов судей, госслужащих и помощников депутатов и сенаторов — приостановлено. До 2025 года их доходы не будут проиндексированы. За счет такой меры удастся пополнить государственную казну на 36 млрд рублей.

Указ не распространяется на силовиков. Средний оклад вырастет с 49,1 тыс. Из бюджетов уже проводятся транши на эти цели в общей сумме 6,2 млрд руб. Будет четко определен юридический статус приставов. До изменений в системе ФССП относили к чиновникам, которые по какой-то причине вправе хранить, переносить и применять боевое оружие. Повышение дисциплины. Офицерский статус сотрудников приведет к усилению влияния ФССП на общество и более жесткому внутреннему распорядку. По расчетам законодателей новый статус сделает звание пристава уважаемым среди гражданского населения, упростит процедуры взыскания.

Не о чем беспокоиться. Вот в чем заключается истина. Обставь комнату просто — это прибавит простоты и твоему разуму Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. Определи, действительно ли тебе необходима та или иная вещь, и, если это так, тщательно заботься о ней. Любовь к простоте и скупость — не одно и то же. Скупость — это сохранение вещей, ценность которых невелика.

Ценность — это не только их стоимость, но и глубина твоего чувства к ним. Пример простой жизни: тебе по-настоящему нравится кружка, в которую ты каждое утро наливаешь кофе. Поэтому ты ухаживаешь за ней и бережешь ее. Оставь только хорошие вещи, которые тебе действительно нужны. Простой образ жизни — это фундаментальная практика, которая оттачивает ум. Дыши медленно — пять минут «дзадзэн на стуле» в обеденный перерыв Когда сидишь за столом, твоя спина неизбежно искривляется и ты начинаешь сутулиться.

Такая неестественная поза влияет на концентрацию, и любая мелочь может раздражать и утомлять. Поэтому у меня есть для тебя духовная практика, задача которой — вернуть гармонию осанки, дыхания и разума. Во время обеденного перерыва попробуй пять минут поделать дзадзэн, сидя на стуле. Для начала выпрямись, чтобы голова и копчик находились на одной оси. Со стороны это выглядит так, будто твой позвоночник изогнулся в форме буквы S и от головы до копчика можно провести прямую линию. Затем последи за дыханием.

На работе в состоянии стресса ты можешь совершать семь или восемь вдохов в минуту. Сосредоточившись на дыхании, можно естественным образом сократить их число до трех или четырех. Как только это произойдет, твой разум успокоится. Заведи небольшой сад на балконе — местечко, где можно практиковать осознанность Мы, монахи, говорим: «Под деревом, на камне». Ты сидишь один на вершине камня или под деревом и тихо практикуешь дзадзэн. Это приводит к единению с природой.

Оставь позади любые мысли и сиди с пустым сознанием. Это идеальная обстановка для практики дзадзэн. Даже буддийским монахам трудно найти такую обстановку. Вот почему на территории дзэнских храмов есть сады. Мы можем визуализировать далекие горы и услышать в воображении шум бегущей реки. Простор ландшафта можно ужать до миниатюрной версии, создав сад, и воспроизвести великолепие природы в ограниченном пространстве.

Попробуй создать такой сад дома.

В общем ловите новую дорожную историю ; Между Гусями Хрустальным и Железным всего 100 километров, первый принадлежит Владимирской области, второй — Рязанской. В Хрустальном проживает около 55 тысяч человек, а в Железном около двух тысяч. Жители города...

Многоэтажки до небес, бесконечные парковки, лысые дворы и ощущение, что тебя вот-вот раздавит. Уверена, панические атаки и депресняк выдавали тут вместе с ключами. А жизнь одна, и так хочется прожить её ярко, несмотря на ипотеку, санкции, вечные пробки и дефицит солнца.

Со мной ваша жизнь станет ярче и веселее.

А ведь и такой в России есть, и в нём тоже есть на что посмотреть и чему удивиться. Мало того, он некоторым образом связан с нашей родной Тулой! В общем ловите новую дорожную историю ; Между Гусями Хрустальным и Железным всего 100 километров, первый принадлежит Владимирской области, второй — Рязанской. В Хрустальном проживает около 55 тысяч человек, а в Железном около двух тысяч.

Жители города...

Песчаные дюны в Сычеве: пустынные пейзажи в Подмосковье | Путеводитель Подмосковья

Едем в Санкт-Петербург с Душевным шагомером | Душевный
Навигация по миру дневников
Шагомер на фитнес-браслете заставляет нас больше ходить — новое исследование
Читатели пишут
Душевный шагомер Дзен канал автора - Williroom
Песчаные дюны в сычёво фото, видео -

дворец за мкад

Все тексты и фото — авторские. Все главы рассказов, видео, сюжеты и обзоры на дзен канале Душевный шагомер. Основной и единственный канал на яндекс дзене автора Душевный шагомер. Все части рассказов — Душевный шагомер, вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала.

Спрос велик, а количество посетителей в день ограничено. Наш первый визит туда был в 2009-м. Башня тогда была не в самом лучшем состоянии, но на обзорную площадку всё равно пускали, всех подряд, стоило удовольствие рублей пятьдесят.

Поезд в Домбай и Архыз запустят из Ростова в ноябре. Он будет останавливаться в Краснодаре. В минувшие выходные в Карачаево-Черкесию приехал туристический состав под названием «Выходные на Домбае». В истории современной России это произошло впервые. Такую информацию озвучил руководитель Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов. На Домбае возобновили тушение пожара. Возгорание в Домбайском участковом лесничестве зафиксировали около шести часов вечера накануне. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. На Домбае в лесу вспыхнул пожар На караул оставили 10 человек и две единицы техники. Утром 31 августа работы продолжились, к тушению привлекли 112 человек и 28 единиц техники. Огонь начал распространяться и сперва охватил площадь в 3,1 гектара в горах. Было решено поднять вертолеты. Пожарные работают в труднодоступной местности — на крутых склонах в горах. Площадь пожара составляет 3,4 гектара, — рассказали в МЧС России, к работам уже привлекли 120 человек и 30 машин. Водопад Шумка В окрестностях Теберды находится водопад Шумка. Он всего пять метров в высоту, но окружающие его скалы и пихты придают месту особую грозную красоту. Сюда стоит добраться ради красивых кадров на фоне мощного потока бурлящей воды. Туристы обычно фотографируются на верхней ступеньке железной лестницы. Если лезть дальше на каменные валуны, есть риск упасть в ледяную воду. Запаситесь бутербродами и с удовольствием проведите у водопада целый день. Воду с собой можно не брать: мы пили прямо из реки. Это кристально чистая вода с ледника. К Шумке ведёт хлипкий на вид, но прочный деревянный мостик, а затем ещё нужно вскарабкаться по валунам и железной лестнице. Это настоящее приключение — и никаких надоедливых торговцев, никаких трат, кроме платы за такси. Другие отдыхающие нам по дороге вообще не встретились. Водопад Шумка не такой уж и шумный Водопад находится в паре километров за городом. Возьмите за 100 рублей такси, вас довезут до лесной тропы. По ней полчаса нужно идти по стрелкам, нарисованным на вековых деревьях. Дорога к Шумке — это сказочный лес с замшелыми валунами, покрытыми мхом деревьями, журчащая меж камней горная река. Русская поляна Русская поляна получила название ещё в конце XIX века благодаря русским геологам, которые разбили здесь палаточный лагерь. В середине лета вся поляна покрывается цветами и травами. Если идти в сторону гор, с которых стекают водопады, вы упрётесь в горную реку. Там можно полазать по валунам, сделать фотографии в зарослях высоких сиреневых колокольчиков. Русская поляна — это просто красивое место для селфи. Сколько времени на ней провести, решайте сами Такси от Теберды до Домбая довезёт вас минут за двадцать.

For monetization, all formats in the channel are taken into account. The main thing is that users watch the content engaged. The longer users watch the video and read the articles of the author, the more he will earn. Watch short videos and educational videos. Read articles, latest news and posts. Create content. Be in Zen.

Подмосковье

Телефоны с приложениями, смарт-часы или фитнес-трекеры потенциально могут использоваться в качестве посредников для изменения поведения людей. Устройства дешевы, просты и инновационны. Теперь мы можем с уверенностью сказать, что они эффективно и безопасно мотивируют людей к большему движению», — добавил Ларсен. Четкие цели, добавление стимулов и некоторой ответственности с помощью спорт-трекера могут реально заставить нас двигаться, отмечают эксперты.

После регистрации вы сможете увидеть гораздо больше данных по странице — лучшие посты, динамику лайков, комментариев и просмотров, а также сравнить показатели с конкурентами. Статистика собрана 16. Работа над ошибками поможет вашему динамичному росту Основные показатели под контролем Оценивайте эффективность страницы как по классическим показателям, так и инновационным, охватывающем все показатели и динамику их роста, в сравнении с конкурентами - Score Сводная статистика бренда Смотрите, как развиваются ваши страницы в сводных таблицах, сразу по всем соцсетям Сравнение с конкурентами Определяйте вашу позицию в рейтинге всех страниц.

Призер ОИ Завьялов объяснил, почему никто не может победить Большунова в этом сезоне. В Домбае спасатели эвакуировали 36 туристов, застрявших на канатке - Росбалт Новости города курорта Домбай. На портале вы найдете только положительные эмоции. Вектор развития горнолыжного курорта Домбай зададут после инвентаризации инфраструктуры поселка, сообщает ТАСС со ссылкой на заместителя министра экономичного развития РФ Сергея Назарова. Домбай начал планомерно развиваться в 50-х годах прошлого века. Читатель Тинькофф Журнала рассказывает, как он съездил с семьей на Домбай покататься на горных лыжах. Как он добирался до Домбая. Где искал жилье. Как арендовать горнолыжное снаряжение. Сколько стоят ски-пассы на Домбае. В курортном поселке Домбай в Карачаево-Черкессии спасатели сняли с остановившейся канатной дороги 30 взрослых и двоих детей, сообщает МЧС России. Отель Домбай Домбай. На старых канатных дорогах Домбая обнаружили нарушения. Их закрывают! Душевный шагомер Дзен В КЧР спасателям пришлось вызволять с остановившейся канатно-кресельной дороги 36 человек. На склоне бед: в чем причина трагедии в Домбае Статьи Известия Последние новости Домбай за сегодня на сайте Новости за сегодня. Читайте самые актуальные новости и события на нашем сайте по теме Домбай. Участок леса площадью 5 га горит в Домбае Подробный прогноз погоды для Домбая на сегодня, завтра, неделю, 10 дней, месяц на. МЧС показало кадры спасения застрявших на канатной дороге туристов в Домбае МЧС показало, как спасатели доставали туристов, застрявших на канатной дороге на горнолыжном курорте Домбай. На креслах повисли 36 человек, обошлось без пострадавших. До конца 2023 года на курорте «Домбай» введут 17 км горнолыжных трасс РЕН ТВ публикует кадры спасения более 30 человек с канатной дороги в поселке Домбай Карачаево-Черкессии. На них видно, как пассажиров снимают с застрявшей "канатки". Домбай — последние новости После схода лавины нужно создать руками и ногами воздушный карман, пока снег не слежался. Кричать при этом не советуют, наоборот — лучше поберечь дыхание. Кричать можно начинать тогда, когда станут слышны голоса людей, начавших поиски. Вызвать спасателей с мобильного телефона можно по номеру 101. Напомним, на днях МЧС предупредило о резком ухудшении погоды в Крыму. На территории Домбая расположен ряд гостиниц, гостевых домов, турбаз и других объектов размещения, общей вместимостью около 7 тыс. Помимо этого, в Домбае обустроена горнолыжная инфраструктура, состоящая девяти канатных дорог и 12 горнолыжных трасс разных категорией сложности общей протяженностью более 25 км. Было много туристов, которые поднимались до вершины, чтобы посмотреть на горы и пофотографироваться. Они покупали разовый подъем на саму вершину либо только на первый или второй подъемник. Но тут могу немного ошибаться: мы брали ски-пассы, поэтому внимательно не запоминали цены на разовые подъемы. Если брать на два и более дней, цена выгоднее. В первый день катания нам повезло с погодой: было солнце. Мороз и ратраки хорошо подготовили трассы — кататься было сплошным удовольствием.

А ещё тесты! Со мной ваша жизнь станет ярче и веселее. Все тексты и фото — авторские. Все главы рассказов, видео, сюжеты и обзоры на дзен канале Душевный шагомер.

Шиpава нас провожает – ливень и солнце выглянуло – hack

На первом этапе запуска ленты с короткими видео «Ролики» Яндекс выделил на вознаграждения блогерам 50 млн рублей [22]. Дзен оставляет за собой право не платить за статьи, если усмотрит в них поляризацию мнений. Материал будет рекомендоваться без ограничений, но не будет приносит доход. Так получится , если публикация относится к остросоциальной тематике.

В 2009 году был создан метод машинного обучения «Матрикснет», ставший одним из ключевых компонентов системы, на которой работает «Дзен» [6]. Первый сервис «Яндекса», в котором появились технологии рекомендаций, — « Яндекс. Музыка », был запущен в сентябре 2014 года. Затем эти технологии также были внедрены в « Яндекс. Маркете » и « Яндекс. Радио » [36]. В июне 2015 года в бета-режиме стал доступен «Дзен» [36].

Браузера » на Android , имеющих учётную запись в «Яндексе». До этого «Дзен» был доступен в экспериментальном режиме на странице zen. В последующие месяцы в «Дзен» были добавлены другие виды контента : фотогалереи, статьи, блоги , форумы , видео с YouTube и так далее [38]. По состоянию на апрель 2017 года «Дзен» доступен на более чем 50 языках и в более чем 100 странах, в том числе в США , Индии и Бразилии [1]. В 2017 году «Дзен» запустил на своей платформе особый формат — нарратив , адаптированный для просмотра на мобильных устройствах. Это набор слайдов с текстами, фото, видео и GIF-изображениями. С осени 2017 года нарративы тестировали медиасервисы, а с января 2018 года формат стал доступен и авторам платформы Дзена [39].

После добавления публичных профилей пользователей в марте 2019 года сервис приобрёл черты социальной сети [40].

Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz. Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет рекламодатель.

Если появился бардак — приберись. Прежде чем закончить работу в конце дня — разбери стол. Люди с такой привычкой мыслят ясно. Они умеют концентрироваться на работе, ни на что не отвлекаясь. В дзэнских храмах монахи убираются каждое утро и каждый вечер. Мы усердно трудимся, но не потому, что в храме грязно. Это делается не только чтобы храм засверкал, но и чтобы уборка до блеска очистила наш разум. С каждым взмахом щетки ты вычищаешь пыль из головы. С каждым движением тряпки твое сердце сияет ярче. То же самое будет, когда ты наведешь порядок на столе в офисе или дома. Не позволяй себе отвлекаться на тревоги и беды. Чтобы ощутить вдохновение, нужно сначала создать вокруг себя порядок. Когда ешь, делай паузу после каждого кусочка Правильный способ есть дзэнскую пищу включает так называемые «Пять размышлений». Если коротко: Мы думаем о стараниях тех, кто принес еду, и благодарим их за это. Мы думаем о своих действиях и едим в тишине. Мы не едим жадно, злобно или рассеянно, а наслаждаемся пищей. Мы считаем пищу лекарством, которое поддерживает тело и дух. Мы с благодарностью принимаем пищу как часть гармоничного пути к просветлению. Мы думаем об этих пунктах за каждым завтраком, обедом и ужином, выражая благодарность за еду. И делаем паузу после каждого кусочка, откладывая палочки в сторону. Этот перерыв нужен, чтобы насладиться благодарностью. Трапеза нужна не только для утоления голода. Это важное время в нашей практике. Аккуратно снимай обувь. Беспорядок под ногами — беспорядок в голове С давних времен о доме судили по его порогу. Особенно это касалось японских домов, где разуваются при входе. Обувь может аккуратно стоять в ряд или валяться как попало, и по этой маленькой детали сразу становится понятно состояние ума жильцов. Дзэн-буддисты говорят: «Внимательно смотри под ноги». Эту фразу можно понимать буквально, но у нее есть еще и другое значение: тот, кто не смотрит под ноги, ничего не знает о себе и о том, куда его ведет жизнь. Может быть, это звучит слишком напыщенно, но даже такая мелочь может сильно повлиять на то, как ты живешь. Придя домой, снимай обувь и аккуратно ставь ее у порога.

Новости душевный шагомер дзен