Анатомические подушки изготавливаются из таких материалов, как пена с эффектом памяти и латекс.
5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках
Они стали использоваться в качестве повседневного атрибута во время сна взрослых и детей. Рассмотрим основные плюсы использования ортопедических подушек: Улучшение кровообращения головного мозга. Равномерное распределение нагрузки на участки тела. Правильное положение позвоночника во время сна. Комплексное лечение и профилактика заболеваний остеохондроза, головных болей, бессонницы и других заболеваний шейного отдела. Кроме того ортопедические подушки позволяют уменьшить отечность лица, снизить либо исключить частоту храпа, и улучшают общее самочувствие человека после отдыха. К минусам таких изделий можно отнести лишь изначальное некомфортное ощущение в первые дни применения подушки. Многие пользователи отмечают неудобство и повышенную жесткость моделей.
Но надо отметить, что данные симптомы чаще перестают беспокоить покупателей уже спустя некоторое время. Множество производителей предлагают ряд моделей ортопедических подушек, отличающихся по своим формам, качеству и размерам.
Далеко не каждая подушка удобна, комфортна и подходит для здорового сна, рассказывает «Доктор Питер». Особенно если речь идет о людях старше 30—40 лет, когда есть проблемы с позвоночником, кровообращением в области шейного отдела, избыточными нагрузками или уже имеющимися нарушениями сна. Неудобная подушка станет дополнительным негативным фактором.
А если купить ортопедическую, уж она точно поможет? Не факт. Почему — объясняет эксперт Дмитрий Симкин, остеопат, основатель и руководитель Клиники доктора Симкина. Технологичная альтернатива Ортопедические подушки — это полезная и технологичная альтернатива обычным подушкам. Они выполнены из современных материалов, сохраняют свою форму, прогибаются под контуры головы, гипоаллергенны, имеют разные размеры и форму.
Казалось бы, всё идеально, но в реальности не совсем так, если вы ошибетесь в выборе. Бесформенные подушки с наполнителем из пуха, пера, синтетических волокон или гречневой лузги удобны тем, что человек может сам придавать им любую форму. На первый взгляд это кажется удобным для шеи и головы, но на самом деле речь идет не более чем об иллюзии комфорта. Перед тем как заснуть, человек придает подушке нужную форму: взбивает, подминает под изгибы шеи и плеч. Вот только в течение ночи мы постоянно меняем позы и не всегда просыпаемся, чтобы заодно поменять и форму подушки.
В результате наша голова может оказываться в максимально неестественном и неудобном положении. Но только как отличить хорошую модель от плохой?
Это необходимо для поддержки основания шеи. Эта зона обычно наиболее «зажата» и считается самой проблемной в плане формирования протрузий и грыж межпозвоночных дисков. Выемка для шеи Есть еще пара нюансов, которые учитывают далеко не все производители подушек. Человек редко спит «по стойке смирно». Обычно во время сна плечо автоматически сдвигается к голове и упирается в подушку. В результате подушка смещается и перестает обеспечивать шее нужный уровень поддержки.
Избежать этого помогут модели с достаточной выемкой под шейным валиком. Сам валик при этом должен быть чуть изогнутым, а не прямым. Так он будет повторять изгиб шеи, который появляется, когда во сне мы слегка наклоняем голову к груди. Этим вещам не место в спальне Ранее психолог назвала вещи в спальне, которые могут плохо сказываться на качестве и продолжительности нашего сна, — лучше, чтобы их не было в спальне. Это в том числе: Шумные предметы Как правило, это касается электроники, но не только. Гул компьютера, тикающие часы, шелестящие на ветру жалюзи — всё это нагружает и без того порой расшатанную нервную систему. Особенно ощутимо влияние посторонних звуков, когда уровень тревожности и так повышен. Всем, наверное, знакомо раздражение, которое возникает, когда при попытках уснуть в тишине отчетливо слышны звуки капающего крана или секундной стрелки.
Шелковое или синтетическое постельное белье Простыни из шелка — приятно и красиво, если прилечь ненадолго или любоваться со стороны.
Это приводит к получению материала с аналогичными свойствами. При вспенивании пенополиуретана в его структуре образуются маленькие пузырьки. При контакте с человеческим телом материал становится очень пластичным. Раньше подушки и матрасы с эффектом памяти производились для астронавтов, чьи организмы были подвержены сильным перегрузкам.
Сейчас эти постельные принадлежности доступны всем. Мягкий, самовосстанавливающийся материал снижает давление на позвоночник и обеспечивает комфортный сон. Memory foam — наполнитель, который появился сравнительно недавно. Он представляет собой особый вид пенополиуретана с добавлением в процессе производства дополнительных химических веществ. Как выбрать подушку с памятью формы Показания к использованию: Частые головные боли и боли в шейном отделе позвоночника Травмы опорно-двигательного аппарата преимущественно шеи Нарушения кровообращения Конечно, современный рынок представляет огромное количество ортопедических подушек с другими видами наполнителей.
Однако в сравнении с ними Memory foam имеет ряд преимуществ.
Как выбрать анатомическую подушку для сна
Выбор подушки при остеохондрозе, особенно при локализации воспаления в области шеи, должен быть сделан, учитывая несколько важных аспектов: - выбирайте подушку средней степени жесткости, чтобы не усиливать давление на воспаленный участок шеи; - в качестве наполнителя подушки не стоит выбирать пух, перья, шерсть и другие мягкие материалы; лучше отдать предпочтение упругим, эластичным материалам, желательно из вязкоэластичного пенополиуретана, а также аналогичных наполнителей, обладающих эффектом памяти «memory foam»; - подушка должна быть прямоугольной или квадратной формы. Людям средней комплекции подойдет подушка размером 40х60 см, а тем, кто имеет более крупное телосложение - 50х70 см. Чтобы вычислить необходимую высоту подушки, нужно измерить расстояние от шеи до края плеча. К полученному результату прибавить 1-2 см, это и будет рекомендуемая высота подушки. Анатомическая подушка — выбор для здорового сна! Анатомическая волна по краю подушки обеспечит еще более удобное положение головы. Детская подушка для правильного положения позвоночника во время сна. Подушка с эффектом памяти, или как выбрать анатомическую подушку и не прогадать. Материал подушки с эффектом памяти, содержащий в составе ионы серебра, - это оптимальный выбор для тех, кто ищет подушку, обладающую анатомическими свойствами. К тому же, содержащиеся в составе ионы серебра, обеспечат антибактериальный эффект, что важно для соблюдения гигиенических норм.
Призван сохранить ровную линию между позвоночником, шейным отделом и головой в процессе сна. Его жесткость никогда не даст голове опуститься ниже уровня позвоночника в процессе сна.
Не самый значимый критерий, однако на рынке существуют сотни фирм, и далеко не все из них заслуживают внимания. Ортопедические подушки с эффектом памяти отечественных брендов по качеству совершенно не уступают зарубежным аналогам, поэтому именно российские компании доминируют в рейтинге. А фирма с лаконичным названием Просто Подушка уже выпустила не менее 20 вариантов ортопедических подушек. Мнения покупателей. Чтобы оценить надежность каждого товара, мы изучили отзывы на Яндекс. Маркет, Ozon, Wildberries, IRecommend и других ресурсах. Из них удалось узнать, насколько качество ортопедических подушек соответствует цене, как долго они служат и нет ли серьезных дефектов.
Получается, что шейный отдел не имеет поддержки и от этого они испытывают дискомфорт. Главный критерий выбора подушки — предпочитаемая вами поза для сна. Если вы спите на спине, то вам подойдет подушка пониже, если на боку — более высокая. Для многих людей, которые спят на животе, ортопедические подушки с валиками не удобны. Им я бы порекомендовала подушки с памятью формы. Их конструкция и материал как раз помогает облегчить нагрузку на позвоночник в этой неправильной для сна позе. И это абсолютно нормально, потому что до этого человек всю жизнь спал на обычной подушке. Адаптация может затягинуться до двух недель. Если по окончанию этого срока вам по-прежнему будет неудобно спать — значит дело в другом. Опять же, для тех, кто сомневается в удобстве подушки с валиком, могут присмотреться к менее радикальным моделям, например, ортопедической подушке в мягком чехле или подушке классической формы, наполненной измельченной пеной с памятью формы. Такие подушки могут стать хорошим промежуточным вариантом, поскольку после них привыкать к классической ортопедической подушке будет в разы легче. Валик может быть большим или наоборот маленьким для вашей шеи. Для того, чтобы правильно определить его высоту, нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча. Это и есть нужная вам высота подушки. В идеале она должна совпадать. Кроме того, нужно ориентироваться на то, в какой позе вы любите спать и в зависимости от этого подбирать подушку. Вот такая сводная таблица облегчит ваш выбор. Думающий о потребителе производитель для изготовления берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами. К сожалению, оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на пункты, о которых я говорила вначале. Ну здесь, думаю, все понятно. Некачественный товар, дешевая цена, сомнительный производитель. Чем они отличаются от классических ортопедических подушек?
9 лучших ортопедических подушек с эффектом памяти
изделие специальной «анатомической» формы, поддерживающее тело в правильном положении, снижая нагрузку, расслабляя мышцы. Чем отличается ортопедическая подушка от других подушек? Тем, что она поддерживает позвоночник в физиологически верном положении и улучшает кровообращение. такой эффект достигается за счет использования более дорогих наполнителей. Одна из лучших недорогих подушек с эффектом памяти. Обладает небольшими размерами (49х31,5 см) и универсальной анатомической формой с двумя валиками 8 и 10 см. Основа подушки создана из умного материала Memory Foam. Чем отличается ортопедическая подушка от других подушек? Тем, что она поддерживает позвоночник в физиологически верном положении и улучшает кровообращение. такой эффект достигается за счет использования более дорогих наполнителей.
Что такое эффект памяти в подушках и как он работает
В продаже появились подушки, которые, как обещает реклама, не только помогут погрузиться в крепкий сон, но и избавят от болезней. Sleep Ergo S Анатомическая подушка с эффектом памяти эргономичной формы для сна на спине и боку. Sleep Ergo S Анатомическая подушка с эффектом памяти эргономичной формы для сна на спине и боку. Петербуржец изобрел подушку с уникальной формой и эффектом памяти. это то, что она запоминает контуры тела спящего человека, а после применения принимает свою исходную форму. Здоровье - 25 декабря 2023 - Новости Новосибирска -
Секрет здорового сна. Как правильно выбрать подушку: рекомендации специалиста
Здоровье - 25 декабря 2023 - Новости Новосибирска - Подушка ортопедическая с эффектом памяти MeComfo анатомическая для сна Memory Foam классической формы средней жесткости 60х40х12 см. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Самая популярная анатомическая подушка — с эффектом памяти «Memory Foam». Этот материал создан сотрудниками американского космического агентства «NASA» в 80-х годах. «Memory Foam», «Orto Foam» или «пена с эффектом памяти» – новое поколение пластичных наполнителей для мягкой мебели, матрасов и подушек.
Особенности подушек с эффектом памяти
| Для вашего комфортного сна | Анатомическая подушка IMPRESS Whippy 50х70 см, Полиэфирное волокно с латексом. |
| Анатомическая подушка с эффектом памяти | Анатомическая подушка IMPRESS Whippy 50х70 см, Полиэфирное волокно с латексом. |
| ЗАПАТЕНТОВАННАЯ СИСТЕМА ПОДДЕРЖКИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА: | Подушка ''MagneticPAD'' имеет доказанную эффективность в улучшении качества сна. |
Как выбрать лучшую подушку для здорового сна
Несмотря на полезные свойства подушек с эффектом памяти, возможны и отрицательные нюансы от их использования. Анатомическая подушка с эффектом памяти обеспечивает максимально комфортное положение во время сна за счет того, что «подстраивается» под естественные изгибы головы, шеи и плеч. Анатомическая ортопедическая подушка классической формы AMBESONNE с эффектом памяти memory foam, 40x60 см vp006_ky362_60x40. Анатомическая подушка Blue Sleep.
Ортопедические подушки для взрослых и детей с уникальным эффектом памяти от производителя
| Лучшие анатомические подушки на 2024 год: описание, плюсы, минусы | Анатомическая подушка GoodNight Memory с эффектом памяти S-образной формы. Оказывает физиологически правильную, ортопедическую поддержку головы и шеи во время сна и отдыха. |
| Как подобрать ортопедическую подушку - Алгоритм выбора | Лучшие анатомические подушки на 2024 год. Она полностью гипоаллергенная, имеет «эффект памяти» и используется для уменьшения возникновения морщин. |
| Анатомическая продукция | В ней два подшейных валика, обеспечивающих анатомическую опору для головы во время сна, этому же способствует эластичный наполнитель Memorix с эффектом памяти. |