Врач-нефролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможных проблемах со здоровьем, которые может вызвать. Врач-диетолог Регина Ахуньянова поделилась с россиянами главным секретом молодости после 30 лет.
Диетолог Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
Диетолог Регина Ахуньянова в своём Telegram-канале проинформировала, что ключ к сохранению моложавого внешнего вида после тридцати лет заключается в контроле за. Учредитель — Ахуньянова Регина Раулевна. 8) Ахуньянова Регина Раулевна. 2. В соответствии с приказом № 34-К от 11.02.2020 г. по решению директора ГБУЗ РМГЦ Минниахметова И.Р.
Известная врач из Уфы назвала самую вредную сковородку
Табиб-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова шул сорауларыбызга ачыклык кертте. Контролировать пищевую зависимость призвала россиян в своем Telegram-канале врач-терапевт, нефролог, диетолог, автор книг о здоровье Регина Ахуньянова. Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важным замечанием о вреде пропуска завтрака. Регина Ахуньянова из Уфы, известная как Регина Доктор, рассказала, как правильно выбрать сковороду. Премьер-министр правительства Башкирии Андрей Назаров встретился с популярным в республике и за ее пределами врачом-терапевтом Региной Ахуньяновой.
У 350-килограммового жителя Башкирии начали отказывать ноги
| Мы слишком на него надеялись: терапевт рассказала, почему не работает витамин D | Подарила мужу участие в программе "Здоровое питание Pro" от инстаграм-врача Регины доктор, она же Ахуньянова Регина Раульевна. |
| Нефролог Регина Ахуньянова: «Бөерләр ялкынсынган вакытта аны җылытырга, күп итеп су эчәргә ярамый» | С такой инициативой выступила известный инстаграм-блогер Регина Ахуньянова во время встречи с премьер-министром Башкирии Андреем Назаровым. |
«Как дела?» у Ирины Ибрагимовой, Виталия Барановского и Регины Ахуньяновой.
Также врач объясняет, что пациенты часто жалуются на лень, но это лишь уловка мозга. В таком случае нужно выбрать правильную мотивацию. Татьяна Воробьева.
Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения! Ахуньянова Регина Раулевна — врач-терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, автор популярного блога о здоровом питании с аудиторией более 3 млн человек и мама троих детей.
Мы предлагаем широкой аудитории — программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: - Ведущие специалисты России и мира; - Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; - Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; - Современные технологии и медицинское оборудование.
Сверхволшебный эффект обычному витамину придало влияние соцсетей и блогеров, — говорит терапевт Регина Ахуньянова. Говорят, что он помогает похудеть, улучшить состояние кожи, продлить молодость, вылечить аллергию, завести ребенка, несмотря на бесплодие». Но что говорят качественные крупные исследования? По словам эксперта, витамин D не помогает при сахарном диабете второго типа, ожирении, лечении рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Читайте также В Университете Вашингтона выяснили, почему рак с каждым годом молодеет «Данные, полученные в ходе испытаний в 2017—2020 годах у взрослых, в основном с избытком витамина D, демонстрируют, что увеличение концентрации этого витамина в сыворотке крови до верхней допустимой нормы не приносит пользы при лечении рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, не снижает риск переломов , — говорится в международной группы ученых. Но эти данные не противоречат причинно-следственной связи между тяжелым дефицитом витамина D и рахитом, а также необходимости коррекции тяжелого дефицита в любом возрасте». Иными словами, витамин D действительно работает, но лишь у людей с его явной нехваткой.
И в то же время многие люди с избытком витамина D продолжают принимать БАДы без явных преимуществ. Поэтому мы рекомендуем использовать витамин D с умом и принимать его, когда это действительно необходимо», — говорят исследователи.
Это приводит к неправильному сокращению желудка и проблемам с его работой. Ахуньянова добавила, что стоит обратить внимание на то, что госпитальное, лечебное и санаторно-курортное питание организовано с интервалом в три-четыре часа не просто так.
Это решение основано на научных и физиологических принципах.
Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
Такое заявление сделала специалист по питанию Лиза Афинская. Здоровье Автор Павел Никульчев «Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу. Все главные новости.
Самым распространенным, из которых является выпадение волос. Стоит ли тратить деньги из семейного бюджета на покупки бадов и других аптечных витаминов. Или их может заменить башкирский мед и ягоды из собственного сада.
Уфа, ул.
Ленина, д. В настоящее время находится по адресу 450006, Республика Башкортостан, г. Организационно-правовой формой является "Общества с ограниченной ответственностью", а формой собственности — "Частная собственность".
Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важным замечанием о вреде пропуска завтрака. Оказывается, пропуск приема пищи, особенно при интервальном голодании, может привести к неприятному явлению - застою желчи в желчном пузыре Люди, которые не уделяют должного внимания завтраку и периодически откладывают его на более позднее время, сталкиваются с застоем желчи в желчном пузыре, что обычно легко выявляется при ультразвуковом исследовании. Это явление является типичной побочкой интервального голодания.
Если человек придерживается двухразового питания, оставляя большие промежутки между приемами пищи, возникают застои в организме. Желчь начинает отходить медленно, а полноценного сокращения, которое должно происходить каждые 3-4 часа, не происходит.
Врач-диетолог Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
| Интервью с финалистом «Здравомыслие 2022». Регина Ахуньянова | Видео | О том, как уменьшить риск холестаза рассказала эксперт телеканала "Доктор" Регина Ахуньянова. |
| Интервью с финалистом «Здравомыслие 2022». Регина Ахуньянова, Видео, Смотреть онлайн | Диетолог Регина Ахуньянова рассказала о секрете молодости для всех старше 30 лет — по ее словам, это похудение. |
Врач из Башкирии рассказала, как правильно худеть
Тем не мене, интервальное голодание может быть чревато своими последствиями. О них в беседе с «Доктор Питер» рассказала нефролог, диетолог Регина Ахуньянова. Желчный пузырь не функционирует должным образом Главные негативные последствия интервального голодания — застой желчи и, как следствие, образование камней в желчном пузыре. По словам врача, при интервальном питании человек принимает пищу всего дважды в день, с большими промежутками.
Медик добавила, что благодаря выделению нужного количества желчи нормализуется уровень холестерина и не появляется лишний вес. Ранее портал MedikForum. Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Это гораздо полезнее для организма и настроения. Жизнь продолжается. Надо жить, идти к своим целям, не добавлять себе проблем, тренировать стрессоустойчивость и весь организм", — подчеркнула Ахуньянова. Она призвала переходить на режимное питание и занятия спортом. По её словам, такая мера поможет снять тревожность.
В 2010 году она с отличием окончила вуз по специальности «Лечебное дело». Карьерный путь блогера После окончания университета Ахуньянова стала работать нефрологом в поликлинике. Во время обследования пациентов Регина обратила внимание, что на их самочувствие во многом влияет питание и образ жизни. Заинтересовавшись этой темой, девушка стала искать сведения в медицинской литературе. Чтобы углубить свои знания, Ахуньянова поступила в медицинскую школу Гарварда.
Помимо этого, она занималась повышением квалификации в разных учебных заведениях стран Европы. После получения образования девушка открыла собственную онлайн-школу здоровья Regina Doctor. Коллектив Регины состоит из квалифицированных практикующих врачей. Каждый пациент получает индивидуальный подход, который основывается на научной и доказательной базе. Одновременно Ахуньянова занимается развитием своих блогов в Инстаграме и ВК.
Соцсети девушка использует для того, чтобы наладить с пациентами обратную связь.
Врач и блогер из Башкирии рассказала об опасных свойствах меда
Представляем победителя литературной премии в области медицины «Здравомыслие» в номинации «Рецепт здоровья» — книга «Детское питание в большом городе», автор. Врач-нефролог, диетолог Регина Ахуньянова предупредила об опасности популярной системы похудения — интервального голодания. Врач-терапевт, нефролог, диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, как вести страницы в соцсетях.
Нефролог Регина Ахуньянова: «Бөерләр ялкынсынган вакытта аны җылытырга, күп итеп су эчәргә ярамый»
Врач-нефролог, диетолог Регина Ахуньянова предупредила об опасности популярной системы похудения — интервального голодания.В беседе с в четверг, 26. Об этом рассказала врач и блогер Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор. Об этом рассказала врач и блогер Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор. Регина Ахуньянова предложила создать специальную платформу и разместить там профили всех медработников республики с привязанными лицевыми счетами. Табиб-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова шул сорауларыбызга ачыклык кертте.
Что еще почитать
- Регина Доктор из Уфы рассказала, какую опасность таит мёд
- Лучшие новости рунета
- Сладкая беда
- Оценка надежности
- Оценка надежности
Библиография
- Ужасающая диета: вот как женщины худели в прошлом столетии
- Курсы валюты:
- Курсы валюты:
- Уфимский доктор расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания
Врач Ахуньянова рассказала, как снизить риск застоя желчи
| Интервью с финалистом «Здравомыслие 2022». Регина Ахуньянова, Видео, Смотреть онлайн | В своем личном Telegram-аккаунте избавление от лишнего веса назвала главным секретом сохранения молодости после 30 лет врач-терапевт, диетолог Регина Ахунянова. |
| Врач Ахуньянова: пропуск завтрака может довести до камней в желчном пузыре | | Регина Доктор (Ахуньянова) родилась в городе Уфе. |
| Нефролог Ахуньянова: Интервальное голодание провоцирует риск холестаза - | Врач из Уфы Регина Ахуньянова рассказала, как правильно худеть. Эти трюки помогут не только сбросить лишний вес, но и улучшить состояние здоровья. |
| Нефролог Ахуньянова предупредила об опасности интервального голодания | Радио 1 | Героями нашего нового блока стали телеведущая Ирина Ибрагимова, организатор гастрономических событий Виталий Барановский и диетолог Регина Ахуньянова. |
Диетолог Ахуньянова предупредила об опасных последствиях интервального голодания
Похудение можно расценивать как главный секрет сохранения молодости, считает диетолог Регина Ахуньянова. Диетолог Регина Ахуньянова раскрыла способы сохранить молодой внешний вид после 30 лет. О здоровом питании детей в очередном выпуске программы "Доктор И " рассказывает диетолог, терапевт, нефролог Регина Ахуньянова.
Курсы валюты:
- Telegram: Contact @doctv_official
- БАШКОРТОСТАН 24
- REGINA DOCTOR ЛЕЧУ ЕДОЙ
- Регина Доктор: «Хорошая пища даёт огромное количество энергии»
- Кто стал мужем Регины Доктор, биография и личная жизнь Ахуньяновой, дети
Нефролог предупредила: пропуск завтрака приводит к застою желчи
В разделе «Фоторепортажи», мы размещаем интересные фотографии, а также видеоролики со всего света. Раздел «Комментарии» - мнения известных людей по актуальным вопросам. Особый взгляд на факты и события в разделе «В цифрах». Мы проводим еженедельные «Опросы» среди наших читателей. Удобная навигация, ежедневное обновление информации, ссылки на фото и видеорепортажи. Новости в Кемерово и в Кузбассе - наш главный приоритет.
Она объяснила, что если человек ест дважды в день, желчный пузырь из-за больших промежутков в приеме пищи не работает корректно, не происходит его полноценного сокращения. Ахуньянова обратила внимание на то, что лечебное, госпитальное, санаторно-курортное питание не просто так организовано с интервалом в три-четыре часа. Такое решение научно обосновано и обусловлено физиологически. Она отметила, что пища полностью переходит из желудка в двенадцатиперстную кишку спустя два-три часа, после чего начинает вырабатываться желчь, а организм готов к поступлению новой порции еды.
Если похудеть тяжело, просто попробуйте заменить жареную еду на тушёную. Это положительно влияет на работу печени и желчного пузыря. При нагревании пищи до 120 градусов образуется акриламид. Это вещество занесено в список веществ с возможным канцерогенным эффектом, поэтому его потребление нужно снижать.
Формирование «тренда» на правильное питание предполагается по следующим направлениям: внедрение «уроков здоровья» в школах, видео-уроки для детей и родителей о правильном питании, методические пособия для детей и педагогов, информационное освещение вопросов питания посредством социальных сетей, наружной рекламы и телевизионно-коммуникационных каналов.
Особое внимание было уделено вопросу соблюдения питьевого режима — качество воды, ее норма в день и доступность в образовательных учреждениях. Также Регина Ахуньянова представила предложения по организации питании по методике «Супергерои», когда дети сами выбирают рацион питания, игру «Сумасшедшая корона» - дети пробуют новые вкусы, тем самым проводится профилактика неофобии, трекеры привычек ребенок отмечает у себя правильные привычки на протяжении некоторого времени и «Доска мотивации». На встрече также обозначили необходимость формирования культуры правильного питания не только в школах, но и внутри семьи.
Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала главный секрет молодости после 30 лет
Сейчас я в предвкушении праздника «Бургер фест», который пройдет 21 августа на базе отдыха «Солнечные пески». Здесь в полной мере еще разок можно почувствовать лето: пикник и пляж у реки. Регина Ахуньянова, врач терапевт, нефролог, диетлог Лето в этом году выдалось жаркое и плане погоды, и плане работы с пациентами. Сейчас доделываю собственный сайт, где я решила собрать всю полезную информацию о питании, снижении веса, лучших специалистах в нашем городе в сфере здоровья. И давайте не будем забывать, что нужно пить больше воды в такую жару, сытно и полноценно есть, несмотря на отсутствие аппетита, а вот сладким и мучным лучше не злоупотреблять.
Врач-диетолог и автор книг о здоровом питании Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, поделилась в своем Telegram-канале тем, как сделать это правильно. Врач заметила, что пищевая зависимость — это очень опасно. Пищевое расстройство — это тот случай, когда человек понимает, что больше не голоден, но все равно продолжает жадно набрасываться на еду. Если вдруг ограничить объемы обеда или ужина, то приходит упадок сил, плохое настроение и полное нежелание «просыпаться в этот мир».
В школах Башкирии может появиться новый урок — о здоровом питании. Говоря о том, как можно улучшить качество школьного питания, блогер предложила учить детей есть здоровую пищу по европейской методике — с помощью игры. По ее словам, школьникам понравится самим выбирать рацион питания, пробовать еду с новыми вкусами.
Жарка пищи меняет её структуру. Нужно просто делать это не каждый день.
Причём неважно, как вы жарите — на масле, без масла. Корочка сложно переваривается организмом.