Согласно мнению стоматологов, чистить зубы сразу после еды — все равно что тереть эмаль металлическим ершиком. После принятия пищи не рекомендуется чистить зубы на протяжении 1 часа, так как поверхность эмали подвергается воздействию кислоты, которая содержится в слюне и активно выделяется из-за попадания пищи. Хотя может показаться логичным, что чистка зубов после еды полезна для удаления бактерий, это мнение не совсем верно. Оптимально чистить зубы за 30 минут до еды (чтобы фтор из зубной пасты успел подействовать), а после полоскать рот, чтобы удалить остатки пищи и нейтрализовать вредные кислоты. Чистка зубов сразу после еды может оказаться не лучшей идеей, поскольку во время еды рот выделяет кислоту, которая может размягчить зубную эмаль и повредить ее.
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой или раствором соли. Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после. Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта. Чистить до или после еды.
Вопрос-ответ: как правильно чистить зубы утром — до или после еды (рассказывает эксперт)
Правильно чистить зубы – каждый раз после еды, в том числе после завтрака. Дело в том, что после приема пищи образуются гнилостные бактерии, потому что частички пищи застревают между зубами. Одни специалисты утверждают, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, другие, что только утром и вечером, чтобы не снашивалась эмаль, и рекомендуют после еды лишь прополоскать полость рта. Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов. Когда утром чистить зубы взрослым: до или после завтрака, еды? Менее 4% чистят зубы после каждого приема пищи и их привычке остается только позавидовать!
15 правил чистки зубов, о которых вы могли не знать
Чистка зубов после еды способствует полному очищению полости рта от остатков пищи, свежему дыханию и более пролонгированному эффекту от кальция и фтора. Чистить до или после еды. Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. После завтрака множество частичек пищи накапливаются в межзубных промежутках, поэтому чистка зубов после утреннего приема пищи позволит максимально снизить распространение бактерий в полости рта. пище, принимаемой после чистки зубов, будет придаваться привкус и аромат зубной пасты, искажая ее исходные характеристики. Если приступить к приему пищи сразу после сна, не почистив зубы, эти бактерии попадают внутрь организма вместе с едой, что приводит к нарушениям ЖКТ.
Чистка зубов: до или после завтрака?
Хоть эти пасты и не наносят вреда эмали, ежедневно их можно использовать только 1-2 месяца. Высокоабразивные отбеливающие зубные пасты используются в основном для курильщиков являются более эффективными, но и опасными для эмали. Их можно использовать только 1-2 раза в неделю. Сколько нужно зубной пасты?
Многие люди бездумно выдавливают зубную пасту вдоль зубной щетки, потому что их так научила реклама: еще в 40-х годах парень на рекламном постере аккуратно выдавливал зубную пасту именно вдоль щетки. Дело в том, что задачей маркетологов является приучить нас покупать больше, чем необходимо и таким образом продать нам как можно больше товаров. Основная задача зубной пасты — обеспечить механическое очищение поверхности зубов щёткой.
Паста призвана смягчить жесткость щетки, снизить ее травматичность и размягчить зубной налет. Слишком большое количество пасты снижает эффективность зубной щетки. Так сколько же выдавливать зубной пасты на щетку для эффективной чистки?
Каждый стоматолог вам скажет, что зубной пасты на щетке должно быть «с горошину». Чтобы перестать быть жертвой рекламы и отказаться от привычки выдавливать пасту вдоль щетки, просто выдавливайте пасту не вдоль, а поперек щетки. Как правильно чистить зубы Надо сказать, что микробы нужно удалять не только с зубов, но и с языка, щек.
Тем самым мы еще лучше защитим полость рта. И все же, начинается гигиена полости рта с чистки зубов. Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как.
От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов. Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба стоматологи так и говорят — «выметающие» движения. Почему не горизонтальные или круговые?
Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях. Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект. Он не только делает улыбку менее привлекательной, но и очень сильно повышает чувствительность зубов, на более поздних стадиях приводит к пародонтозу и потере зуба.
Итак, начинаем чистить зубы. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину. Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать при чистке.
Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град.
Они словно партии тупоконечников и остроконечников в «Путешествиях Гулливера» Джонатана Свифта, бесконечно спорившие по поводу того, с какого конца нужно разбивать яйцо. А те, кто сначала завтракает, и только потом идет в ванную, убеждены, что так они не только очищают зубы, но и освобождают ротовую полость от остатков пищи, то есть получают двойную пользу. Кто же прав? В какой последовательности правильнее выполнять эти действия? Сначала чистить зубы, а потом завтракать, или наоборот?
С точки зрения науки все же правы первые.
И у каждого есть своё объяснение для такой последовательности действий. Часть людей чистят зубы после завтрака. Такие товарищи считают, что чистка зубов после еды помогает убить сразу двух зайцев: избавиться от остатков пищи, которую вы поели на завтрак, а также удалить налёт, который образовался за ночь. Сторонники идеи, что зубы нужно чистить до еды, говорят, что кислоты из пищи пропитывают налёт, накопившийся за ночь, и тот начинает ещё больше вредить зубам, вызывая кариес.
Последнее исследование показало, что чистка с щеткой после завтрака может нанести больше вреда, чем пользы. Кислоты из пищи пагубно влияют на эмаль зубов, а щетка для зубов может повредить ее еще больше. После завтрака можно ополоснуть рот водой или использовать жвачку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.
Чистка зубов: до или после завтрака?
Дело в том, что при правильном использовании щетка удаляет мягкий налет, который является основной причиной повреждения эмали. Сколько раз в день чистить зубы Сколько чистить зубы: два раза в день или каждый раз после еды — частый вопрос, который задают стоматологу. Чтобы ответить на него, давайте разберемся, зачем вообще нужна эта процедура. Зубы чистят, чтобы удалить кусочки пищи, остатки напитков, налет от микробов. Микробы, живущие во рту, оставляют на эмале, языке продукты своей жизнедеятельности, которые содержат вредные для человека кислоты. А остатки пищи и напитков — благоприятная среда для роста, размножения этих бактерий.
Когда мы пользуемся щеткой, то удаляем все лишнее, предотвращая повреждение эмали, развитие кариеса. Избавиться от этих бактерий раз и навсегда не получится. Но если не забывать про гигиену, то бактерии не приведут к кариозным образованиям. А если пользоваться щеткой каждый раз после еды, то рост микробов будет идти медленней. Слюна помогает очищать полость рта от бактерий, а когда мы спим, организм выделяет намного меньше слюны, поэтому бактерии активно размножаются.
Чтобы снизить их активность, рекомендуем на ночь использовать антибактериальную пасту. Чистить зубы до или после еды? Утром рекомендуем чистить перед едой, чтобы бактерии, скопившиеся за ночь, не попали в пищеварительную систему вместе с завтраком.
Паста с фтором покрывает зубы минералами, что укрепляет их и обеспечивает защиту. Аргументы в пользу чистки после завтрака Некоторые стоматологи считают, что очищать ротовую полость все-таки надо после завтрака, потому что: таким образом предотвращается воспаление, которое может возникнуть из-за повреждений слизистой рта, полученных при пережевывании твердых продуктов; так удаляются застрявшие частички продуктов, которые могут загнить, являются причиной неприятного запаха и кариеса; обеззараживается полость рта и стимулируется заживление микроповреждений; вкус продуктов искажается и становится даже неприятным из-за послевкусия от пасты; воздействие зубной щетки и пасты повреждает эмаль, из-за чего зубы зачастую приобретают желтоватый оттенок при употреблении утренних напитков или шоколада; отбеливающая паста восстановит белизну зубов, пострадавшую во время завтрака. В каких случаях нельзя чистить зубы после еды? Чистить зубы сразу после употребления кислых продуктов например, яблок или апельсинов или напитков газировки, соков, кофе , категорически нельзя. Необходимо подождать не меньше 30 минут, а лучше час. Кислота размягчает эмаль, и чисткой вы рискуете травмировать ее или вовсе стереть. Лучше просто выпить стакан воды, чтобы смыть кислоту с зубов. Вообще проводить гигиену зубов после любого перекуса очень вредно. Стоматологи рекомендуют делать это только после пробуждения и перед сном. Если после еды вы чувствуете необходимость очистить полость рта, используйте специальный ополаскиватель.
Определение цвета основано на дентине — втором слое структуры зуба под эмалью. Дело в том, что эмаль полупрозрачна, поэтому, если дентин сам по себе темный или желтый, то и зубы будут в целом выглядеть желтее или темнее. Если зубы желтоватые с детства, то маловероятно, что отбеливание будет эффективным, поскольку это обусловлено генетически. Факторы образа жизни Наверняка многие знают, что определенные продукты и напитки могут вызвать изменение цвета зубов например, кофе или черника , и эксперты это подтверждают. Действительно, кофе, чай, куркума, ягоды и красное вино могут способствовать изменению цвета эмали, поэтому лучше после их употребления почистить зубы, чтобы пигмент не оседал и не прикреплялся к поверхности. Однако конфеты и липкие углеводы из макарон или хлебобулочных изделий тоже могут прилипать к зубам, вызывая образование пятен, меняющих цвет эмали. Возраст Если зубы уже не такие белые, как раньше, возможно, виной тому возраст. Со временем внешний слой эмали изнашивается, обнажая более темный дентин. В этом случае можно попробовать щадящие варианты отбеливания. Специалисты утверждают, что недостаточная гигиена полости рта, которая не удаляет тщательно зубной налет и пятна от пищи, способствует потемнению и пожелтению эмали. Важно регулярно выполнять чистку утром и вечером, пользоваться нитью или ирригатором, а также ополаскивателями в промежутках между чистками, чтобы избежать кариеса, неприятного запаха изо рта, пятен и пожелтения зубов.
Я заметил, что они чистят зубы утром, как только встали. Умылись, почистили зубы. Я же просто умылся. Один из друзей меня подколол, на предмет того, почему я иду завтракать, не почистив зубы. Мне этот вопрос показался странным, потому что мне казалось очевидным, что чистить зубы нужно после еды. Собственно от остатков еды.
До завтрака или после: стоматологи объяснили, когда надо чистить зубы, — ответ вас удивит
Как поясняют врачи, чистить зубы желательно после еды, ведь именно так удаляются частички пищи, которые в противном случае могут стать питательной средой для кариозных бактерий. Кроме того, чистка зубов после завтрака помогает нейтрализовать кислотную реакцию. По словам доктора Карлоса Гонсалес-Кабесаса, профессора Школы стоматологии Мичиганского университета, у большинства людей завтрак состоит преимущественно из углеводов, которыми любят питаться бактерии, — сухие завтраки с молоком, круассаны к кофе, оладьи, овсяная каша с фруктами. Таким образом, после сна и завтрака, полного сладких углеводов, во рту создаются идеальные условия для процветания и размножения бактерий, которые уничтожают эмаль зубов и дают толчок к развитию кариеса.
Поводим итоги: Чистить зубы можно и ДО, и ПОСЛЕ завтрака, но в обоих случаях нужно соблюдать дополнительные рекомендации и иметь в запасе полчаса утреннего времени. Если вы предпочитаете чистить до завтрака, то делать это за полчаса до еды, чтобы восстановить вкусовое восприятие пищи и дать время компонентам пасты впитаться в эмаль, а после еды прополоскать рот и использовать зубную нить при надобности. А после завтрака почистить зубы через 30-60 минут важно! И, самая главная рекомендация, — приходить на профилактический осмотр каждые полгода.
Таким образом вы сможете контролировать возможные проблемы с зубами на самом раннем этапе и доктор вовремя поможет скорректировать ваш уход за зубами. Сохраните или поделитесь с друзьями! Мы в социальных.
Однако в случае с утренними гигиеническими процедурами у многих возникает недопонимание: одни после пробуждения сразу идут в ванную и чистят зубы, а другие сначала завтракают и только затем берут зубную щетку. Причины чистить зубы до завтрака Сторонники этого правила утверждают следующее: Чистка зубов до утреннего приема пищи укрепляет эмаль ввиду проникновения в поверхность зубов специальных элементов из пасты.
В результате во время завтрака зубы лучше защищены. Ночью организм вырабатывает намного меньше слюны, что ускоряет размножение болезнетворных бактерий. Поэтому сразу после пробуждения необходимо почистить зубы, чтобы как можно быстрее устранить бактерии. Это предотвратит затвердевание зубного налета и формирование бляшек. Ночью на зубах скапливается патогенная микрофлора.
Конечно, если вы предпочитаете чистить зубы каждый раз после приема пищи — вы только делаете лучше себе. Не переживайте, все утверждения о том, что это вредно и стирает зубную эмаль — всего лишь слухи. Вечернюю чистку следует проводить после последнего приема пищи и перед сном, это эффективно удалит остатки еды перед тем, как вы 8-10 будете спать. А вот насчет утренней чистки существует два противоположных мнения: Чистка до завтрака. Позволит удалить образовавшиеся бактерии с полости рта за ночь и воспрепятствует их попаданию в полость горла а значит, сделает профилактику бактерий. Чистка после завтрака. Удалит все остатки съеденной пищи, выпитого чая и кофе. Правила и рекомендации Нужно ли взрослым чистить зубы вечером?
Вечерняя чистка зубов — обязательная мера предосторожности и заботы о своем здоровье. За целый день взрослый человек несколько аз принимает пищу, курит или пьет кофе, чай, другие напитки. Если лечь спать с «грязным ртом», вы рискуете превратить остатки пищи, застрявшие на эмали и в пространстве между зубами в гнилостные бактерии которые размножаются очень быстро. Поэтому их следует обязательно удалить, перед тем как вы заснете и в полости рта будут происходить окислительные процессы на протяжении 8-10 часов. Можно ли и как чистить зубы взрослым пищевой содой, солью, перекисью водорода, активированным углем, хозяйственным, мылом? Кроме зубной пасты привычная зубная паста появилась не так давно , чистить зубы взрослым можно такими средствами: Зубной порошок — производится до сих пор. Это классическое средство для очищения зубов, которое можно наносить на зубную щетку. Оно очень эффективно, но считается, что мелкие крупицы могут исцарапать эмаль и ранить десна.
Ополаскиватель для рта — специальные дезинфицирующие и освежающие жидкости, которые убивают бактерии во рту и на поверхности зубов но жидкость не может проникнуть в межзубное пространство, как это может сделать щетка. Зубная нить — специальное волокно, которое пропитано дезинфицирующим средством и проникает даже в те межзубные пространства, которые не может очистить щетка но не способна чистить поверхность зубов. Сода — прекрасно дезинфицирует поверхность зубов, убивает кислую среду и болезнетворные бактерии но может царапать эмаль, как это делает зубной порошок. Соль — так же выступает дезинфицирующим средством для полости рта как сода и зубной порошок может царапать эмаль, важно использовать для чистки только соль «Экстра». Активированный уголь — частицы активированного угля действуют как средство, притягивающее токсины и потому оно желательно для чистки зубов. Пырей — разжевывая это растение вы получаете мелкие частицы целлюлозы, которые весьма эффективно притягивают к себе и цепляют частицы пищи. Вода — простое и малоэффективное средство, которое всего лишь может смыть поверхностные загрязнения. Чем можно чистить зубы кроме зубной пасты?
То, когда вы чистите зубы, действительно важно — аргументы стоматолога
| Россиянам объяснили, когда лучше всего чистить зубы — до завтрака или после | Если же вам необходимо чистить зубы после каждого приема пищи, то выбирайте зубные щетки с низкой степенью жесткости. |
| До или после еды: почему стоматологи не могут сами решить, когда полезнее чистить зубы с утра | Во всех остальных случаях врач посоветовал чистить зубы сразу после утреннего приема пищи, а не до него. |
Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после завтрака и ужина?
Чистка зубов сразу после еды может оказаться не лучшей идеей, поскольку во время еды рот выделяет кислоту, которая может размягчить зубную эмаль и повредить ее. Согласно советам стоматологов, чистить зубы утром до или после еды нужно только один раз, а второй раз – перед сном. Чистить молочные зубки необходимо только после их прорезывания.
Стоматологи ответили на вопрос, когда нужно чистить зубы: до или после завтрака
Она очистит зубы от остатков пищи. Чистая полость рта способствует улучшению пищеварения и предотвращает возбуждение многих заболеваний внутренних органов. Также каждый из нас неоднократно слышал о том, что надо чистить зубы после каждого приема еды. Но на сегодняшний день специалистами в области стоматологии уже доказано, что этого делать не стоит и это приводит к повреждению эмали ваших зубов. Ошибочно мнение о том, что зубная паста предотвращает возбуждение кариеса зубов. Напротив, ее применение сразу же после еды поможет только ускорить процесс внедрения кислоты в эмаль зубов. Опытные стоматологи настоятельно советуют чистить зубы всего два раза в день — проснувшись утром и перед сном. Чистка зубов перед сном освобождает полость рта от всех остатков пищи, которая накопилась за целый день. Этого будет вполне достаточно.
Но не все люди придерживаются такого простого правила.
Продукты жизнедеятельности бактерий являются кислой средой. В такой среде зубы постепенно разрушаются. Негативное воздействие на эмаль приводит к разрушению, различным заболеваниям. В ночное время бактерии практически не подвергаются никакому воздействию, а потому размножаются и выделяют продукты жизнедеятельности особенно активно. Вот лишь некоторые полезные эффекты чистки зубов вечером. Количество кислоты во рту существенно снижается. Днем с кислотой справляется слюна.
Но во сне она вырабатывается в меньшем количестве. Благодаря качественной вечерней чистке зубов кислотность существенно снижается и эмаль не подвергается столь агрессивному воздействию. С помощью щетки и пасты вы удаляете бактерии. Во сне их развитие будет замедленным. Остатки еды также будут счищены, а значит, они не будут разлагаться во время сна в вашей ротовой полости. Это позволит избавиться от неприятного запаха изо рта. Общая польза гигиены ротовой полости Качественна гигиена ротовой полости — необходимость для современного человека.
Читайте также А что насчет того, чем именно чистить зубы? Нужно ли раскошеливаться на электрическую зубную щетку? Тут мнения специалистов разделились. Причем среди участников опроса не нашлось врача, который использовал бы зубную щетку с жесткой щетиной. Как отмечает стоматолог Агнешка Юшкевич, удаление зубного налета — не единственная задача любой зубной щетки. Она также должна нейтрализовать кислотную среду в ротовой полости, доставить фтор на эмаль и снизить число кариозных бактерий. Для этого и нужна зубная паста, которую мы распределяем щеткой, пишет издание.
Когда стоматологов спросили о том, в чём состоит секрет здоровых зубов, то многие назвали три фактора. Это гигиена, правильное питание, регулярные осмотры. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
То, когда вы чистите зубы, действительно важно — аргументы стоматолога
Вот лишь некоторые полезные эффекты чистки зубов вечером. Количество кислоты во рту существенно снижается. Днем с кислотой справляется слюна. Но во сне она вырабатывается в меньшем количестве. Благодаря качественной вечерней чистке зубов кислотность существенно снижается и эмаль не подвергается столь агрессивному воздействию. С помощью щетки и пасты вы удаляете бактерии.
Во сне их развитие будет замедленным. Остатки еды также будут счищены, а значит, они не будут разлагаться во время сна в вашей ротовой полости. Это позволит избавиться от неприятного запаха изо рта. Общая польза гигиены ротовой полости Качественна гигиена ротовой полости — необходимость для современного человека. Чтобы впоследствии меньше проводить времени в стоматологическом кресле, тщательно ухаживайте за своими зубами.
У этой простой процедуры масса положительных эффектов. Налет появляется от бактерий и после приема пищи и во время сна. Поэтому так важно чистить зубы не только вечером, но и утром.
Тут мнения стоматологов зачастую расходятся. Есть приверженцы мнения, что вычистить тот слой бактерий, который образовался за ночь, необходимо, чтобы не допустить его попадания в желудок. Другие говорят, что соляная кислота не позволит навредить этим бактериям организму, зато после завтрака между зубами останется много остатков пищи, которые будут разлагаться до ближайшей чистки зубов. Третьи же всерьез считают, что в идеале чистить надо и до, и после завтрака. Но и на них найдется управа в виде стоматологов, которые говорят, что орудовать зубной щеткой часто тоже вредно.
А если копнуть глубже, то плюсы есть у всех способов. Поэтому, выбирая то, когда нужно чистить зубы утром — до или после еды, необходимо взвесить все за и против. Ведь помимо предпочтений и взглядов, это зависит и от некоторых индивидуальных особенностей, которые подскажет стоматолог после осмотра полости рта. Например, от толщины эмали и состояния десен. Плюсы чистки до завтрака Среди всех вариантов, когда чистить зубы утром — до или после еды, этот выбирают большинство. Наверняка основная причина кроется в том, что это просто приятный элемент ритуала пробуждения, который заряжает хорошим настроением. А вот и другие весомые аргументы, выступающие в поддержку чистки зубов до завтрака: свежее дыхание за завтраком; уничтожение бактериального налета, образовавшегося за ночь; формирование защитного слоя фторида. Пожалуй, на этом все плюсы и заканчиваются, и начинаются минусы.
Минусы чистки до завтрака При выборе того, когда чистить зубы утром — до или после еды, нужно учитывать результаты исследований. Совсем недавно исследованиями Академии общей стоматологии США было доказано, что чистка зубов сразу же после приема пищи или напитка действительно разрушает дентин. Происходит это из-за того, что этот слой зубной эмали сразу после употребления пищи, особенно кислотной, очень уязвим.
Сначала чистить зубы или завтракать? На самом деле эта дискуссия ведется десятилетиями. Для кого-то время чистки зубов совершенно неважно, но стоматологи уверяют, что как раз-таки оно и играет решающую роль. Хронологический порядок чистки зубов и утреннего приема пищи может существенно повлиять на их здоровье.
Так когда же нужно орудовать зубной щеткой — перед едой или сразу по окончанию трапезы, рассказываем прямо сейчас. Когда чистить зубы — до или после завтрака? Почему время вообще имеет значение? Наружная оболочка зубов состоит из эмали — самого твердого вещества в теле человека.
Если щеткой и пастой не обрабатывать внутренние полости рта, то повышается риск кариозного поражения, развития инфекций, реминерализации эмали, а также воспаления десен и появления повышенной чувствительности. Кроме того, чистить зубы после еды и до неё нужно с целью профилактики хронических патологий ЛОР-органов и сохранения естественного цвета моляров. Утренняя чистка зубов очень важна, поскольку позволяет: освежить дыхание; нейтрализовать накопившийся за ночь налет; массажировать десна и поддерживать здоровье мягких тканей; не допускать попадания болезнетворных микроорганизмов в пищеварительный тракт и носоглотку; укрепить эмаль за счет обработки пастой с целебными компонентами; избежать слишком частых походов в клинику для лечения кариеса , пульпита , пародонтита. С детства нам говорят, что по утрам нужно почистить зубы, но надо ли это делать перед едой либо после приема пищи? Давайте разбираться во всех нюансах. Почему нельзя чистить зубы сразу ПОСЛЕ завтрака Есть мнение, что для профилактики мягкого и твердого налета чистить зубы нужно сразу после употребления пищи, но это неправда. Особенно, если предпочитаете употреблять на завтрак фрукты, овощи, кислые продукты, способные размягчать эмаль. При чистке зубов в момент повышения кислотности дентин разрушается, поэтому нужно подождать перед обработкой минимум 15 минут этого времени хватит для восстановления естественных показателей рН. Причины чистить зубы ДО завтрака Если раньше каждый второй стоматолог давал совет пользоваться щеткой и пастой после еды, то сейчас появилось множество сторонников чистки перед завтраком. Можно выделить несколько плюсов обработки ротовой полости до приема пищи: удаляются накопившиеся за ночь бактерии до попадания в ЖКТ вместе с едой; нормализуется микрофлора, что автоматически освежает дыхание и избавляет от дискомфорта из-за неприятных ощущений во рту; нет риска разрушения эмали; благодаря специальным веществам, входящим в состав паст, формируется защитный слой на поверхности зубов. Нужно ли чистить зубы после жвачки, напитков, еды, удаления зуба Противники чистки до еды утверждают, что съеденные продукты нивелируют достигнутый эффект, поэтому лучше использовать щетку с пастой после завтрака. Главные аргументы в пользу такого подхода: эффективное удаление частиц пищи; обеззараживание для уменьшения риска инфицирования при микроповреждении мягких тканей твердыми продуктами; снижение вероятности окрашивания при употреблении чая, кофе. Можно ли не чистить зубы после еды? В целом, да, но для удаления остатков пищи следует воспользоваться ополаскивателем — он нейтрализует часть бактерий и поможет освежить дыхание. Если всё-таки склоняетесь к проведению гигиенических процедур после приема пищи, то не забудьте выждать 15-20 минут, пока кислотный баланс не восстановиться. Независимо от времени чистки, следует пользоваться только персональной щеткой и пастой, которые подбираются с учетом состояния зубочелюстной системы, степени чувствительности эмали и наличия ортодонтических конструкций. Людям после имплантации, отбеливания и установки брекет-систем необходимо следовать индивидуальным рекомендациям врача стоматологического центра. Ошибки в гигиене ротовой полости могут негативно повлиять на эффекты профессиональной чистки и терапевтических процедур. После жвачки? Использование жвачки многим кажется альтернативой чистке, но это не так. Если хотите успешно бороться с налетом, камнями и неприятным запахом, то необходимо дважды в день чистить зубы подходящей щеткой и пастой.