Новости влияние магнитных бурь на здоровье человека

Терапевт Чернышова объяснила влияние на здоровье человека магнитных бурь 10 мая. Магнитные бури — это сильные возмущения магнитного поля Земли, которые резко нарушают его обычный ход и длятся от нескольких часов до нескольких суток.

Прогноз магнитных бурь

Метеозависимых людей в период действия магнитных бурь могут беспокоить головные боли, апатия и тревога. Полученные статистические данные послужили стимулом для проведения экспериментальных и клинических исследований влияния магнитных бурь на живой организм. Проблемы со здоровьем на фоне магнитных бурь не более чем результат самовнушения, считают врач-невролог Тимофей Кармацкий и специалист по лечению сложных случаев заболеваний опорно-двигательного аппарата Елена Лисина. То есть человек настолько сильно верит в то, что магнитные бури могут причинить вред его здоровью, что у него начинает реально болеть голова, учащается сердцебиение.

«Нельзя списывать все симптомы на магнитные бури»: врач назвал 3 ошибки метеозависимых людей

Kp вычисляется как среднее значение К-индексов, определённых на 13 геомагнитных обсерваториях, расположенных между 44 и 60 градусами северной и южной геомагнитных широт. Его диапазон также от 0 до 9. G-индекс — пятибалльная шкала силы магнитных бурь, которая была введена Национальным управлением океанических и атмосферных исследований США NOAA в ноябре 1999 года. G-индекс характеризует интенсивность геомагнитного шторма по воздействию вариаций магнитного поля Земли на людей, животных, электротехнику, связь, навигацию и т.

По этой шкале магнитные бури подразделяются на уровни от G1 слабые бури до G5 экстремально сильные бури. Прогноз геомагнитных бурь[ править править код ] Связь геомагнитной активности с явлениями на Солнце[ править править код ] Начиная с исследований Ричарда Кэррингтона , который в 1859 году наблюдал солнечную вспышку и произошедшую через несколько часов на Земле мощную геомагнитную бурю , сопоставления солнечной и геомагнитной активности привели к формированию в науке точки зрения, что источниками геомагнитных бурь являются солнечные вспышки. Эта точка зрения в неизменном виде просуществовала до 1980-х годов.

С началом космической эры стали доступны наблюдения Солнца средствами внеземной астрономии и прямые измерения параметров солнечного ветра и межпланетного магнитного поля. Это привело к открытию нового типа сильного солнечного возмущения — выбросов корональной массы coronal mass ejection — CME. Согласно современным взглядам, непосредственной причиной геомагнитных бурь являются возмущённые потоки солнечного ветра на орбите Земли, содержащие необходимую для генерации геомагнитной бури ориентацию межпланетного магнитного поля.

Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы — валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период. Что нельзя делать во время магнитных бурь Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое.

Не давайте организму интенсивные физические нагрузки.

Мушки в глазах, мутный взгляд, потемнения могут быть симптомами как болезней сердца и сосудов, так и отслоения сетчатки глаза. Заниматься самолечением Человеку со слабыми сосудами обязательно надо точно знать, как его организм реагирует на скачки давления и что выходит за рамки обычного недомогания. Универсального способа защитить себя от магнитных бурь нет, поэтому лучшим решением будет консультация со своим лечащим врачом. Терапевт назначит анализы и по их результатам направит к неврологу, эндокринологу, окулисту или другому специалисту. Группа риска В группу риска попадают те, кто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилые люди. Из-за хронических болезней и возраста эластичность стенок сосудов снижается, поэтому сердцу сложнее работать. Дети редко сталкиваются с недомоганием.

Как правило, в период солнечных волнений они либо слишком капризные, либо вялые.

К ним будет больше вызовов скорой помощи Юрий Серебрянский Кардиолог У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями будут происходить колебания артериального давления. При высоком атмосферном давлении артериальное давление падает, что может привести к обморочному состоянию и мигреням. Источник фото: Pixabay При пониженном атмосферном давлении артериальное давление повышается. Иногда это может приводить к гипертоническим кризисам.

Отсюда может произойти инсульт. При высоком давлении может произойти инфаркт миокарда. Поэтому лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями в этот период должны контролировать артериальное давление, следить за самочувствием и не пускать на самотек Юрий Серебрянский Кардиолог советует в эти дни обращаться за помощью к врачу, если в этом будет необходимость. Как себе помочь В дни магнитных бурь состояние иммунной системы также подавляется. Из-за этого происходят вспышки инфекционных заболеваний.

Люди, которые страдают от пониженного иммунитета в этот период должны принимать витамины.

Магнитные бури и фазы Луны. Влияние на человека

Врач Сиротина объяснила, как справиться с последствиями магнитных бурь - МК Волгоград Учёные считают, что воздействие принесёт сильнейшую магнитную бурю 25 и 26 апреля.
Как влияет на людей геомагнитная буря Многие эксперты отмечают, что магнитные бури действительно влияют на самочувствие людей.
Магнитная буря 27 апреля 2024 года: когда прервется шквал геоударов - Новости Есть пять уровней магнитных бурь — от G1 до G5.
Что с вами делает магнитная буря на самом деле - Здоровье Однако для большинства людей симптомы воздействия магнитной бури ограничиваются ломотой в коленях или локтях, бессонницей, апатией, упадком сил, головной болью.

Магнитные бури и хронофармакология сердечно-сосудистых катастроф

Исследования влияния магнитных бурь на человека были точечными, с участием небольшого количества людей. То есть человек настолько сильно верит в то, что магнитные бури могут причинить вред его здоровью, что у него начинает реально болеть голова, учащается сердцебиение. Эксперты геологической службы США (USGS), специализирующейся на науках о Земле, считают, что магнитные бури не оказывают прямого влияния на здоровье человека. "Влияние магнитных бурь ощущают лишь 20—30% людей. Правда ли, что магнитные бури влияют на здоровье человека?

Миф о магнитной буре

Эта буря вызвала мощнейший сбой в работе телеграфов, а полярное сияние, которое ее сопровождало, можно было наблюдать даже в тропиках[ источник не указан 98 дней ]. Важным вопросом остаётся вопрос о частоте возникновения на Земле наиболее сильных магнитных бурь. Поэтому сначала функция распределения определяется в той области, где количество измерений достаточное, а затем полученная функция экстраполируется в область экстремальных бурь. Классификация магнитных бурь[ править править код ] K-индекс — это отклонение магнитного поля Земли от нормы в течение трёхчасового интервала. Индекс был введён Юлиусом Бартельсом [de] в 1938 г. Kp-индекс — это планетарный индекс. Kp вычисляется как среднее значение К-индексов, определённых на 13 геомагнитных обсерваториях, расположенных между 44 и 60 градусами северной и южной геомагнитных широт. Его диапазон также от 0 до 9.

G-индекс — пятибалльная шкала силы магнитных бурь, которая была введена Национальным управлением океанических и атмосферных исследований США NOAA в ноябре 1999 года. G-индекс характеризует интенсивность геомагнитного шторма по воздействию вариаций магнитного поля Земли на людей, животных, электротехнику, связь, навигацию и т.

Возможно, вокруг вас постоянно говорят о связи головной боли и погоды. Тут волей-неволей любой человек убедит себя в том, что тебе ему нездоровится. Колебания давления Колебания давления на земле практически не ощутимы. Они находятся в пределах 720-770 мм. Факт: на высоте пролета пассажирского самолета, давление опускается до 635 мм. Организм — очень сложная система, в которой, обычно, всегда есть неполадки.

Ощущение сопричастности к сообществу метеозависимых позволяет отыскивать боли там, где их до этого не было. Доказано, что убеждения иногда вполне достаточно для того, чтобы появился эффект. И человек уже не может сказать, что было в начале — эффект или собственное умозаключение.

Выбросы, спровоцированные ими, уже долетели до Земли и устроили ощутимую магнитную бурю силы G1. Она соответствует уровню K-index 4. Магнитный шторм достиг Земли в 00:00 часов. Примечательно, что пять солнечных пятен образовали «супер-группу».

Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Регион Наука и Технологии Как пережить магнитную бурю, обрушившуюся на Землю в ночь с 5 на 6 ноября, и каков прогноз на сегодня Мощная магнитная буря началась на Земле в минувшее воскресенье и продолжится в ближайшие дни. Геомагнитные удары могут вызывать головокружение, слабость и головные боли. В какие дни нужно соблюдать осторожность?

Чего нельзя делать во время магнитных бурь? Специалисты предупредили, что во второй половине суток 5 ноября было зарегистрировано возмущение геомагнитного поля. Они указали на то, что степень возмущённости магнитного поля Земли быстро возросла до отметки G3, что в переводе означает "сильно".

Уровень G5 при этом означает "экстремально сильно", а G1 — "слабо".

Магнитные бури и фазы Луны. Влияние на человека

Они указали на то, что степень возмущённости магнитного поля Земли быстро возросла до отметки G3, что в переводе означает "сильно". Уровень G5 при этом означает "экстремально сильно", а G1 — "слабо". Такие колебания могут вызывать ложные тревоги в предохранительных системах и сбои в работе энергетических систем. В ночь с 5 на 6 ноября кроваво-красное северное сияние возникло в небе над южными регионами России, а также над Сибирью и Уралом. Отмечается, что Аврору так называется это явление видели в Крыму, на Кавказе, а также в Ростовской, Воронежской, Свердловской и Тюменской областях. Северное сияние в Севастополе. Во время магнитных бурь не следует сильно нагружать себя делами.

Многие, зная о такой реакции на этот метеорологический фактор, страхуются заранее, принимают лекарственные препараты.

Люди, имеющие кардиостимуляторы, часто опасаются магнитных бурь. Но воздействия даже самой сильной магнитной бури недостаточно, чтобы нарушить работу кардиостимулятора или как-то повлиять на нее, как говорит Ольга Николаевна. Могут появиться головные боли, сердечные, слабость, появляется эмоциональная напряженность. Особенно при этих переменах страдают гипертоники, реагируя резкими скачками артериального давления. Страдают вегетативная и центральная нервные системы, они также реагируют на изменения погоды. Гипофиз вырабатывает гормоны, которые регулируют деятельность, например надпочечников, а те в свою очередь выбрасывают гормоны стресса. Также гипофиз регулирует выработку гистамина, гормона, который влияет на иммунную систему и отвечает за склонность к аллергии.

Таким образом, при изменениях температуры и влажности воздуха и атмосферного давления страдают аллергики. Когда атмосферное давление падает, обостряются болезни органов дыхания и сердечно-сосудистые заболевания. Но когда падает температура, а атмосферное давление, напротив, растет, дает о себе знать гипертония, а также страдает пищеварительная система. Для гипотоников и гипертоников даже не так важно повышенное или пониженное атмосферное давление — к этому они могут приспособиться. Больше они страдают именно в момент смены атмосферного фронта, влажности и температуры. Человек то же самое может ощущать при смене климатического пояса, но не так сильно. Однако если есть сердечно-сосудистые заболевания или проблемы с органами дыхания, недомогание будет более явным.

При смене атмосферного давления изменяется содержание кислорода в воздухе, и это вызывает чувство нехватки воздуха у тех, кто имеет заболевания органов дыхания.

Мощный поток заряженных частиц после вспышки достигает Земли и становится причиной возмущения магнитного поля нашей планеты. Длится магнитная буря порядка трёх суток, а пик бури — сутки. В среднем ежемесячно происходит одна сильная буря, наиболее мощные регистрируются весной и в начале зимы. Статистика говорит, что во время магнитных бурь в два раза возрастает количество инфарктов и инсультов особенно среди людей пожилого возраста. Наибольшую опасность солнечная активность несёт тем, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно гипертонией, гипотонией и различными болезнями сердца. Какая между этими явлениями связь? Дело в том, что колебания магнитного поля вызывают замедление тока крови в капиллярах, а это приводит к заметному ухудшению самочувствия метеочувствительных людей. Головная боль, слабость, обмороки, боли в сердце, гипертонические кризы — вот привычные спутники магнитных бурь. Более того — те, кто не относит себя к числу страдающих от магнитных бурь, тоже попадают под влияние изменений магнитного поля.

Организм включает защитные механизмы, надпочечники вырабатывают большое количество адреналина, в крови возрастает холестерин. Все эти факторы приводят к ощущению усталости, повышенной утомляемости, невозможности сконцентрироваться, снижению активности — как умственной, так и физической. Можно ли пережить магнитную бурю без особых потерь? Конечно, нужно только соблюдать несколько простых правил. Геомагнитная буря: неприятность эту мы переживём Хорошие новости: справиться с бурей действительно можно. Человеческий организм — сложная система, которая умеет привыкать к самым разным условиям.

Они очень хорошо тормозят адреналиновые вспышки. Доктор Мясников рекомендует принимать маленькие дозы антидепрессантов, но, по моему мнению, — это уже тяжелая артиллерия. Можно начать с маленьких доз адреноблокаторов. Они попадают прям в яблочко», — уверена доктор. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны всегда следить за своими основными параметрами, измерять давление, рассказывает профессор. Во время магнитных бурь им следует еще чаще пользоваться тонометром. Человек может заранее понимать, в какой момент у него может случиться скачок или спад, и заранее принять необходимые препараты. В случае если недомогание из-за магнитных бурь произошло впервые, следует обратиться к врачу. Врач выпишет необходимые лекарства», — сказала Заславская. Он полагает, что если человек плохо ест, не соблюдает режим сна и находится в стрессовом состоянии, все это «способствует общему снижению сопротивляемости организма», все проблемы со здоровьем обостряются. Действительно ли магнитные бури влияют на здоровье людей Ученые спорят, действительно ли магнитные бури могут сильно влиять на состояние людей в эти дни. Как считает заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе, вспышки на солнце не оказывают существенного влияния на здоровье человека. А если не скажете, то он себя не будет чувствовать плохо», — полагает Вибе. По его мнению во время магнитных бурь у некоторых людей «несущественно повышается вероятность каких-то сердечных эксцессов, но она теряется на фоне разнообразных стрессов, с которыми человек встречается в своей жизни.

Эксперты рассказали о реальном влиянии магнитных бурь на состояние людей

Поделиться Астроном рассказала о влиянии магнитной бури на здоровье человека Астроном рассказала о влиянии магнитной бури на здоровье человека Напомним, что 23 апреля сила магнитной бури на планете, вызванной вспышкой на Солнце, доросла до отметки G4 — очень сильная. Следующий показатель уже считается учеными критическим. Несмотря на это, ученые утверждают, что для человека даже такой уровень является безвредным.

Следующий показатель уже считается учеными критическим. Несмотря на это, ученые утверждают, что для человека даже такой уровень является безвредным. Она напомнила, что основная причина того, что люди до сих уверены, будто магнитные бури влияют на здоровье, заключается в старом исследовании российских ученых.

Какая магнитная буря случилась 5 ноября По данным Института прикладной геофизики России, во второй половине дня 5 ноября произошло сильное возмущение геомагнитного поля. Согласно одной из классификаций, мощность нынешней бури — G3. Всего есть пять степеней магнитных бурь: G1— незначительные магнитные бури. Они вызывают полярные сияния в северных широтах и не оказывают почти никакого влияния на людей и технику.

G2 — умеренные. Такие бури вызывают полярные сияния немного южнее. Могут вызывать сбои в работе трансформаторов. G3 — сильные. Полярные сияния возникают в умеренных широтах.

Перепады атмосферного давления связаны с циклонами и антициклонами. Циклон представляет собой атмосферный вихрь, в центре которого давление очень низкое. Он приносит с собой пасмурную, ненастную и дождливую погоду. При его приближении у метеочувствительных людей начинает болеть голова, повышается тревожность, может обостриться депрессия. Плохо себя чувствуют люди с постоянным низким давлением. Когда циклон находится прямо над нами, наступает самое опасное время для сердечников. При уходе циклона обостряется ревматизм. Через некоторое время начинают страдать гипертоники и больные артритом. На последние отголоски атмосферного вихря с низким давлением реагируют астматики и люди, болеющие в это время ангиной. В центре антициклона атмосферное давление, наоборот, очень высокое, а погоду он приносит ясную, сухую и безветренную. Действие его на больных людей такое же, только в зеркальном отражении, то есть в начале чувствуют себя хуже гипертоники, а затем гипотоники. Кроме того, в зависимости от перепадов атмосферного давления, меняется концентрация кислорода в воздухе. Мы то оказываемся в атмосфере с относительно низкой концентрацией кислорода, то подвергаемся воздействию его высоких концентраций. В ответ на эти колебания раздражаются рецепторы кровеносных сосудов, а следствием часто бывает сосудистый спазм, особенно у людей пожилых, страдающих хроническими заболеваниями. Изменяются частота сердечных сокращений и показатель артериального давления: возможны приступы стенокардии, гипертонические кризы и нарушения сердечного ритма, а у гипотоников - одышка и тахикардия, а также отёчность, слабость и сонливость. Влажность воздуха играет роль в поддержании плотности кислорода в атмосфере, влияет на тепловой обмен и потоотделение. Особенно чувствительны к высокой влажности больные гипертонической болезнью и атеросклерозом. У многих людей дождливые дни накладывают отпечаток даже на внешний вид, нередко лицо становится бледным - результат резкого снижения насыщенности кислородом воздуха. Для больных, страдающих заболеваниями сосудов мозга, опасны те же метеофакторы, что и для сердечников. У них изменение тонуса больных сосудов головного мозга приводит к головным болям, усиливающимся из-за недостатка кислорода, а повышенное тромбообразование может закончиться инсультом. Больные с заболеваниями органов дыхания, такими как бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких и прочее, больше реагируют обострением заболевания на низкие температуры, повышенную влажность, которая способствует распространению различных инфекций. Поскольку любая инфекция легче передаётся через влажную среду. Особенно опасна влажная жара летом и промозглая слякоть зимой. Для больных, страдающих ревматическими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит или остеоартроз, обострения чаще возникают при неустойчивой погоде с дождём и мокрым снегом. Больные суставы часто служат предсказателями смены погоды на более холодную - начинают болеть перед тем, как сменится погода. Для тех, у кого глазные недуги: повышение глазного давления, катаракта, изменения на глазном дне и так далее, опасны резкие перепады температуры воздуха и атмосферного давления, а также яркий солнечный свет. У больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, таких как хронический гастрит, язва и другие, при низком атмосферном давлении или сильной жаре резко усиливаются спастические состояния и могут спровоцировать обострения этих болезней. Если вы не страдаете вышеперечисленными заболеваниями, прежде всего, понаблюдайте за собой. Возможно, метеозависимость вы придумали себе сами. Особенно это касается пожилых людей.

Прогноз магнитных бурь на три дня

  • 1. Недооценивать опасность
  • Как влияет на людей геомагнитная буря
  • Вспышки гнева и склонность к суициду. Как на людей влияют магнитные бури | Ямал-Медиа
  • Что делать метеозависимым людям во время магнитной бури в России - 24 апреля 2023 - НГС.ру

Ветром надуло

  • Магнитные бури сегодня
  • Сообщество
  • 2. Списывать любые недуги на магнитные бури
  • Инсульты и сбои: как магнитные бури влияют на людей и технику

Магнитные бури сегодня

  • Она существует! Как пережить магнитную бурю?
  • Что такое магнитная буря и как она влияет на нашу жизнь? -
  • Осторожно, магнитная буря: чем она опасна и как защититься
  • Насколько опасными могут быть такие симптомы
  • Магнитные бури и хронофармакология сердечно-сосудистых катастроф

Врачи развенчали главные мифы о магнитных бурях

По Земле прошлась мощная магнитная буря из-за массива пятен на Солнце На вопрос "Влияют ли магнитные бури на самочувствие и здоровье человека и несут ли опасность?" однозначного ответа нет.
Геомагнитная буря — Википедия Магнитные бури также влияют на атмосферу и ее состав, и эти изменения могут способствовать росту некоторой формы вируса или, наоборот, уничтожить ее, отмечает Эргаш Нуруллаев.

Магнитные бури: влияние на здоровье человека. Как защититься от влияния магнитных бурь?

Многие эксперты отмечают, что магнитные бури действительно влияют на самочувствие людей. «Касательно влияния магнитных бурь на технику можно сделать такой вывод — чем более сложная электронная техника, тем больше она подвержена влиянию изменений магнитного поля Земли. Эксперты геологической службы США (USGS), специализирующейся на науках о Земле, считают, что магнитные бури не оказывают прямого влияния на здоровье человека. Вокруг влияния магнитных бурь на здоровье человека до сих пор ведутся оживленные дискуссии. Учёные считают, что воздействие принесёт сильнейшую магнитную бурю 25 и 26 апреля.

После редкого явления на Солнце на Землю обрушились сильные магнитные бури

Что можно посоветовать людям, которые считают, что магнитные бури влияют на их самочувствие? Минувшей ночью Землю накрыла магнитная буря, сообщила Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН. "Сразу скажу, что влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано. Влияние магнитных бурь на организм человека. Навредить здоровью косвенно магнитные бури могут, влияя на технику и электросистемы.

Мощный удар по Земле: обрушились сильные магнитные бури

Мушки в глазах, мутный взгляд, потемнения могут быть симптомами как болезней сердца и сосудов, так и отслоения сетчатки глаза. Заниматься самолечением Человеку со слабыми сосудами обязательно надо точно знать, как его организм реагирует на скачки давления и что выходит за рамки обычного недомогания. Универсального способа защитить себя от магнитных бурь нет, поэтому лучшим решением будет консультация со своим лечащим врачом. Терапевт назначит анализы и по их результатам направит к неврологу, эндокринологу, окулисту или другому специалисту. Группа риска В группу риска попадают те, кто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилые люди. Из-за хронических болезней и возраста эластичность стенок сосудов снижается, поэтому сердцу сложнее работать. Дети редко сталкиваются с недомоганием. Как правило, в период солнечных волнений они либо слишком капризные, либо вялые.

Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы — валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.

Кондрахин отметил, что критических состояний геомагнитная буря не вызывает, но «гипертоники могут испытывать нарушения со стороны сердца, головные боли, повышение артериального давления, общее ощущение дискомфорта». Врач подчеркнул, что не следует заниматься самовнушением — это само по себе может привести к ухудшению самочувствия. Добавим также, что глава аналитического отдела Института прикладной геофизики имени Федорова Росгидромета Вячеслав Буров опроверг сообщения СМИ об опасной геомагнитной буре 28 июля. По его словам, «никакими службами космической погоды никаких явлений в верхних слоях солнечной атмосферы, способных привести к возникновению в ближайшие дни мощной магнитной бури на Земле, не зафиксировано».

Не используйте электронику на улице. Лучше всего не использовать гаджеты на открытом воздухе, так как это поможет снизить риск поражения электрическим разрядом. Следите за самочувствием. Если вы чувствительны к геомагнитным штормам, то под рукой у вас всегда должны находиться необходимые лекарственные препараты. Не будьте мнительными. Не надо бояться, что произойдет что-то страшное. Страх и паника могут спровоцировать ухудшение состояния. То есть на здоровье будет влиять не магнитная буря, а негативные эмоции. Если вам сложно справиться с навязчивыми мыслями, принимайте успокоительные, больше отдыхайте и избегайте негатива. Ранее о последствиях сильной магнитной бури для организма человека рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории «Космическая погода» Института космических исследований РАН Тамара Бреус. Анна Морозова.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий