половину жизни! Медленное глубокое дыхание — единственный немедикаментозный способ лечения артериальной гипертензии, одобренный FDA (правда, его всё же лучше комбинировать с другими средствами).
Слушая наше дыхание: как работа лёгких влияет на психику человека?
Новости. Слушая дыхание. Слушая дыхание. Специальные датчики, закреплённые на руках и голове, списывают параметры состояния школьницы — ритм пульса, частоту дыхания. Hoвocти. Bидeo. Peкoмeндoвaнныe. Новости и события.
«Слушая наше дыхание…»
слушая наше дыхание. Автор: Владимир Смирнов 30 ноября 2021. Оффтопик. Наутилус Помпилиус. 03:39. Слушать. MP3 192Kbps, 5.02 Мб MP3 128Kbps, 3.34 Мб MP3 64Kbps, 1.67 Мб. В фойе Детского музыкального театра имени в рамках проекта “RE-Конструкция” прошли показы иммерсивного концерта “SILA: The Breath of the World/SILA: Дыхание мира” в режиссуре Петра Айду. трагедия. любая смерть - трагедия, но такая особенно - когда здоровые крепкие мужики осознают, что дышать всё труднее, что уже через несколько минут они начнут задыхаться и умрут в муках. в сетях соболезнуют, но не часто. При потере возможности носового дыхания человек начинает дышать ртом. Это приводит к воспалению слизистой дыхательных путей, пересушиванию гортани и глотки, что вызывает бронхиты, ларингиты и фарингиты.
Слушая наше дыхание
- "Слушая наше дыхание..." - YouTube
- Слушая дыхание
- Слушая наше дыхание: как работа лёгких влияет на психику человека?
- Аккорды - Бутусов Вячеслав - Дыхание, песни для гитары
- Наутилус Помпилиус - Дыханье listen online. Music
- Познавательный ресурс о культуре, науке и искусстве
Слушая наше дыхание, я слушаю наше дыхание...
Есть ли на службе другие животные? В Пскове работают 30 спасателей. Наверняка, с детства любите животных? Первая появилась, когда мне было 13. Это была овчарка. Но о том, чтобы стать кинологом, я тогда не думала. Это всё пришло позже и как-то само. В декретном отпуске мы завели собаку, золотистого ретривера. Её надо было воспитывать, и мы пошли, на мой взгляд, к лучшему тренеру нашего города - Балыковой Елене Владимировне.
Именно она увлекла меня кинологией. Мой золотистый ретривер помогал детям: мы сдали тест на собаку-адвентора, я отучилась на волонтера. Тогда и началось более серьезное увлечение собаками, появилось желание стать кинологом. Спустя какое-то время мне предложили работу в аварийно-спасательной службе, я отучилась в 46-м кинологическом центре в Ногинске на поисково-спасательную службу. Какими качествами должен обладать человек? Принцип тот же, что и с детьми: чтобы воспитывать ребенка, надо его любить. Также важно терпение, потому что не всегда получается так, как мы задумываем. Иногда приходится вернуться на шаг назад, пройти первый урок заново.
Для человеческого самолюбия, наверное, это самое сложное - возвращаться назад, понимать, что у тебя не вышло, и надо что-то менять. Среди ваших коллег больше женщин или мужчин? Но, мне кажется, это как раз женская работа. Мы более терпеливы, именно мы воспитываем детей. Конечно, плохо проводить параллель между людьми и животными. Но женщины более склонны к воспитательной работ, мне так кажется. О чутье и поисках - Мне кажется, вы правы. Итак, вернемся к вашему спутнику.
Фигаро обучен поиску людей в техногенных завалах и лесах. Расскажите подробнее о его работе, чем вы занимаетесь? Как правило, мы работаем по осени, когда теряются люди, которые ходят за грибами и ягодами. В техногенных завалах, к счастью, не были ни разу. Мы только тренируемся, чтобы, если вдруг что, могли отработать.
Также она способствует очищению легких, что немаловажно для курильщиков. Вам нужно сесть, расслабив шею и плечи, руки опустить и слегка податься вперед.
Делая глубокий вдох носом, сильно «надуйте» стенку живота. Выдыхайте ртом, резко, стараясь «раздуть» спину, словно воздух выходит через бока и поясницу. Дышите быстро, но в комфортном для вас темпе. Акцентировать силу следует на выдохе, пропуская воздух сквозь зубы, будто вы фыркаете, как кошка или на кого-то злитесь. При этом работает только спина и стенка живота, а плечи — максимально расслаблены. При малейших признаках головокружения, прервитесь, отдохните пару минут, и снова повторите упражнение. Неприятные симптомы пройдут через 5-7 минут.
Медленное глубокое дыхание поможет расслабиться и избавит вас от усталости после тренировки. Вам нужно сесть или лечь на спину. Вдыхая носом, старайтесь направить воздух к низу живота, при этом грудная клетка должна быть расслаблена. Выдох — через рот или нос, произвольно. Дышите равномерно, глубоко, без пауз. Для расслабления достаточно 10-15 минут только в спокойной обстановке, без отвлекающих факторов. Активное брюшное дыхание позволит вам позабыть о бессоннице.
Лежа на спине, положите на живот подушку или книгу только легкую, а не объемом с толковый словарь Ожегова. Расслабьте ноги, ягодицы, руки, плечи. На вдохе напрягите пресс так, чтобы «утяжелитель» заметно приподнялся. Удерживайте груз наверху и как можно медленней выдыхайте через рот 15-40 секунд , продолжая напрягать стенку живота. Расслабьтесь, сделайте обычный вдох-выдох, а после — повторите 5-8 раз, до наступления легкой дремоты.
Он пытался вычислить недостающее звено между концентрацией кислорода и работой экспрессией гена ЕРО. Семенца искал регуляторную область, которая запускает экспрессию гена в ответ на гипоксию. В 1991 году поиски увенчались успехом: искомой областью оказался маленький участок перед началом гена. В то же время сэр Питер Рэтклифф Peter Ratcliffe из Оксфорда независимо пришел к тому же выводу: он показал, что если ген ЕРО вместе с этим небольшим регуляторным участком пересадить в клетки опухоли печени, то они тоже начинают производить эритропоэтин в ответ на кислородное голодание.
Два года спустя Семенца выделил белковый комплекс, запускавший работу ЕРО, и назвал его HIF — hypoxia-inducible factor, то есть фактор, индуцированный гипоксией. В 1993 году группа Семенцы одновременно с коллективом Рэтклиффа обнаружила, что в любой клетке экспрессия генов изменяется при гипоксии. Сейчас известно около 300 генов, работа которых зависит от концентрации кислорода. Дальнейшие исследования Семенцы показали, что комплекс HIF состоит из двух частей: одна ARNT не зависит от кислорода и работает как переносчик, доставляющий весь комплекс в ядро, а другая появляется в клетке только при гипоксии. Эту белковую часть назвали HIF-1a. Сейчас мы знаем, что разные варианты HIF отвечают за разную реакцию на кислород. Например, выделение эритропоэтина в почках регулирует HIF-2a — он работает при хронической, длительной гипоксии. А HIF-1а служит краткосрочным сигналом тревоги, он действует при острой гипоксии и может затормозить деление клетки или даже вызвать ее смерть апоптоз. Таким образом, к 1995 году в общих чертах стало понятно, как HIF работает в клетках: с какими последовательностями в геноме связывается и на какие гены действует.
Было также ясно, что количество его в клетке может меняться и, судя по всему, иногда его разрушает протеасома — внутриклеточная молекулярная машина для уничтожения отживших свое белков. Однако исходная проблема оставалась нерешенной: по-прежнему было не ясно, как белковый комплекс HIF связан с концентрацией кислорода. Это редкое генетическое заболевание, которое встречается примерно один раз на 36 тысяч новорожденных, а проявляется как склонность к развитию опухолей — гемангиобластомы, ангиомы, почечной карциномы и других. Он также заметил, что в отсутствие белка VHL в клетках начинали работать те же гены, что и при гипоксии. В то время уже было известно, что VHL может быть как-то связан с протеасомами. И пару лет спустя Рэтклифф и Кэлин независимо друг от друга нашли между ними связь. Оказалось, что в клетке есть ферменты — пролил-гидроксилазы, использующие кислород, чтобы навесить на HIF дополнительные ОН-группы. После этого белок HIF меняет свою форму и лучше связывается с белком VHL, который тащит его на верную «смерть» в протеасому. В отсутствие кислорода вся эта цепочка не работает, HIF «остается в живых» и отправляется в ядро, чтобы повлиять там на экспрессию генов.
Пазл сложился. Этапы ответа на гипоксию. HIF запускает работу генов-мишеней в ядре. Протеасома расщепляет HIF. Бутейко, а также о том, от каких заболеваний позволяет избавиться метод Бутейко. Напомним: среди них бронхиальная астма, хронические тонзиллиты, другие болезни дыхания, а также гипертоническая болезнь, варикоз, токсикозы беременных, проблемы с обменом веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта и некоторые виды кожных заболеваний. Беседовала Татьяна Пунанс Сегодня — продолжение разговора, и посвящено оно практическому применению метода Бутейко у взрослых и детей. В чем они заключаются? В течение 10—15 секунд таких дыхательных упражнений меняется газовый состав крови, а на него в свою очередь так же быстро реагируют разные органы и системы — например, слизистая носа.
Вот и получается, что снять заложенность носа, отек слизистой оболочки можно буквально в течение 10 секунд — надо только прислушаться к своему дыханию. Как слышите вдох, выдох? А человек нездоровый прекрасно слышит свое дыхание. Это и есть первое упражнение: я прошу человека прислушаться к тому, как он дышит через нос, какие у него возникают движения грудной клетки, живота, воздушной струи в носу.
Если тебя окружают такие люди, — мы справимся с любыми даже самыми сложными испытаниями», — рассказывает автор идеи, генеральный продюсер и сооснователь онлайн-кинотеатра START Алексей Троцюк. Основной блок, в котором действие происходит в больнице, снимался в недействующем санатории в Московской области. Для достоверного воссоздания декораций больницы были заказаны аппараты ИВЛ и специальная медицинская экипировка. Мы стремились отразить это в фильме — как врачам приходилось изворачиваться, выдумывать какие-то невероятные вещи буквально из подручных средств, чтобы находить выход из тупиковых ситуаций и спасать людей», — говорит режиссер Роман Каримов. Актер Антон Батырев сыграл в проекте одну из главных ролей: «На мой взгляд, главная причина для просмотра этого кино — возможность вспомнить и не забывать о подвиге, который совершили наши врачи во время пандемии. О том, что они не только стояли на передовой, но и храбро действовали в ситуации абсолютного неведения, ведь в начале пандемии протоколов лечения попросту не существовало. У фильма прекрасная команда, замечательные актеры, режиссер, продюсерский состав.
Слушая наше дыхание: как medtech решает проблемы пациентов с астмой
Осознанное дыхание помогает увидеть что-то большое и настоящее за иллюзорностью нашей жизни и прикоснуться к этому источнику вечной силы и покоя, разжать тиски физического и психологического напряжения. В новостях нам рассказывают, как спастись от его вредного воздействия на организм: восьмислойные влажные тканевые повязки на улице, по возможности не использовать для передвижения метро, дома закрывать плотно окна. Слушая наше дыхание Я слушаю наше дыхание Я раньше и не думал, что у нас На двоих с тобой одно лишь дыхание Дыхание. Я пытаюсь разучиться дышать Чтоб тебе хоть на минуту отдать Того газа, что не умели ценить Но ты спишь и не знаешь.
Слушая наше «Дыхание». Вышел фильм о борьбе врачей с первым ударом «короны»
Например, таксе с её короткими лапками будет сложно, хотя нюх позволяет искать - она же охотник. Таким образом, главные требования - нужный рост, здоровье, уравновешенность и доброжелательность. По породам не скажу, знаю разных собак. Есть и дворняжки уникальные, которым один раз объяснил, и она сразу поняла, что делать.
Бывают немецкие овчарки, лабрадоры, знаю хорошего спасателя ньюфаундленда, в Ногинске с ним познакомились. Почему вы выбрали Фигаро, или, может быть, он вас? Я училась в Ногинске, и в это время аварийно-спасательная служба подыскивала щенка.
Я приехала с учёбы и уже здесь с ним познакомилась. То есть, мне не пришлось выбирать. Но мне однозначно повезло с собакой.
Я тогда занималась с другой собакой, с лабрадором Розой. Мне её выдали из питомника как резервную собаку. В Пскове я познакомилась с Фигаро.
Мы недельку просто погуляли, посмотрели друг на друга, а потом я начала его обучать. Если возникали какие-то нюансы, задавала вопросы другим кинологам, искала информацию и сама себя исправляла. По сути, это первая в Псковской области собака, обученная на поисково-спасательную службу.
Мне пришлось первой протаптывать эту дорожку. К счастью, все кинологи друг другу помогают. К тому же, мы любим покушать - мотивация всегда есть.
Он много слушает и готов работать. Но Фигаро обитает на базе. Всю неделю я с ним, по выходным тоже в гости приезжаю.
Кормление и всё прочее на мне. К котам Фигаро хорошо относится, а к девочкам - чересчур хорошо. Не всегда я могу пригласить его домой.
Да и он привык жить в вольере, ему будет некомфортно в теплых домашних условиях. Что бы вы пожелали людям, которые хотят стать кинологами? И, конечно, нужно любить животных и хотеть учиться, хотеть стать кинологом.
Есть очень много разных вариантов, как наладить контакт, как усилить игровую, пищевую мотивацию, как сделать так, чтобы собака хотела с вами взаимодействовать. Будет взаимодействовать - будет учиться. В Пскове работает много различных кинологических секций.
При этом почти каждый здоровый человек раз в год переносит ОРВИ. Хроническая обструктивная болезнь легких ХОБЛ среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причинам летального исхода. Курение, в том числе пассивное - главный фактор риска для развития таких болезней, как рак легких, эмфизема легких и ХОБЛ. Также в ее арсенале есть альтернативные методы, включающие прием специальных препаратов и использование никотиновых пластырей.
Юмор Я слушаю наше дыхание. Уличный музыкант. Казань, май 2021.
Использование умных ингаляторов позволяет астматикам и их врачам отслеживать их состояние и контролировать эффективность лечения с течением времени, без необходимости вести дневники или другие письменные записи. Это препятствует эффективному лечению и увеличивает тяжесть астмы и вместе с нею экономическое бремя. Лекарство внутри ингаляторов использует молекулы лактозы, и требуется быстрое и резкое усилие при вдохе, чтобы доставить лекарство в воздушный поток и легкие. Для некоторых типов устройств необходим глубокий вдох в течение четырех секунд, но большинство пациентов этого не делают. Умные ингаляторы в состоянии отследить все эти недочеты и подсказать, как исправить их. Если же у человека нет интеллектуального ингалятора, ему на помощь придет британская компания Clin-e-cal. Она занимается разработкой приложений, предназначенных для улучшения лечения астмы. Платформа в режиме реального времени дает обратную связь о том, насколько эффективна техника использования ингалятора, что позволяет осуществлять постоянный мониторинг и руководство. Установлено, что пациенты, обученные с помощью этого приложения, делают меньше ошибок при использовании ингалятора. Схожее решение предлагает канадская компания BreatheSuite Inc. Система BreatheSuite, состоящая из одноразового портативного дополнительного устройства BreatheSuite MDI с батарейным питанием и мобильного приложения, крепится к верхней части ингалятора. Устройство и мобильное приложение работают вместе, чтобы оценивать и «оценивать» технику использования ингалятора и схемы его использования, сохраняя результаты в облаке, чтобы человек мог отслеживать свой прогресс. С его согласия медицинская бригада также может удаленно получать эту информацию, чтобы корректировать лечение. Взломать РНК Оксфордский университет и британская компания Sensyne Health, занимающаяся клиническим искусственным интеллектом ИИ , будут сотрудничать в проекте по поиску новых лекарств для людей с трудноизлечимой астмой.
«Слушая наше дыхание»: молодежь объединила свои сердца на форуме «Россия»
Владимир Путин подвел жирную черту под неоколониальной политикой Запада. Масштабное экономическое мероприятие явно удалось, несмотря на прогнозы недругов. Полностью слушайте в аудиоверсии! дыхание, и, посему то, как то стало спокойнее. Слушая наше дыхание Я слушаю наше дыхание Я раньше и не думал, что у нас На двоих с тобой одно лишь дыхание Дыхание. Я пытаюсь разучиться дышать Чтоб тебе хоть на минуту отдать Того газа, что не умели ценить Но ты спишь и не знаешь.