Теперь настало время рассказать о популярном велнес-тренде в сфере женского здоровья — «йони стиминге». Например, Актриса Гвинет Пэлтроу ввела в моду йони стиминг — паровые ванночки для вагины. Nova (Extended Mix) [5:16] 02.
Женщина получила ожог влагалища во время популярной процедуры «йони стиминга»
Горячая, но не кипящая вода. Любимые эфирные масла и травяные сборы. Большое полотенце или плед, которым можно укутать нижнюю часть тела. Подготовьте ароматизированную воду. Разденьтесь ниже пояса, раздвиньте ноги и расположитесь над емкостью таким образом, чтобы поднимающийся пар попадал на область половых органов. Проведите в таком положении около получаса можно и больше. Чтобы вода не остывала слишком быстро, а пар шел строго в вертикальном направлении, оберните нижнюю часть тела пледом. Хотите знать больше о том, как улучшить женское здоровье, получать радость от своего тела и секса? Записывайтесь на обучение по программе «Психологическое консультирование в сексологии». Узнайте много новых методик, позволяющих скорректировать интимные проблемы и сделать секс в разы качественнее.
Материал основан на исследованиях: Обуховский К. Психология влечений человека.
Секс-велнес — это первые шаги в этом направлении. Как же выглядит практика сексуальной заботы о себе, или секс-велнес, в рамках собственной спальни? Секс-велнес — это приоритизация удовольствия, где ты сам ответственен за свой оргазм и свое возбуждение.
Секс-велнес — это про образование, когда ты знаешь, как устроено твое тело, ты знаешь свою анатомию, ты знаешь свой оргазм и ты знаешь, какими должны быть безопасные условия для твоего сексуального самовыражения. Секс-велнес — это про любовь к своему телу и заботу о нем. Секс-велнес — это про безопасность и умение выстраивать и защищать свои границы. Секс-велнес — это про коммуникацию: про возможность озвучить партнеру, чего ты хочешь, про открытый и честный разговор в постели. Самое главное в практике сексуальной заботы о себе — это то, что она случается не только когда ты в спальне и занимаешься сексом с партнером.
Секс-велнес — это твое ежедневное обязательство перед самим собой быть сексуально свободной и полностью выражать себя в своей сексуальности — независимо от того, занимаешься ты сексом или нет. Секс-велнес — это осознанные отношения с самим собой, которые мы регулярно практикуем и углубляем. Популярное из Велнес.
Статистически примерно треть женщин не испытывает разрядку, треть не может испытать разрядку с партнером и только треть испытывает ее регулярно.
Часто отсутствие разрядки вызвано психическим и физиологическим напряжением. В медицине и психологии есть ряд практик, направленных на снятие психического напряжения, и есть практики на снятие телесного интимного напряжения вплоть до гинекологического массажа и интимного самомассажа. Напряжение приводит к снижению чувствительности, а в запущенных случаях к диспареунии болевые ощущения от полового акта и вагинизму спазмы при попытке входа во влагалище. Подобный массаж способен помочь.
Александр Бодровпсихолог-сексолог, мастер йони-массажа В йони-хилинге мы работаем с разными слоями переживаний. Первый — это слой бесчувственности, когда женщина не чувствует йони, она как бы заморожена, выключена. Это бывает из-за травм или табу, установок. Здесь мы устанавливаем контакт с йони.
Затем идет слой распаковки ощущений и переживаний. Там могут начать проявляться боль, невыраженные эмоции, либо женщина уже приходит с болью во время секса, менструации , с напряжением. Тогда мы работаем с этим. Третий слой — чувственность, оргазмичность.
И четвертый слой — мистический. Соответственно, запросы могут быть очень разнообразными: почувствовать себя, свое тело и йони; снять спазм, боль, напряжение; улучшить здоровье и работу органов малого таза; разнообразить ощущения во время близости; «найти» оргазм; обнаружить источник творческой силы в себе и даже найти свое предназначение. И как уникален каждый из нас, так же уникальна и индивидуальна телесная работа в каждом конкретном случае. У меня есть такая метафора про йони-хилинг: женщина точно знает, что где-то в ней спрятано сокровище, но не знает, где оно и как его найти.
И она берет меня в проводники в этом путешествии. Я тоже не знаю эту местность, но у меня есть опыт таких путешествий, и мы вместе с ней отправляемся в путь. Результаты, которые получают женщины, — это знакомство со своим телом. Матка, йони, вульва перестают быть неизведанной территорией.
Становится понятно, что ей приятно, что нет. Какой темп, интенсивность, порядок действий наиболее приятен для нее. И очень круто, что, получив опыт на сеансах, женщина может продолжить свое исследование самостоятельно. А потом и с помощью партнера.
Ирен Шафрыгинателесный практик, мастер эко-спа-салона «Синари» «Голос становится глубже, а движения плавнее» Йони-стим — практика, которую среди звезд, а заодно и простых смертных популяризовала актриса Гвинет Пэлтроу. Во время этой процедуры женщина в течение 20-25 минут сидит над горячей ванночкой с травами, обладающими успокоительным и противовоспалительным эффектом. Целительницы считают, что проникновение пара через поры усиливает кровоток, повышает фертильность и улучшает самочувствие. Я обучалась в «Академии Йони-Спа», где в такую церемонию входит йони-стим и другие практики.
Мне понравилось, что курс читали гинеколог, психолог и сексолог. То есть использование йони-стима получало научные обоснования.
Подробности — в новом материале WMJ. Не так давно мы писали о неприятных последствиях для тех, кто использует уксус для сужения влагалища , а помидоры и лимон для ухода за кожей лица. Теперь настало время рассказать о популярном велнес-тренде в сфере женского здоровья — «йони стиминге». Суть процедуры заключается в воздействии пара на вагину. По мнению приверженцев методики, это способствует очищению влагалища.
Пропарить вагину? Что такое йони-стиминг, который обожают даже ваши любимые звезды
К тому же, по словам специалистки, эффективность йони-стиминга не могут доказать ни одни учёные, а его основная функция — очищение — вообще не нужна, потому что влагалище отлично очищается само — нужно только следить за гигиеной, ежедневно подмываясь, и посещать врача раз в год. Зачастую новые тренды вредят здоровью не только людей, но и домашних животных.
В числе плюсов вагинальной бани выделяют не только очищение влагалища, но также регуляцию гормонального фона, снижение болезненности месячных, восстановление после циститов и увеличение количества естественной смазки. Фото: скриншот Instagram запрещен в РФ Однако в салоне Симонян эта процедура числится в списке расслабляющих, а не лечебных. К тому же у йони-стиминга есть свои противопоказания. Не стоит делать вагинальное распаривание тем, у кого есть аллергия хотя бы на одну из трав в составе сбора, миома матки или онкологические заболевания женских половых органов.
Не подойдет баня и женщинам, заболевшим простудой, подхватившим инфекции, например, герпес или хламидиоз. Впрочем последние касается активной стадии заболевания, которая нуждается в лечении. Мнения медиков Собственно, многие салоны и сами мастерицы никогда и не позиционировали йони-стиминг как лечебную процедуру. Они всегда определяют ее как расслабляющую и не более. Ритуал вагинального распаривания может помочь познать свое тело, повысить чувственность и усилить сексуальность.
А вот научных публикаций о вагинальном распаривании в серьезных журналах пока что нет. Польза йони-стиминга для женского здоровья не доказана. Так, врач-гинеколог Екатерина Драгунова сомневается, что пар вообще может попасть во влагалище. Ведь оно всегда в сомкнутом состоянии, если, конечно, у женщины прекрасно работают мышцы тазового дна. Да, кровоток незначительно усилится», — говорит медик.
Также ставит под сомнение Драгунова и очищающий эффект йони-стиминга. Ведь и матка, и влагалише в таком уходе не нуждаются, они справляются с очисткой сами. А при гиперплазии эндометрия, например, вагинальное распаривание вообще бесполезно. Наружным половым органам можно помочь с помощью специально разработанных средств.
Нагревание может вызвать дрожжевые инфекции и привести к росту других вредных бактерий, что приведет к нарушению микрофлоры влагалища, — отмечает акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Ким Лэндгдон. К тому же оборудование, используемое при процедуре, может стать благоприятной средой для размножения бактерий. А санитария спа-салонов часто вызывает вопросы. И, конечно, избегать пропаривания влагалища нужно беременным женщинам, так как неизвестно, как эта практика может повлиять на развитие ребенка. Альтернатива вагинальному стимингу Врачи рекомендуют поддерживать гигиену влагалища при помощи простых ежедневных практик и избегать других — особенно тех, которые не используются в традиционной медицине.
Не используйте ароматизированные средства снаружи и внутри влагалища. Не делайте спринцевание. Носите дышащую одежду. Избегайте одежды, удерживающей влагу, или специальной одежды для занятий спортом. Меняйте питание в соответствии с циклом и рекомендациями. Прием ванны умеренной температуры на 10—15 минут три раза в день поможет при раздражении вульвы или влагалища, — говорит Сара Твогуд. Ее коллеги отмечают, что влагалище — это уникальный орган, который способен к самоочищению, поэтому с ним можно вообще ничего не делать. Оставьте вагину в покое. Ее не нужно очищать.
Только внешние половые органы вульву, половые губы и промежность следует мыть теплой водой с мылом и прополаскивать, — говорит Лэнгдон. Вывод Научных доказательств, подтверждающих преимущества пропаривания влагалища, как мы уже сказали, нет.
Однако в то время московские салоны не практиковали подобную услуги. Пришлось искать мастериц, которые парили на дому. Позже Синди прошла двухмесячный курс обучения по йони-ингаляции, который организовали энтузиасты этого процесса - врач гинеколог и психолог. Так бизнес-леди узнала и о пользе, и о противопоказаниях для вагинальной бани. А заодно узнала, какими травами лучше всего пользоваться.
Фото: Unsplash Фото: Unsplash Сам процесс йони-стиминга достаточно прост. В подходящей емкости делают отвар трав, доводя до кипения, когда от жидкости начинает подниматься пар. Именно в этот момент ее снимают с огня и ставят под табурет с отверстием. Важная деталь: этот предмет мебели должен быть невысоким. Женщина садится на табурет, и пар начинает свое благотворное действие. Однако он уходит достаточно быстро, так что иногда емкость с отваром трав ставят на портативный нагреватель или индукционную плиту. Однако такой инструмент не очень-то безопасен, даже если используется его минимальная мощность.
Можно случайно задеть всю конструкцию, которая обдаст кипятком. Так что для своего эко-спа Симонян решила использовать парогенератор с водой, к которому и подключается колба с сибирскими травами. Колбу ставят под кресло, называемое в шутку троном, а пульт от парогенератора отдают посетительнице. Она сама может регулировать интенсивность пара в ходе йони-стиминга. В числе плюсов вагинальной бани выделяют не только очищение влагалища, но также регуляцию гормонального фона, снижение болезненности месячных, восстановление после циститов и увеличение количества естественной смазки. Фото: скриншот Instagram запрещен в РФ Однако в салоне Симонян эта процедура числится в списке расслабляющих, а не лечебных.
Йони-стим (парение вагины)
Йони стиминг очищает влагалище и матку, способствует зачатию, снижает боли и выделения при менструациях, помогает послеродовому восстановлению и «удаляет токсины». Оказывается, существует распространенная практика, известная как йони-стиминг, которая фактически представляет собой процесс отпаривания женских половых органов. Yoni steaming is a time-honoured holistic remedy that brings a woman back into alignment with herself on an emotional, mental, physical and spiritual level. Listen to Гороскопы, Йони-стиминг И Жизни После 40 and fifty-nine more episodes by О Чём Говорят Женщины, free! No signup or install needed. Дочери, Испания и концерты. И на камеру учила тонкостям странного ритуала, йони стиминг. По факту, это спа для вагины: женщина без нижнего белья сидит над паровой кастрюлей. Более долгой историей может похвастаться сопутствующая процедура йони-стима, при которой половые органы парят над отваром трав.
Ритуал йони стим в практике доулы
Гвинет Пэлтроу Однако тренд на процедуру также, по ее мнению, обусловлен тем, что в последние годы женщины стали беспокоиться не только о внешности, но и в целом о здоровье. Ее коллега Келли Калвелл добавляет, что озабоченность по поводу ухода за влагалищем по своей сути не так уж и удивительна, так как женское здоровье — это неизученная область. Существует много проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди с женскими репродуктивными органами например, рецидивирующие вагинальные инфекции, эндометриоз или сильные периодические судороги , для лечения которых есть не так уж много вариантов. Однако очень часто бренды или знаменитости прибегают к культивированию проблемы, что часто приводит к тому, что отчаявшиеся люди ищут решения за пределами традиционной медицины, — отмечает она. Проблема в том, что такая практика, как пропаривание влагалища, продается как не имеющий отношения к медицине способ улучшить здоровье вульвовагинальной области. Я слышала, что некоторые мои пациенты делают это из любопытства или просто для того, чтобы сказать, что они это пробовали. У меня было несколько пациентов, которые боролись с тем, что они воспринимали как неприятный запах или ненормальные выделения, и хотели посмотреть, улучшит ли это их симптомы, — говорит Сара Твогуд. Калвелл отмечает, что женщины пропаривают свои влагалища, сильно заблуждаясь, что они их глубоко очистят. Нет никаких доказательств того, что это работает, и на самом деле это не имеет анатомического смысла. Стенки влагалища закрыты друг от друга, если что-то не помещено внутрь него. Пар не "открывает" влагалище.
Он не проникает глубоко внутрь, и даже если бы это было так, шейка матки предназначена для того, чтобы не допускать в нее ничего извне, чтобы предотвратить инфекцию. Так что пар не может проникнуть внутрь матки, — говорит она. Опасность йони-стиминга Мало того, что вагинальное пропаривание неэффективно, оно может нанести вред здоровью. Всегда, когда во влагалище что-либо попадает, это может вызвать дисбаланс естественных бактерий, что в итоге может привести к раздражению или бактериальному вагинозу, — говорит Калвелл. Кроме того, такая процедура может привести к ожогам. Можно сжечь нежную ткань, которая находится внутри влагалища.
Однако, как рассказала «Газете. Ru» врач акушер-гинеколог группы компаний BestDoctor Марина Щербатых, эта процедура может быть опасна для здоровья. Конечно, данная процедура не является медицинской и не имеет доказанной эффективности в лечении тех или иных заболеваний женской половой системы.
На данный момент в официальных источниках с публикациями о медицинских исследованиях нет ни одной статьи о процедуре йони-стиминга и ее пользе для женского здоровья», — отметила Щербатых.
Емкость нагревается до точки испарения воды и помещается в конструкцию или под сиденье, так, чтобы поднимающиеся пары попадали в область влагалища. К примеру, при домашних процедурах во многих этнических группах используют унитаз и поставленный в него ковшик. Или же просто большой горшок. Женщина снимает одежду, закрывающую половые органы обязательно , укутывается одеялом для предотвращения испарения пара необязательно , расставляет ноги для лучшего проникновения пара необязательно. Сидит над паром от 20 минут до 1 часа.
Йони стиминг категорически не рекомендуется даже его сторонниками во время беременности;.
Иногда нам сложно что-то важное, полезное ввести в свой жизнеуклад. И вроде, ничего сложного, но психика буксует. Я на себе испытала и чудодейственный результат после первого применения, и большой перерыв.
Врач посчитала опасной модную процедуру паровых ванн для вагины
Йони стиминг категорически не рекомендуется даже его сторонниками во время. Новость, достойная пятницы. Грустная — в сердце: ученые узнали, как разная музыка отзывается в теле. ЙОНИ СТИММИНГ Йони стимминг — это возрождающаяся древняя процедура, во время которой происходит обработка вульвы паром травяных отваров. Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40.
Йони стиминг — что это такое и как его делать?
Теперь настало время рассказать о популярном велнес-тренде в сфере женского здоровья — «йони стиминге». Эта процедура также известна как йони-стиминг. Несколько лет назад она снова оказалась популярной благодаря Гвинет Пэлтроу и ее компании Goop. Умом йони не узнать, но можно прожить и осознать через тело Поэтому именно ретрит с глубоким и постепенным погружением позволит нам прикоснуться к ее сути. Приверженицы йони-стима верят, что такая банька очищает влагалище и матку, регулирует менструацию и смягчает спазмы и вздутие живота.