Если, знакомясь с людьми, видеть в них не врагов, а друзей, то вы сделаете сразу несколько шагов к тому, чтобы стать общительным. На первой репетиции мне было максимально трудно. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек.
Как стать более общительным: 14 простых шагов
У человека с хорошим характером будет много друзей, а человек, привыкший манипулировать другими, скорее всего, будет жить в одиночестве. 28 лет, я не общительная, не добавляйтесь ко мне. Делимся советами о том, как стать более разговорчивым человеком и перестать стесняться в компании незнакомцев, даже будучи самым интровертным интровертом. Человек общительный, не тугодум. Так что, если жизнь идет не так, как тебе хотелось бы, и ты не прочь избавиться от своей замкнутости и быть собой в присутствии других людей, начни с определения причин своей проблемы.
Щербакова рассказала, считает ли она себя общительным человеком
Общество Фото: pexels. Специалисты отмечают — есть люди, развитые интеллектуально с высоким IQ , и есть те, у кого развит эмоциональный интеллект — умение общаться, чувствовать людей и сопереживать так называемый EQ. И нередко высокоинтеллектуальные люди — очень общительные и готовы болтать целый день напролет, — рассуждает психолог и энерготерапевт Анастасия Башмакова. А если человек эмоционально не развит и сердечное общение для него не такая уж и ценность, тогда друзей у него, соответственно, будет меньше. При этом он вполне может быть социально активным и успешным благодаря высокому IQ либо, напротив, быть необразованным неудачником. Все зависит от его характера и качеств, которые достались ему при рождении.
Правда, долго сидеть за этими занятиями девушке всегда было тяжело. В раннем детстве у нее обнаружили тяжелое генетическое заболевание: спинально-мышечную атрофию, тип II. Это значит, что все мышцы Ани постепенно теряют свои функции. Девушка говорит, что не может поднять руки, чтобы включить свет. До восьми лет Аня могла ходить на коленках — родители делали для дочки специальные наколенники. Но потом этот навык девочка потеряла. Сейчас она может передвигаться только на коляске. Со временем у нее стал развиваться сильный сколиоз: ей было больно даже сидеть, начинались проблемы с дыханием, стало трудно спать и поворачиваться самостоятельно.
Во-вторых, вы лучше поймете другого человека и его позицию и сможете достигнуть цели разговора. Различные уловки и хитрости отталкивают. Даже если ваш собеседник ведет себя «обычно», это не значит, что он ничего не замечает. Если вы хотите установить доверительные отношения, будьте честны. Закрытые люди стремятся закончить диалог как можно скорее, поэтому отвечают односложно. Попытки искусственно разговорить собеседника лишь оттолкнут его. Задавайте вопросы по теме, чтобы прийти к цели разговора. Не требуйте сиюминутных ответов: закрытые люди могут быть слегка медлительны и тщательно обдумывать каждое слово.
И какие же точки соприкосновения у таких двух совершенно различных типов людей? В первую очередь это взаимопонимание. А оно исходит напрямую от осознания того, что люди вокруг нас разные и для каждого существуют свои рамки комфорта. У каждого своё собственное видение досуга, и что для одного хорошо, то для другого может требовать моральных усилий и доставлять дискомфорт. Важно понимать, что у разных людей разная потребность в общении, и если ваш собеседник хочет помолчать, то, возможно, он не проявляет нежелание разговаривать именно с вами, а хочет лишь восполнить свои силы и зарядиться энергией, чтобы продолжить ваше общение в дальнейшем. И наоборот, человек, задающий слишком много вопросов и стремящийся знать о вас всё и рассказать всё о себе, быть может, вовсе не желает вам докучать и нервировать, а проявляет всего лишь свою привычную манеру общения. Так ему проще воспринимать информацию, он думает и принимает решение в разговоре. При желании все мы можем понять особенности психологического типа личности других людей, ведь абсолютных экстравертов или интровертов не бывает. В каждом из нас есть хоть малая доля и того, и иного психотипа, и покопавшись в себе, мы сможем принять и осознать особенности общения других людей, исходя из типологии их личности.
У необщительных людей выше риск столкнуться с деменцией, говорят ученые
Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек. Во многих случаях с закрытостью не нужно бороться — если это черта твоего характера, то, пытаясь примерить маску общительной «зажигалочки», ты столкнешься с сильным внутренним дискомфортом и, вместо того чтобы привлечь людей. Застенчивый человек боится произвести плохое впечатление на окружающих, но при этом он может хотеть больше общаться. А потому, если вы необщительный человек, и ваша необщительность имеет разумные пределы, то не нужно комплексовать и считать себя каким-то неправильным – общительным быть необязательно, вы можете просто быть собой.
Они ТАМ есть! Русский из Львова
Сложно сравнивать с какими-то городами по показателям. Экономика другая. И люди сюда часто приезжают из тех же челябинсков», — считает гость эфира. По его мнению, причина еще и в том, что в Москве люди оказываются не по своей воле.
Поделиться Репостнуть Твитнуть Британские исследователи выяснили , что изменения в структурах мозга, отвечающих за память и когнитивные функции, напрямую связаны с социальной изоляцией. У необщительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте выше, чем у общительных, говорят ученые. Они пришли к таким выводам, когда проанализировали данные нейровизуализации более чем 30 000 человек из UK Biobank.
Гениальные люди, например изобретатель Стив Джобс или бизнес-тренер Радислав Гандапас, прекрасно научились коммуницировать с людьми. Способность заводить друзей скорее зависит от типа личности, а не от умственных способностей. Я все знаю: эффект Даннинга-Крюгера Человеку свойственно заблуждаться в своих возможностях и профессионализме.
Из-за этого случаются ссоры с коллегами и близкими людьми. Психологи считают, что происходит это из-за так называемого эффекта Даннинга-Крюгера. Эффектом Даннинга-Крюгера называют ситуацию, когда человек с низкой квалификацией считает, что он достиг многого, и берется за любые задачи.
Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Не пропустите самое важное
- Будто закрытая книга: как общаться с замкнутыми людьми - Блог Викиум
- Невролог Алехина рассказала как социальные взаимодействия воздействуют на развитие деменции
- 5 моментов в поведении, из-за которых с вами не хотят общаться
- Будто закрытая книга: как общаться с замкнутыми людьми
- Новости по теме
- Людям со мной интересно, мне с ними — нет. Что делать? - Православный журнал «Фома»
Россияне стали менее доверчивыми и менее общительными
Люди могут не хотеть общаться с человеком из-за причин, связанных с его внешностью – например, если от человека плохо пахнет. Во многих случаях с закрытостью не нужно бороться — если это черта твоего характера, то, пытаясь примерить маску общительной «зажигалочки», ты столкнешься с сильным внутренним дискомфортом и, вместо того чтобы привлечь людей. И нередко высокоинтеллектуальные люди — очень общительные и готовы болтать целый день напролет, — рассуждает психолог и энерготерапевт Анастасия Башмакова. В Великобритании пришли к выводу, что у менее общительных людей возрастет риск развития деменции. Осторожно, новости. В Москве девятиклассника проверяют после войса с угрозами массового убийства в школе.
Почему умные люди бывают малообщительными
| Мы теряем культуру общения - Кубань Информ | Если, знакомясь с людьми, видеть в них не врагов, а друзей, то вы сделаете сразу несколько шагов к тому, чтобы стать общительным. |
| Психолог Мелехин: У общительных людей может случиться "социальное похмелье" | Не общительный человек: стоковые видео без лицензионных платежей. |
| Свободные, но в сетях. Почему Интернет мешает нам понимать друг друга? | Аргументы и Факты | Большинство россиян – 66% опрошенных – никогда не стали бы делиться личными проблемами с малознакомыми людьми, хотя 10 % из них отметили, что временами возникает такое желание. |
| Замкнутость | 2. Я не общительный, это плохо, хочу стать общительным, потому что это хорошо! |
| Щербакова рассказала, считает ли она себя общительным человеком | Как следует из публикации, у менее общительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте значительно выше, чем у более социализированных. |
Необщительных людей предупредили о высоком риске деменции
| Британские исследователи выявили зависимость деменции от общительности | Проблема в том, что люди частенько говорят, что им со мной интересно, а мне с ними — совсем нет. |
| Общительный троечник. Портрет нарушителя антиковидных мер составили ученые | Вобщем, что хочу сказать, возможно этот способ подойдет не каждому, но если вы замкнутый и не общительный человек, то хочу вам посоветовать изучать человека со стороны, чтобы лучше его понять и меньше бояться. |
| Архитектор объяснил, почему Москва не «общительный» город | У необщительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте выше, чем у общительных, говорят ученые. |
| Россияне стали менее доверчивыми и менее общительными | Чем выше интеллектуальный уровень человека, тем меньше он нуждается в постоянном общении с другими людьми. |
Подписаться
- Как наладить общение с закрытым человеком?
- Невролог Алехина рассказала как социальные взаимодействия воздействуют на развитие деменции
- «Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром
- Мемуары почему умные люди бывают малообщительными?
- Будто закрытая книга: как общаться с замкнутыми людьми
У необщительных людей высок риск развития деменции
Такие люди являются хрупкими нарциссами с чувством одиночества, непонятости и тоски. Но чем больше в жизни этих людей общения, тем ощутимее симптомы социального похмелья. В итоге человек может испытывать трудности с засыпанием, видеть кошмары и тревожные сновидения, быть раздражительным, терпеть ломоту в теле и головные боли. Он может становиться слишком придирчивым к другим, иметь расстройства пищевого поведения из-за чувства опустошённости, тяжести или ощущения дурноты.
Если люди с такими расстройствами не получают социального одобрения, им нужно его постоянно испытывать", — пояснил Мелехин. К счастью, социальное похмелье со временем само проходит.
Как только я оказываюсь в компании людей, начинаю стесняться, бояться, ни с кем не разговаривать, со стороны кажется, что я замкнутая, и вообще при людях теряю уверенность в себе. Бывает доходит до того, что я начинаю угождать человеку, лишь бы со мной не конфликтовали.. Когда я в компании с подругами, я ещё чувствую себя хоть как-то уверенней, но как только я остаюсь один на один с обществом, то закрываюсь в себе, не знаю о чём поговорить.. Отзываюсь маленькими фразами и всё, и со мной скучно, поэтому окружающие избегают со мной общения, иногда даже по работе не спросят у меня, что их интересует..
Социальное сравнение: Некоторые люди постоянно сравнивают себя с другими и стремятся соответствовать определенным стандартам, которые они считают «правильными». Если они считают, что не соответствуют этим стандартам, это может вызвать чувство неполноценности и заставить избегать социальных ситуаций. Расстройства настроения: Наличие депрессии, тревожности или других психологических расстройств может значительно снизить интерес к общению. Человек может чувствовать себя утомленным, лишенным энергии и не способным находить радость в социальных взаимодействиях. Плюсы и минусы Замкнутость в себе имеет как плюсы, так и минусы. Важно понимать, что эти аспекты могут варьироваться в зависимости от личных особенностей и ситуаций. Плюсы замкнутости: Уединение и отдых: Время, проведенное в одиночестве, может помочь человеку восстановить энергию, расслабиться и собраться с мыслями после напряженного дня или сложных ситуаций. Внутренние размышления: Замкнутость может способствовать более глубоким размышлениям и самопознанию. Человек может более осознанно понимать свои эмоции, мысли и ценности. Креативность: Одинокое время может стимулировать креативность и помочь в развитии новых идей или хобби. Минусы замкнутости: Ограничение социальных связей: Замкнутость может приводить к ограничению социальных контактов и уходу от близких отношений. Это может привести к чувству отчуждения и одиночества. Социальная изоляция: Чрезмерная замкнутость может привести к социальной изоляции, что может сказаться на психологическом благополучии человека. Недостаток поддержки: В периоды стресса или трудностей человеку может быть сложно обратиться за поддержкой или помощью, если он замкнут в себе. Ограниченный опыт: Избегание новых социальных ситуаций может привести к упущению интересных возможностей, знакомств и опыта. Негативные эмоции: Постоянное избегание общения и общественных событий может вызывать чувство одиночества, тревоги и депрессии.
После выхода на пенсию, зачастую социальная жизнь становится менее яркой. Алехина рассказала, что специалистами было проведено особое исследование, в котором приняли участие люди старше 65 лет. Участники ежегодно проходили двухчасовое интервью, во время которого ученые оценивали их когнетивные функции.
Я стал очень необщительным. Что мне делать?
| Невролог назвала отличия деменции от забывчивости: Уход за собой: Забота о себе: | Нежелание эмоционально вкладываться друг в друга — это нормальное явление для современного общества, или люди действительно стали черствее и не хотят слушать о проблемах других? |
| Как стать общительным и не стесняться говорить с людьми | Шведские ученые установили, что в преклонном возрасте активная социальная жизнь человека может предотвратить слабоумие. |
Признаки коммуникабельного человека
- Видео по теме
- Стало неинтересным общение с людьми в реале.
- Невролог Алехина: общительные люди реже страдают от деменции
- Мемуары почему умные люди бывают малообщительными? — Ирина Кузьменко на
Я не общительный человек, что мне делать с этим я уже устал так жить. Вопрос психологу
Высший разум 574447 13 лет назад Как быть общительным человеком Чтобы стать более общительным человеком, нужно прежде всего стать открытым для общения. Никакие советы не помогут вам стать общительным человеком, если вы будете замыкаться в себе. Пусть вместо угрюмого выражения на лице у вас будет искренняя улыбка! Но если вы хотите как можно быстрее развить навык общения, то практикуйтесь в общении постоянно. Это значит не уходит от ситуаций, когда нужно общаться, а самому искать эти ситуации. И не говорите, что вам не с кем общаться! Вокруг вас много людей, и в каждом можно найти хоть что-то интересное, каждому человеку приятно услышать комплимент. Увидели соседку — радостно поздоровайтесь, спросите о чем-нибудь или сделайте комплимент. Стоите у кассы в магазине — улыбнитесь продавцу, скажите что-нибудь приятное.
Ищете какую-то улицу — не стесняйтесь спросить какого-нибудь прохожего, поблагодарите, скажите что-нибудь приятное или просто улыбнитесь.
Одиночество, печаль. CC0 Отмечается, что общительные люди меньше тревожатся и редко впадают в депрессию. Кроме ментальных проблем, одиночество сказывается и на физическом здоровье.
Если нежелание общаться — это следствие того, что человек просто является интровертом , то стоит ли ему как-то пересиливать себя, что-то менять? Возможно, лучше подружиться со своей интровертированностью, принять себя и найти в этом свои преимущества. Впрочем, мой личный и профессиональный опыт убедили меня в том, что интроверты могут быть или стать весьма общительными. Есть и другой вариант — когда нежелание общаться связано с чем-то негативным для человека. Здесь поднимаются темы и заниженной самооценки, и неуверенности в себе, и раннего опыта общения, и зависимости от мнения других.
Вдруг я сейчас ляпну глупость? Как на меня посмотрят, что подумают? Я не умею общаться, лучше мне не высовываться и не позориться. Сплошные ограничения, страхи, опасения! У них есть какие-то причины и в них, при желании и необходимости, можно разобраться. Можно ли стать коммуникабельным? Без проблем! Любой навык можно приобрети, любое умение можно развить. Коммуникабельность — это всего лишь владение навыками общения, умение общаться.
По логике вещей коммуникабельным может стать даже необщительный человек! Всё это так. Правда, есть одно «но». Если за нежеланием общаться стоят опасения, страхи и неуверенность , человеку будет просто не до развития навыков. Нужно общаться, но при этом вы чувствуете, что волной подкатывает дискомфорт, общаться жутко не хочется, как бы обойтись без этого? При таком отношении с коммуникабельностью стоит повременить. Ну, а если общение не вызывает таких негативных переживаний, вполне можно заняться развитием навыков! Навыков, полезных для общения, не мало. Лично я их насчитала 16.
Если тема интересна — подписывайтесь, следите за новыми публикациями! Будем говорить о том, как стать общительным или коммуникабельным… для кого что важнее! Очень общительный человек это. В век победы пиара над разумом умение заводить связи, поддерживать контакты и увеличивать круг знакомств серьезно влияет на успешность человека. В конкуренции за блага общества сегодня все чаще побеждают не те, кто что-то хорошо делает, а те, кто красиво об этом говорит. Изучите 9 признаков общительности, чтобы понять есть ли у вас это качество характера. Умение завязывать знакомства. Общительные люди долго не раздумывают на тему того, удобно ли подойти к незнакомцу на вечеринке или после конференции. Они просто подходят и знакомятся.
Широта контактов. Большое количество друзей по переписке, внушительный список контактов в «Скайпе» или «Аське», отсутствие вопросов о том, с кем бы сходить в кино или ресторан — вот признаки общительного человека. Отсутствие страха перед людьми. Общительные люди от контактов с другими испытывают, в основном, радость, восхищение, эмоциональный подъем. Они не теряются в случае отказов или словесных перепалок. Умение брать на себя ответственность за качество общения. Общительные люди не винят обстоятельства или других людей в том, что контакт не задался. Они ищут в себе новые силы или способы поведения, которые помогут им в аналогичной ситуации избежать проблем. И, что характерно, часто преуспевают в этом.
Отсутствие эгоизма, внимательность к нуждам других. Люди, которые умеют и хотят общаться, практически не пользуются принципом «моя хата с края». Они готовы приходить на помощь, выслушивать, помогать, поддерживать. Высокая оценка умения общаться. Коммуникабельные люди никогда не преуменьшают значимость общения. Напротив, они уверены, что только обширные контакты и умение общаться способно помогать в жизни. Ориентация в решении проблем на помощь других. Общительные люди не только сами легко соглашаются помочь, но и ищут помощи на стороне. Вместо того, чтобы прочесть книги по проблеме, они лучше созвонятся с несколькими экспертами.
Они пришли к таким выводам, когда проанализировали данные нейровизуализации более чем 30 000 человек из UK Biobank. Ученые обнаружили, что у социально изолированных людей меньше объем серого вещества в областях мозга, отвечающих за память и обучение. Далее исследователи использовали методы моделирования, чтобы изучить связь относительной социальной изоляции и одиночества со случаями деменции.