Телеканал Москва 24 собрал подборку актуальных новостей последнего часа. В Москве запустили 13 центров тестирования для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО. Где сдать ГТО в Москве в 2023 году: адреса площадок для тестирования. Чтобы сдать нормативы ГТО для школьников нужно зарегистрироваться на сайте. Нередко нормы ГТО сдают и взрослые люди. Телеканал Москва 24 собрал подборку актуальных новостей последнего часа. В Москве запустили 13 центров тестирования для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО.
График приема норм ГТО на 2024 год
| Как сдать нормы ГТО в 2023 году | Что такое ГТО, зачем сдавать нормы ГТО, кому это нужно, где и как можно сдать нормы, какие существуют значки ГТО, ступени для мужчин и женщин для получения значка, параметры определения физической подготовки, основные дисциплины и виды испытаний, таблицы. |
| Справка для сдачи норм ГТО - Медцентр "Мед-Экспресс" | Чтобы успешно сдать нормы ГТО в Москве, необходимо выполнить определенные требования по каждому виду спортивного испытания. |
Что такое ГТО
Каждые выходные жители столицы смогут выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов ктруду иобороне наоборудованных площадках под руководством профессио Москва События в Москве no email. Проект создан для жителей Москвы, которые любят заниматься спортом на свежем воздухе и хотят проверить свою физическую подготовку с помощью испытаний комплекса ГТО. Тренировки доступны с июля для участников старше 18 лет, выполнение нормативов — с 3 июня для детей от 6 лет и взрослых.
В день сдачи нормативов необходимо пройти регистрацию в месте принятия норм ГТО стадион Ангара , подтвердить лично УИН и предъявить документы: а паспорт или свидетельство о рождении; б номер УИН можно выписать его или сделать скриншот с сайта при регистрации ; в согласие родителей опекунов на обработку персональных данных их несовершеннолетних детей форма дается на сайте при регистрации г медицинскую справку -совершеннолетние могут написать расписку об ответственности за свое здоровье в день сдачи нормативов ГТО без предоставления мед. Дата проведения.
На него и нужно нажать. Чтобы сдать нормы ГТО, нажмите на кнопку «Запись на тестирование». Вы получите доступ к списку учреждений, где можно пройти испытание. Информация находится во вкладке «Центры тестирования». Выберите из списка регион. Вы получите адреса организаций на карте и списком. Для записи придется позвонить по телефону. При выполнении норматива дается только одна попытка. Пересдать тест можно через две недели. Обычно удается выполнить только 3-4 норматива за день. В каком возрасте можно получить знак ГТО Сегодня сдавать нормативы может не только школьник, но и взрослый человек. Каждая возрастная ступень имеет свои испытания. Некоторые дисциплины например, бег обязательны для всех. Отличаются и требования к результатам. Они зависят от пола и ступени участника. Минимальный возраст для сдачи тестов — 6 лет. Верхний предел не ограничен. В программе могут участвовать и иностранцы, имеющие ВНЖ или временную регистрацию в месте проживания. Для получения документа можно обратиться в государственную больницу, к которой вы прикреплены, или в частную клинику, оказывающую подобные услуги. Чтобы оформить справку, нужно: Посетить участкового терапевта или педиатра. Врач проведет первичный осмотр, даст направления к узким специалистам и на сдачу анализов. Пройти кардиолога, хирурга, окулиста и других врачей. Сдать анализы и пройти необходимые исследования. Получить итоговое заключение. Если вы проходили какие-то медицинские осмотры не ранее, чем шесть месяцев назад, данные можно взять оттуда. Читайте также: Читайте нашу пошаговую инструкцию про заполнение платежного поручения, в которой мы приводим расшифровки всех полей в документе. К участию в испытаниях допускаются только лица с первой группой здоровья. Она подразумевает отсутствие хронических заболеваний и риска их развития. Также у человека не должно быть показаний к диспансеризации. Формы документа для взрослых и детей отличаются.
Узнать их можно несколькими способами. В личном кабинете Чтобы узнать, как вы справились с тестами, зайдите в свой личный кабинет на сайте ГТО. Затем нажмите на вкладку «Узнать результаты». Если вы уже проходили какие-то испытания, то увидите конкретные цифры, отражающие, как вы справились с ними. По телефону Если доступа в интернет нет, вы можете узнать результаты по телефону горячей линии: 8 800-350-00-00. Когда оператор ответит, скажите ему о цели звонка. Чтобы узнать результаты, нужно сказать свой УИН. Номер присваивается при регистрации. Запишите его, чтобы УИН всегда был при вас. В поле поиска введите «ГТО». После установки приложения потребуется авторизоваться в нем. Затем нужно открыть «Мои результаты». Подготовка к ГТО: список обязательных заданий Перед началом подготовки к сдаче новых нормативов ГТО изучите требования к вашей ступени. Посмотреть их можно здесь. Откройте вкладку с вашей группой школьник, мужчина, женщина, особая категория граждан. Далее кликните по ссылке на PDF-файл, относящийся к вашей ступени. Откроется таблица с обязательными испытаниями и тестами по выбору. Рекомендации к еженедельной активности для разных возрастных групп можно изучить здесь. При подготовке помогут спортивные игры, утренняя гимнастика и др. Рассмотрим несколько часто встречающихся заданий для получения ГТО. Преодолевать придется как короткие 30-100 м , так и средние дистанции 1-5 км. Также среди испытаний есть бег на лыжах или по пересеченной местности. Если вы не профессиональный спортсмен, вовсе необязательно работать на износ. Физкультуре можно посвящать 20-40 минут в день. Бегайте по 2-4 км 3-4 раза в неделю в среднем темпе. Поначалу бег можно чередовать с ходьбой. Следите за своим пульсом. При подготовке к тестам на короткие дистанции делайте по 4-5 забегов. Наклон вперед из положения стоя. Это базовое упражнение, которое выполняют в любом возрасте.
ГТО в Москве
На каждое испытание даётся одна попытка. Если сдать норматив не получилось, можно попробовать ещё раз, но не ранее чем через 45 дней после первой попытки. Всего разрешено пересдавать три раза. Когда заявку рассмотрят, в личном кабинете на сайте появится уведомление о месте и времени прохождения тестирования.
ГТО сдают в специальных центрах, по 3—4 дисциплины в день. Больше выполнить не получится, потому что некоторые дисциплины сдают в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — в тире, забег — на стадионе. Нормативы распределены на три уровня сложности, в зависимости от того, какие человек выполнил, он получает золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО.
Он отметил, что практически каждый второй житель столицы систематически занимается физкультурой и спортом, и во всех районах Москвы есть необходимая для активного образа жизни инфраструктура. Мэр напомнил, что в городе открыты бесплатные секции более чем по 70 видам спорта.
Специалист по функциональному тренингу.
Пашуто Анастасия Тренер — беговые лыжи, биатлон, бег скандинавская ходьба, лыжероллеры, функциональный тренинг Мастер спорта по спортивному ориентированию, призер Чемпионата и Кубка России по спортивному ориентированию, призер и победитель всероссийских соревнований, выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный специалист по скандинавской ходьбе и функциональному тренингу. Круглов Михаил Тренер — беговые лыжи, бег, лыжероллеры, скандинавская ходьба, функциональный тренинг Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам, кандидат в мастера спорта по ачери-биатлону.
Сертифицированный специалист по скандинавской ходьбе, функциональному тренингу, кинезиотейпированию. Участник сверхдлинных марафонов 100 км на беговых лыжах. Черняев Антон Тренер - скандинавская ходьба, беговые лыжи, лыжероллеры, бег, функциональный тренинг.
Сертифицированный тренер-инструктор по скандинавской ходьбе международного класса с медицинским образованием от начального до экспертного уровня. Сертифицированный специалист по функциональному тренингу и TRX, кинезиотейпированию. Тренер по беговым лыжам.
Профильное образование: тренер по адаптивной физической культуре и спорту. Сапа Сергей Тренер - бег, скандинавская ходьба, функциональный тренинг Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам, участник и призер всероссийских трейловых забегов и ультрамарафонов.
Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег , смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. При этом все 13 нормативов сдавать не придется: на золотой значок, как правило, достаточно выполнить четыре обязательных теста плюс несколько дополнительных с результатом, соответствующим золотому знаку. Также в серебряной и бронзовой категориях можно пройти меньшее количество испытаний. Чаще всего участники выполняют не более трех-четырех видов нормативов за один день Выполнять нормы ГТО можно в течение года. Для каждого из нормативов дается одна попытка, однако пересдать неудачную пробу можно спустя две недели. Кто может сдавать ГТО Принять участие в тестировании может любой гражданин России или иностранец, имеющий временную регистрацию или вид на жительство. Минимальный возраст участника — шесть лет.
Чтобы стать участником программы, в первую очередь необходимо получить медицинский допуск. Медкомиссия для сдачи Чтобы получить допуск к сдаче норм ГТО, участникам необходимо пройти медицинское обследование , по итогам которого им присвоят ту или иную группу здоровья.
Адреса центров сдачи ГТО
- Как появилась программа ГТО
- Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить?
- Как сдать ГТО школьникам
- Кто может сдать ГТО
- Расписание сдачи ГТО в Москве
- Центр тестирования ГТО
Что такое ГТО и как получить заветный значок в 2024 году
| Где в столице принимают нормативы комплекса ГТО. Инфографика | Афиша Москвы — Куда сходить в Москве События Спорт и активный отдых Проект «ГТО в парках» 2023. С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект «ГТО в парках». |
| Очередная сдача норм ГТО состоялась в школе №504 | Афиша Москвы — Куда сходить в Москве События Спорт и активный отдых Проект «ГТО в парках» 2023. С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект «ГТО в парках». |
Правила прохождения ГТО в Москве
- Очередная сдача норм ГТО состоялась в школе №504
- Подготовка к сдаче норм ГТО | SPORT365
- Нормы ГТО в России: история нормативов, как сдать в 2023 году — 27.03.2023 — Статьи на РЕН ТВ
- Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы
- Защита документов
Подготовка к сдаче норм ГТО
Главная» Новости» Когда сдают нормы гто в 2024. В Москве с лета 2022 года действует проект, помогающий москвичам проводить тренировки и сдавать нормы ГТО. Главная» Новости» Гто в школах когда проходит 2024 году москва. Чтобы сдать нормативы ГТО для школьников нужно зарегистрироваться на сайте. В Москве сдать нормы ГТО можно будет в любое время года, а летом – выполнить предложенные задания на свежем воздухе в рамках проекта «ГТО в парках». Сегодня наш Методическо-выставочный центр тестирования ГТО посетило множество гостей, в том числе гости из Дубая и Германии.
Правила комментирования
- Поиск по вопрос-ответу
- Что такое ГТО и как получить заветный значок в 2024 году
- Где сдают ГТО? Нормативы ГТО для школьников и взрослых
- Навигация по записям
- Когда можно сдать нормы ГТО в 2023 году – дата проведения
Что такое ГТО и как получить заветный значок в 2024 году
Когда можно сдавать нормы ГТО в 2021 году? В статье читайте всю информацию о сроках сдачи норм ГТО для граждан разных возрастных карегорий. Рассказываем про нормы ГТО в 2023 году, перечисляем возможные ступени, а также раскрываем условия сдачи нормативов. Для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО (Готов к труду и обороне) в столице запустили 13 центров тестирования, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. Материалы Агентства городских новостей «Москва» распространяются при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы города Москвы. Когда будет сдача гто 2024.
Защита документов
Площадки для сдачи ГТО в Москве в 2023 году с адресами, телефонами и графиком работы есть на официальном портале. ПАМЯТКА для сдачи нормативов комплекса ГТО. Как сдать нормы ГТО в Москве. ГТО «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, которая была создана в СССР в году и существовала до года. В здании «Чертановское-1» школы №504 состоялся второй этап сдачи норм «Готов к труду и обороне». Для сдачи ГТО требуется медицинская справка, которая подтверждает отсутствие медицинских противопоказаний к выполнению нормативов ГТО.
Новости часа: в Москве запустили 13 центров тестирования для желающих сдать нормы ГТО
Они могут помочь вам контролировать выполнение упражнений и поддерживать мотивацию. Следуйте графику работы площадки. Узнайте, в какие дни и в какое время площадка работает. Старайтесь планировать свои тренировки заранее, чтобы избежать перегруженности и неожиданных закрытий. Не забывайте о безопасности. Всегда выполняйте упражнения с учетом правильной техники и тяжести, которую можете контролировать.
Если чувствуете болевые ощущения или дискомфорт, сразу прекратите выполнение упражнения и обратитесь к специалисту. Сдача норм ГТО на спортивных площадках представляет собой не только возможность получить заслуженные награды и показать свою спортивность, но и отличную возможность провести время на свежем воздухе и заняться своим здоровьем и физической формой. Здесь вы сможете пройти все необходимые испытания и получить свой заслуженный диплом.
Мэр напомнил, что в городе открыты бесплатные секции более чем по 70 видам спорта. В этом году также появились онлайн-занятия по киберспорту для москвичей от 14 до 17 лет.
Если вы предпочитаете спортивные залы, то рекомендуется посетить «Fitness House». Этот сетевой фитнес-клуб предлагает широкий выбор тренажеров и групповых занятий, которые помогут вам подготовиться к испытаниям ГТО. Не стоит забывать о спортивно-оздоровительных комплексах Москвы, таких как «МГУ им. Ломоносова» и «Спортпарк «Крылатское»». Здесь вы найдете все необходимые условия для тренировок и сдачи норм ГТО. Выбирая место для сдачи норм ГТО в Москве, обратите внимание на расписание и требования каждого спортивного центра. Это поможет вам подготовиться к сдаче норм ГТО наиболее эффективно и успешно. Оцените статью.
Центр отличительного знака украшает бегущий спортсмен, а под ним красная надпись «ГТО». Между центром и конечностями звезды значок увенчали беговые дорожки по кругу. Сверху всей композиции находится герб России, а снизу лавровые ветви. По степеням сложности значки отличаются лишь цветовым оформлением: золотая звезда увенчана красным фоном для бегущего спортсмена; серебряная — синим; бронзовая — зеленым. Общей характеристикой для всех отличительных знаков является еще и то, что внизу каждого указано соответствие его ступени. Также следует знать, что для всех желающих пройти испытание старше 40 лет награждение осуществляется только золотым знаком при сдаче высшей сложности. Размер значка в диаметре 2,4 см. Сдача тестирования На вопрос о том, где сдать нормы ГТО, нельзя ответить точно. На данный момент в стране еще не создано специальных комплексов, поэтому все тестирования проходят на базе имеющихся в городе или поселке спортивных объектов.
Чтобы подать заявку на прохождение испытаний, следует подать ее онлайн на официальном ресурсе gto. Важно помнить, что для прохождения тестирования необходимо иметь допуск от врача. Где сдают ГТО? По территории всего государства для этой цели не созданы специальные центры, но принимаются результаты тестирований на различных спортивных объектах, соответствующих выбранным видам спорта. Плавание сдают в бассейнах, бег на стадионах или спортивных комплексах и так далее. Если при сдачи нормативов требуется спортивный инвентарь, организаторы сами должны обеспечивать его наличие. Кроме описанного способа сдачи тестирования, подобное мероприятие может быть приурочено к проведению спортивного праздника. Так, часто участники становятся главными фигурами в празднованиях «Дня физкультурника» и других спортивных торжеств в Москве. Где сдавать ГТО в других городах подскажут организаторы.