Промежуток, отведенный на вечернюю молитву, короткий: нужно торопиться с Ахшамом, время Магриба не стоит откладывать. До намаза магриб нежелательно совершать нафиль-намаз или какой-то другой намаз, кроме магриба, потому что это ведет к откладыванию фарда магриба. Согласно же традиции Имамов (мир им), магриб — это когда исчезает краснота с восточной стороны после заката, поэтому это получается чуть позже всегда. Объясните, пожалуйста, почему в некоторых мечетях после намаза магриб тасбих произносят по 11 раз?
Сухур и ифтар
До намаза магриб нежелательно совершать нафиль-намаз или какой-то другой намаз, кроме магриба, потому что это ведет к откладыванию фарда магриба. Можно ли сёстрам без махрама выходить в кафе или на улицу после времени магриба. Его время наступает сразу после полного захода солнца, наступления времени вечернего (магриб) намаза. Время наступления магриба, и когда можно кушать постящемуся, и также окончание магриба по фото. Ифтар важно проводить после того, как окончится вечерняя молитва магриб и сразу после заката солнца.
Расписание намаза в г. Москва
При начале захода солнца можно выполнить лишь обязательный для этого дня намаз аль-аср (т.е в течении 40 минут до магриба, если до этого не успели совершить аср, но доводить до этого времени без причин является порицаемым — прим. Есть и пить можно до начала молитвы Фаджр (это примерно за полтора часа до восхода солнца). Есть хадис, в кот. велено удерживать своих детей от выхода на улицу после магриба, во время когда солнце закатывается и закатилось. Есть ли в шариате такое, можно их читать, нельзя, порицается, не достоверно, или харам? Кушать ли на сухур?
Лучшая еда для разговения в месяц Рамадан (на ифтар)
То есть в подобных случаях намаз не будет полноценным, так как вышеупомянутые вещи будут отвлекать человека. мусульмане не едят свинину что едят мусульмане как питаться в рамадан что есть в рамадан мусульманская еда халяльная халяль. Время для Аль-Магриба наступает, когда краснота уходит с восточной половины неба, после захода солнца, согласно следующим хадисам.
Время намазов
В 2024 году, по количеству задаваемых вопросов, видно, что число людей, собирающихся держать пост, увеличивается. Люди интересуются правилами, которые нужно соблюдать во время поста, какие существуют запреты, наиболее популярным является вопрос, когда можно есть в Рамадан. Это связано с тем, что в исламе любое отступление от времени приема пищи делает пост недействительным. Перед ифтаром, человек должен произнести намерение, оно представляет из-себя влечение на выполнение определенных действий. Произнося намерение нужно уточнять, какой именно пост человек собирается держать. Часто задают вопрос, когда можно есть в Рамадан вечером, до молитвы, или после. Считается, что при наступлении сумерек можно выпить воды и съесть нечетное количество фиников, а затем приступить к молитве. То есть утолить первый голод, чтобы мысли о еде не отвлекали при чтении намаза, а затем уже приступать к полной трапезе.
На ифтар принято приглашать гостей, считается, что если накормить постящегося мусульманина, можно получить вознаграждение. Особенно это важно для тех, кто не в состоянии держать Рамадан по здоровью. Рассмотрим действия, которые могут привести к тому, что пост будет признан недействительным: 1. Человек продолжает кушать после имсака, но при этом уверен, что сухур еще продолжается.
Вот три времени наготы для вас. Ни на вас, ни на них нет греха за вход без разрешения, помимо этих случаев, ведь вы посещаете друг друга. Так Аллах разъясняет вам знамения.
Аллах — Знающий, Мудрый» сура ан-Нур, аят 58: перевод ваххабитский! По этому поводу ваххабиты пишут: «Аль-Иша — в языковом значении — начало мрака ночи, или время после заката солнца магриб до полного мрака» «аль-Муъджам аль-Васит», с. Несмотря на то, что граница между временем совершения магриб-намаза и иша-намаза тонкая, но все же это разные промежутки времени». Смотрим в словаре: «атама — это ночь, первая треть ночи, после исчезновения света сумерек» «Муъджам аль-Васит» с. А что такое «сумерки»? Так вот, когда время для молитвы магриб проходит, настает время молитвы иша. Теперь рафидиты должны понять, что время для молитвы магриб и время для молитвы Иша разные.
На это вам указал Аллах в этом аяте, на это указывает арабский язык. Рафидиты, откройте свои глаза, и признайте истину». Конец цитаты. Видимо, автор сам плохо понимает, что именно хочет тут сказать. Что «намаз иша» в этом аяте — это на самом деле «намаз магриб»?! Полная путаница вытекает у него из объективных причин — невозможности подтянуть аяты Корана под «пять отдельных времён», как бы этого ни хотелось. В любом случае, тут нет никакого указания на отдельное время для намаза иша.
Аллах говорит: после намаза иша несовершеннолетним нельзя заходить ко взрослым. При чём тут отдельное время? И второй аят: «Хвала же Аллаху, когда застигает вас вечер и когда застигает вас утро! Ему хвала и в небесах, и на земле, и вечером, и когда вас застигает полдень! Ваххабиты упорно пытаются доказать, что «ашийан» означает не «вечером» как это понятно любому знающему арабский язык , а «после обеда», то есть время намаза аср. Сейчас мы вместе увидим, что это — не что иное, как мошенничество с их стороны и обман наивных адептов своей секты. Фактически, «аши» и «иша» — это одно слово.
Однако, что бы ни означало тут данное слово — это не так и важно, поскольку аят говорит не о намазе. Так хвала Тому, кто сотворил то и другое то есть мрак и сияние дня! Потому что днем и вечером он говорил: «Хвала же Аллаху, когда застигает вас вечер и когда застигает вас утро! Итак, из «Тафсира» Ибн Касира для нас следуют две вещи: 1. Этот аят не имеет отношения к намазу. Слово «ашийан» тут значит время после заката солнца то есть время ночной темноты , а не «время после обеда». Кроме того, если толковать данный аят так, как пытаются сделать ваххабиты, то получается странная вещь: Аллах назвал намаз зухр после намаза аср!
Посмотрим ещё раз приведем слово «ашийан» уже в ваххабитском переводе : «Хвала же Аллаху, когда застигает вас вечер и когда застигает вас утро! Аллах говорит, чтобы мы сначала исполняли послеполуденную молитву аср , а потом полуденную зухр?! Почему упоминание этих двух смежных молитв идёт не по порядку их следования?! Итак, как бы ни старались «ахлу сунна», в Коране невозможно найти указание на отдельное время для намаза аср и иша. Ответ на возражения оппонентов по поводу этой статьи — часть 2 Посмотрим еще раз на аят о наготе: «О те, которые уверовали! Ваххабиты пишут: «Хотя в этом аяте, как мы уже говорили, основной смысл: необходимость просить разрешения, чтобы войти к взрослым. Зачем говорить иша-намаз, если он не обязательный по мнению рафидитов и вообще делается после магриб-намаза совместно и сразу.
Ответ очевиден: По этому то Аллах и упомянул именно Иша-намаз, по причине его отличия от магриб-намаза по времени». Где мы говорили, что намаз иша не является обязательным?! Все пять намазов являются обязательными, с этим никто не спорит. Например, если азан на намаз зухр звучит в 13: 00, на намаз аср — в 16: 00, а на магриб в 19: 00, то человек не имеет права читать намаз аср до 16: 00 и не имеет права читать намаз зухр после 16: 00. У шиитов же время намазов зухр и аср является общим.
При нарушении поста во время Рамадана верующий должен покаяться и соблюсти пост позже. В это время не одобряется плавание, так как можно случайно проглотить воду, что запрещено.
Однако случайное глотание воды во время омовения, и другие непреднамеренные действия не нарушают пост. Мусульмане верят, что если верующий соблюдал пост в течение всего Рамадана, то Аллах дарует ему милость на небесах. Мусульмане следуют четким предписаниям священной книги Коран: «О те, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам, — быть может, вы устрашитесь. Поститься следует считанное количество дней. А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. А тем, которые способны поститься с трудом, следует во искупление накормить бедняка.
А если кто добровольно совершает доброе дело, то тем лучше для него. Но вам лучше поститься, если бы вы только знали!.. Вам дозволено вступать в близость с вашими женами в ночь поста. Ваши жены — одеяние для вас, а вы — одеяние для них.
Сдобные изделия, кондитерская выпечка, шоколад, сильно соленые и сладкие продукты также следует исключить. Календарь питания, в какие дни что можно есть Во время Великого поста, ограничения в рационе различаются в зависимости от дня и недели. Церковным уставом установлена таблица, которая регулирует постное питание для тех, кто строго соблюдает пост. Согласно этим правилам, в первый и предпоследний день поста предусмотрен полный отказ от пищи, разрешено пить только воду. В остальные дни также имеются определенные ограничения. Выходные дни являются наиболее мягкими, а среда и пятница считаются самыми строгими.
В среду Христа предали, а в пятницу был распят. Рацион постящегося по неделям Первая неделя 18—24 марта - одна из самых строгих. В первый день — полный отказ от пищи, разрешено пить только неподогретую воду. Со вторника по четверг предполагается сухоядение нетермически обработанная пища без масла , а в выходные можно готовить на плите с добавлением растительного масла. Вторая неделя 25—31 марта - менее строгая. В понедельник, среду и пятницу — сухоядение, в напитках можно пить чай. Во вторник и четверг — горячая пища без масла, а в выходные — горячие блюда с небольшим количеством постного масла. Третья неделя 1—7 апреля - практически аналогична второй. В понедельник, среду и пятницу употребляются сырые овощи и фрукты, а во вторник и четверг — горячая пища без масла. В субботу разрешено добавление растительного масла к вареным и тушеным овощам и крупам, а также небольшое количество вина.
В воскресенье, 7 апреля, празднуется Благовещение Пресвятой Богородицы, поэтому можно включить в рацион нежирную рыбу.
Время вечернего Магриб намаза
- Рамадан в 2023 году: начало и конец, что можно есть, что нельзя делать - МК Санкт-Петербург
- Рамадан 2023: когда начинается и заканчивается. Что можно кушать во время поста
- Лучшая еда для разговения в месяц Рамадан (на ифтар)
- Время намазов / Полезная информация | Духовное Управление Мусульман Республики Татарстан
Кушать можно после магриба
Поэтому важно знать, когда правильно начинать и заканчивать соблюдать каждый день священного месяца Рамадан. В этом и может помочь расписание Уразы на каждый день 2024 года, где указаны время Сухура предрассветного приема пищи и Ифтара ужина , котрое соотносится с восходом и закатом солнца. Время Сухура и Ифтара в 2024 году — когда правильно начинать и заканчивать пост каждый день Лучше всего вставать с кровати за полчаса до утренний молитвы Фадрж. Это позволит успеть поесть до времени окончания приёма пищи Сухура. Можно приготовить себе еду еще до того как легли спать, чтобы успеть позавтракать вовремя и без спешки. Что лучше есть утром, чтобы не испытывать сильной жажды и голода днём? Будет правильно отказаться от жирной, жареной, копченой и соленой пищи.
К примеру, до наступления асра осталось 10 минут. Есть вероятность, что вы не успеете прочитать зухр из-за того, что сначала будете читать пропущенный фаджр, то тогда вы сначала читаете зухр, а затем пропущенный фаджр. Если человек пропустил несколько намазов, бывает и такое, то в восполнении он выстраивает их по очереди, соблюдает порядок так как они были предписаны изначально. Если их количество до шести, то соблюдается их предписанный порядок. Если пропущенных намазов шесть и более, бывает человек несколько дней не читал или даже месяцев в силу каких-то причин, то в таком случае очередность в намазах отпадает. Тут уже можно восполнять их на свое усмотрение, как будет удобно. Человеку, который хочет восполнить пропущенные молитвы следует помнить, что есть три промежутка времени, когда не разрешается совершать намазы будь это када или любые дополнительные намазы. Не разрешается макрух совершать намаз в следующее время: После выхода времени утренней молитвы при восходе солнца пока оно не поднимется примерно 20-30 мин. Когда солнце стоит в высшей точке небосвода в зените в полдень от 1 минуты до 10 , На закате солнца, когда солнечный диск меняет цвет примерно 20 мин до захода солнца.
Также в эти три периода не совершаются: погребальная молитва и земной поклон саждату тилява, однако предвечерний аср намаз этого же дня во время заката солнца разрешен, даже если солнце покраснело аср нужно прочитать. Другая группа времен — это времена, когда нежелательно совершать дополнительные нафиль намаз, но можно совершать фард, ваджиб, джаназа и саджда тиляват, а также восполнять намазы. Это любой нафиль-намаз после начала времени фаджра, кроме двух ракаатов сунны фаджра. Иными словами, как только наступает время намаза фаджр, желательно совершить два ракаата сунны фаджра, а любой нафиль-намаз до фаджра нежелателен, но это не касается восполнения фард-намаза, витра или какого-то другого намаза.
Разговение в Рамадан, молитва или дуа после ифтара Вечером, сразу же после заката солнца, когда оно полностью исчезнет за горизонтом, необходимо разговляться. Если имеются финики, то можно ими, если нет, то можно просто водой. Фагфирли йа гаффару ма каддамту ва ма аххарту». Прости мне прошедшие и последующие прегрешения, о Всепрощающий! После молитвы можно поесть. Время когда нужно поститься Люди, которые первый раз в жизни решили поститься, не знают где и как смотреть время держать уразу, во сколько закрывать утром, во сколько можно кушать, сколько дней держать, можно ли держать уразу в пятницу. Для точного определения времени можно воспользоваться временами намаза конкретного населенного пункта. Обычно в них указывается время завершения сухура утром, а время разговения закат солнца совпадает с временем намаза Магриб ахшам. А также в интернете можно найти времена восхода и заката солнца для определенного города. Сухур заканчивается за два часа до восхода солнца, а ифтар разговение сразу после заката. Пост следует держать в течение всего месяца Рамадан, по пятницам тоже. Неправильно поститься только по три дня в начале в конце или в середине, как говорят некоторые незнающие люди, а необходимо держать уразу именно на протяжении всего месяца. Можно ли держать уразу не делая намаз Многие задаются вопросом — можно ли держать только уразу без совершения намаза? Не только можно, а нужно. Как и совершение намаза, пост является обязанностью мусульман перед Всевышним. Намаз является отдельным столпом Ислама, а Ураза отдельным.
Первый день Шавваля совпадает с праздником Ид аль-Фитр, поэтому поститься в этот день нельзя. Необязательно держать пост шесть дней подряд. Непрерывность не является условием для соблюдения этого поста. Постился ли человек день за днем или в разные дни, главное — намерение. Важно, чтобы общее число дней поста в этот месяц было равно шести. И если верующий в силу уважительных причин пропустил несколько дней поста в Рамадан, он может держать шесть дней поста в Шавваль, восполнив их после до наступления следующего Рамадана. Считаются ли восполняемые дни поста в то же время днями поста в Шавваль? Если у человека есть возможность, то ему следует соблюдать дни этого поста отдельно от тех дней, что он отведет на восполнение пропущенных дней поста в Рамазан. В чем отличие соблюдения поста в Шавваль от поста в Рамадан? Пост в месяц Шавваль, как и пост в месяц Рамадан, или пост в любой другой месяц, совершается со времени фаджр и до времени магриб.
Что можно делать на шестой неделе
- СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
- Что разрешается есть в Великий пост - Инфографика ТАСС
- СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
- Ответ на возражения оппонентов по поводу этой статьи — часть 2
- Ответы на вопросы от 3.15.2023 (по Ханафи)
Кушать можно после магриба
Тем более что эти лекарства не безвредны с медицинской точки зрения. Вообще, очень многие женщины переживают, что во время регул нельзя ни молиться, ни поститься. Думают, что, ничего не делая в это время, они не заработают награды. Это не так. Само воздержание от поста и намаза — это подчинение велению Всевышнего, соблюдение Его запрета. И уже за это полагается награда. Во время поста я иногда споласкиваю рот. Можно ли так делать? Сполоснуть рот допускается, даже если это делается не во время омовения.
Однако следует помнить, что чрезмерность в этом может стать причиной попадания внутрь воды, тем самым нарушится пост. Если месячные начались во время поста, может ли женщина поесть? Или, наоборот, что она должна делать, если месячные прекратились в течение дня поста? Будет ли её пост действительным в таком случае? Если регулы начались во время поста, можно поесть, но нужно стараться, чтобы этого не видели постящиеся.
Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия. Горячая пища с растительным маслом — разрешается варёная растительная пища каши, супы, тушёные овощи, грибы с добавлением масла. Седмица 2-я Великого поста.
Понедельник 2-й седмицы. Вторник 2-й седмицы Сухоядение 27 марта. Среда 2-й седмицы Сухоядение 28 марта. Четверг 2-й седмицы Сухоядение 29 марта. Пятница 2-й седмицы Сухоядение 30 марта. Суббота 2-й седмицы. Поминовение усопших Горячая пища с растительным маслом — разрешается варёная растительная пища каши, супы, тушеные овощи, грибы с добавлением масла. Неделя 2-я Великого поста. Григория Паламы.
Горячая пища с растительным маслом — разрешается варёная растительная пища каши, супы, тушеные овощи, грибы с добавлением масла. Седмица 3-я Великого поста.
Если все условия действительности поста будут соблюдены, то Всевышний, по Своей милости, его примет. Важно не отрицать обязательность выполнения намаза и других предписаний и приступить как можно скорее к их соблюдению.
Что такое сухур и ифтар? Обязательны ли они? Сухур — это трапеза перед началом поста, до наступления времени утреннего намаза. Время сухура начинается после прохождения половины ночи, прекратить его приём желательно за 10—15 минут до начала рассвета утреннего азана.
Ифтар разговение — вечерний приём пищи после окончания поста. Его время наступает сразу после полного захода солнца, наступления времени вечернего магриб намаза. Приём пищи перед началом поста сухур является сунной желательным , как и своевременное разговение. Если не хочется прерывать пост из-за регул, можно ли принимать специальные гормональные препараты, которые задерживают наступление месячного цикла, чтобы поститься весь месяц Рамадан подряд, без перерыва?
Это допустимо, но является нежелательным. Приём таких лекарств может иметь побочные эффекты, например, смещение цикла, что может привести к проблемам с совершением намаза или хаджа и умры в будущем. Тем более что эти лекарства не безвредны с медицинской точки зрения. Вообще, очень многие женщины переживают, что во время регул нельзя ни молиться, ни поститься.
Дата начала Рамадана девятого месяца лунного календаря переменная. Из года в год она смещается на 10-11 дней ввиду различия между григорианским и синодическим календарями. Годовой промежуток, на который выпадает Рамадан 2023, начинается 23 марта и заканчивается 21 апреля. Именно эти календарные дни определяют начало и конец священного месяца. Венчает Рамадан Ураза-байрам — один из самых главных праздников у мусульман. В этот день заканчивается пост и снимаются все ограничения, которые действовали до того. Верующие принимают поздравления и приветствуют друг друга словами «Ид мубарак! История праздника Как все начиналось?
Мусульмане считают, что около 610 года н. Мужчина по имени Мухаммед из арабского города Мекка начал получать откровения от Бога Аллаха через ангела Гавриила. Откровения были собраны в 114-главу священной книги, известной как Коран, который, как считают мусульмане, содержит точные слова Бога по сути, это такая же священная для них книга, как для христиан Библия. Мухаммед, по мнению верующих, является последним в ряду пророков включая Адама, Авраама, Моисея и Иисуса , которые были избраны Богом, чтобы действовать в качестве посланников и учить человечество.
Расписание Рамадан 2024, календарь открытия и закрытия поста
| Питание в Рамадан: когда можно есть мусульманам в пост | В темное время суток можно есть все, что разрешено исламом. То есть как и в обычные дни, нельзя есть свинину и пить алкоголь. |
| Что можно есть в Рамадан после заката: правила и запреты | Пост в месяц Шавваль можно держать сразу же после дня празднования Ид-аль-Фитр (Ураза гает), и это первый день праздника. |
| Начался Великий пост 2024: продуктовый календарь, что можно и нельзя есть или делать | • Во-вторых: если понимать это хадис прямо, тогда он вступает в конфликт с более достоверными хадисами, где не упоминается ратибаты перед магрибом и ‘иша (относительно ‘асра есть разногласие). |
| Ифтар (разговение) | • Во-вторых: если понимать это хадис прямо, тогда он вступает в конфликт с более достоверными хадисами, где не упоминается ратибаты перед магрибом и ‘иша (относительно ‘асра есть разногласие). |
| В КОРАНЕ НАЗВАНЫ ТОЛЬКО ТРИ ВРЕМЕНИ НАМАЗА, А НЕ ПЯТЬ! | Есть хадис, в кот. велено удерживать своих детей от выхода на улицу после магриба, во время когда солнце закатывается и закатилось. |
Ответы на вопросы от 3.15.2023 (по Ханафи)
И если человек совершил дома с началом наступления времени фаджр два ракаата сунны, а потом пришел в мечеть и джамаат еще не начался, то он не совершает намаз приветствия и сразу садится ждать джамаат. Если человек по каким-то причинам не совершит два ракаата сунны перед фаджром, то после совершения фаджра он не может совершить эти два рааката, потому что в это время уже нежелателен любой нафиль-намаз. После намаза аср. Существует два этапа нежелательного времени после асра: первый этап — сразу после намаза аср, если он был совершен вовремя, только для нафиль-намаза, второй — с приближением заката до самого заката для всех намазов. Если человек совершит аср вовремя и захочет начать восполнять намазы до наступления времени макрух, то это будет дозволено. До намаза магриб нежелательно совершать нафиль-намаз или какой-то другой намаз, кроме магриба, потому что это ведет к откладыванию фарда магриба. Но эта нежелательность — мягкая. Нежелательно откладывать намаз иша до второй половины ночи, а остальных намазов это не касается. Нежелательно совершать нафиль-намаз и восполнять фард тому, у кого более пяти долговых намазов, Когда имам выходит читать хутбу на минбар для пятничного намаза до окончания намаза, потому что слушать хутбу обязательно, а совершение нафиль-намаза будет отвлекать человека от этого.
Если человек начал читать намаз до того, как имам взошел на минбар для чтения хутбы, и во время чтения намаза это произошло, то намаз не прерывают, а дочитывают. Если это были два ракаата приветствия мечети или какой-то другой нафиль, то он дочитает эти два ракаата. Если же это были четыре ракаата сунны перед джума, то он дочитает и эти четыре ракаата. Сюда же относится хутба в праздничных намазах.
Ужин: рисовая каша с томатным соусом, чесноком и базиликом, хлеб. Воскресенье Завтрак: расстегай с рыбой или постный рыбник. Напиток — чай каркаде. Обед: рыбные котлеты с картофельным пюре и растительным маслом, хлебцы. Напиток — вино. Ужин: рыба, запеченная с овощами в горшочках, хлеб. Сохрани номер URA. RU - сообщи новость первым! Подписка на URA. RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку! Подписаться На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки. Закрыть Шестая седмица Великого поста, известная как Святая Четыредесятница, является предпоследней неделей в длительном цикле подготовки верующих к празднику Пасхи. В 2024 году шестая неделя Великого поста начинается с 22 апреля и продолжается до 28 апреля. Лазарева суббота — день перед Входом Господним в Иерусалим, когда православные христиане вспоминают воскрешение Лазаря из мертвых, происходившее за четыре дня до воскрешения Христова. В Вербное воскресенье, которое также известно как Вход Господня в Иерусалим, верующие несут в храмы веточки вербы для освящения. На шестой неделе Великого поста верующие могут продолжать соблюдать постные правила, укреплять свою веру и духовную жизнь. На шестой неделе Великого поста нельзя употреблять скоромную пищу, то есть блюда из продуктов животного происхождения.
Необходимо стараться сделать акцент на воду хотя бы за 30 минут до еды, чтобы непосредственно перед едой не разбавлять ею желудочный сок. После еды также желательно подождать очевидного чувства жажды примерно через 40 минут после приема пищи , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. В ночное время также следует восполнять водный баланс организма и выпивать до 2 литров чистой воды. Во время предрассветного приема пищи, сухура, предпочтение следует отдать тому, что дольше переваривается, например, крупам, орехам и белку яйца, рыба или мясо. Акцент необходимо сделать на том, что содержит много клетчатки и белка. Белок, в свою очередь, является строительным материалом для нашего тела, очень важным и необходимым. Однако не следует употреблять белки вперемешку с фруктами и запивать их большим количеством воды. Помимо этого рекомендуются к употреблению "живые" кисломолочные продукты, например, простокваша, кефир или мацони — один стакан.
Каши и блюда из круп или бобов также расширят рацион питания постящегося в Рамадан. Отлично подойдут рис, булгур, гречка, пшеница, горох нут, орехи и манная крупа. Из них можно приготовить кус-кус, бирияни, хумус или просто каши из цельного зерна, которые считаются популярными блюдами у мусульман. Из первых блюд среди народов Северного Кавказа, в частности Дагестана, очень популярен калмыцкий чай с топленым маслом или сыром. Часто готовят в Рамадан горский суп и фасолевый суп с макаронами, нутом и чечевицей. Представители разных народов в этот месяц также кушают лагман, дюшбару, шурпу и маставу. Хорошо справляются с этим травяной чай и компоты. Вместо привычных тортов и пирожных можно съесть творожную запеканку, пахлаву, халву, рахат-лукум или козинаки. Когда можно есть в Рамадан? Ураза в месяц Рамадан отпускается с момента захода солнца, после вечернего намаза магриба — точное время можно узнать по календарю Рамадана. Не рекомендуется откладывать ифтар на более позднее время. После разговения нужно подождать полчаса и выпить стакан воды или молока. Потребление еды в сухур желательно максимально приближать к рассвету. Если мусульманин проспал сухур и не совершил его, то на его пост это никак не повлияет, хоть верующий и лишится части вознаграждений от Всевышнего.