От 25 до 600 тысяч рублей в месяц. Сколько на самом деле зарабатывают московские врачи.
Статистика зарплат в России за 2024 год — «Психотерапевт»
Сколько зарабатывает клинический психолог в России, какие факторы влияют на его доход — читайте в статье. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Сколько зарабатывает психотерапевт? Плюсы и минусы профессии психотерапевт. Сколько зарабатывает психотерапевт? Так, в среднем молодые специалисты, которые пришли работать в органы, получают от 10 000 до 25 000 рублей. Со временем зарплата может вырасти до 60 000 рублей. Сколько зарабатывают психотерапевты Заработная плата психотерапевта начинается от 30 000 — 50 000 рублей в лечебных учреждениях, и от 2500-3000 рублей в час в частной практике.
Статистика зарплат в России за 2024 год — «Психотерапевт»
Сколько зарабатывают: зарплата фармацевта начинается примерно от 40 тысяч из 6 тысяч вакансий только в 120 позициях предлагают около 130 тысяч. Сколько в среднем зарабатывает психолог в 2024 году и что для этого потребуется. Сколько зарабатывает Психотерапевт в России? Полная статистика с графиками и подробностями! Выбирай лучшее место для трудоустройства в огромной базе бесплатно.
Зарплата клинического психолога в России: средние значения и факторы влияния
Сколько лет я, как главный внештатный медпсихолог, пытаюсь донести до принимающих решения лиц, что работа клинического психолога только в ПНД или в психиатрической больнице – это слишком узкое направление в оказании клинико-психологической помощи населению. Чем различаются психотерапевт, психиатр и психолог? Сколько зарабатывают психиатры в россии: 180 000 рублей за лечение души. По статистике с портала payscale средняя зарплата психиатра в США равняется круглой сумме в шесть цифр — $ 203 000 в год. Сколько зарабатывают психотерапевты в разных странах мира. Сколько получают работники по этой специальности в России и СНГ?
Зарплата психолога в России в 2024 году
Какими навыками должен обладать психолог Психолог — это очень ответственная работа, так как от его действий зависит ментальное здоровье клиента. Для того чтобы качественно исполнять свои обязанности, психолог должен обладать следующими профессиональными навыками: Умение слушать. Большую часть консультации психолог выступает в роли слушателя. Он должен внимательно следить за словами клиента, анализировать все сказанное и приходить к выводам. Любовь к учебе. Во всех профессиях присутствует тренд на непрерывное обучение в связи с тем, что мир постоянно меняется. Профессия психолога не исключение.
Для того чтобы быть конкурентоспособным и постоянно повышать свои профессиональные навыки, ему необходимо периодически проходить курсы повышения квалификации. Аналитические способности. Они необходимы для того, чтобы специалист мог выстраивать логические цепочки и помогать клиенту разбираться в его мыслях и поступках. Знание человеческой анатомии. В частности, для психолога, независимо от его специализации, очень важно понимать, как устроен и как работает человеческий мозг. Умение проводить консультации.
Консультации групповые и индивидуальные имеют свою структуру и правила, которые важно знать для того чтобы проводить их максимально эффективно. Правила кризисной психологической помощи. Встречаются клиенты, находящиеся в кризисных ситуациях. К ним нужен особый подход, и психолог обязательно должен им владеть. Знания возрастной психологии. Эта информация поможет психологу лучше понимать своего клиента и выстраивать логические цепочки.
Владение профессиональной этикой. Есть целый свод правил, которых психолог обязан соблюдать до, во время и после консультации.
Опыт пандемии» Так примерно за год я набрал достаточно клиентов, наработал опыт и отточил навыки. С 2018 года оформился как ИП и полноценно зарабатываю как психолог. Я веду около 35—40 клиентов. Еженедельно провожу не более 25 сессий. В день максимум девять-десять встреч.
Клиенты находятся в разных странах и разных часовых поясах. Мой рабочий день заканчивается в 22—23 часа. Часто днём я делаю перерывы на отдых, иногда на сон. Частная практика — наиболее близкий и понятный для меня путь, потому что в нём больше свободы. Центры и агрегаторы устанавливают правила по стоимости сессии, по условиям и забирают часть дохода. Также я много работаю с темой денег, с так называемыми «стеклянными потолками» — установками и паттернами поведения, которые мешают зарабатывать больше. Если же тема, с которой обращается человек, мне не знакома, я поставлю её в план обучения и передам клиента коллеге, который в этом хорошо разбирается.
Профессионализм — это когда ты знаешь свои границы: это я умею, а это — нет. Однако в частной практике есть трудность — нужно создавать поток входящих клиентов. Это требует времени, сил и знаний. Заниматься просветительской деятельностью, где-то работать бесплатно, вести соцсети — любым способом заявлять о себе. Чтобы психология не осталась на уровне хобби, относитесь к своей практике как к маленькому бизнесу. Это условие успешного психолога. Задача, которую надо решать.
Правила и трудности профессии Нужно разделять жизнь и работу Гештальт-терапевт работает собой: реагирует эмоционально, даже может показать часть себя, если это полезно для клиента и оправдано в текущий момент. Сессия — разговор живых людей. Разница в том, что психолог выполняет свою работу: задаёт вопросы, делает акценты, помнит о процессе, который происходит с клиентом. Если я как гештальт-терапевт вообще не буду включаться, работа получится некачественная. Большое влияние на эффективность сессий и положительные изменения у клиента оказывают отношения, которые возникают между клиентом и психологом. От них зависит, насколько человек может быть самим собой, показать страх, стыд или вину. Создание безопасного надёжного пространства даже важнее, чем подход.
У меня есть выходные и полувыходные дни, когда я не работаю с клиентами. Во время одного полувыходного дня я даю интервью, пишу статьи, работаю с сайтом, отвечаю на комментарии, придумываю и реализую проекты. А в два полноценных выходных у меня велосипед, озеро, друзья, спорт, как у любого нормального человека. В эти дни я никогда не назначаю сессий. Нужно найти терапевта и супервизора для себя Это два способа проработать личные и профессиональные сложности. Во время личной терапии клиентом становлюсь я. А супервизии — это инструмент для профессионального развития.
Можно сказать, терапия терапии. Например, мы с клиентом застряли в какой-то точке, или я зашёл в тупик и не вижу, что мне делать дальше. Мы говорим о ситуации с супервизором это психолог со специальным образованием , после чего я получаю новый взгляд и сдвигаюсь с плато в сессии с клиентом. Супервизионные группы — профессиональные встречи с коллегами и супервизорами. Я участвую в них раз в две недели. Прошу посмотреть, как я справляюсь с чем-то во время смоделированный сессии, и остановить процесс, если сбиваюсь или ошибаюсь. Благодаря этому я тренируюсь и получаю обратную связь, что невозможно на обычных сессиях с клиентами.
Не работать без запроса Психолог постоянно тренирует внимание, и его просто так не выключишь. Я всегда вижу, как люди реагируют на окружение, ссорятся, как, например, маленький ребенок вжимает голову в плечи, когда его ругают. И здесь важно применять правило, которое во время учёбы нам вбивают в голову — не работать без запроса. Я вижу проблему, но отключаю анализ и ничего с ней не делаю. Переключаюсь и занимаюсь своими делами. И ни в коем случае не дёргаю людей за рукав со словами: «Вам нужен психолог». Нельзя строить любые отношения с клиентами и брать в работу знакомых между собой клиентов Этика — не что-то воздушное, а реальная практика, с которой я сталкиваюсь.
Между мной и клиентами не может быть никаких отношений, кроме как клиент-терапевт. Мы не дружим, не ведём бизнес, не оказываем друг другу услуги — не делаем ничего, что может повлиять на надёжность и безопасность клиент-терапевтических отношений. Купить рекламу Отключить Часто ко мне приходят люди по рекомендации моих текущих клиентов. Если я понимаю, что пересечение между ними очень близкое и люди будут рассказывать друг про друга, я не берусь и рекомендую другого специалиста. Для меня это самая трудная сторона работы — я не могу дружить со своими клиентами. Они умные, ироничные, целеустремленные, работают в разных сферах, занимаются интересными вещами. По-человечески у меня, конечно, возникает внутренний порыв общаться.
Но нарушить наши клиент-терапевтические отношения — нанести вред себе, клиенту и процессу. Юридические тонкости частной практики В России есть терминологическая путаница. Как всё на самом деле: — Психолог — человек с высшим психологическим образованием. У него может быть дополнительная квалификация в определённом методе. Сейчас в Общероссийском классификаторе видов экономической деятельности ОКВЭД психотерапия числится только в перечне медицинских услуг. Мы можем указывать «консультационные услуги». Меня правильно называть психолог гештальт-терапевт или психолог в гештальт-подходе — у меня первое психологическое образование и пять лет обучения гештальт-терапии.
Но разница существенная. Психолог — не врач, а консультант, который помогает клиенту наладить отношения с самим собой и окружающими, пережить стрессовые ситуации, найти решение проблемы. Психолог не ставит диагнозы, не выписывает таблетки, работает с психически здоровыми людьми. Психиатр — врач, который специализируется на лечении людей с психическими расстройствами.
Ставит диагноз, подбирает медикаментозное лечение, может использовать психотерапевтические методики. Психотерапевт — специалист с высшим медицинским образованием. Лечит пограничные расстройства.
Опытный психотерапевт с изрядным багажом знаний при желании сможет открыть и собственную клинику или заняться частной практикой, принимая пациентов в личном кабинете. Доход у таких психотерапевтов в 5-6 раз выше, чем у психотерапевтов, работающих по найму. Наивысшая точка карьерного роста психотерапевта, работающего в медицинской клинике, — заведующий отделением или главный врач медучреждения.
Психотерапевт может построить научную академическую карьеру — стать главой исследовательского центра или кафедры в медвузе. Он может преподавать студентам или коллегам, повышающим свою квалификацию. Востребованность профессии Наиболее востребованы психотерапевты в крупных городах — Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Краснодаре и др: в них откырто довольно много частных клиник и медицинских центров. По данным порталов hh. Всюду требуются опытные психотерапевты со стажем работы от 3 лет и более, но есть спрос и на новичков без практики — выпускников мединститутов. В первом случае сотрудников набирают частные медучреждения и известные медцентры, во втором — районные поликлиники, обслуживающие пациентов по ОМС.
Где учат Чтобы стать психотерапевтом, нужно окончить мединститут: Сначала специалитет по лечебному делу или педиатрии 6 лет. Затем ординатуру по специальности «Психотерапия» 31.
Сколько получает психотерапевт – цифры
| Сколько зарабатывают психологи и как начинающему специалисту увеличить доход? | 18 000 долларов, то есть 1 150 000 руб. (в 10 раз выше, чем в России!). |
| Психологи сколько вы зарабатываете в месяц? | В России такой врач-психотерапевт зарабатывает от 25 000 до 200 000 рублей в месяц. |
| Сколько зарабатывают психологи и как начинающему специалисту увеличить доход? | Главная» Новости» Зарплата психиатра и психотерапевта. |
| Зарплата психолога в России в 2024 году | Сколько зарабатывают Психиатры???я знаю имя самого богатого Психиатра Мира. |
| Работа для врача психотерапевта в России | Сколько зарабатывает Психотерапевт в России? Полная статистика с графиками и подробностями! Выбирай лучшее место для трудоустройства в огромной базе бесплатно. |
Сколько зарабатывает психолог
Сколько зарабатывает клинический психолог в России, какие факторы влияют на его доход — читайте в статье. Для тех, кто интересуется сколько зарабатывает психотерапевт в России в среднем, имеет смысл привести статистические данные на конец 2021 г.: средняя зарплата специалиста начального уровня – 35-40 тыс. руб. 45 тысяч рублей – средний заработок. В статье рассказывается о том, сколько зарабатывает психолог, как эта сума зависит от специализации, места работы, города и страны.
Статистика зарплат в России за 2024 год — «Психотерапевт»
| Врач психотерапевт, работа врачом психотерапевтом, вакансии врач психотерапевт в России | 25 вакансий Врача психотерапевта с зарплатой до 250000 руб. |
| Сколько зарабатывает психотерапевты в России — 57000 руб. в среднем | Сколько зарабатывает врач психотерапевт в Москве — 59322 руб. в среднем. |
Работа врачом-психотерапевтом в Ростове-на-Дону
Сколько зарабатывает психотерапевты в России — 40000 руб. в среднем. Зарплата психиатров в больших городах РФ составляет 50-70 тыс. рублей в месяц. Сколько зарабатывают психотерапевты в разных странах мира. Сколько получают работники по этой специальности в России и СНГ? Сколько зарабатывает психиатр. Психиатры и наркологи могут пройти переподготовку и получить специальность психотерапевта.
Зарплата психолога в России в 2024 году
Позднее британец Брэд начал в медицинских целях практиковать гипноз. Само слово «психотерапия» появилось в 1872 году — его ввел в оборот английский врач Тьюк. Это можно считать «официальным» рождением психотерапии. Чем различаются психотерапевт, психиатр и психолог?
Психотерапевт отличается от психиатра , прежде всего, тем, что не использует при лечении медикаменты. К нему обращаются люди, не имеющие серьезных отклонений в психике, но у которых на данный момент есть психические проблемы или жизненные трудности.
Это связано с тем, что для становления психологом достаточно пройти даже трехдневные курсы. Психотерапевт и психиатр: в чем разница?
Психиатр — это врач, который имеет высшее медицинское образование, а также действующий сертификат по направлению «Психиатрия». В его компетенции находятся серьезные патологии и расстройства, для лечения которых он использует лекарственные препараты. Психотерапевт тоже в обязательном порядке должен быть дипломированным врачом. Но при этом в его практике в основном неврозы, депрессии и прочие душевные болезни, которые могут быть излечены.
Психотерапевт — это тот, кто имеет право проводить медикаментозное лечение в стационаре, выписывать рецепты на различные препараты, а основной метод его работы — психотерапия. В широком смысле слова, психотерапевт находит ошибки мышления и восприятия у пациента, и дает ему инструменты для их исправления. Несколько лет назад был принят закон, согласно которому любой дипломированный врач мог пройти краткосрочные курсы, чтобы стать психотерапевтом. Со временем этот закон отменили, так как в скором времени стала понятна его бесполезность.
Более того, есть отдельные персоны, которые зарабатывают те же 13 000 рублей за несколько минут. Например, Михаил Лабковский. Да, многие коллеги относятся к нему скептически, мягко говоря. Михаил Лабковский. Фотография с личного сайта Михаила. Но мы сейчас не будем оценивать профессионализм Лабковского. Только заглянем в его кошелек. Что мы там увидим?
Доход в 130 миллионов рублей в год. Это не какая-то секретная информация. Михаил сам поведал об этих цифрах. Получается, что его средний месячный заработок составляет почти 11 миллионов в «деревянной» валюте. Другой пример — клинический психолог Вероника Степанова, которая добилась признания на YouTube. У её канала 2 миллиона подписчиков. Вероника Степанова. Источник фотографии: Instagram Вероника Степанова.
Это даже круче, чем у Лабковского. С другой стороны, у них разные методы монетизации. Месячный доход Вероника раскрывать отказывается. В чём же разница между бедным психологом и психологом-миллионером? Хотел пошутить, что она в неправильном денежном мышлении. И в закупоренных чакрах, естественно, поэтому финансовый поток не идёт.
Месячный доход американского специалиста составляет около 5 тысяч долларов. Психолог, ведущий частную практику, может зарабатывать 100 долларов в час. Начинающий психолог из Германии, не имея опыта, может рассчитывать на 3 тысячи евро в месяц.
Такую заработную плату предлагают государственные учреждения. Частные организации готовы платить 5 тысяч евро. Зарплата психолога в Казахстане находится в диапазоне от 30 до 15 тысяч тенге или от 5060,40 до 25302,01 рублей. Эти цифры существенно меньше среднемесячной заработной платы в стране. В Москве весьма посредственный специалист может выставить цену в 10 тысяч рублей за консультацию, и у него будет клиентура. В то время как в регионах средняя стоимость консультации от 1,5 до 3 тысяч рублей, и желающих еще нужно найти. Ну а что касается зарплат психологов в соцсекторе, то они никогда не были высокими. Повысился ли спрос на наши услуги за последние годы? Мне сложно сказать.
С одной стороны, у хорошего специалиста всегда будет плотная запись. С другой — за последние годы в разы увеличилось количестве людей, которые пытаются работать в нашей сфере вовсе без образования и какой-либо серьезной базы знаний, продвигая свои услуги через соцсети, в основном через Инстаграм. Подход этих людей крайне далек от настоящей работы психолога. Там происходит продажа себя, своего успеха реального или мнимого , обещания в духе «смогла я — сможешь и ты», манипулирование сознанием и наборы «красивых истин» под видом психологической помощи. Их курсы, которые порой стоят копейки или вовсе бесплатны, активно продвигаются и продаются профессиональными маркетологами, и многие потерявшие себя люди идут туда, потому что это проще, дешевле и обещает «волшебную таблетку».
Профессия психотерапевт
Зарплата психолога, служащего в армии, зависит от воинского звания, выслуги лет и объема обязанностей. В среднем их зарплата составляет 30-50 тысяч рублей. Высокий оклад объясняется тем, что специалист должен быть готов к работе с солдатами и офицерами не только в мирное время, но и в военное. В идеале специалист должен иметь опыт участия в боевых действиях и четкое представление о стрессе на войне. Гражданские психологи без погон получают гораздо менее привлекательную заработную плату — около 17 тысяч рублей. Низкая оплата труда вызывает большую текучку и дефицит кадров и увеличивает востребованность специалистов. Месячный доход американского специалиста составляет около 5 тысяч долларов. Психолог, ведущий частную практику, может зарабатывать 100 долларов в час. Начинающий психолог из Германии, не имея опыта, может рассчитывать на 3 тысячи евро в месяц. Такую заработную плату предлагают государственные учреждения. Частные организации готовы платить 5 тысяч евро.
Зарплата психолога в Казахстане находится в диапазоне от 30 до 15 тысяч тенге или от 5060,40 до 25302,01 рублей. Эти цифры существенно меньше среднемесячной заработной платы в стране. В Москве весьма посредственный специалист может выставить цену в 10 тысяч рублей за консультацию, и у него будет клиентура. В то время как в регионах средняя стоимость консультации от 1,5 до 3 тысяч рублей, и желающих еще нужно найти. Ну а что касается зарплат психологов в соцсекторе, то они никогда не были высокими. Повысился ли спрос на наши услуги за последние годы?
Клинический психолог обязан разбираться в психосоматических заболеваниях и иметь серьезную медицинскую подготовку. Такие специалисты востребованы в клиниках и реабилитационных центрах.
Средняя заработная плата — 40 760 рублей. Клинические психологи в больших коммерческих организациях могут рассчитывать на оклад в 70-100 тысяч рублей. Специалисты, принимающие клиентов в частных кабинетах, зарабатывает от 1500 за один проведенный сеанс. Клинические психологи работают с людьми, имеющими выраженные психологические сложности, и получают за свой труд в среднем 40 760 рублей. Фото: globallookpress. Такая диагностика помогает родителям понять, готов ли ребенок пойти в школу. Также специалист выявляет проблемы и предотвращает сложности, связанные с особенностями личных качеств. Детские психологи требуются в медицинских учреждениях, детских садах и школах.
Средняя зарплата специалиста, работающего с детьми, — около 30 тысяч рублей. Однако на практике выпускник факультета психологии без опыта может рассчитывать лишь на 15-20 тысяч рублей. Повысить доходы детского психолога помогает частная практика. Начинающий специалист берет за один прием от 700 рублей, его опытный коллега проводит консультации за 3 тысячи рублей. Зарплата военного психолога Военные психологи работают в военизированных и военных подразделениях. Зарплата психолога, служащего в армии, зависит от воинского звания, выслуги лет и объема обязанностей. В среднем их зарплата составляет 30-50 тысяч рублей.
А еще ходят слухи про популярного психолога Л. Он якобы берет 90 тысяч за час. А это, прости Господи, 18 подоконников! Я судорожно зарефлексировал: я хуже М. Или оцениваю себя меньше в 5 или 15 раз? Может, я боюсь, что мне не станут платить больше и я останусь на бобах? Из чего вообще складывается стоимость приема? Разберемся по порядку. Образование, опыт и саморазвитие Чтобы стать психотерапевтом, нужно иметь медицинское или психологическое образование и специализацию в определенном методе психотерапии. Чтобы быть хорошим психотерапевтом, нужно пройти личную терапию, регулярно проходить супервизию, участвовать в конференциях, продолжать учиться и быть в контексте всего нового, что происходит в профессии. Это стоит денег, которых обычно нет в первые годы работы. Еще нужно минимум 10 лет практики, чтобы стать профи. В любом деле. Накладные расходы: аренда офиса, коммунальные платежи, интернет, налоги Хорошо, когда кабинет в центре города, — это удобно для большинства работающих москвичей. Психотерапия — деликатная материя, и желательно, чтобы вход был отдельным. Еще лучше, когда вход и выход из разных дверей — чтобы клиенты не столкнулись. Иначе конфуз, ведь они могут знать друг друга. У меня отдельный вход, но дверь одна, поэтому приходится делать как минимум 15-20-минутные интервалы между визитами. Это уменьшает потенциальное количество сеансов, следовательно — увеличивает их стоимость. Время — главный ресурс ремесла Ресурс ограниченный. Прием может длиться от 50 минут до 2 часов — зависит от школы и личных предпочтений терапевта. Причем дольше не значит лучше. В среднем сеанс психотерапии продолжается час. Теперь посчитаем. В сутках 24 часа, в неделе 7 дней. Психотерапевты обязаны отдыхать, поэтому рабочих дней пять. Основной поток клиентов приходится на вечер, после их рабочего дня. С шести до девяти-десяти часов вечера. Это максимум 2-4 приема. Фрилансеры, миллионеры и домохозяйки могут позволить себе дневное время, поэтому добавим еще один.
Эс работает в американской компании, которая занимается ипотеками. Они работают по другому часовому поясу, поэтому ее трудовой день — с 13:00 до 22:00. И это все, что я знаю о ее работе. А переезжает она из квартиры, в которой жила с подругой: они решили разъехаться, чтобы жить в одиночестве. Арендаторы перевели деньги за квартиру. Коммунальные услуги обещают оплатить чуть позже. Приехала к Эс, с грустью смотрю на кучу вещей. Почему-то я думала, что основную часть мы перевезли в прошлый раз. Но в этот раз мы даже не уложимся в один заезд: у нее больше вещей, чем у нас с М. Хорошо, что между квартирами ехать десять минут и в каждом доме есть грузовой лифт. Переносим вещи. После первого заезда думаю, что я ненавижу все переезды и больше никто не будет знать о том, что у меня теперь есть машина. Пока катаемся, обсуждаем мою и ее работу, ситуацию в стране — говорим обо всем и ни о чем одновременно. И это только первая партия! Фух, закончили. В целом это было не особо напряжно, но перевозить вещи я больше не хочу. У меня течет из носа, дрожат руки, и меня морозит. Но Эс предложила заехать в кофейню — покормить меня за помощь. С радостью соглашаюсь: ради еды я готова потерпеть свое состояние. Приехали в «Кейк». Я взяла киш с лососем, молочный коктейль и банановый торт, который разрекламировала мне Эс. Он и вправду оказался божественным. Потом мы увидели слойки с инжиром и беконом и с грушей и сулугуни. Взяли по одной, каждую разделили пополам. Еще я загляделась на наполеон, и Эс купила мне его домой. После еды состояние улучшилось. Еще я стащила кучу салфеток для носа, так что жизнь прекрасна. Наш обед 16:30. Едем с Эс ко мне: я переоденусь, и мы пойдем гулять с собаками из приюта. Дома принимаю жаропонижающую таблетку, потому что все-таки мне не очень хорошо. А Эс гладит котов и обнимается с ними — они счастливы. Берем пятерых собак: к нам еще подъехали коллеги Эс, так что теперь нас шесть человек. Мне досталась очень активная девочка, которая на всех прыгает и хочет внимания. У Эс хороший, спокойный, тихий мальчик. Она дает ему резиновую косточку, и весь час он держит ее в зубах и даже не меняет на вкусняшки. У остальных тоже довольно бойкие девочки. Коллеги Эс не привыкли гулять с собаками, поэтому они немного тревожны и боятся, когда те на них прыгают. Один коллега держит собаку на коротком поводке и кричит на нее. Я гуляла с ней и знаю, что собака довольно сильно тянет, но это не значит, что на нее надо кричать и не давать ходить на свободном поводке. Говорю, что это неправильно. Вроде бы он соглашается со мной, но в итоге все равно идет с ней как раньше, ничего не разрешает и кричит каждые 30 секунд. Мне ее очень жаль. Думаю, что в следующий раз специально возьму ее и порадую собачьими вкусняшками. На прогулке мы ни о чем не разговариваем, потому что с такой оравой собак это нереально. Вот такая у меня неуправляемая лапуля 19:00. Вернулась домой. Думаю, что мы правильно решили доехать до приюта на машине, потому что идти обратно пешком у меня не было сил. Наверное, прогулка с собаками была лишней для моего состояния. Дома принимаю душ, потом ложусь: меня морозит, болит голова. Проснулась в прекрасном самочувствии: видимо, подействовала жаропонижающая таблетка. Делаю пирог с сыром — мама называет его ленивой ачмой. Смешиваю кефир с яйцами, тру сулугуни и моцареллу. Полоски лаваша обмакиваю в эту смесь, между слоями кладу сыр. Потом ставлю в духовку на 30 минут. Вкусно и легко. Жду, пока немного остынет, и съедаю два кусочка. Немного общаемся с М. Чищу зубы, мою посуду, которую использовала в готовке, и готовлюсь ко сну. Ложусь спать. Лениво дремлю. Завтракаю куском вчерашнего пирога и наполеоном. Чувствую себя хорошо. Убираюсь в квартире и стираю вещи после вчерашней прогулки. Сначала мою сантехнику, потом пылесошу и мою пол. Чувствую, что переоценила себя и умираю. Иду спать с надеждой, что мне станет лучше. Проснулась все так же с температурой — закидываюсь таблеткой. Вообще, такую температуру лучше не сбивать, но я чувствую себя очень отвратно, так что плевать на рекомендации. Дальше просто лежу под звуки природы, которые включила мне Алиса. У нас умный дом: стоят датчики движения, висят умные лампочки. И это очень круто! Раньше я говорила М. Теперь чувствую себя прекрасно! Ем бефстроганов с пюре из «Вкусвилла» и кусок пирога. Пью томатный сок. Думаю про больничный, но на работе и так некому работать, и кто, если не я… Разговариваю с мамой. Она рассказывает, как ходила в бассейн, что готовила. Делится новостями про внуков. Потом звонит М. Они тоже будут жить в Ташкенте. Все мне сочувствуют, говорят лечиться. Остаток дня просто лежу и смотрю видео про психотерапию. Этот курс больше рассчитан на психологов, поэтому часть информации кажется мне очевидной и простой, но ее могут рассказывать вечность. Поэтому я много проматываю и пропускаю. Думаю, что, когда окончу курс, возьму что-то более углубленное — именно для психотерапевтов. День шестой, понедельник 07:50. Чувствую себя средне, но списываю это на утро и недосып. Еду на работу. Сегодня огромные пробки, приходится ехать в объезд. Расстояние увеличивается на 10 км, а время уменьшается на 20 минут. Понимаю, что у меня нет платков для носа, да и как-то меня морозит, болит голова. Прошу медсестру найти таблетку и носовые платочки. Моя добытчица все приносит. Сегодня много пациентов: за два часа пришло десять человек. Я чувствую, как падает температура, немножко потею. Пью чай, радуюсь жизни. Потею уже довольно сильно — интересно, какая температура у меня была. Предупреждаю заведующую, что, скорее всего, завтра уйду на больничный. Фух, домой. Когда села в машину, заметила, что горит датчик давления в шинах и одна сдулась. Написала М. Приехала на шиномонтаж рядом с домом. Мне предлагают заехать в бокс. Слева от него стоит палета с какими-то баллонами. Слежу за ней, въезжая в бокс, и абсолютно забываю про правую сторону. БУМ — и правой стороной я въезжаю в дверь. Мастер спрашивает, почему я не сказала, что не умею заезжать в бокс. Ну блин, до сегодняшнего дня я этого не знала! Пишу расписку, что из-за этой ситуации не имею к сервису никаких претензий. Посмотрели шину: с ней все окей. Спрашиваю, должна ли я что-то за дверь, которая тоже помялась от удара. Мастера отвечают, что все окей, но на всякий случай обещают спросить у хозяина и перезвонить. От этого начинаю плакать. Мастер меня успокаивает, говорит, что это просто железо, и советует ехать домой. Дома позвонила М. В слезах рассказала ему, как все обидно вышло и что я такая криворукая. Он меня успокоил: сказал, что это нормально для первого месяца вождения, это все ерунда и главное, что со мной все хорошо. Я все понимаю, но обидно-то! Даже обвинить некого, кроме себя. Пишу двум рандомным мастерам на «Авито». На фото все выглядит вообще не криминально, но — спойлер! Но зато потом машина стала как новенькая 17:30. Выехала из дома на своей побитой машине. На улице штормовой дождь, а я пообещала встретить подругу, которая едет ко мне в гости, около метро. По пути заехала в аптеку — купила анальгетик и капли для носа. Приехала подруга, открыла пассажирскую дверь, и мы услышали ужасный скрежет. Блин, кажется, повреждения серьезнее, чем выглядят. По дороге заказали еду из Yami Yami — по две порции роллов и уху для меня. Внезапно звонит незнакомый номер, и почему-то я думаю, что с меня все-таки решили взять деньги за дверь. Но нет, это курьер, который спрашивает, дома ли я. Говорю, что буду через пять минут, и гадаю, что же он привез. Оказывается, это М. Оставляем цветы дома и идем в магазин за пивом. Подруга покупает две банки пива, а я себе — «Фанту». Курьер привез еду. Эта подруга из того ранга друзей, когда вы не общаетесь месяцами, но все равно остаетесь друзьями. Мы вместе учились в университете — познакомились на третьем курсе на пересдаче экзамена по микробиологии. Когда она окончила вуз, поработала врачом месяц, а потом решила, что это не ее. И вот уже почти три года она работает врачом-экспертом в клинике — проверяет, верны ли назначения врачей и оплатит ли их страховая пациентов, у которых ДМС. Обсуждаем работу, пациентов, семьи, планы. Подруга в восторге от котов, хотя она ярая собачница.