Убеждения в том, что вейпы — менее вредная альтернатива сигаретам, являются ложными. Какие последствия от вейпа могут быть, ни раз пытались выяснить ученые.
Врач Филимонова: курение вейпа может стать причиной развития рака
По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет. Никотин вредит здоровью, даже если человек не получает яда из табачного дыма — бюллетень просветительского сайта Drugwatch. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.
При этом облучение происходит более равномерно. Они состоят из растительного глицерина и пропиленгликоля, два эти вещества показали высокую эффективность для просветления тканей ранее, а их сочетание оказалось наиболее действенным», — пояснил завкафедрой оптики и биофотоники СГУ Валерий Тучин. Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ.
Вероятно, с учётом «подполья» число может только вырасти. Особенно депутатов беспокоит вейпинг среди подростков. Из-за распространённого в их среде заблуждения электронные сигареты якобы не так опасны, как сигареты, и достать их пока что легче. Тимофеева заявила, что у депутатов принципиальная позиция: нужно не просто урегулировать реализацию вейпов, но и полностью их запретить. Поддержал коллегу и председатель ГосДумы Вячеслав Володин: он сообщил, что Дума в срочном порядке готовит закон о полном запрете вейпов для несовершеннолетних.
Принять его могут уже 11 апреля. Это будет касаться не только никотиносодержащих вейпов, частичный запрет которых уже действует, но и всей линейки аналогичных устройств. Запрет рекламы, размещения на полках магазинов. Вячеслав Володин Почему люди начинают вейпить? Ру пообщалось с Инной Ремешило, врачом-методистом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
По её словам, переходящие на электронные сигареты курильщики считают, что вейпы — менее вредные. В целом, все вейперы делятся на три категории: Бывшие курильщики. Они перешли на электронные, решив, что последние безвредные. Те, кто начал курить вейпы из интереса. Эта категория тоже решила, что электронные сигареты безвредны, и в итоге попали в зависимость.
Курильщики, которые при переходе на вейпы не смогли окончательно бросить сигареты, поэтому используют и то, и то.
По словам онколога, в последнее время злокачественные опухоли ротовой полости все чаще выявляют у молодых людей, и болезнь у этой категории пациентов протекает крайне агрессивно. Дело в том, что это сейчас среди молодежи как-то становится модным, и к этому надо относиться крайне негативно. Я думаю что это нужно объяснять каждому. Если не сейчас, то в будущем это обязательно скажется на здоровье. Пациенты, которые к нам поступают с заболеваниями органов полости рта, это практически все курильщики", - говорит врач. Он также отметил, что лечение опухолей головы очень сложное и длительное. Практически все известные классические методы воздействия на эти опухоли мало действуют, мало эффективны. Конечно, в молодом возрасте я больше склонен к тому, чтобы провести какой-то консервативный метод лечения, чтобы не инвалидизировать этих пациентов.
Американские ученые рассказали, какой вид рака провоцирует курение вейпов
Это связано с тем, что табачный дым повреждает мембраны лёгочной ткани. Об этом пишет RT. По словам Анастасии Марьенко дым от табака содержит в себе свободные радикалы, которые проникают в дыхательные пути и нарушают баланс между оксидантами и антиоксидантами в организме.
Доказано, что жидкости сомнительного производства, включающие ацетат витамина Е, каннабиноиды и другие наркотические вещества опасны.
При парении в дыхательные пути выделяются мелкие частицы тяжелых металлов. Существует риск взрыва аккумулятора с травматичными для курильщика последствиями. В мире зарегистрировано несколько случаев отравления и повреждения легких в связи с передозировкой — пациенты попадали в реанимацию, а иногда нуждались в хирургической операции по пересадке легких.
Но существует и обратная, положительная сторона — некоторым курильщикам вейпинг помогает завязать с привычкой к курению обычных смолосодержащих сигарет. Для этого переходят на жидкости с меньшим содержанием никотина, вплоть до полного отказа. Зачастую у зависимого вовсе отпадает необходимость в парении.
Однако рекомендовать грамотную тактику борьбы с никотиновой зависимостью, основанную на принципах научно-доказательной медицины, в каждом индивидуальном случае может только врач-нарколог или психотерапевт. Стаж — 21 год Список источников Campbell B. Ischaemic stroke, 2019.
Bouchez L. CT imaging selection in acute stroke, 2016. Kamalian S.
Котов М. Поленова, специальный выпуск. Kotov M.
Запишитесь на исследование Мы перезвоним, подберём удобное для записи время и ответим на вопросы. Оператор обрабатывает входящие заявки с 8:00 до 22:00 Ваше имя Ваш телефон оставить заявку Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27. Ваша заявка принята!
Если вы оставили ее с 8:00 до 22:00, мы перезвоним вам для уточнения деталей в течение 15 минут. Если вы оставили заявку после 22:00, мы перезвоним вам после 8:00.
Ну ты и жадина», — с такими словами без стеснения к молодым людям, курящим одноразовые электронные устройства или поды, подходят ещё совсем дети: от 10 до 12 лет. Может, подростков привлекает цвет устройств, форма и их популярность у ровесников, а может, их доступность в магазинах, чего быть не должно. Мало кто из подростков признаётся, что парит одноразовые электронные устройства или вейпы. Для Алевтины имя изменено купить «одноразку» не проблема, несмотря на то, что 18 лет ей ещё не исполнилось. Артём тоже начал курить задолго до совершеннолетия. Приносит это только финансовые траты, но при этом купить себе «одноразку» может каждый школьник, — рассказывает парень. С 1 июня этого года в России в силу вступил закон, который вводит существенные ограничения на продажу устройств для потребления никотинсодержащей продукции, в частности запрещает продавать парительные устройства несовершеннолетним. Под такими устройствами закон понимает любые электронные и иные приборы, которые используются для получения никотинсодержащего или безникотинового аэрозоля и пара, вдыхаемых потребителем, в том числе электронные системы доставки никотина и устройства для нагревания табака, а также их составные части и элементы.
К ним относят электронные сигареты вейпы , моды, испарители и т. Продажа несовершеннолетним сигарет и вейпов грозит наложением штрафов в размере новая редакция ч. В Башкирии подобный закон приняли ещё в 2019 году. Но в каждом городе находятся специализированные магазины, где молодёжи не нужно предъявлять никаких документов, чтобы купить заветную «одноразку». Ситуация не изменилась и сейчас, после принятия федерального закона.
Это связано с тем, что табачный дым повреждает мембраны лёгочной ткани. Об этом пишет RT. По словам Анастасии Марьенко дым от табака содержит в себе свободные радикалы, которые проникают в дыхательные пути и нарушают баланс между оксидантами и антиоксидантами в организме.
Рак от электронных сигарет: возможна ли такая страшная история?
Наивно думать, что речь идет об обычных сигаретах. Электронные не менее вредны. А учитывая их распространенность среди молодежи, можно смело называть эту моду смертельно опасной. Курение вейпов приводит к развитию респираторных расстройств, повышению артериального давления, риску развития инфаркта миокарда и инсульта, иным когнитивным нарушениям. Все еще страшно? Тогда читайте далее.
Хотя это не доказывает, что электронные сигареты вызывают рак, исследования с долгосрочным наблюдением важны для оценки того, оказывают ли электронные сигареты вредное воздействие.
В исследовании, опубликованном в журнале Cancer Research, проанализировано эпигенетическое воздействие табака и электронных сигарет на метилирование ДНК более чем в 3,5 тыс. Эпигеном — это дополнительный слой информации, который накладывается на человеческий ДНК. Если ДНК сравнить с «железом» компьютера, то эпигеном можно сравнить с его «программным обеспечением» и определить, как, где и когда выполняются программы, используемые компьютером. Эпигеномы меняются на протяжении всей нашей жизни, и на них могут влиять различные генетические и негенетические факторы, включая старение, наш образ жизни, воздействие гормонов, химических веществ и факторов окружающей среды, а также даже стресс и психологическую травму. Один из широко изучаемых типов эпигенетических модификаций называется метилированием ДНК. Исследователи обнаружили, что эпителиальные клетки обычно выстилают органы и часто являются клетками, вызывающими рак во рту демонстрируют существенные эпигеномные изменения у курильщиков.
Важно отметить, что эти изменения более выражены при раке легких или предраковых состояниях, чем подтверждается идея, что эпигенетические изменения, связанные с курением, позволяют клеткам расти быстрее. В публикацию также включены новые данные, показывающие, что аналогичные эпигеномные изменения также наблюдались в клетках пользователей электронных сигарет, которые за свою жизнь выкуривали даже менее 100 таких сигарет.
Но сегодня учёные сходятся в том, что эти девайсы повышают риск развития онкологии, отметил Михаил Свистушкин.
Ранее astv. Чиновники опасаются роста нелегальной торговли устройствами. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:.
Никотин и его вред Нужно рассмотреть вред от сигарет с никотиновыми картриджами. Может ли парение вызвать рак? Согласно достоверным исследованиям, рак от электронной сигареты - это миф. Сам по себе чистый медицинский никотин не является канцерогеном. Он даже входит в состав некоторых лекарственных средств. Наличие никотина помогает бросить курить табак.
Считается, что электронные устройства - это отличная заместительная терапия. По сравнению со жвачками и пластырями, они показывают более высокую эффективность. Возможная польза устройств Главное преимущество этого устройства - снижение риска заболеваний, связанных с курением табака. Большинство онкологических больных - курильщики со стажем. В их случае любой вид заместительной терапии считается гораздо более безопасным. Чтобы получить пользу от электронных сигарет, важно придерживаться следующих правил: не стоит совмещать их с обычным курением; важно подбирать жидкость с минимальным содержанием никотина и стараться постепенно уменьшать его концентрацию; рекомендуется использовать их не ради развлечения, а только в моменты, когда действительно хочется закурить. Если соблюдать эти простые правила, то электронная сигарета поможет избавиться от вредной привычки.
Исследователи утверждают, что полной и достоверной статистики пока нет.
Врачи объяснили, чем аукнется полный запрет вейпов в России
Может ли возникнуть онкология от парения вейпа: мнение профессиональных врачей | Американские ученые утверждают, что дым от электронных сигарет приводит к развитию рака легких у мышей. Исследователи выяснили, что пар из вейпа разрушает ДНК мышей, вызывая рак легких, и с большой долей вероятности приводит к опухоли мочевого пузыря. |
Главный онколог Минздрава предупредил об опасности рака из-за кальянов и вейпов | На днях было опубликовано исследование, в котором говорится, что курение электронных сигарет (вейпов) вызывает мутации в ДНК человека, которые, в свою очередь, могут привести к онкологическим заболеваниям. |
Могут ли электронные сигареты вызвать рак? | Производители электронных сигарет, вейпов и систем нагревания табака позиционируют их как менее вредные, чем сигареты, в частности, указывая на их относительную безвредность в отношении развития онкологических заболеваний. |
Рак от курения электронной сигареты
Участники эксперимента были разделены по типу употребления никотина: через сигареты, сигары, кальян, самокрутки с марихуаной, электронные сигареты, жевательный табак, никотинозаменители. Реклама Ученые сопоставили результаты анализов крови и мочи у представителей разных групп курильщиков и заметили, что курильщики сигарет по-прежнему лидируют, а догоняют их в смертельной гонке за предрасположенностью к онкологии ротовой полости и пищевода — почитатели вейпов. Специалисты уточнили, что токсины вырабатываются при сжигании части испаряемой жидкости в электронных сигаретах на спирали накаливания, к тому же они не помогают отвыкнуть от пагубной привычки, а наоборот укрепляют в ней.
Эта мера может показаться избыточной ведь и обычные сигареты, и алкоголь, которые запрещать которые никто не собирается, тоже крайне вредны , однако уже сейчас стоит задуматься о своём здоровье и здоровье своих детей. Ведь именно среди подростков вейпы набрали сейчас самую высокую популярность.
По стране в последние месяцы идёт пугающая волна подростковых смертей, наступивших либо в момент курения вейпов, либо у юношей, злоупотреблявших электронными сигаретами. Волна, к счастью, пока небольшая, но в Петербурге всего за несколько дней зафиксировано два подобных случая. Так, 13 января в квартире на проспекте Энгельса был найден мёртвым 17-летний студент, а рядом с ним — флаконы смесей для вейпов. Как рассказала мать погибшего юноши, её несовершеннолетний сын любил «парить», и покупал «жижу» для электронных сигарет, несмотря на запреты, уговоры и просьбы.
Кроме того, студент нередко жаловался матери на головокружения и головные боли. По данным 78. Всего за три дня до этого стало известно о смерти восьмиклассника из Петербурга — его тело вместе с пузырьками жидкости для вейпов и без следов насильственной смерти обнаружили в одном из домов на Новосмоленской набережной. Такие печальные истории случаются не только в Петербурге.
Так, в конце ноября 2022 года в подмосковном городе Электрогорске 15-летний подросток умер прямо во время курения вейпа. По информации СМИ, после одной из затяжек у подростка пошла пена изо рта, после чего он потерял сознание. Врачи скорой помощи не смогли спасти мальчика. Аналогичная ситуация произошла в Новосибирской области в сентябре: в городе Бердск школьник 15 лет почувствовал себя плохо во время курения электронной сигареты, потерял сознание и умер через несколько часов в реанимации.
И это особенно страшно, учитывая взрывной рост популярности вейпов среди подростков нашей страны в последние годы. В чём именно состоит этот вред, какие токсичные вещества содержат жидкости для вейпов, каковы другие опасности регулярного употребления электронных сигарет и какие болезни могут развиться у постоянных «парильщиков»? Вейпинг как лёгкий способ начать курить Андрей Нефёдов — врач, непосредственно занимающийся диагностикой и хирургическим лечением рака лёгкого, а также различных новообразований в лёгких. И с последствиями для организма как обычного курения, так и «парения», ему приходится сталкиваться постоянно.
Так в чём же опасность вейпов? Важно понимать, что вейп изначально разрабатывался и предлагался табачными компаниями как вариант отказа от табакокурения наряду с теми препаратами, которые традиционно помогают в этом. Но, в результате пропаганды, доступности, красивой обёртки, появления вкусных ароматов это всё ушло из поля возможной помощи в отказе от курени. Ушло непосредственно в потребление никотина в другом варианте.
Отметим, что нередко люди, перешедшие с сигарет на вейпы, не только не сокращают, а напротив, значительно увеличивают количество потребляемого никотина. Ведь электронные сигареты можно «курить» и в некоторых помещениях — как минимум запах значительно проще замаскировать, в результате чего человек нередко не выпускает вейп изо рта едва ли не круглые сутки. Фото: unsplash. Как отметил Андрей Нефёдов, интерес ранее к сигаретам, а теперь и к вейпам появляется и того раньше — около 12 лет: — Это самый опасный период.
Именно в это время и формируется тяжёлая пожизненная никотиновая зависимость, и вейп — это ни что иное, как переходный проводник, лёгкий доступ в лёгкие токсинов, без кашля, без рефлексов, что и приводит к появлению зависимости. А многие курят и то, и то: в помещении курят вейпы, чтобы не было запаха, а вне помещения обычные сигареты.
Электронные сигареты и рак Общеизвестно, что рак вызывают канцерогены. В обычных сигаретах содержится несколько сотен таких соединений. Относительно электронных точных данных нет - ученые обнаружили только формальдегид. И учитывая, что в составе электронных сигарет намного меньше компонентов, вероятность того, что среди них окажутся канцерогены, тоже меньше. Производители и вовсе утверждают, что их продукция абсолютно безопасна.
Специалисты говорят о том, что рано или поздно вред от электронных сигарет будет обнаружен. На данный момент не прошло достаточно времени, чтобы собрать убедительную статистику. Но одно можно сказать точно - по сравнению с курением табака, аналоги действительно выигрывают по следующим причинам: они позволяют контролировать поступление никотина и дают возможность плавно снизить его количество; они позволяют снизить нагрузку на легкие. Если говорить о тех, кто не курит табак, но использует электронные сигареты, то да, риск заболеть раком повышается. Е-сигареты все же содержат некоторое количество токсинов, которые оседают в глотке и в легких, а даже механическое раздражение тканей может повысить риск развития рака. Можно сделать вывод, что парение - это хорошая замена табаку. У курильщиков оно снижает риск развития раковых заболеваний.
Но тем, кто не курит табак, стоит воздержаться и от электронных сигарет. Нужно помнить, что они не исследованы до конца, а значит, нет никаких гарантий безопасности.
Только это происходит на фоне полного отказа от курения, а не перехода на электронные сигареты.
Симптомы рака от электронных сигарет нечетко выражены, поэтому начальные стадии, как правило, пропускаются. Рак легких Электронные сигареты рак легких вызывают за счет наличия в жидкости не заявленных на упаковке веществ. Табакокурение — самая явная причина развития рака легких, электронные сигареты не исключение.
Рак желудка Электронная сигарета вызывает рак желудка за счет блокирования поступающих витаминов В12, нарушений питания слизистой оболочки желудка и поступающего никотина. Рак печени Электронная сигарета вызывает рак печени ввиду мутации генов. Группу риска рака печени пополняют заболевания сердца, цирроз печени, сифилис, инфекции, контактирование с химическими веществами промышленного назначения и курение.
Электронная сигарета вызывает рак печени из-за наличия никотина, способствующего генным мутациям. Опасность пассивного курения электронных сигарет Вызывает ли рак электронная сигарета у пассивных курильщиков? Сомнений нет, клубы пара, выпускаемые вейпером, содержат никотин, пагубно влияющий на детей и беременных женщин.
Конечно, электронное курение содержит меньшее количество никотина, не содержит смол. Поэтому вред от электронной сигареты меньше, чем от традиционного курения. Пропаганда электронных сигарет привела к распространению данного способа курения среди подростков.
Что само по себе является отрицательным эффектом.
Запрет на вейпы
- Смертельный вдох - доказана связь между вейпами и раком легких - новости
- Может ли появиться рак от электронных сигарет
- Онкологические больные не отказались от сигарет и вейпов
- Могут ли вейпинг и электронные сигареты привести к повреждению легких?
- Петербургский онколог рассказала, могут ли вейпы вызывать рак
Российские ученые нашли применение смесей для вейпов в диагностике рака
Вред электронных сигарет и вейпов при отказе от обычных сигарет превышает их пользу, предупреждает врач-онколог из компании «СберЗдоровье» Суна Исакова. Пассивный курильщик вейпа вдыхает до 80% веществ, которые содержатся в дыме. Конечно, в среднем, концентрация небезопасных химических веществ, вызывающих рак легких, жидкостях для вейпов значительно ниже, чем у обычных сигарет. Эффект не мгновенный, но он точно будет, — рассказал в подкасте Радио «Комсомольская правда лор-врач Владимир Зайцев. Вейпы бывают разных видов: самыми популярными сейчас считаются вейпы-подсистемы, «поды» или «подики».
Пар от вейпа способен вызывать рак легких и опухоль мочевого пузыря
Пар от вейпа способен вызывать рак легких и опухоль мочевого пузыря | Вейпы могут привести к раку, зависимости и даже смерти. Причем опасность представляет даже безникотиновая жидкость. |
Вейпы и рак гортани | Русское Агентство Новостей. |
Мифы и заблуждения об электронных сигаретах: насколько они могут быть опасны | Может ли вызвать онкологию пассивное курение? Риски развития рака при курении: статистика по раку легких, губы, горла, пищевода, желудка, шейки матки и других. |
Видео: какой рак самый смертоносный — ответ онколога | О здоровье и медицине - советы врачей | Данная информация дает почву для предположения, что электронные сигареты и вейпы также способны вследствие изменений эпигенома вызывать онкологические заболевания, в особенности ротовой полости и щек из-за их повышенной чувствительности. |
DaAD: Дым от вейпа в 22 раза увеличивает концентрацию токсинов в воздухе и может вызывать рак | Может ли вейп вызвать рак: прогнозы развития онкологии у любителей электронных сигарет. |
Врачи предупредили о риске рака гортани у курильщиков вейпов
Какие последствия от вейпа могут быть, ни раз пытались выяснить ученые. Новости науки в области онкологии. Электронные сигареты вызывают рак и сердечно-сосудистые заболевания. Может ли вызвать онкологию пассивное курение? Риски развития рака при курении: статистика по раку легких, губы, горла, пищевода, желудка, шейки матки и других.
Вейпы и фиброз лёгких, пневмония и рак – какие болезни вызывают электронные сигареты
Производители электронных сигарет, вейпов и систем нагревания табака позиционируют их как менее вредные, чем сигареты, в частности, указывая на их относительную безвредность в отношении развития онкологических заболеваний. Электронные сигареты и вейпы могут привести к раку щек, а также негативно сказаться на ДНК человека. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета и университета Инсбрука, говорится на сайте AACR. Механизм развития рака при курении вейпа. Исследование американских ученых показало, что курение сигарет и вейпов утяжеляет общие симптомы онкологических заболеваний у взрослых людей. При этом, как сообщается в журнале Cancer, тяжесть таких симптомов никак не влияла на намерение бросить курить. Рак лёгких, РДСВ, фиброзы и пневмонии – далеко не полный список того, что может привести с собой в ваш организм вейп.
Что такое вейп и что вреднее — вейп или сигареты
Ранее стало известно, что в России за год упали продажи сигарет, электронных нагревателей табака, стиков и вейпов. Ошибка в тексте?
В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы. Влияние курения на окислительный стресс и функцию сосудов — учебник Университетской клиники легочных и аллергических заболеваний Гольник Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК. В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких.
Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем. В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев. По сравнению с курильщиками сигарет у тех, кто перешел с обычных сигарет на электронные, уровень этого вещества снизился. А вот у тех, кто курил и то и другое, содержание этого вещества в крови даже повысилось. Биомаркеры воспаления и окислительного стресса среди взрослых, бывших курильщиков и пользователей электронных сигарет — журнал эпидемиологии, биомаркеров и предотвращения рака Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты.
И говорит о повышенном риске развития рака легких в будущем. Эпигеном первым реагирует на возможные изменения, откликается на влияние канцерогенов. И в этом исследовании ученые доказали, что риск развития рака у парильщиков ничуть не меньше, чем у курильщиков. И вот, что еще важно: изменения в эпигеноме начинаются даже у тех, кто курит вейпы недавно - на момент исследования были задействованы те, кто сделал порядка 100 электронных затяжек. И это, действительно, так — электронные сигареты могут спровоцировать развитие рака, причем, чем слаще вкус, тем выше риск рака от курения вейпов.
Это правда? Были зафиксированы смертельные случаи, напрямую связанные с употреблением вейпов. Исследований, как влияет на здоровье пассивное вдыхание пара от вейпов, пока не было. Но из соображений логики и здравого смысла можно предположить — раз он вреден для людей, которые его сами используют, то он может быть вреден и для окружающих. По айкос исследований нет, и о вреде его для пассивных курильщиков пока ничего сказать нельзя. Как это сделать наиболее безболезненно и эффективно? Можно ли это сделать с помощью вспомогательных препаратов? Но на самом деле надо понимать, что сигареты — это не только физическая зависимость от никотина, но еще и психологическая зависимость; привычки и определенные ритуалы, которые чрезвычайно важны для человека, и сложнее всего отказаться именно от них. Поэтому, если человек не может это сделать самостоятельно — просто приняв решение, бросить курить, — то имеет смысл подойти к решению проблемы комплексно, с привлечением психолога и дополнительной лекарственной поддержки. Очень часто люди, бросая курить, переходят с сигарет на вейпы и iqos. Я считаю, что лучше не стараться переходить на что-то, а просто отказаться от этой привычки.