В России рекордно выросло число людей с ожирением — как с ним бороться. Если 30 лет назад показатель распространенности ожирения в России среди мужчин составлял 8,3, а среди женщин 23,2 процента, то к 2021-му он уже достиг 30,1 процента среди мужчин и 36,7 процента среди женщин. В РФ ожирение диагностировали примерно у 3,5 миллиона человек. Первичная заболеваемость ожирением в России в 2022 году выросла на 10,7%, тенденция является крайне неблагоприятной, следует из отчета Минздрава об итогах работы в прошлом году, который есть в распоряжении РИА Новости.
🍔 Первичная заболеваемость ожирением в России выросла на 10,7 процента
54% женщин и 46% мужчин. Росстат назвал регионы России, где больше всего людей, страдающих ожирением. В России ожирение диагностировано у 11% населения, борьба с недугом позволит ещё больше увеличить продолжительность жизни.
Более половины мужчин и женщин в России имеют избыточный вес
В 2022 году в России выявили более 419 тыс. новых случаев ожирения, что на 10% больше, чем в 2021 году (383 тыс.). Данные опубликованы в сборнике Росстата «Здравоохранение в России-2023» .pdf). У нас очень большой процент людей, которые страдают ожирением, около 30%. Эксперты выделили основные негативные последствия роста числа страдающих от ожирения жителей России. Ожирению больше подвержены жители небольших городов, чем мегаполисов, сказала НСН Анна Белоусова.
Первичная заболеваемость ожирением в РФ выросла на 10,7% в 2022 году
| Более половины мужчин и женщин в России имеют избыточный вес | Избыточный вес и ожирение – результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью. |
| Первичная заболеваемость ожирением в России выросла на 11 процентов | Сейчас же на ожирение стали обращать больше внимания, в том числе потому, что процент данного заболевания действительно растет по всему миру. |
Россия на всех парах несется к ожирению
На протяжении данного десятилетия менялись парадигма питания и семейные пищевые традиции, рацион питания, появились доступные и дешёвые продукты, полуфабрикаты, родители стали меньше следить за питанием детей, для школьников возросла доступность нездоровой еды, у подростков появилась привычка утолять жажду сладкими газированными напитками и соками. Отдельно указывается на более частое использование работающими матерями искусственных смесей для вскармливания грудных детей, которое, по мнению авторов, повлияло на рост эпидемии ожирения среди детей и, следовательно, взрослых. Другим серьёзным фактором распространения ожирения является недостаток физической активности: большинство россиян, особенно в городах, ведут малоподвижный образ жизни [25]. Похожий коллектив исследователей констатирует, что стресс и стрессогенная социокультурная среда при изобилии пищи, отрицательные эмоции вынуждают находиться в постоянном нервном напряжении и прямо способствуют набору лишнего веса, а в сочетании с малоподвижным образом жизни стресс становится фактором распространения среди россиян различных форм ожирения [26].
По мнению профессора Высшей школы экономики Марины Колосницыной, показатель индекса массы тела связан с динамикой благосостояния: в России, как и в других странах мира, вес людей обычно увеличивается по мере роста ВВП на душу населения , пока страна преодолевает бедность. Однако Россия ещё не попала в группу стран с высоким уровнем жизни и снижением веса. Как считает ведущий эксперт Центра макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования Игорь Поляков, динамика ИМТ россиян связана с изменением потребления: если в 1990-е годы в стране наблюдалась проблема недоедания, прежде всего у детей и подростков, связанная с экономическим кризисом, нехваткой денег и неразвитой структурой торговли, то в 2000-е годы проявился отложенный спрос в виде быстрого роста потребления доступных для широких слоёв населения мясных продуктов не лучшего качества, из-за чего появилась проблема переедания и повышенного ИМТ.
Данный процесс продолжался до 2012—2014 годов [7]. Риски и угрозы[ править править код ] Избыточный вес, особенно ожирение, увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых , онкологических и метаболических заболеваний, сахарного диабета 2-го типа и в целом уменьшает качество и продолжительность жизни [5] [27]. Ожирение населения вызывает существенные потери в экономике государства.
Люди с избыточным весом раньше перестают работать из-за инвалидности , у них меньше производительность труда , они раньше умирают. В НМИЦ эндокринологии заявляли, что если не принять срочных мер, то в ближайшие 30 лет в России будут умирать более 200 тысяч человек в год по причинам, связанным с лишним весом. Ожирение является фактором риска бесплодия как у мужчин, так и у женщин [28].
При этом подробно изучено влияние ожирения на репродуктивное здоровье женщин. Согласно ВОЗ, риск развития репродуктивных заболеваний прямо коррелирует с наличием повышенного индекса массы тела.
Таким образом, привычка к постоянному пребыванию в комфорте снижает не только потребность организма в теплообразовании, но и саму возможность его осуществлять. Пандемия коронавируса также поспособствовала росту числа людей с ожирением.
Остальные с этими наеденными килограммами так и остались жить дальше», — пояснила специалист. В зоне поражения мужчины, женщины и дети Фото: CC0 Public Domain Результаты исследований свидетельствуют, что проблема ожирения актуальна для обоих полов, однако имеются определенные половозрастные особенности, отмечает Людмила Фролова. Это объясняется гормональными изменениями, связанными с менопаузой, а также социально-культурными факторами, влияющими на образ жизни. Мужчины же часто сталкиваются с проблемой в достаточно молодом возрасте.
Как поясняет Фролова, в числе причин — более высокое распространение употребления алкоголя и курение, и все это — в сочетании с низкой физической активностью и неправильным питанием. Но еще сильнее беспокоит врачей рост ожирения среди детей. И хотя наша страна по этому показателю занимает лишь 26 место в мире, сегодня каждый четвертый российский первоклассник имеет лишний вес. Способы борьбы с лишним весом Фото: rosbalt.
Как поясняет Людмила Фролова, в рацион необходимо включать достаточное количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, белков и здоровых жиров, при этом ограничивать употребление сахара, соли, трансжиров и быстро усваиваемых углеводов. Регулярные физические упражнения помогают сжигать калории и укрепляют мышцы, сердце, а также улучшают метаболизм. Поэтому пешие прогулки, ежедневная зарядка, плавание или велоспорт должны стать частью повседневной жизни. Ключевым моментом является также психологическая поддержка, поскольку изменение привычек требует силы воли и мотивации.
Бесплатные или недорогие группы поддержки, мобильные приложения для отслеживания питания и физической активности, а также консультации с диетологом или психологом могут оказаться полезными. Правильная тарелка вместо волшебной таблетки Фото: CC0 Public Domain Снижать вес помогают не экзотические препараты и голодные диеты, а здоровая еда и умеренность.
Источник фото: Фото редакции Специалисты отмечают, что ожирение является фактором риска для многих серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, онкологические и диабетические заболевания, а также может приводить к снижению плодовитости. Ожирение является проблемой не только для здоровья отдельных людей, но и для всего общества.
По словам экспертов, болезни, связанные с ожирением, становятся все более распространенными и оказывают серьезное влияние на экономику и социальную сферу. Кроме того, ожирение увеличивает вероятность развития депрессивных состояний и нарушения качества жизни.
Для проведения антропометрических исследований использовали весы и ростомеры. С их помощью рассчитывается соотношение массы тела и роста человека. Применение приборов позволило определить долю населения с лишним весом, включая тех, кто склонен к ожирению. Диагноз «избыточный вес» взрослому человеку ставят, если ИМТ индекс массы тела? При расчете базовых показателей у детей учитывается их возраст от 0 до 19 лет. Дополнительные источники информации — бюджеты домохозяйств и баланс продовольствия население страны.
Росстат: в России выявили 419 тысяч новых случаев ожирения
У 50 процентов женщин трудоспособного возраста в России наблюдается избыточная масса тела или ожирение. В 2022 году ожирение диагностировано у 20,6% россиян; За два года этот показатель увеличился почти на 3 процентных пункта, пишет "Парламентская газета" со ссылкой на данные Росстата. Ведомство подготовило отчет по итогам 2022 года, согласно которому в прошлом году первичная заболеваемость ожирением в России увеличилась на 10,7%. Избыточный вес и ожирение – результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью. Специалист отметил, что низкий процент ожирения в Приморском крае связан с особенностями питания в этом регионе.
В России почти на 11% увеличилось число людей, страдающих от ожирения
В обществе еще не закрепилось понимание, что ожирение это не следствие вредной привычки переедать, а настоящая болезнь, которую можно и нужно лечить, подчеркивают специалисты. На самом деле ожирение очень серьезное заболевание, ставшее проблемой мирового масштаба. В 2000 г. А к 2030 г. В России, по оценкам экспертов, около трети взрослого населения имеют избыточный вес, включая ожирение 1-3-й степени см.
Главной причиной того, что современные люди растут, как на дрожжах, специалисты называют нарушение «золотого» правила обмена веществ: количество калорий, поступающих с едой, должно соответствовать расходу энергии. А мы едим больше, чем двигаемся. Кроме этой основной причины, врачи называют еще несколько менее очевидных - таких, о которых многие люди не задумываются. В их числе: недосып.
Это мощнейший стрессовый фактор.
Отдельно указывается на более частое использование работающими матерями искусственных смесей для вскармливания грудных детей, которое, по мнению авторов, повлияло на рост эпидемии ожирения среди детей и, следовательно, взрослых. Другим серьёзным фактором распространения ожирения является недостаток физической активности: большинство россиян, особенно в городах, ведут малоподвижный образ жизни [25]. Похожий коллектив исследователей констатирует, что стресс и стрессогенная социокультурная среда при изобилии пищи, отрицательные эмоции вынуждают находиться в постоянном нервном напряжении и прямо способствуют набору лишнего веса, а в сочетании с малоподвижным образом жизни стресс становится фактором распространения среди россиян различных форм ожирения [26]. По мнению профессора Высшей школы экономики Марины Колосницыной, показатель индекса массы тела связан с динамикой благосостояния: в России, как и в других странах мира, вес людей обычно увеличивается по мере роста ВВП на душу населения , пока страна преодолевает бедность.
Однако Россия ещё не попала в группу стран с высоким уровнем жизни и снижением веса. Как считает ведущий эксперт Центра макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования Игорь Поляков, динамика ИМТ россиян связана с изменением потребления: если в 1990-е годы в стране наблюдалась проблема недоедания, прежде всего у детей и подростков, связанная с экономическим кризисом, нехваткой денег и неразвитой структурой торговли, то в 2000-е годы проявился отложенный спрос в виде быстрого роста потребления доступных для широких слоёв населения мясных продуктов не лучшего качества, из-за чего появилась проблема переедания и повышенного ИМТ. Данный процесс продолжался до 2012—2014 годов [7]. Риски и угрозы[ править править код ] Избыточный вес, особенно ожирение, увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых , онкологических и метаболических заболеваний, сахарного диабета 2-го типа и в целом уменьшает качество и продолжительность жизни [5] [27]. Ожирение населения вызывает существенные потери в экономике государства.
Люди с избыточным весом раньше перестают работать из-за инвалидности , у них меньше производительность труда , они раньше умирают. В НМИЦ эндокринологии заявляли, что если не принять срочных мер, то в ближайшие 30 лет в России будут умирать более 200 тысяч человек в год по причинам, связанным с лишним весом. Ожирение является фактором риска бесплодия как у мужчин, так и у женщин [28]. При этом подробно изучено влияние ожирения на репродуктивное здоровье женщин. Согласно ВОЗ, риск развития репродуктивных заболеваний прямо коррелирует с наличием повышенного индекса массы тела.
У беременных женщин с ожирением выше риски невынашивания, преждевременных и запоздалых родов, аномалий родовой деятельности, родового травматизма, развития внутриутробной гипоксии плода , других недугов.
Печальная тенденция не обошла и Россию. Еще столько же даже не знают о том, что у них есть сахарный диабет второго типа. Ожирение по последним подсчетам — это практически 50 млн человек.
Это огромная цифра», — отмечает специалист. Избыточный вес определяется индексом массы тела ИМТ , который рассчитывается как отношение массы тела к квадрату роста. Однако ожирение может повлечь развитие не только диабета, но и гипертонии, болезней сердца и суставов, а также повысить риски онкологических заболеваний. Частыми спутниками избыточного веса становятся и психологические проблемы — комплексы, депрессии, склонность к добровольной изоляции от общества.
Причины ожирения Фото: CC0 Public Domain К росту числа людей с избыточным весом привел целый ряд факторов, указывают специалисты. Плюс недостаток физической активности: транспорт вместо пешей прогулки или те же электросамокаты, уменьшающие двигательную активность , постоянное сидение за компьютером в офисе и т. С этим мнением согласна и врач-терапевт Lahta Clinic Людмила Фролова. Она также обращает внимание на то, что увеличение числа страдающих ожирением россиян связано с изменениями в пищевой промышленности страны.
Замена традиционных блюд на быстрорастворимые и полуфабрикаты, обогащенные вкусовыми добавками и консервантами, приводит к увеличению потребления калорий при недостаточном поступлении питательных веществ», — пояснила «РосБалту» эксперт. Причем производители активно продвигают свою продукцию, используя агрессивный маркетинг, нацеленный на различные возрастные группы населения, включая детей. Благодаря удобству и доступности таких продуктов потребление нездоровой пищи становится нормой», — отмечает врач. Кроме того, здоровая пища часто оказывается более дорогой, а значит — менее доступной.
Сказывается и характерная для многих привычка заедать стресс, оборачивающаяся постоянным перееданием.
Кроме того, ожирение увеличивает вероятность развития депрессивных состояний и нарушения качества жизни. Одним из способов борьбы с ожирением является повышение осведомленности населения о правильном питании и необходимости физической активности. Важно также обращать внимание на состояние психологического здоровья, поскольку стресс и депрессия могут способствовать неправильному питанию и снижению активности. Таким образом, рост первичной заболеваемости ожирением в России является тревожным сигналом, который требует незамедлительных действий со стороны общества и государства.
Росстат представил топ регионов, в которых больше всего жителей с ожирением
За 2022 год первичная заболеваемость ожирением в России выросла на 10,7 процентов. За 2022 год в России выявили свыше 419 тыс. новых случаев ожирения, сообщает РБК со ссылкой на сборник Росстата «Здравоохранение в России-2023». Интерфакс: Практически каждый десятый россиянин страдает ожирением, сообщил глава Минздрава РФ Михаил Мурашко.