Руки могут часто мерзнуть как из-за чувствительности к холоду, так и из-за серьезного нарушения здоровья, предупредил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Алексей Хухрев. а вот реакция на холод после ковида оказалась на удивление «спокойной». Иногда люди становят более восприимчивыми к холоду с возрастом. «Мерзлявость» может быть вызвана и тем, что человек испытывает стресс, из-за этого перегружается нервная система. В результате проведенного исследования выяснилось, что в 17 странах мира выросло число людей, подверженных повышенной чувствительностью к холоду.
Почему некоторым людям всегда холодно?
Чувствительность к холоду также зависит от индивидуальных различий. Если окружающая среда может играть определенную роль-канадцы, привыкшие к экстремальным температурам, вероятно, менее чувствительны к холоду, чем жители заморских территорий, причина в. Высокая чувствительность к холоду — когда человек мёрзнет даже в самой тёплой одежде — это достаточно частое явление, и в большинстве случаев оно не является патологией или симптомом каких-либо заболеваний. И если он показал отсутствие патологий, то повышенная чувствительность к холоду ‒ не врачебный случай.
10 важных фактов о холоде, которые объяснят, почему одни мерзнут, а другие нет
Существуют специальные тесты для выявления заболеваний щитовидки, и если они дали отрицательный результат, то можно говорить об индивидуальной особенности организма. Терапевт посоветовал таким гражданам просто теплее одеваться или начать закаляться. Это не дает стопроцентного эффекта, и это временно, но, пока вы закаляетесь, вы холодную температуру будете переносить легче. Когда перестанете, тогда все вернется на круги своя.
Это связано с мутацией в кодирующем его гене ACTN3, известном в спортивных кругах как ген скорости. Хотя этот дефицит белка не связан с мышечным заболеванием, он снижает производительность во время силовых и спринтерских тренировок. У людей с такой мутацией больше медленных мышечных волокон, это позволяет предположить, что такой тип волокон более энергетически эффективен при генерировании тепла. При погружении в холодную воду во время эксперимента у людей с этим вариантом наблюдалось повышение мышечного тонуса, а не дрожь.
Поэтому, казалось бы, они должны жаловаться на холод реже. В то же время излишние жировые отложения сдавливают сосуды, что приводит к сужению кровотока и кислород поступает к органам в недостаточном количестве.
Теплоотдача усиливается, и человек в итоге тоже мерзнет. Так что выход может быть один и для полных, и для худых — сменить рацион питания. Считается, что человек имеет повышенный вес, если индекс массы тела у него больше 25. Чтобы его рассчитать, необходимо свой вес в килограммах поделить на рост в метрах в квадрате. Мерзлявость также может быть связана с перегруженной нервной системой и стрессами. Чем чаще и сильнее человек волнуется, нервничает, пугается или злится, тем сильнее мерзнет.
Повышенной чувствительности к холоду способствует и нехватка сна.
Например, у диабетиков нарушение кровообращения делает их слишком восприимчивыми к прохладе. Пожалуйста, оцените материал:.
Врач объяснил, с чем связана повышенная чувствительность к холоду
Холод для человеческого организма — это сильный стресс. Поэтому с точки продолжения рода гораздо выгоднее, чтобы женщины пребывали в тепле. В 2020 году немецкие ученые отметили , что женщины хуже переносят морозы из-за меньшей мышечной массы тела. Также у женщин более тонкая кожа, которая не может защитить от сильного холода. Поэтому не удивительно, что во время осенних прогулок девушки мерзнут в первую очередь. Читайте также: Правда ли, что холодный душ полезен для здоровья? Невосприимчивость к холоду Важно отметить, что некоторые люди, в то числе и женщины, невосприимчивы к холоду. Они очень быстро привыкают к холодным условиям благодаря генетической мутации. А все потому, что генетическая мутация не позволяет их организму вырабатывать достаточное его количество. В ходе научного эксперимента было выяснено, что люди с такой мутацией меньше боятся холода, чем все остальные.
Но с чем же это связано? Ответ есть в этом материале. Некоторые люди по своей природе не боятся холода Одним из самых известных людей, которым не страшен холод, является голландец Вим Хоф Wim Hof.
Найти Последние новости window. Уже при небольших холодах они начинают кашлять и чувствуют першение в горле. Соответствующее заявление сделал заслуженный врач России Александр Карабиненко. Он отметил, что некоторые люди особенно чувствительны к холодному воздуху, сообщает радио Sputnik. Кроме того, морозный воздух способен развивать простудные заболевания верхних дыхательных путей.
Она проявляется в виде высыпаний и красных пятен на теле, которые сопровождаются зудом и припухлостями конечностей.
Если человек мерзнет, значит, у него организм устроен таким образом, что холодные температуры он переносит хуже», - констатировал медик. Терапевт подчеркнул, что в этом случае невозможно назвать ни препараты ни медицинские процедуры, которые бы позволили решить проблему. Помочь может только утепление, употребление горячей пищи, напитков. Ранее портал MedikForum.
Ученые выяснили, почему некоторые люди более морозоустойчивы
Но в большинстве случаев, повышенная чувствительность к холоду - не врачебный случай, а особенность организма. Это значит, что сам по себе человек плохо переносит низкие температуры. Чтобы устранить мерзлявость, можно закаляться. Но при этом эффект от этого будет временным, просто холод будете переносить немного легче. Также при низких температурах помогают горячие напитки и теплая одежда.
На этом этапе важно помнить о так называемом афтердропе afterdrop. Это опасное для жизни явление, возникающее при быстром согревании. Кровеносные сосуды расширяются, и холодная кровь поступает в общий кровоток, что может вызвать остановку сердца. Чтобы этого избежать пострадавшего необходимо транспортировать в обездвиженном состоянии и с хорошей теплоизоляцией.
Если немедленное спасение невозможно, к пострадавшему стоит приложить тепловые грелки и дать тёплое питье. При этом алкоголь давать запрещено, так как он расширяет сосуды. В этом случае помощь будет заключаться в придании ему устойчивого бокового положения и иммобилизации. Для непрофессиональных медиков такой человек может показаться мёртвым, так как его пульс и дыхание почти не ощущаются. В случае остановки сердца проводится реанимация. Гипотермия увеличивает риск обморожения, но его можно получить и без переохлаждения. Типичными проявлениями такого обморожения являются обморожения носа или пальцев. После согревания кровоснабжение усиливается и появляются локальные проявления: кожа краснеет и на ее поверхности образуются волдыри.
Как и в случае с переохлаждением, обморожение имеет несколько степеней. В горах человек часто не чувствует момент обморожения, его степень часто можно оценить спустя несколько дней, а заживление занимает долгое время. Если боли нет, а конечность остается холодной, это тревожный признак, говорящий о повреждении нервных волокон. Кроме этого влияние оказывают переутомление и неподходящая одежда. При высокой влажности вода конденсируется на открытых участках тела и вытягивает тепло. Части тела, которые ранее уже были обморожены больше чувствительны к холоду и подвержены повторному обморожению. Узкая или тесная обувь, а также слишком тугая шнуровка нарушает кровоснабжение и провоцирует обморожение.
Описываемые в журнале Cell Metabolism иммунные клетки хранятся в подкожном жире. Как известно, терморегуляция у животных завязана именно на нем.
Поэтому с возрастом, из-за уменьшения описанных клеток, люди становятся очень чувствительны к холоду.
Иммунолог отметила, что плохая устойчивость организма к низким температурам может быть сигналом о проблемах с щитовидной железой. Эту патологию вызывают недосып и стресс. Ранее аллерголог-иммунолог высшей категории Элла Чурюкина заявила , что характерными симптомами аллергии на холод являются слезоточивость глаз, зуд век и появление дерматита на коже.
Врач объяснил возможные причины повышенной чувствительности к холоду
Сам по себе холод для человека не вреден. Однако в чувствительности к холодам, которая активно проявляется вместе со старением, виноваты иммунные клетки, хранящиеся в жире. У многих людей есть повышенная чувствительность к холоду.
Врач Поникаровский назвал причину высокой чувствительности к холоду
RU Александра. Только вот переносятся они тяжело. Насморк не прекращается, кашля нет. Лекарства очень дорогие! В «Самсоне» за упаковку «Терафлю» из 10 пакетиков с меня попросили около 900 рублей, а это ближайшая к дому аптека, — пожаловался читатель MSK1. RU Владимир. RU — У меня насморк, температура 39, задыхающийся кашель. Сходил к врачу, сдал анализы.
По ним ни пневмонии, ни бактериальной истории, это вирус. RU Денис. Все единогласно рассказывают про сильные головные боли. Ощущение, что голова от кашля лопнет. Это какой-то отвратительный вирус, — поделилась читательница MSK1.
Если немедленное спасение невозможно, к пострадавшему стоит приложить тепловые грелки и дать тёплое питье. При этом алкоголь давать запрещено, так как он расширяет сосуды.
В этом случае помощь будет заключаться в придании ему устойчивого бокового положения и иммобилизации. Для непрофессиональных медиков такой человек может показаться мёртвым, так как его пульс и дыхание почти не ощущаются. В случае остановки сердца проводится реанимация. Гипотермия увеличивает риск обморожения, но его можно получить и без переохлаждения. Типичными проявлениями такого обморожения являются обморожения носа или пальцев. После согревания кровоснабжение усиливается и появляются локальные проявления: кожа краснеет и на ее поверхности образуются волдыри. Как и в случае с переохлаждением, обморожение имеет несколько степеней.
В горах человек часто не чувствует момент обморожения, его степень часто можно оценить спустя несколько дней, а заживление занимает долгое время. Если боли нет, а конечность остается холодной, это тревожный признак, говорящий о повреждении нервных волокон. Кроме этого влияние оказывают переутомление и неподходящая одежда. При высокой влажности вода конденсируется на открытых участках тела и вытягивает тепло. Части тела, которые ранее уже были обморожены больше чувствительны к холоду и подвержены повторному обморожению. Узкая или тесная обувь, а также слишком тугая шнуровка нарушает кровоснабжение и провоцирует обморожение. При этом проверить состояние пальцев ног сложнее, чем рук.
При лёгком обморожении можно попытаться согреть конечность, поместив её под мышкой или между бёдрами. Категорически запрещается растирать повреждённый участок снегом или принимать алкоголь. Размораживать конечности имеет смысл только после того, как вы нашли укрытие и повторное замерзание больше не грозит.
Поскольку гормоны щитовидной железы участвуют в регуляции основного обмена веществ, гипотиреоз приводит к целому ряду реакций на уровне регуляции веса, транзита, настроения, а также ощущения холода. Обезвоживание и недоедание Если не хватает сбалансированного питания в основном обеспечивается белками , организм не может нормально функционировать. Некоторые механизмы, такие как терморегуляция, становятся хуже. Анемия недостаток железа Железо помогает эритроцитам переносить кислород в кровь , позволяя ему сохранять тепло тела.
При дефиците железа анемии ощущение холодности также более выражено. Холод и усталость Каждый мог испытать это: после короткой ночи или даже бессонной ночи нам, как правило, холодно, независимо от температуры снаружи.
Скорее всего, именно отсутствие альфа-актина-3 не давало человечеству исчезнуть с приближением глобального похолодания на планете. Пережить холодный климат Европы было непросто, теперь это влияние белка было подтверждено экспериментально. Ход исследования К участию были приглашены 42 здоровых мужчины в возрасте от 20 до 40 лет. Они погружались в холодную воду, а потом с помощью приборов замерялось, насколько каждый из них замерз.
Вода была не теплее 14 0С, охлаждение длилось 60-120 минут, пока температура тела испытуемых не достигала 35,50. Те, у кого в организме был альфа-актин-3, полностью выдержали испытание холодом, они продержались полные 120 минут. При этом испытуемые из второй группы проявляли меньше внешних проявлений — не дрожали от холода.
Ученые объяснили, почему с возрастом люди более чувствительны к холоду
Врач Филипп Кузьменко считает, что сильная чувствительность человека к низким температурам может говорить о наличии ряда проблем со здоровьем. По словам биологов, холод сильнее влияет на эту категорию людей из-за уменьшения числа иммунных клеток. По словам Александра Сонина, наиболее опасен холод для детей и пожилых людей, у которых несовершенная система терморегуляции. С возрастом люди становятся более восприимчивыми к холоду. Ученые из Йельского и Калифорнийского университетов обнаружили виновника этого процесса — иммунные клетки, хранящиеся в жире.