По вакансиям «Косметолог» в Москве средняя зарплата составляет 96 907. В 2023 году россияне потратили на косметологию 269 млрд рублей — это рекордная сумма за последние пять лет. Средняя зарплата врача-косметолога в апреле 2024 года по данным составляет: 116 927 руб/месяц.
Вакансии на должность косметолог в России
Средняя зарплата косметолога в Москве рассчитана на примере одной организации. Работа косметологом в Москве с зарплатой до 200 000 рублей. По вакансиям «Косметолог» в Москве средняя зарплата составляет 96 907.
Косметолог - работа в Москве
В Москве средняя зарплата косметолога составляет примерно от 50 до 250 тысяч рублей в зависимости от навыков, стажа работы и клиентской базы специалиста. В Москве и Санкт-Петербурге зарплаты косметологов выше, от 100—150 тыс. 5. У начинающего косметолога заработок может составлять около 20 — 30 тысяч рублей в месяц. Предложения работы в Москве по запросу косметолог от прямых работодателей. Главная» Новости» Средняя зарплата косметолог. Средняя зарплата косметолога в Москве составляет примерно от 50 до 250 тысяч рублей – в зависимости от навыков, стажа работы и клиентской базы специалиста.
Вакансия врача-косметолога стала самой высокооплачиваемой в Москве в январе
Зарплата в Москве и Санкт-Петербурге в элитных клиниках и институтах красоты достигает 200 000-350 000 рублей. Средняя зарплата косметолога в России равняется 40-50 тыс. руб. Средняя зарплата хорошего косметолога в России на 2024 год. Заработная плата за такую работу может не превышать 35 тысяч рублей при условии полной занятости.
Вакансии косметолога в Москве от прямых работодателей
Если сотрудник как-то особенно проявил себя, можно поощрить его премией. Вариант оптимален для уборщиц, техников, но, по моему мнению, не для администраторов, потому что не мотивирует их хорошо выполнять свою работу. Администратор не видит смысла работать эффективно, потому что его зарплата всегда одинакова. Вариант 2. Второй вариант можно использовать для администраторов. Соответственно, чем активнее администратор, тем больше зарплату он получит. Мастерам такая система оплаты тоже нравится: если клиентов за месяц будет мало, есть хотя бы оклад.
В этом случае вариант убыточен для компании. В период спада специалистов нужно поддерживать, но если мастер не стремится наработать свою базу клиентов — это другое дело. Вариант 3. Третий вариант очень распространён. Неопытные директора часто его используют, а вот мастера не любят сдельную оплату труда. Конечно, директор экономит деньги, потому что оклад не предусмотрен.
Мастер получит хорошую зарплату, только если все его рабочие дни будут полностью заняты. А если клиентов мало, приходится тратить деньги на дорогу до работы и дома, ничего при этом не заработав. В периоды спада мастера обычно уходят из салонов красоты в поисках большей зарплаты. Компания по вине директора остаётся без специалистов и клиентов. Вариант 4. Четвёртый вариант довольно сложный.
Сотрудники получают процент от услуг плюс доплаты, предусмотренные руководителем: за самые большие продажи, доплата новичку, за день без клиентов, доплата к зарплате, которая не превышает определённую сумму — вариантов масса. Рассмотрим пример расчёта сдельной оплаты труда. К вам в салон красоты принят новый косметолог. Клиентов у него пока нет, и за первый месяц работы он их не наберёт.
Чувствую заряд сил и бодрости. Тренировка была силовая на все тело, в руках и ногах приятная слабость и мандраж. Послезавтра все будет сильно болеть.
Съедаю протеиновый батончик, который купила вчера. Перевожу маме деньги на день рождения бабушки, решили подарить ей новый телефон. В том же ТЦ, где находится спортзал, заходим в магазин одежды Befree. Покупаю жакет, на который давно смотрела. В «Пятерочке» снова беру сразу две пачки сушеной рыбки на вечер и жвачку. Обошли три магазина в поисках телесных колготок подходящего оттенка. Завтра хочу пойти в белом платье, поэтому колготки должны быть максимально светлыми.
Источник: befree. Мы так на него хотели! Они ей достались бесплатно. В чем идти? В гардеробе у меня только девчачьи платья и юбки, другой одежды нет. Я вообще не чувствую себя комфортно в штанах, но недавно купила первые за долгое время брюки, сделала исключение — и они мне даже понравились. Обсуждаем это с подругой и решаем пойти в костюмах пива, которые дарили друг другу на какой-то из праздников.
Я думаю, на таком концерте это только приветствуется. Я так рада! Так выглядят наши костюмы. Источник: aliexpress. Позвонила бабушка, попросила положить ей денег на телефон. Досмотрели видео, укладываемся. Я чуть-чуть залипаю в «Тиндер», Т.
Звонит будильник. Не верю, что уже утро, и искренне думаю, что телефон просто дал сбой, но, к сожалению, это не так. Конечно, я тоже встаю, умываюсь и занимаюсь своей обычной рутиной. Вообще, я ненавижу, когда утром со мной разговаривают. Утро — прекрасный повод поссориться на ровном месте. Все родные и близкие это понимают, и первый час мы просто молчим, не трогаем друг друга, и всем хорошо. Почему-то в это время я всегда злая.
При входе в вагон кто-то наступил мне на ботинок и оторвал почти половину подошвы!! Ни я, ни Т. Я такая злая, в голове одни маты! Пишу это сейчас и максимально стараюсь сдерживать себя. Успокаиваюсь и думаю, что делать. До работы так вряд ли доберусь. Выхожу на его станции.
В переходе метро есть маленькие магазины, покупаю там клей. Мне их не особо жалко: они были недорогие и через пару дней я все равно планирую перейти на более легкую обувь, а эти хотела выкинуть, так как они уже ушатались. Но все равно ситуация неприятная. Дома у Т. Музыка всегда поднимает мне настроение и заряжает энергией. Захожу на работу. Ботинки вроде норм, подошва приклеилась.
Кофе выпила по дороге, теперь съедаю круассан и пишу дневник. Чуть позже съедаю три овсяных печенья. Все фиксирую в FatSecret. Отдаю подруге В. На ресницы записана на 18 апреля. Обед такой же, как вчера, — жареный покупной шницель и макароны. За кадром — витамины по списку.
Готовлю смету по предстоящим расходам на семинаре, согласовываем с отделом маркетинга список необходимых печатных материалов для выставки в мае, а с доктором — тему и программу семинара в нашем офисе. На работе, как я уже сказала, достаточно возрастной коллектив. Вне офиса мы не общаемся, но в целом это довольно приятные люди, с которыми, как оказалось, можно многое обсудить и посмеяться. Свою лучшую подругу В. Мы одногодки, очень похожи по характеру и взглядам на жизнь, поэтому общий язык нашли сразу. Со временем мы настолько переняли повадки и привычки друг друга, что в офисе, да и в обычной жизни, нас постоянно путают. Это же мечта детства — работать вместе с подружкой, и вот она осуществилась!
Причем мы не из тех людей, которые пинают кое-что, когда они вместе, а наоборот, становимся пропеллерами и мощнейшим генератором идей и нововведений. Выхожу из офиса. Дома заказываю доставку из «Самоката». В холодильнике — пармезан, 20 яиц и мышь-самоубийца. Что-то типа ужина — взяла кусок сыра и хлеб, во рту сделала бутерброд, вслед в топку полетели несколько конфет. На этом все. Пью апельсиновый напиток с облепиховым жмыхом.
На удивление неплохо, сладенько. Это замороженная смесь: разводишь такую с водой — и получается вкусный напиток. Вот что бывает, когда берешь, «потому что со скидкой». Не люблю ни розмарин, ни облепиху, ни бадьян. На состав, конечно же, не смотрела 20:00. Закидываю вещи в стирку, примеряю костюм пива для завтрашнего концерта. Чуть-чуть прибираюсь.
Душ, вечерняя рутина в ванной и все такое прочее — ну вы поняли. Потом пытаюсь в Лабковского. Купила книгу «Хочу и буду», когда мне было года 22 и она была популярна среди таких же малолеток, как я. В то время и в том возрасте я не поняла его, давайте попробуем понять сейчас. Вообще, я люблю читать, но в последнее время почему-то забросила. Обожаю именно бумажные книги, электронные меня не возбуждают. В основном читаю художественную литературу.
Интересно, у кого тоже так? Развешиваю последнее постиранное белье и засыпаю. Звонит мама и искренне удивляется, что я еще сплю. После звонка засыпаю обратно. Просыпаюсь окончательно, болит спина: такое бывает, когда я «переспала». Выпиваю меланин, умываюсь и иду обратно в кроватку — выжидать 30 минут до еды. Сегодня у меня яичница, бутерброд, овощи и настроение для кофе из кофемашины.
Записываюсь на групповой стретчинг в 14:00 на завтра. Не слишком ли это опрометчивое решение — идти туда после концерта? Вот и узнаем! Завтрак 14:00. Съедаю еще два бутерброда. Потихоньку начинаю собираться на концерт. Костюм пива, футболка, вода — вроде все взяла.
Параллельно проверяю «Телеграм»: там всегда очень много уведомлений из разного рода групп и каналов. А у меня пунктик: пока не прочитаю все уведомления и новости, мне сложно будет переключиться на что-то другое. Мою посуду и плиту. Протираю стол и столешницу, включаю на Алисе музыку для настроения. Вообще, дома нечасто ее слушаю, не люблю посторонние шумы. Хотя знаю, что некоторые люди специально включают телевизор, чтобы не чувствовать себя одиноко, но я в этом плане ценитель тишины. Плавно с целью уборки перемещаюсь сначала в коридор, потом — в ванную, затем переползаю в спальню.
Обожаю чистоту и порядок в доме, но в последнее время мой фанатизм стал меня напрягать. Даже когда мы, бывает, сидим вечерами с кем-то на кухне, общаемся, выпиваем, едим и вообще весело проводим время, я не всегда могу расслабиться до конца: вечно тянутся руки что-нибудь убрать со стола, на свое место или в холодильник. Выхожу из дома. Еду, как обычно, на метро и слушаю музыку. Берем по салату «Цезарь», роллы и бутылку вина. Плачу за себя. На концерте.
Заказываем еще по коктейлю. Концерт закончился. Это было потрясающе! Три часа как один миг. Куча позитивных эмоций, полное погружение в параллельную реальность, где существует только музыка. Нереальное чувство, когда ты кайфуешь от звучания инструментов. В этот вечер я точно перезагрузилась.
Приятная усталость и боль в шее и ногах от наших безудержных танцев головой, ха-ха-ха!
В условиях растущего рынка косметологических услуг спрос на специалистов высокий. При этом налицо дефицит профессионалов. В списке требований к кандидатам — наличие необходимых для работы профессиональных сертификатов и удостоверений, опыт работы и презентабельная внешность. Кроме того, кандидат должен владеть хорошими коммуникативными навыками, это позволяет доктору эффективно продвигать услуги. По наблюдениям рекрутеров, на рынке коммерческой медицины востребованы профессионалы, владеющие аппаратными и инъекционными методиками. Для получения сертификата по каждому направлению биоревитализация, мезотерапия, введение филлеров, применение лазера и т. Такие курсы обычно организуют производители инъекционных препаратов, косметологического оборудования или кадавер-классы.
Какие варианты привлечения клиентов наиболее результативные? Наиболее результативное в моем случае это сарафанное радио. Я состою в очень многих бизнес-чатах, часто хожу на различные нетворкинги, где знакомлюсь с потенциальными клиентами. И, действительно, оттуда приходит много клиентов. Хорошо работают Яндекс и Google.
Карты, я их сама веду на бесплатном тарифе, но не исключено, что перейду на платный. Деньги я в рекламу вкладываю, но нерегулярно, например, в ноябре потратила 15 тыс. В Сочи проживает 425 тыс. По запросу «косметология» 2ГИС выдает 543 точки оказания услуг. В городах с аналогичным населением этот показатель в 3 раза ниже.
Как боретесь с конкуренцией? Я с конкурентами не борюсь. Просто на первом приеме стараюсь дать своему клиенту максимум пользы и заботы. Люди это чувствуют сразу и очень часто мне говорят, что у меня волшебные руки. Стараюсь разобраться и понять, что именно ему нужно и готов ли он работать на результат.
Работать в паре с клиентом важно. Своим клиентам я дарю подарки. У меня есть бонусная программа, можно копить бонусы и потом ими расплачиваться за процедуры. Цены на ваши услуги выше или ниже, чем у конкурентов? Я бы сказала, что в рынке кабинетов.
Ведь все зависит от места оказания услуг. Например, чистка лица в клинике будет стоить 10 тыс. У клиники идет чек выше из-за множества факторов аренда, содержание, лицензии на услуги и т. Есть ли в вашем бизнесе сезонность? Летом бывает просадка, т.
Но не стоит забывать, что косметология имеет накопительный эффект.
Работа «Косметолог»
Заработная плата многих специалистов в эстетической индустрии складывается из фиксированного оклада и бонусной части, состоящей из процента от стоимости оказанных услуг. Ежемесячный доход зависит от: количества и цены выполненных процедур; уровня клиники или центра косметологии; опыта и профессиональных навыков; региона трудоустройства; образования. Важную роль играет умение специалиста находить общий язык с посетителями, продавать свои услуги и заводить постоянных клиентов, так как это влияет на заработную плату. Поэтому профессионал должен иметь навыки продаж и быть клиентоориентированным. Сколько зарабатывает косметолог в России Средняя заработная плата косметологов в России, согласно данным, опубликованным на ресурсе trud. У врача эта цифра достигает 66000 руб. У московских работников эстетической отрасли средняя заработная плата оказалась, вопреки всем ожиданиям, не самой высокой в стране.
Все зависит от сезона и ситуации в стране — в последний год бывают месяцы, когда людям вообще не до процедур из-за стрессов, переездов или финансовых проблем. Айса Битюкеева, dr. Медицинское образование получила в НИИ им.
Карьерный путь начинала с клиники красоты, а после ушла в собственный кабинет. Сейчас параллельно с этим работаю дерматологом в медицинском центре. Зарабатывать получается от 80 до 100 тыс.
Учитывая, что это доход с двух работ, — не особо устраивает. До февраля прошлого года заработок был выше. Работа в Москве — это большая конкуренция.
Ну и, разумеется, тут много псевдокосметологов без медицинского образования, которые уменьшили средний чек по региону. Анна Капитанова, hannakapitanova Основательница онлайн-курсов по уходу за кожей Я не делаю процедуры и не принимаю клиентов в кабинете. Я создала школу по уходу за собой, в которой собрала крутую команду врачей.
Если вы хотите полностью оборудовать свое кабинет с нуля, то необходимо купить кушетку, шкафы для хранения, холодильник, лампы, аппараты если вы планируете оказывать услуги аппаратного массажа или делать аппаратную чистку лица , сухожар для стерилизации многоразового инструмента. Потратить на все это можно около 100 тыс. Косметика и бытовая химия. Крема, пилинги, маски, средства для дезинфекции и стерилизации — все это должно быть в кабинете косметолога. На базовый набор может уйти до 20-30 тыс. Расходные материалы и инструменты. В арсенале косметолога должны быть маски для лица, одноразовые перчатки, шапочки для волос, лопаточки для нанесения кремов и прочего. Максимум материалов должны быть одноразовыми, чтобы сделать процедуры безопасными для клиентов. Многоразовые инструменты должны проходить стерилизацию.
В месяц на одноразовые расходники может уходить около 1500-2000 тыс. Итого, чтобы начать карьеру косметолога и иметь все необходимое, нужно минимум 120-130 тыс. Какими навыками должен обладать косметолог Косметолог должен уметь следующее: Собирать анамнез.
Кроме этого он может проводить диагностику кожных покровов и разрабатывать план процедур. Для этого он должен иметь диплом врача и пройти курсы по косметологии.
Самый близкий врач по своей специальности к этой профессии — это врач-дерматолог. Заработная плата большинства специалистов в эстетической отрасли состоит из фиксированного оклада и процента за выполнение тех или иных косметических процедур. Ежемесячный доход зависит от: Количества и стоимости выбранных процедур, Уровня центра косметологии или клиники, Профессиональных навыков и опыта, Города, где трудоустроен специалист, Образования. Важную роль имеет умение специалиста общаться с клиентами, продавать свои услуги и, главное, заводить постоянных клиентов, так как это напрямую влияет на заработную плату. Отсюда следует, что профессионал должен быть клиенториентированным и иметь навыки продаж.
41 500 руб. с одного клиента: почему косметологи в кризис зарабатывают больше
Работа косметолога в цифрах: 1 300 000 р. зарплаты, 12 000 клиентов, работа 7 дней в неделю по 12 часов, 25 пациентов за день. Какая зарплата у косметологов в России в 2024 году. Сколько зарабатывают специалисты в клиниках и частные мастера. Средняя зарплата косметолога в Москве составляет примерно от 50 до 250 тысяч рублей – в зависимости от навыков, стажа работы и клиентской базы специалиста. Косметологи как зарабатывают большие деньги? В Москве средняя зарплата косметолога составляет примерно от 50 до 250 тысяч рублей в зависимости от навыков, стажа работы и клиентской базы специалиста. Каталог свежих вакансий "врач-косметолог" На нашем портале бесплатно доступны 2 938 вакансий в Москве.
Вакансии на должность косметолог в России
Clinic Москва Косметолог-эстетист в премиальную клинику косметологии. Косметолог НЕ оказывает услуги бровиста, лешмейкера, мастера перманентного макияжа, мастера маникюра и т д. Нам требуется именно косметолог для работы...
Оклад в клиниках состоит из фиксированной ставки и процентов за выручку. Профессионалы высокой квалификации, проработавшие по специальности много лет и собравшие немалую клиентскую базу, устраиваются на новое место сразу на процент от выручки. Работа на индивидуальной основе принесет доход от 100 000 рублей в месяц.
Некоторые специалисты предпочитают оказывать косметологические услуги одновременно в салоне и на дому. Но не стоит забывать о самообразовании и повышении квалификации, получая соответствующие сертификаты. Отличные коммуникативные навыки, индивидуальный подход, безупречный внешний вид, знание новейших тенденций в косметике и на рынке оказываемых услуг повысят доверие и рекомендательный уровень среди посетителей.
Умение правильно распределить свое время позволяет достичь больших результатов в работе и личной жизни. Люди, которые хорошо организованы и умеют планировать, имеют больше возможностей для саморазвития, достижения поставленных целей и успеха в жизни. Однако, в нашей современной жизни время стало драгоценным ресурсом, с которым мы часто бросаемся неэкономно.
Многие люди тратят много времени на бесполезные занятия, такие как просмотр телевизора, бесконечное пролистывание социальных сетей или бессмысленные разговоры. Такие действия не только отнимают наше время, но и могут привести к упущению важных возможностей и достижению целей. Поэтому, чтобы использовать время наиболее эффективно, необходимо научиться отдавать предпочтение важным делам и задачам, а не заниматься пустыми занятиями.
Важно уметь отличать главное от второстепенного, установить приоритеты и действовать в соответствии с ними. Также полезно научиться делегировать задачи и использовать инструменты и технологии, которые помогут сэкономить время. Кроме того, необходимо помнить о балансе между работой и личной жизнью.
Иногда люди слишком увлекаются работой и забывают о времени, которое могут провести с семьей и друзьями. В таких случаях стоит задуматься о том, как можно более равномерно распределить время между работой и личными интересами. В заключение, ценность времени в современном мире нельзя переоценить.
От 25 до 600 тысяч рублей в месяц. Сколько на самом деле зарабатывают московские врачи
В Москве и области, по информации , средняя заработная плата косметолога в августе 2019 г. составляла 70593 руб. Сравниваем зарплату косметологов и стоимость косметологических услуг в разных городах России. 204 Открытых вакансии на работу Косметолог в Москве Уровень зарплаты до 1 500 000. руб Лучшие предложения на
От 25 до 600 тысяч рублей в месяц. Сколько на самом деле зарабатывают московские врачи
Такие специалисты могут проходить практику в США или Европе. Средний показатель заработной платы Большей частью работа косметологом в России оценивается работодателем достаточно хорошо. Уровень дохода квалифицированного специалиста может быть сопоставим с окладом профессионального врача или даже выше. При этом потребуется смириться со скромными цифрами на начальных этапах трудовой деятельности. Даже визажист с дипломом известного образовательного учреждения на ранних этапах свой карьеры должен изначально представить, как выживать на средние 11,5-15 тысяч в месяц. Средняя зарплата в России такая. Доход вырастает по мере наращивания квалификации, появления подтверждённого опыта трудовой деятельности.
Большую роль играет наработка персональной клиентуры, которая может специально приезжать к своему мастеру даже в Санкт-Петербург из Москвы. Профессия косметолога прямо зависит от тех, кто готов обращаться за получением услуг в постоянном режиме и готов передавать контакты своего мастера знакомым. Зарплата косметолога в разных регионах Доходы в столице Наиболее стабильными и высокими характеризуются зарплаты косметологов в столицах. В среднем в Москве этот показатель составляет 66,5 тысяч рублей. В Москве и представители других профессий получают хорошие зарплаты. Но сразу предполагать именно такую сумму в качестве собственного ежемесячного вознаграждения не стоит.
Презентабельный внешний вид справедливо рассматривают как одно из условий для успешного трудоустройства, поиска новых клиентов для своего бизнеса, налаживания личной жизни. Основной поток клиентов удалось сохранить», - утверждают опрошенные нами владельцы «красивого бизнеса». Именно поэтому в поисках профессии, позволяющей получать стабильный доход даже в кризисные времена, люди нередко выбирают именно косметологию. Еще одна причина такого выбора - удовольствие от работы. По версии американского агентства Career Bliss они опросили 200 000 человек косметологию называют самой счастливой профессией.
RU заявил, что увольнения врачей начались после назначения нового директора — Антона Масякина , который занял должность главного внештатного психиатра-нарколога Евгения Брюна, отправленного под домашний арест по обвинению в мошенничестве. Также мы публиковали репортаж с московских площадок ярмарки трудоустройства и интервью с главой сервиса по поиску работы SuperJob Алексеем Захаровым о том, как нейросети, удаленка и мобилизация повлияли на российский рынок труда. Самую оперативную информацию о жизни столицы можно узнать из телеграм-канала MSK1. RU и нашей группы во « ВКонтакте ».
Косметолог — это общее название профессии, охватывающее ряд специальностей: эстетист; медсестра ассистент ; врач. Эстетисты, как правило, не имеют медицинского образования, и получают свою специальность на курсах. Ими наполнены центры СПА и салоны красоты. Они имеют право выполнять только процедуры по уходу за лицом и телом, которые не нарушают целостность кожных покровов, не оказывают влияния на здоровье и физическое состояние клиента. Медсестры, получившие среднее медицинское образование, чтобы иметь право работать в косметологии, должны также пройти обучение на специализированных курсах. Они могут выполнять процедуры, в том числе лечебные и аппаратные под контролем специалиста и по составленному врачом плану. Выполнять все медицинские и аппаратные манипуляции, проводить диагностику состояния кожных покровов, разрабатывать план процедур и т.
От 25 до 600 тысяч рублей в месяц. Сколько на самом деле зарабатывают московские врачи
А чаще всего в вакансиях встречается зарплата 50 000 рублей модальная. Как мы считали? Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий. Наша статистика показывает предложения работодателей, а не реальные зарплаты, которые получают работники с учётом премий, надбавок и переработок.
Работая с нами, Вы... Требования: Практический опыт работы в качестве косметолога-эстетиста от 3-х лет в салонах бизнес...
Clinic Москва Косметолог-эстетист в премиальную клинику косметологии.
Третье место занимает вакансия водителя в одной из столичных транспортных компаний. Для этой должности требуется водитель со своим грузовым автомобилем.
Опыт работы не обязателен, но важно быть пунктуальным и ответственным. Работодатель предлагает стабильную рабочую загрузку, корпоративные скидки и зарплату от 282 100 до 398 793 рублей.
Однако, несмотря на все преимущества интернета, есть и некоторые негативные стороны. Все больше людей страдает от интернет-зависимости, проводя много времени в сети, упуская реальные взаимодействия и возможности.
Кроме того, в сети есть много информации низкого качества и фейковых новостей, которые могут вводить людей в заблуждение. Поэтому важно уметь правильно использовать интернет и не забывать о преимуществах реального мира. От высоких до низких зарплат: разбираемся в заработной плате косметологов в Москве "Ценность времени в современном мире" В современном мире, где все происходит быстро и моментально, время является одним из самых ценных ресурсов. Все мы знаем, что время необратимо, и каждую секунду, проведенную неправильно, невозможно вернуть.
Поэтому так важно научиться управлять временем и использовать его наиболее эффективно. Умение правильно распределить свое время позволяет достичь больших результатов в работе и личной жизни. Люди, которые хорошо организованы и умеют планировать, имеют больше возможностей для саморазвития, достижения поставленных целей и успеха в жизни. Однако, в нашей современной жизни время стало драгоценным ресурсом, с которым мы часто бросаемся неэкономно.
Многие люди тратят много времени на бесполезные занятия, такие как просмотр телевизора, бесконечное пролистывание социальных сетей или бессмысленные разговоры. Такие действия не только отнимают наше время, но и могут привести к упущению важных возможностей и достижению целей.