Актуальные новости о коронавирусной инфекции в России.
Новый антирекорд суточной смертности от ковида зафиксировали в России
Такие данные приводит федеральный оперштаб. Всего от коронавируса в стране умерло 240 871 человек. На сегодняшнее утро медики зафиксировали 39 008 новых случаев заражения коронавирусной инфекцией.
Смертность примерно соответствует росту числа госпитализаций и загрузки реанимаций и ИВЛ, ничего экстраординарного в последние недели, в общем-то, не наблюдается.
По сравнению с волнами прошлой зимы смертность, видимо, даже несколько ниже», — отметил Куприянов. По его наблюдениям, скользящее семидневное среднее по смертям удерживается на уровне 7 человек в день, год назад она была примерно вдвое выше. Еще один вопрос — точность данных статистики.
Как рассказал один из собеседников «Фонтанки», у регионов всегда есть возможность «регулировать» ковидную смертность, которая может превращаться, например, в смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Не говоря уже о том, что там на самом деле происходит с тестированием. Из аномалий, подтверждающих это утверждение: в Ленобласти, например, за неделю от ковида умирает 1 человек.
А в Петербурге — 51.
В Федеральном оперативном штабе по борьбе с коронавирусной инфекцией говорят о том, что мы имеем дело с новой разновидностью ковида. Заболеваемость этой инфекцией растет быстро: на треть за неделю. Увеличение заболеваемости отмечено в 79 субъектах Российской Федерации, — говорится в сообщении. В штабе отмечают, что в 27 регионах, среди которых Москва, ковид распространяется быстрее, чем в среднем по стране. Читайте также «Американский квас» нокаутирует русскую газировку Coca-Cola вновь завоёвывает российский рынок при активной поддержке госчиновников Данные о национальном составе умерших не озвучиваются, однако экс-советник генерального секретаря ООН Кофи Ананна, микробиолог и дипломат, бывший член комиссии по биологическому и химическому оружию ООН Игорь Никулин в разговоре со «Свободной Прессой» предположил, что новый штамм имеет лабораторное происхождение и адаптирован таким образом, чтобы поражать преимущественно славян.
Можно не сомневаться, что 400 лабораторий Пентагона просто так хлеб не едят. Конечно, вирусы, содержащие геном РНК, к которым относится ковид, более мутабельны, чем ДНК-вирусы, но не до такой же степени, чтобы давать более тысячи вариантов за три года. Такого в природе не фиксировалось никогда. Природный вирус за те же три года может дать пять мутаций, ну, может быть, больше, но — не тысячи. В России об этом не говорят пока, но в мире уже обнаружено, что некоторые штаммы ковида поражают монголоидов, а европейцы и черные африканцы ими не болеют. Ну или если болеют, то очень легко, без летальных исходов.
За сутки умерли 1247 человек, это максимальный показатель с начала пандемии. За все время скончались 259 084 пациента. Выздоровели за последние 24 часа 36 388 человек, за весь период — 7 882 836.
В мире, по данным ВОЗ, количество заражений коронавирусом превысило 253,6 млн.
«Хотите прервать цепочку передачи вируса — нужно было закрыть аэропорты»
Но даже если исходить из завышенных цифр ковид-смертности, содержащихся в данных Росстата, все равно почти половина избыточной смертности в России приходится на другие причины. В России выявили десять случаев заражения новым вариантом коронавируса «пирола». В министерстве здравоохранения Саратовской области уточнили, что от ковида скончались 13 женщин и 8 мужчин в возрасте от 38 до 84 лет. На графике представлено количество новых смертельных случаев от короновируса COVID-19 в России и общая динамика смертности за последние 90 дней. При этом ковид-ассоциированных смертей в РФ, по данным Росстата, насчитывается 162 тысячи (44%), а в США они составили 316 тысяч (82%).
Обсуждение (12)
- Прикамье по уровню смертности от ковида вошло в первую тройку регионов России - Новости
- В России в четвертый раз за месяц зафиксирован антирекорд по смертности от ковида
- Коронавирус
- Попова сообщила, что вакцинация от коронавируса в этом сезоне не требуется
Без системы. Иммунолог объяснил причину роста заболеваемости и смертности от ковида
В министерстве здравоохранения Саратовской области уточнили, что от ковида скончались 13 женщин и 8 мужчин в возрасте от 38 до 84 лет. Актуальная статистика случаев заболевания COVID-19 в России и мире. За сентябрь в Ростовской области от ковида умерло 1742 человека — это официальные данные смертности от Росстата. «За месяц смертность от коронавируса увеличилась в три раза — с примерно 30 человек в сутки до 90. Смертность в стране за последние семь дней оказалась максимальной за все время пандемии, следует из подсчетов ТАСС на основе данных федерального оперативного штаба по борьбе с новой инфекцией.
Число летальных случаев среди пациентов с коронавирусом снова увеличилось в России
— Если сопоставить данные по уровню смертности от ковида в США и в России, то какими цифрами можно апеллировать? Так в Турции на сегодняшний день от ковида привито 64,8% населения, в США – 65,7%, в Великобритании – 72,6%, а в России – только 34,2%. По показателю привитых наша страна на данный момент находится на 116-м месте в мире. В Ленобласти же умер лишь один пациент, а всего в России за прошедшую неделю от ковида скончалось 186 человек.
Без системы. Иммунолог объяснил причину роста заболеваемости и смертности от ковида
При помощи агентуры эти объекты и заразили. Рано обрадовались В мае 2023 года Всемирная организация здравоохранения объявила об окончании пандемии COVID-19, но уже в августе в некоторых странах мира заболеваемость снова начала расти. Генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус созвал брифинг, на котором сообщил о появлении сотен новых штаммов, которые распространяются быстрее, чем предыдущие. Причем разные штаммы стали поражать разные страны. Например, в тех 57 странах, где выявили «эрис» не было «кракена» и «пиролы», которые бушевали в других местах. Россию тогда ковид обошел стороной. Наши медики это объясняли коллективным иммунитетом, которого удалось добиться благодаря вакцинации.
Новому штамму, который пришел в Россию, названия пока не дали. Рекомендации медиков остаются прежними. Иметь дома пульсоксиметр и при недомогании измерять сатурацию. Если цифра на приборе ниже — необходимо обращаться к врачу.
Это же касается загрузки реанимаций и ИВЛ.
Смертность примерно соответствует росту числа госпитализаций и загрузки реанимаций и ИВЛ, ничего экстраординарного в последние недели, в общем-то, не наблюдается. По сравнению с волнами прошлой зимы смертность, видимо, даже несколько ниже», — отметил Куприянов. По его наблюдениям, скользящее семидневное среднее по смертям удерживается на уровне 7 человек в день, год назад она была примерно вдвое выше. Еще один вопрос — точность данных статистики. Как рассказал один из собеседников «Фонтанки», у регионов всегда есть возможность «регулировать» ковидную смертность, которая может превращаться, например, в смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не говоря уже о том, что там на самом деле происходит с тестированием. Из аномалий, подтверждающих это утверждение: в Ленобласти, например, за неделю от ковида умирает 1 человек.
Это поможет подготовиться к опасности и относится к ней реалистично. Если шансы встретиться с коронавирусом невысокие, то нет смысла сильно беспокоиться. Высокий риск. Проживание или близкий контакт с человеком, у которого лабораторно подтвержден коронавирус.
Средний риск. Постоянное взаимодействие с заболевшим человеком в одном помещении, на дистанции более 2 метров. Низкий риск. Периодические встречи с больным человеком в закрытом пространстве, но на расстоянии более 2 метров. Неопределенный риск. Кратковременное взаимодействие с зараженным коронавирусом человеком на улице или в помещении, но без тесного контакта.
Соблюдайте гигиену, ведите здоровый образ жизни Следите за чистотой рук. Регулярно убирайте, проветриваете жилые и рабочие помещения. Соблюдаете режим дня, занимайтесь физкультурой, хорошо высыпаетесь. Полезные привычки и приятные ежедневные ритуалы помогают чувствовать себя уверенно. Ограничьте доступ к социальным сетям и новостям Как часто вы читаете новости, изучаете статистику по коронавирусу онлайн? Важно ограничить использование средств массовой информации.
Полагайтесь только на официальные источники, реальные факты. С осторожностью используйте социальные сети, поскольку они полны слухов, домыслов, фейков, заблуждений. Главное помните: многие знания — многие печали. ОБеспокойство — это нормально Человеку свойственно беспокоиться, тревожиться, принимать близко к сердцу происходящее вокруг. Это абсолютно нормальная реакция, но ее можно и нужно контролировать. Чтобы избежать навязчивых мыслей о коронавирусе, сосредоточьтесь на вещах, которые вы в силах контролировать: соблюдайте режим и гигиену, поддерживайте хорошее расположение духа, больше двигайтесь, занимайтесь легким трудом.
Вот несколько советов, которые помогут снизить уровень тревожности: Всегда помните, что волнение и страх - это реакции, которые помогают нам осознать и избежать опасности. Нет смысла постоянно думать о коронавирусе.
Я с ней связывалась по видеосвязи и испытала шок от увиденного. Люди лежат штабелями. Действительно, сегодня для обычных людей не создано условий, не хватает медикаментов, врачей. Не соблюдён полноценный уход за пациентами. Конечно, если достаток позволяет, то всего этого можно избежать», — отметила светская львица. Система ОМС не оправдала ожидания По мнению Лали Чабоки, одна из причин отсутствия нормальных условий в больницах для простых граждан — низкие зарплаты медработников.
Многие специалисты, работающие в её салонах врачами-косметологами, являются сотрудниками городских и муниципальных медучреждений. Светская львица подчеркнула, что на свою зарплату в больницах и поликлиниках медработники «не могут позволить себе ничего лишнего». Врачи вынуждены переезжать в Москву, где им предлагают более высокие зарплаты. В результате в регионах ощущается дефицит медицинских кадров. Это приводит к очередям в поликлиниках, отсутствию возможности госпитализировать людей по скорой помощи, мешает созданию нормальных условий для лечения коронавируса. По мнению адвоката Лиги защиты прав пациентов Дмитрия Айвазяна, ещё одна из причин плачевной ситуации в системе здравоохранения, созданной для «массовых» граждан, кроется в системе ОМС, которая «не отвечает требованиям, которые на неё возлагались». Ранее корреспонденту ForPost директор территориального фонда ОМС Севастополя Татьяна Гроздова сообщила, что лечение коронавируса входит в систему обязательного медицинского страхования. Тариф по данному заболеванию «достаточно высокий», больницам работать по нему выгодно.
Айвазян придерживается иной точки зрения. Когда возник коронавирус, во многих, особенно дотационных регионах ситуация усугубилась. Сейчас врачам в ультимативной форме указывают на то, чтобы они сокращали время приёма, пребывание больных в стационаре, в том числе хронических, тяжёлых больных», — отметил Айвазян. Возможно, после этого негласного указа из омской больницы выписали пожилую пациентку с более чем 90-процентным поражением лёгких. Только после жалоб дочери и огласки в соцсетях пожилую женщину приняли обратно в больницу. Не дали лекарства — ну и ладно, прописали опасные дженерики вместо оригинальных препаратов — пропью, доктор сказал прийти через неделю с острой пневмонией — буду ждать. Айвазян уверен, что психология «покорности» распространена среди рядовых граждан.
Новый антирекорд суточной смертности от ковида зафиксировали в России
Если взять за основу последние 15 лет, то, не приди ковид, смертность сократилась бы на 70 тысяч человек. Таким образом, упущенная смертность составила 715 тысяч человек. В абсолютных цифрах выше показатель смертности только в США. Там от ковида умерло свыше миллиона человек. Примерно такая же, как в России, немного ниже, смертность в Бразилии. Но в Бразилии 220 миллионов человек, а не 146 миллионов. Поэтому мы выше Бразилии в 1,4 раза. Если сравнить нас с крупными странами Европы в расчете на 100 тысяч человек, то у нас смертность выше от 2 до 3 раз, чем в Великобритании, Франции, Италии и Испании, и в 4 раза выше, чем в Германии. Также как и смертность, показатель зараженности на 100 тысяч человек был в России выше, чем, например, в Европе. Поэтому смертность была больше не только относительно общего населения, но и относительно зараженных и заболевших. Если перевести эти слова с научного на обывательский язык, выясняется, что россияне чаще и тяжелее болели и умирали, чем другие европейцы: - В России самая высокая смертность среди значимых крупных стран мира.
Есть страны в Латинской Америке, Перу, например, где смертность на 100 тысяч человек выше, чем в России. Но это небольшие страны. В сколько-нибудь значимых стран выше, чем в России, нигде нет. Это главный итог пандемии, потому что смертность — это не просто демографический показатель. Слова академика Аганбегяна однозначны: практически забытая среди населения пандемия еще долго будет сказываться на экономике и демографии в стране. Смерть и экономика Экономисты могут выразить и оценить в деньгах практически все: дома, дороги, еду, отдых, развлечения - равно, как и жизнь и смерть. Всемирный банк разработал и использует методику оценки жизни людей в разных странах. Это необходимо, например, для страховых целей. Основываясь на этом показателе, государства выплачивают компенсации, например, при крушениях самолетов. Так, в США любой человек, от младенца до глубокого старика, стоит больше 1 миллиона долларов.
В России и Всемирный банк, и само государство называют цифру в 100 тысяч долларов за одного человека. Цена жизни российских граждан не отличается от этих стран ни в 10, ни в 5 раз. Само российское государство оценивает жизнь своих граждан еще ниже.
Всего за время пандемии в России умерло 233 898 человек. В Башкирии за день от ковида скончалось 36 человек. В прошлом месяце мы рассказывали о наплыве пациентов в больницы. По оценкам независимого демографа Алексея Ракши, суточная смертность от коронавируса в ноябре будет больше, чем в октябре.
Около 201 000 человек пришлось на сверхсмертность, не связанную с новым коронавирусом. Мнения демографов, в чем ее причины, разнятся. Ракша считает, что эта часть избыточно умерших также связана с коронавирусной инфекций. Ведь до 2019 г. Но раз она выросла, когда появился коронавирус, то этот прирост с ним и связан.
Просто смертность недоучли из-за несовершенства статистики, говорит демограф. Другая часть экспертов говорят о перегруженности системы здравоохранения. Но врачей-то больше не стало. В итоге защита от других болезней стала хуже», — поясняет Синельников. В 2020 г.
Из них на борьбу с пандемией бросили 114 000 человек, сообщала заместитель министра здравоохранения РФ Татьяна Семенова в мае 2020 г. Во Всемирной организации здравоохранения придерживаются точки зрения, что все избыточные смерти, которые произошли в 2020—2021 гг. Но формально большая часть прироста смертности пришлась не на диагностированный COVID-19, а на хронические заболевания, отмечает эксперт. Умирают больше не только из-за COVID-19 На все эти негативные явления наложилось и старение населения: если в начале 2020 г. А ведь именно пожилые люди — главные в группе риска тяжелых последствий от того же коронавируса: возрастная смертность среди людей старше 60 лет подскочила в 2020 г.
К ноябрю эпидемия распространилась по всей стране. Власти, однако, не стали вводить жесткие ограничения вроде весенних. Похоже, отдельных принятых мер оказалось недостаточно, чтобы вновь остановить распространение вируса.
Однако есть и проблемы: во-первых, власти, в отличие от многих стран, не очень охотно компенсировали потери населения от карантина, что привело к резкому падению его доходов; а во-вторых, выход из кризиса, скорее всего, в России будет намного более трудным, чем у развитых и большинства развивающихся стран. В России переболело около половины населения. Опасность третьей волны при этом сохраняется С помощью данных об избыточной смертности зная истинную летальность вируса в популяциях с похожей на Россию возрастной структурой населения можно вычислить примерное количество переболевших.
Вероятно, это близко к порогу коллективного иммунитета, за которым эпидемия должна пойти на спад. В других странах — от Азии до Европы и США — коллективный иммунитет, скорее всего, будет получен за счет вакцинации населения. До его достижения там будут оставаться многие ограничения контактов между людьми.
Однако порог коллективного иммунитета весной может подняться — в случае если в Россию попадут более заразные штаммы вируса, например британский. Это может привести к настоящей третьей волне эпидемии, новому кризису системы здравоохранения и смерти еще более 100 тысяч человек. Больше всего от эпидемии пострадало Поволжье.
Там во многих регионах сильнее всего занижали смертность Абсолютным лидером по смертям от коронавируса в 2020 году, разумеется, стала Москва избыточная смертность за время эпидемии — 23,5 тысячи человек. Однако в расчете на 100 тысяч человек населения региона хуже всего дела обстоят в Самарской области.
Не были готовы к такому вызову
- Статистика смертности от COVID-19
- Петербург вышел на первое место в России по смертности от COVID-19
- Коронавирус
- Эксклюзивное интервью с ученым о ковидной ситуации в России и мире — Реальное время
- Распространение COVID-19 в России — Википедия
- Эксперт по здравоохранению объяснила, почему в России зашкаливает смертность от коронавируса
Статистика ЗАРАЖЕНИЯ коронавирусом в Роcсии
- Коронавирус
- Россия на первом месте по суточным смертям от COVID. Кто виноват?
- Сколько человек заразилось, выздоровело и умерло в России от коронавируса по неделям
- «Не дожили много лет». Демограф Сергей Щербов — о новой оценке числа жертв пандемии ковида в России
- В России в четвертый раз за месяц зафиксирован антирекорд по смертности от ковида
Петербург вышел на первое место в России по смертности от COVID-19
Пишите: web moe-online. Online», «МОЁ! Белгород», «МОЁ! Курск», «МОЁ! Липецк», «МОЁ!
Таким образом, в стране обновился суточный антирекорд по числу летальных исходов. В Роспотребнадзоре сообщили, что в стране проведено более 201,6 млн лабораторных исследований на наличие вируса. Под медицинским наблюдением остаются свыше 1,7 млн человек. Также на russian. Вторым по востребованности среди граждан стало жаропонижающее средство «Парацетамол», его приобрели 31 млн упаковок», — сообщили в Центре развития перспективных технологий ЦРПТ, оператор системы маркировки. Третье место по востребованности занял «Азитромицин», продано 12 млн упаковок.
Также в топ-10 вошли «Арбидол» 11 млн упаковок , «Дексаметазон», «Амоксиклав», «Цефотаксим» все — по 5 млн , «Амоксицилин» и «Эликвис» по 4 млн , «Левофлоксацин» более 3 млн. Отмечается, что в системе маркировки лекарств зарегистрировано почти 90 тыс. Программа поощрения за вакцинацию в Москве С 27 октября в Москве на протяжении пяти недель будут проводить розыгрыши квартир среди жителей столицы, сделавших прививку от коронавирусной инфекции в период с 18 октября по 21 ноября.
При этом в конце осени 2020 года количество таких пациентов превышало млн. Главные очаги и остальные регионы Москва, Санкт-Петербург и Подмосковье, как и в предыдущую волну эпидемии, остаются главными очагами распространения коронавируса в стране. В Москве заболеваемость за семь дней выросла почти на треть - в столице выявили 25 249 заразившихся. На этом фоне заметно возросла и смертность, ставшая максимальной с начала августа. В Санкт-Петербурге темпы распространения инфекции увеличились более чем на четверть: в городе зарегистрировали 14 305 новых случаев за неделю, а в последние два дня фиксируют свыше 2 400 в сутки. Эпидемический подъем, согласно подсчетам ТАСС, наблюдается по всей стране, но он развивается с разной скоростью. Возвращение ограничений Рост заболеваемости вернул на повестку дня возвращение ограничительных мер, которые были практически повсеместно смягчены или отменены в предыдущие месяцы.
Вопрос о введении локдауна на федеральном уровне сейчас не стоит, заявил журналистам пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.
Госпитализировано 3781 человек. Увеличение заболеваемости отмечено в 72 субъектах РФ, в том числе в 22 регионах более чем в среднем по стране, — сообщает оперштаб.
Максимальные 973 жертвы за сутки: смертность от ковида в России побила рекорд с начала пандемии
В России растёт смертность от коронавирусной инфекции. Анонимный врач, с которым беседовал журналист Влад Шурыгин, видит две причины высокой — одной из самых высоких в мире — смертности от ковида в России. Сбором статистики смертности от ковида в России занимаются Росстат и оперативные штабы по борьбе с вирусом. Смертность от ковид в России скрывают. По количеству заражений COVID-19 Россия вышла на шестое место в мире, смертность в России в соотношении с количеством заразившихся находится на уровне 3%.
Россия справилась с ковидом хуже всех развитых стран? Демографы — об избыточной смертности
Как бы вы объяснили такую разницу? Как я уже сказала, он захватывает организм гораздо стремительнее, быстрее ведет к развитию смертельно опасных осложнений. Главный фактор, который мешает взять под контроль эпидемию и прервать рост смертности - низкий уровень вакцинации. Раньше был разрыв полторы-две тысячи человек, а в последнее время выздоравливает уже на 4-5 тысяч пациентов меньше, чем выявляется зараженных.
Соблюдайте гигиену, ведите здоровый образ жизни Следите за чистотой рук. Регулярно убирайте, проветриваете жилые и рабочие помещения. Соблюдаете режим дня, занимайтесь физкультурой, хорошо высыпаетесь. Полезные привычки и приятные ежедневные ритуалы помогают чувствовать себя уверенно. Ограничьте доступ к социальным сетям и новостям Как часто вы читаете новости, изучаете статистику по коронавирусу онлайн? Важно ограничить использование средств массовой информации.
Полагайтесь только на официальные источники, реальные факты. С осторожностью используйте социальные сети, поскольку они полны слухов, домыслов, фейков, заблуждений. Главное помните: многие знания — многие печали. ОБеспокойство — это нормально Человеку свойственно беспокоиться, тревожиться, принимать близко к сердцу происходящее вокруг. Это абсолютно нормальная реакция, но ее можно и нужно контролировать. Чтобы избежать навязчивых мыслей о коронавирусе, сосредоточьтесь на вещах, которые вы в силах контролировать: соблюдайте режим и гигиену, поддерживайте хорошее расположение духа, больше двигайтесь, занимайтесь легким трудом. Вот несколько советов, которые помогут снизить уровень тревожности: Всегда помните, что волнение и страх - это реакции, которые помогают нам осознать и избежать опасности. Нет смысла постоянно думать о коронавирусе. Осознав опасность, просто примите адекватные меры, а затем перенаправьте внимание.
Перенаправляете свое внимание каждый раз, когда замечаете, что начинаете беспокоиться. Сделайте паузу, сосредоточьтесь на других делах. Выйдите подышать свежим воздухом, поиграйте с домашним животным, посмотрите телевизор или позвоните другу. Не давайте возможности негативной информации забивать вашу голову. Если вы не способны подавить тревожные мысли, то поработайте с ними. Используйте следующий прием: вообразите самое худшее, ужасное, что может случиться, а потом представьте, как вы с этой ситуацией справляетесь. Почему важны реальные факты о коронавирусе Реальные факты, такие как сухие цифры статистики коронавируса, не позволяют мозгу сбежать от реальности. Здравое мышление помогает правильно оценить положение дел, предпринять адекватные меры предосторожности. Однако избыток информации вреден, поскольку он перенапрягает мозг.
За все время пандемии в стране зафиксировали 7 832 964 случая заражения коронавирусом. Выздоровели в течение 24 часов 20 706 человек, всего 6 894 285. В Москве, Санкт-Петербурге и Московской области сохраняется напряженная эпидемическая обстановка: столичные медики выявили 4699 новых случаев заболевания, в Петербурге суточный прирост составил 2158 заболевших, в Подмосковье — 1804.
Соблюдаете режим дня, занимайтесь физкультурой, хорошо высыпаетесь. Полезные привычки и приятные ежедневные ритуалы помогают чувствовать себя уверенно. Ограничьте доступ к социальным сетям и новостям Как часто вы читаете новости, изучаете статистику по коронавирусу онлайн? Важно ограничить использование средств массовой информации. Полагайтесь только на официальные источники, реальные факты. С осторожностью используйте социальные сети, поскольку они полны слухов, домыслов, фейков, заблуждений. Главное помните: многие знания — многие печали. ОБеспокойство — это нормально Человеку свойственно беспокоиться, тревожиться, принимать близко к сердцу происходящее вокруг. Это абсолютно нормальная реакция, но ее можно и нужно контролировать. Чтобы избежать навязчивых мыслей о коронавирусе, сосредоточьтесь на вещах, которые вы в силах контролировать: соблюдайте режим и гигиену, поддерживайте хорошее расположение духа, больше двигайтесь, занимайтесь легким трудом. Вот несколько советов, которые помогут снизить уровень тревожности: Всегда помните, что волнение и страх - это реакции, которые помогают нам осознать и избежать опасности. Нет смысла постоянно думать о коронавирусе. Осознав опасность, просто примите адекватные меры, а затем перенаправьте внимание. Перенаправляете свое внимание каждый раз, когда замечаете, что начинаете беспокоиться. Сделайте паузу, сосредоточьтесь на других делах. Выйдите подышать свежим воздухом, поиграйте с домашним животным, посмотрите телевизор или позвоните другу. Не давайте возможности негативной информации забивать вашу голову. Если вы не способны подавить тревожные мысли, то поработайте с ними. Используйте следующий прием: вообразите самое худшее, ужасное, что может случиться, а потом представьте, как вы с этой ситуацией справляетесь. Почему важны реальные факты о коронавирусе Реальные факты, такие как сухие цифры статистики коронавируса, не позволяют мозгу сбежать от реальности. Здравое мышление помогает правильно оценить положение дел, предпринять адекватные меры предосторожности. Однако избыток информации вреден, поскольку он перенапрягает мозг. Не нужно изучать факты по нескольку часов, просто узнайте основную информацию, примите ее к сведению, а затем спокойно живите дальше. Не зацикливайтесь на изучении фактов.