Коврик для йоги и фитнеса подойдет как начинающим, так и опытным спортсменам. Характеристики хорошего коврика для йоги — разбор основных параметров и рекомендации. Можно выбрать дешевый коврик для занятий йогой, растяжек и фитнеса, но принесет ли он вам удовольствие от процесса? Лучшие коврики для йоги: рекомендуют известные тренеры России.
Как выбрать коврик для домашних тренировок
Когда мы принимаем решение заняться фитнесом, аэробикой, йогой или пилатесом первой необходимостью становится коврик. Коврик для йоги и фитнеса Джутовый Urbanfit, розов. Можно выбрать дешевый коврик для занятий йогой, растяжек и фитнеса, но принесет ли он вам удовольствие от процесса? На сайте ARTMAT вы можете купить коврики для занятия спортом и йогой с уникальными дизайнами и наиболее комфортными и удобными для вас размерами по доступной цене. Эксперты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса. Коврики для занятий фитнесом и йогой делают из синтетических и натуральных тканей или их сочетания.
Рейтинг лучших ковриков для йоги и фитнеса (ТОП-8) 2024
Они актуальны, к примеру, для аштанги; Поверхность — лучше всего проверить коврик на ощупь перед покупкой. Хороший способ убедиться в достаточном сцеплении — опробовать мат в позе Собаки мордой вниз. В любом случае, желательно ориентироваться на собственные ощущения, а не на описание. При движении коврик не должен скользить по полу. Хорошо, если у мата разная фактура поверхности: нижняя для сцепления с полом, верхняя — с руками. Хороший коврик для йоги не растягивается даже при интенсивных занятиях, поскольку имеет армирующий каркас из нитей лавсана. Этот же слой-сетка не даст мату порваться, когда в него упираются руками и ногами. В ином случае возникает вероятность серьезных травм, например, при подготовке к шпагату или растяжке. Определить качество достаточно просто: если коврик можно растянуть в разные стороны, для занятий йогой он не подходит. Из чего делают йога-маты?
Подбирать коврик нужно и по материалу, это тоже очень важный нюанс, влияющий и на комфорт, и на безопасность. Маты делаются из натуральных либо синтетических материалов, есть и комбинированные модели. Для производства натуральных ковриков используются резина и каучук, они армируются джутом и хлопковыми нитями. Это не только экологичный, но и очень удобный вариант: маты не накапливают статическое электричество и не скользят. Но при всех своих плюсам такие коврики обладают внушительным весом, путешествовать с ними неудобно. Синтетические йога-маты изготавливаются из поливинилхлорида ПВХ. Материал отличается упругостью и прочностью. Правда, свойства и качества таких изделий определяется пропорциями полимеров, которые использует производитель.
Легкие и довольно прочные, используются в домашних условиях. Коврики из термопластика-эластомера. Более эластичные и мягкие, чем чистая синтетика, прекрасно впитывают пот, потому практически нет скольжения между опорными частями тела и самой поверхностью материала. Они входят в ценовой сегмент от 1200 рублей и способны служить более 3-х лет. Коврики из резины с добавлением каучука или джута. Имеют больший вес, чем другие виды полотен, но абсолютно не электризуются и не скользят с двух сторон. Для фитнеса они удобнее, так толще остальных. Как результат, удобнее для упражнений с упором на локоть, колено и кости таза, которые не будут касаться пола под ковром. Их цены выше, чем у остальных: от 2000 рублей. Туристические коврики или «карематы». Изготавливаются из синтетических материалов, могут быть оснащены пленкой для термоизоляции. Могут подойти для дома, но их главная задача — не защита частей тела от травм, а спасение от холода поверхностей. Самые дешевые — цены от 200 российских рублей, могут довольно долго служить. По толщине и мягкости коврики для фитнеса принято делить на: Изделия «ab mats». Плотные изделия небольших размеров для накачки пресса.
Среди особенностей продукции стоит выделить ее дороговизну, а также минимальную толщину — 1 сантиметр. Что касается размеров, то коврики бывают: длинными — от 200 сантиметров; короткими — до 140-150 сантиметров. Первый вариант рекомендован для занятий в горизонтальном положении взрослых людей, вторая модель чаще всего приобретается для детей либо занятий в сидячем положении. Ширина изделий варьируется от 50 сантиметров и может доходить до 1 метра. Широкие изделия менее востребованы для групповых занятий в фитнес-центрах и спортзалах, как правило, средняя ширина спортивных ковриков составляет 50-60 сантиметров. Популярные модели Наиболее востребована продукция данной линейки продукции нескольких брендов. Demix Отечественный производитель спортивной продукции, в ассортименте которого также присутствуют коврики для фитнеса. Стоимость изделий будет напрямую зависеть от типа используемого сырья для изготовления ковриков. Среди предложенной продукции можно найти модели разной длины и ширины под каждые потребности. Kettler Азиатский бренд, который выпускает коврики для фитнеса или йоги. Все изделия имеют противоскользящую поверхность, легко поддаются уходу, довольно быстро высыхают после контакта с влагой. В сравнении с предыдущим производителем китайская торговая марка выпускает более толстые коврики. Reebok Лучший и очень популярный спортивный бренд с мировым именем, продукция которого занимает лидирующие позиции в рейтингах качества спортивного инвентаря, одежды и обуви, а также ковриков, изготавливаемых из различных материалов. Ассортимент представлен продукцией с разными размерами, толщиной и мягкостью изделий. Nike Не менее востребованная торговая марка среди спортсменов, специализируется на выпуске разных по качеству ковриков для фитнеса, пилатеса и йоги. Изделия выделяются своей внешней привлекательностью, различными размерами, расцветками и толщиной. В комплекте с некоторой продукцией идет чехол.
ПВХ выделяет диоксины — это известные канцерогены, являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков. Кроме диоксинов ПВХ выделяет и другие токсины, включая фталаты, разрушающие эндокринную систему. Кроме того, для придания крепкости в ПВХ добавляют тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть или кадмий но обычно это свинец. Обычно мы занимаемся йогой, чтобы укрепить здоровье и улучшить самочувствие, а не наоборот. Вот почему очень важно подобрать правильный коврик для йоги, изготовленный специально для йоги узкоспециализированной компанией. И вот почему не нужно покупать коврики для йоги в спортивных супермаркетах, и тем более в обычных супермаркетах, где продается все подряд. Какой коврик для йоги выбрать? Такие коврики производит немецкий завод Wunderlich, а сам материал изготавливается в Швейцарии и имеет европейский сертификат безопасности. К этим коврикам относится, например, популярный Ришикеш. В основном резиновые коврики можно разделить на 2 вида. Первые делаются на Тайване в виде заготовок для печати и затем продаются под разными брендами в огромном разнообразии дизайнерских решений.
10 лучших производителей ковриков для фитнеса и йоги
Лучшие коврики для йоги: рекомендуют известные тренеры России статья Альбина Климова Инструктор по йоге, журналист, г. Кемерово Выбрать коврик для йоги — это как выбирать матрас, на котором мы собираемся спать полжизни. После десятка лет занятий йогой и пяти лет преподавания могу сказать, что если сразу купить «правильный» коврик — он просто «прикуёт» вас к занятиям. Велюровые и бархатные, хлопчато-бумажные и бамбуковые, всевозможные расцветки и поверхности... Чтобы разобраться, какой лучше подходит для занятий, я обратилась к пяти йогатичерам из разных городов России. Рада представить вам их рекомендации. Он идеальный: с приятным каучуковым покрытием и очень тяжелый, покрыт износостойким материалом, не скользит. Art Yogamatic выпустили новую линейку travel-ковриков толщиной 2 мм.
Учитывая их, вы сможете подобрать максимально удобный для вас мат. Материал Пожалуй, самое важное при выборе материала коврика — это отсутствие скольжения. Во многих асанах выполняется упор на ноги и руки, и если конечности потеют, то скольжение на коврике будет травмоопасным и неудобным. Коврик для йоги какой выбрать материал? Для ковриков используются натуральные или искусственные материалы. Давайте разберём вторые: Самый бюджетный называется EVA. Из него делают лёгкие и непрочные коврики, которые не прослужат долго. Также они могут иметь неприятный химический запах. Такой же по ценовому сегменту можно выделить материал ПВХ. Обычно это коврики для фитнеса, которые продаются в любом супермаркете. Они чуть более удобны для йоги. Наиболее подходящий искусственный материал для йоги — ТРЕ. Он не скользит, имеет хорошую сцепку. Но может быть менее прочным, чем ПВХ и повредиться от неправильного хранения и чистки. Натуральные материалы: Каучук. Один из самых распространённых материалов для матов, дорогостоящий. Коврики из него чаще бывают довольно тяжелые. Тем не менее, на каучуковых матах удобно заниматься. Если нужно выбрать коврик для йоги нескользящий, то каучук идеально подойдёт. Также можно отнести к категории дорогостоящих материалов. Обладает хорошей сцепкой и антискользящими свойствами. При этом может быть очень тяжёлым и подойдёт для домашнего использования. Если у вас есть аллергия на латекс, то коврики из этого материала рассматривать не стоит. Чаще всего пробковые коврики очень удобны в использовании — у них нескользящая поверхность и они лёгкие. Но если долгое время держать такой коврик в свёрнутом виде, на нём появятся заломы и трещины. Самый экологически чистый материал, который хорошо впитывает влагу. Коврики из хлопка обычно тонкие, и могут использоваться как верхний слой для более плотного мата. Хлопок гипоаллергенен, коврик из этого материала можно чистить в стиральной машине. Износостойкий материал, отлично впитывает влагу, но может обладать не очень хорошей сцепкой. Отлично подойдёт для тех, у кого потеют ладони, так как обладает впитывающими свойствами. Однако может быть слишком скользким при использовании. Знаете, в каком случае вам точно понадобится новый коврик для йоги? Если вы решите пройти обучение на курсе «Преподаватель Хатха-йоги».
Изготавливаются из таких материалов, как PVC и резина. Резина довольно тяжела, и не впитывает влагу, зато не сохраняет неприятные запахи, не скользит и не электризуется, довольно мягкая. Коврики для функциональных тренировок более универсальные, подходят для занятий дома и на открытом воздухе. Предлагаем ознакомиться с нашими ковриками для функциональных тренировок: Другие критерии при покупке коврика Помимо характеристик функциональности коврика, следует учесть и производителя. Качественная продукция всегда поставляется с сертификатом качества, в котором есть описание состава коврика. На нашем сайте вы можете обратить внимание на швейцарскую фирму AIREX , которая более, чем полвека выпускает спортивные маты для разных направлений спорта и развлечений. За эти годы она завоевала бесспорное лидерство и теперь ее можно считать лучшей в мире по спортивному инвентарю определенного направления. Также обязательно надо рассмотреть эксплуатационные свойства коврика: чистка и хранение. Уход за ковриком Некоторые коврики сделаны из материалов, которые нуждаются в особом уходе, но большинство из них можно чистить влажной тканью после использования и мягким моющим средством. Иногда тренировочные коврики также можно стирать в машине, но обязательно следует использовать рекомендуемые настройки стиральной машины. Не стоит использовать слишком много мыла, так как это может оставить скользкую пленку на коврике.
Каучуковый коврик нескользящий и безопасный, так как материал впитывает влагу. Недостаток таких моделей — они тяжелее остальных. Также они не подойдут людям с аллергией на латекс. Другие натуральные материалы в производстве ковриков для фитнеса используются нечасто из-за высокой стоимости. Это джут, бамбук и пробка. Размер Размер ковриков зависит от роста человека, который будет на них заниматься. Считается, что изделие должно быть длиннее на 10 — 15 см, чем рост спортсмена. Это позволяет лечь на него полностью и иметь место для упражнений, предполагающих перемещение. Классический размер ковриков — длина 180 см и ширина 60 см. Они подходят людям среднего роста. Особенности выбора коврика для йоги Для йоги используются специальные коврики — йога-маты. Они отличаются нескользящей поверхностью, что способствует сохранению баланса в асанах. Для занятий йогой следует выбирать мягкие, но прочные модели. Йога-маты имеют каркас из прочных нитей, который не позволяет им тянуться. Недорогой коврик для йоги изготовлен из ПВХ — стойкого и простого в уходе материала, но не экологичного.
Гимнастический коврик для фитнеса и йоги
Заниматься дома на линолеуме, ламинате и ковровом покрытии небезопасно, потому что точно будет скользко. Поэтому даже для домашних тренировок обязательно нужно покупать специальный коврик для фитнеса. Так ваши занятия будут более комфортными и эффективными. В фитнес клубах же высок риск подхватить кожное заболевание, поскольку на коврике до вас мог тренироваться нездоровый человек, и, опять же, эти коврики не стерильны и пропитаны чужим потом. При покупке коврика вы выбираете именно тот коврик, который подходит вам по рисунку и цвету. Так при посещении групповых занятий и имея свой собственный коврик, вы всегда будете выделяться Удобство. Приобретая коврик, можно выбрать более удобные ширину, длину, толщину и материл инвентаря. Какой материал лучше? Спортивные коврики изготавливают из самых разных материалов. Самые дешевые варианты, заниматься на которых не комфортно.
Они не впитывают влагу, поэтому во время интенсивных нагрузок руки или ноги скользят. К тому же это не экологичный материал, а потому может оказывать вред здоровью и сильно пахнуть. ППЭ или "пенка". Это один из самых дешевых и низкокачественных материалов.
Из натуральных материалов используются каучук, латекст и пробка. Коврики из натурального каучука и латекса дорогие и тяжелые, а вот пробка — очень приятный материал, к которому стоит присмотреться. Обычно такой коврик с одной стороны сделан из современного нескользящего материала, а с другой — на которой вы будете заниматься — из пробкового покрытия. Наконец, в последнее время в моду вошли двухсторонние коврики — с одной стороны это TPE, а со стороны, на которой вы будете заниматься, — хлопок или замша. Такие коврики бывают как толщиной 4-5 мм, так и совсем тонкие, для путешествий и поездок. Стоят такие коврики несколько дороже, но плюс их в том, что они бывают совершенно любых расцветок. И это тоже важный момент. Занимайтесь красиво! Эстетическая составляющая — тоже немаловажный момент. Заниматься на красивом коврике всегда особенно приятно. А еще можно сделать красивые фото, хотя это, конечно, в йоге совсем не главное. Кроме того, для удобства начинающих на некоторых ковриках есть разметка, по которой можно ориентироваться при выполнении асан. Теперь вы знаете, какой коврик для йоги лучше выбрать. Где можно купить хороший коврик для йоги недорого? Мы подготовили для вас мини-рейтинг из 10 лучших вариантов ковриков для йоги, которые можно заказать на Яндекс. Маркет по доступной цене — от 500 руб. ТОП 10 лучших ковриков для йоги 1. Размер стандартный. Толщина 3 мм, длина чуть короче обычной — 173 см. Если ваш рост ниже 170 см, вам будет достаточно этой длины. Цвет можно выбрать разный. Плюс этого материала — прочность и надежность, минус — если у вас заметно потеют руки или ноги, возможно, для вас это будет слишком скользкий вариант. Если же руки и ноги всегда остаются сухими, то этот коврик вполне подойдет. Хотя этот коврик заметно тяжелее следующего варианта, его вполне можно носить с собой на занятия. Длина также чуть короче обычной — 173 мм, толщина 3 мм.
А компактные серии позволят вам почти никогда не расставаться со своей любимой практикой. Чтобы понять, какая серия вам подходит лучше всего, изучите руководство по выбору серий. Коврики для фитнеса Коврики POSA подходят для занятий фитнесом и различных видов спорта и гимнастки, таких как пилатес и калланетика. Идеальны для упражнений на растяжку. В магазине POSA представлены коврики двух толщин. На более толстых коврах 6 мм стоять в планке и выполнять упражнения на спине будет одно удовольствие. Более тонкие коврики для йоги 2 мм удобно брать с собой в путешествие; складной коврик из каучука можно также стелить поверх общественного мата.
Пожалуй, единственный весомый недостаток кроется в возможном присутствии того самого «химического» запаха. ТПЭ Плотный материал отлично держит форму и практически не скользит. По сравнению с каучуком влагоустойчивость пониже, плюс, как и в случае с ковриками из ПВХ, случается специфический запах. Это самые распространенные материалы среди производителей ковриков для фитнеса и йоги. Также можно встретить коврики из пробки, а самый экзотичный вариант — из джута. Свойства Каждый вид ковриков имеет свои особенности.
Смарт-коврики для йоги: что это такое?
Для соблюдения всех ее правил важно расположиться с максимальным комфортом, убрать все раздражающие и отвлекающие факторы. Для этого тоже очень пригодится йога-коврик. Вопросы гигиены Тем, кто посещает групповые занятия йогой, студии предоставляют все необходимое, включая коврики. Получается, что покупать собственное приспособление необязательно, ведь всегда можно воспользоваться студийным ковриком. Однако и здесь есть свои нюансы.
Во время тренировок такими матами пользуется большое количество людей. Все они потеют, наступают на мат босыми ногами. Стоит учитывать, что вам предстоит принимать самые разнообразные позы, в том числе те, в которых лицо оказывается в нескольких сантиметрах от поверхности коврика. Здесь нужно напомнить, что йогой занимаются босиком, а не в носках.
Ткань не дает достаточного сцепления с ковром, стопа скользит вместе с носком либо внутри него, а это делает занятия травмоопасными. Кроме того, в некоторых асанах предусмотрен захват большого пальца на ноге. Дополнительный бонус — оздоровительный эффект от занятий босиком. Что касается вопросом гигиены, при контакте с ковриком открытыми участками тела люди оставляют на них микробы.
Это не просто портит ощущения, но и может оказаться причиной заболеваний. Особенно актуален этот вопрос в условиях нынешней пандемии коронавируса. К тому же считается, что каждый занимающийся оставляет на мате частичку своей энергетики, и далеко не всегда она бывает позитивной. Как выбирать коврик для йоги?
Итак, личный йога-мат — это собственное пространство человека, место снятия стресса и получения энергетического заряда.
Кроме этого Вы сможете запрограммировать телефон на переход в беззвучный режим во время тренировок или практик. А также запустить собственный play-лист.
На коврике есть разметка, благодаря которой удобно сохранять симметричность асан. Разметка не линяет, не выцветает и не смывается. Толщина коврика для йоги - 7 мм, он достаточно мягкий и комфортный для упражнений на полу.
Благодаря складной конструкции коврик для занятия йогой не сворачивается. Отлично подходит для любой практики йоги и других направлений фитнеса. В комплекте к коврику идёт ремень для переноски, который можно отстегнуть и использовать во время практики, длина регулируется максимально до 190см.
Для домашнего использования можно посоветовать несколько ковриков, которые подойдут для тренировок на разные части тела, с применением гантелей и утяжелителей. Они не должны скользить, их должно быть легко мыть, а также следует обратить внимание, не склонны ли коврики к сбору вредных микроорганизмов чаще это может случиться с коврами из натуральных материалов. Какой коврик купить? На рынке существует множество предложений, можно привести некоторые из них. Гимнастический коврик Брадекс цена составляет примерно 850-900 рублей. Нескользкий коврик толщиной в 0,3-0,5 см с закругленным краями.
За счет своей толщины подойдет для занятий на пресс, не скользит. Коврик от Verdani модели «Спорт» сочетает в себе хорошее качество при умеренной цене 300 рублей. Рифленый коврик изготавливается и пенополиэтилена, имеет небольшую длину до 180 см. Хорошо подойдет для дома, так как не пропускает тепло или холода, а также влагу. Можно заниматься любыми упражнениями на развитие мышц. Коврик Spokey цена в районе 1000 рублей.
Очень прочный, совершенно не скользит. Легко складывается, имеет ручки для переноски, долго служит. Удобен в хранении, так имеет ремни для складывания.
Надежные швы и ткань выдерживают сотни часов нагрузки.
Можно ложиться даже в тонкой футболке или без нее. Чехол легко снимается, чтобы отправиться в стирку. Можно дополнить комплект расслабляющей подушечкой на глаза с лавандой для медитаций. Найдите 5 минут, чтобы заказать массажный в..
Цены на премиум коврики 4мм с индивидуальным дизайном:Коврик с вашей индивидуальной надписью стандартный дизайн : 12900 руб. Коврик с полностью своим принтом макет предоставляет клиент : 14900 руб. Коврик с индивидуальный дизайном под ключ : 16900 руб.
Коврики для йоги и фитнеса. Как выбрать?
Коврик STARFIT — отличный вариант для фитнеса, йоги, пилатеса и других типов тренировок. Лучшие коврики для йоги: рекомендуют известные тренеры России. Коврик для йоги House Fit yoga mat из этиленвинилацетата толщиной всего 4 мм обойдется недорого, в 350 рублей. Американские ученые заявили, что коврики для фитнеса и йоги опасны для здоровья. Выбор коврика для йоги – сложная многоходовая задача, и мы попробуем ее облегчить, дав обзор материалов, из которых изготовлены йога-маты. Что такое идеальный коврик для йоги или фитнеса, какого он размера и толщины?
Как подобрать коврик для йоги и фитнеса
Обзор лучших тренировочных ковриков для занятий йогой, фитнесом и гимнастикой дома и в спортзале. Коврик для фитнеса и йоги HelloFriends отлично подходит для медитаций и практик йоги. HelloFriends Коврик высокой плотности для йоги и фитнеса 8mm 180x60cm.
Как выбрать коврик для йоги или фитнеса: все виды и полный расклад по ценам
ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. Workout mats – складные коврики для фитнеса, и mind body – специальные маты для йоги и пилатеса. Начинайте поиск коврика для фитнеса с выбора нужной его разновидности. ТОП-7 лучших ковриков для йоги, стретчинга и фитнеса — комфортные и долговечные модели из самых популярных материалов. Коврики для йоги и фитнеса имеют изначально разное предназначение, поэтому в процессе изготовления в такие коврики закладывались принципиально разные характеристики. Лучшие коврики для йоги и фитнеса представлены брендом OjasSalamander.
10 лучших ковриков для йоги и фитнеса
Коврик для йоги и фитнеса BRADEX Yoga and fitness mat green. При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру. MELA — это самые необходимые вещи для фитнеса, поддержания формы и укрепления здоровья. HelloFriends Коврик высокой плотности для йоги и фитнеса 8mm 180x60cm. Размышляя, как выбрать коврик для йоги, присмотритесь к изделиям из комбинированных материалов.