— Впервые в мировой истории в 12 лет девочка прыгнула самый сложный прыжок в фигурном катании! Аксель — самый сложный прыжок в фигурном катании.
Битва ледяных королев. Понятный разбор программ Валиевой, Щербаковой и Трусовой на Олимпиаде
Это самая высокая оценка за элемент в истории женского фигурного катания. Одни из самых сложных и красивых элементов фигурного катания. Твизлы-пистолетики. В фигурном катании ситуация сходная — среди базовых элементов, на которые опираются остальные, важнейшую роль играют шаги, делящиеся на разновидности: подсечки, змейки, торможения — это малая часть обширного списка. фигурное катание. фигурное катание.
Травматизм в одиночном и парном фигурном катании
Фигурное катание по праву можно считать ветераном зимних Олимпиад. На тренировке перед стартом турнира Малинин очень активно напрыгивал четверной аксель, а в прогоне короткой программы обозначил этот элемент, сообщает со ссылкой на jurnal. В фигурном катании существует множество основных элементов разной степени сложности исполнения, придающих танцу пикантности и зрелищности. — Впервые в мировой истории в 12 лет девочка прыгнула самый сложный прыжок в фигурном катании! В фигурном катании представлено примерно полдюжины видов прыжков.
Запрещенные элементы в фигурном катании
лутц и три риттбергера. Далеко не каждый спортсмен способен его выполнить. Аксель — один из прыжковых элементов в фигурном катании. Тройной аксель считается одним из сложнейших прыжков в современном фигурном катании и его относят к категории «ультра-си». один из самых эффектных элементов фигурного катания после прыжков. Согнутые в коленях фигуристы прогибают спину назад, параллельно льду и скользят в таком положении.
Такие сложности – уровни вращений и дорожек в фигурном катании
Принято разделять их на две группы: реберные, в этом случае отталкивание происходит от ребра опорного конька. В каждой из этих групп есть три разновидности прыжков. Сальхов, аксель и риттбергер традиционно считаются реберными, а флип, тулуп и лутц — зубцовыми. Сальхов, аксель, тулуп, риттбергер, лутц, флип — как все различить? Обычный зритель не всегда может правильно определить элемент, который выполняет фигурист.
Особенно это касается каскада лутц риттбергер — одного из самых зрелищных и сложных элементов программе. За четверные прыжки могут вычислить от 10 до 15 баллов. Но их трудно выполнить, оценка лутца — 13,6, риттбергера — 12,0. Поэтому начинающие фигуристы стремятся как можно быстрее освоить прыжки повышенной сложности.
А если не удалось выполнить прыжок, то элементы оцениваются на ступень ниже. Например, тройной могут посчитать двойным, и вместо 6 баллов спортсмен получит 2,1 как за двойной прыжок. Какие из прыжков совместимы? Выполнение второго прыжка из той же позиции, в которой было приземление после первого, подразумевается техникой выполнения каскада.
Запрещены любые шаги или перегруппировки спортсмена. И риттбергер и тулуп являются стандартными элементами для выполнения каскадов. Фигуристы могут выбрать сальхов или флип как второй прыжок. Однако после введения обновленной системы судейства эти каскады становятся невпечатляющими, так как баллы за них недостаточно высокие.
Дикиджи 19 лет, в этом сезоне он выиграл два этапа Гран-при России. Continue Reading.
Требуется сила и мастерство, высочайшая координация, чтобы изящный элемент завершился удачно, а не закончился травмами. И хотя он довольно опасный, это обязательный элемент, поэтому ничто не останавливает фигуристов-парников от его выполнения, ведь они стремятся заработать баллы на соревнованиях. Это обычный и исполняемый всеми прием. Тогда лутц прыжок с внешнего ребра левого конька становится флипом тоже прыжок, но с внутреннего ребра левого конька. Прыжки флип и лутц почти идентичны, за исключением того факта, что первый отрывается от внутреннего ребра, а второй — от внешнего. Вот почему лутцы труднее выполнять и почему прыжок имеет более высокую базовую ценность. Иногда фигурист делает прыжок во флутц, случайно возвращаясь к внутреннему краю во время выполнения лутца, что приводит к вычету до трех десятых балла. Качающаяся ласточка и раскинувшийся орел YouTube У фигуристов есть много интересных названий, по которым даже непонятно, что имеется в виду. Но, несмотря на странные названия, это реальные элементы фигурного катания — прыжок, вращение или шаг на льду. Вот примеры: Ломаный волчок Broken leg , буквально «сломанная нога» — это вращение сидя с одной ногой, отставленной в сторону. Качающаяся либела Illusion spin , или «качающаяся ласточка» — вращение, когда фигурист поднимает и опускает ногу или корпус. Чоктау Choctaw — шаг со сменой ноги в дорожках шагов, исполняют танцоры на льду. Гидроблейд Hydroblade — скольжение фигуриста в очень низком положении, почти касаясь телом льда. Кораблик Spread eagle , буквально «раскинувшийся орел» — фигурист скользит на широко расставленных ногах на ребрах коньков, пятками внутрь. А что вы скажете по поводу такого названия, как «ослиный удар» Donkey kick?
В 1953 г. Кэрол Хейсс исполнила двойной прыжок. Тройной аксель — прыжок с выпадом и тройным разворотом, который является сложнейшим элементом в женском фигурном катании. Во время его исполнения важно правильно сгруппироваться, чтобы была возможность повернуться три с половиной раза. Спортсмены, которые выполнили этот элемент на Олимпиаде, оцениваются выше других в общем рейтинге. Тройной аксель в выступлениях у девушек Только шесть женщин за всю историю фигурного катания смогли исполнить это движение. Мидори Ито по прозвищу «Девочка-цунами» стала первой женщиной, которой удалось сделать тройной аксель. Это произошло на соревнованиях в 1988 году. Потом Мидори повторила свой успех на Чемпионате мира в 1989 г, и на Олимпиаде в 1992 г.
Прыжки в фигурном катании
Позже судьи понизили элемент до тройного акселя. Ханю в итоге выиграл чемпионат Японии, но за эту попытку четверного акселя набрал всего 4,11 балла. Зато фигурист Нам Нгуен назвал его великим. Новая попытка была на Олимпиаде-2022.
Там Ханю исполнил попытку четверного акселя, но упал. Опыт новаторских прыжков у него уже есть. Ханю первым приземлил на соревнованиях четверной риттбергер — это было еще в 2016 году.
Тогда у него возникли проблемы с другой частью программы, поэтому Ханю все равно выглядел расстроенным.
После финальной точки 19-летний фигурист, физически и эмоционально опустошенный, просто распластался на льду, раскинув руки. А оценки уже выслушивал вместе со своим отцом и тренером. В 1998 году они уехали тренироваться в город Дейл Сити в штате Вирджиния, а после окончания спортивной карьеры там же начали тренировать. На чемпионате мира в Монреале Роман, услышав оценки сына, улыбался чуть ли не шире, чем Илья. За технику Малинин получил 137,18 балла, за произвольную - 227,79 балла.
Таким образом он побил рекорд американца Нэтана Чена, который держался с финала Гран-при 2019 года 224,92. Тогда Чен победил с пятью четверными. В сумме за две программы Илья Малинин набрал 333,76 балла. Второе место занял японец Юма Кагияма 309,65. Тройку призеров замкнул Адам Сяо Хим Фа из Франции, который тоже совершил почти невозможное: поднялся на пьедестал с 19-го места после короткой программы 284,39.
Такие результаты даже многим мужчинам не снились! В фигурном катании до сих пор помнят американца Эвана Лайсачека, который победил без единого четверного прыжка на Олимпиаде в Ванкувере.
Сейчас же 14-летняя девочка прыгает три. Новый рекорд по сумме баллов и преодоление психологической отметки в 250 баллов вполне реальны уже осенью, на первых этапах юниорского Гран-при. Вопрос в другом. Зачем это все вообще нужно? По действующим правилам международного союза конькобежцев ИСУ , Трусова сможет лицом к лицу, а не заочно соревноваться с текущими мировыми лидерами — Медведевой, Загитовой, Кэйтлин Осмонд только через год. Она родилась в июне 2004 года, а на взрослый уровень можно переходить только в полные 15 лет. Если смотреть на такую программу как на работу на перспективу, то тут тоже много сомнений.
Главная цель для всех фигуристок — Олимпиада. Следующая будет через четыре года. Справедливо это или нет можно долго спорить, но при существующей модели подготовки спортсменок от Тутберидзе важно не только быть талантливым, но ещё и вовремя родиться. Юлии Липницкой и Загитовой повезло: их олимпийский сезон вышел первым на взрослом уровне, и они прошли Олимпиаду до пубертата.
Даня Милохин Тиктокер Даня Милохин впечатлил фанатов тем, как смело исполнил один из самых сложнейших элементов в фигурном катании. Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен Тиктокер Даня Милохин день за днем улучшает свои навыки катания на коньках для эффектного выступления на шоу «Ледниковый период». На этот раз 19-летний блогер научился исполнять очень сложный и опасный элемент в парном фигурном катании, который всегда выполняется исключительно девушками.
Один из ведущих фигуристов страны травмировался, разучивая труднейший прыжок
В Китае завершился турнире по фигурному катанию Shanghai Trophy. Французский фигурист Адам Сяо Хим Фа одержал победу в соревновании мужчин. Первые прыжки в фигурном катании с данным названием были выполнены американцем Брюсом Мэйпсом в начале 1920 года. Четверной лутц — самый сложный прыжок в фигурном катании, этим элементом владеют немногие мужчины в мире. В женском одиночном катании на соревнованиях четверной лутц исполняли только Анна Щербакова и Александра Трусова. Петербургский фигурист Дикиджи вторым в мире исполнил четверной аксель Фигурист из Петербурга Владислав Дикиджи исполнил самый сложный на сегодняшний день элемент в фигурном катании — четверной аксель. А́ксель — один из прыжков в фигурном катании. Является рёберным прыжком. Единственный прыжок, исполняющийся с движения вперёд, в силу чего в нём «не целое» число оборотов.
Самый сложный элемент в фигурном катании
На этот раз 19-летний блогер научился исполнять очень сложный и опасный элемент в парном фигурном катании, который всегда выполняется исключительно девушками. Судя по всему, профессиональный фигурист Александр Энберт хотел показать принцип «работы» этого элемента. Он аккуратно поднял Милохина на руки и горизонтально расположил прямо на своей голове.
Страха я не чувствую. Если бояться, то не прыгнешь никогда. Нужно очень решительно идти и прыгать. В прошлом апреле я начала работать над четверным сальховым, прыгнула его, потом прыгнула его в недокрут в Австралии, а на финале Кубка России и на юниорском чемпионате мира я его уже сделала чисто. Тулуп я начала учить в декабре после финала юниорского Гран-при и тоже сделала его на чемпионате мира в Софии. А лутц начала учить после чемпионата мира, впервые прыгнула его где-то в мае».
Российские спортивные чиновники, само собой, отреагировали на это событие крайне восторженно. Но они очень близки к стартам. Ребята волнуются на контрольных прокатах не меньше, чем на соревнованиях, а иногда даже больше. Саша — молодец! И все-таки спешить с восторгами не стоит. Да, чисто по баллам программа Трусовой прямо сейчас при идеальном прокате будет выше чемпионских результатов Пхёнчхана и рекордов Алины Загитовой и Евгении Медведевой. У Медведевой и Загитовой лучшие прокаты в сумме набирали больше 240 баллов.
То есть тройной аксель — это прыжок в 3,5 оборота, а четверной — в 4,5. Поэтому фигуристы долгое время такой элемент ультра-си и не могли освоить, хотя легендарный японец Юдзуру Ханю очень мечтал приземлить четверной аксель на соревнованиях и даже рискнул исполнить его в произвольной программе на Олимпийских играх в Пекине. Попытка, однако, обернулась неудачей. В итоге первым фигуристом, успешно исполнившим четверной аксель на соревнованиях, стал полтора года назад Илья Малинин. Татьяна была, кстати, однажды победительницей соревнований серии «Гран-при», проходивших в Петербурге на льду Спортивно-концертного комплекса. Россияне в последние два сезона на международной арене отсутствовали, но при этом показывали классное катание. В том числе и у мужчин, где лидеры уверенно штампуют в произвольной по три-четыре четверных прыжка. При этом именно Семененко в нынешнем сезоне стал явным лидером. Что сопряжено с определенными сложностями — на днях стало известно, что при исполнении этого прыжка фигурист получил травму голеностопа и вынужден отказаться от участия в одном из шоу.
К примеру, тулуп — один из самых легких элементов, однако его вариацию с пятью оборотами пока не удалось сделать ни одному спортсмену. Досье На сегодняшний день специалисты называют лучшим фигуристом среди мужчин японца Юму Кагияму, ставшего серебряным призером Олимпийских игр — 2022. Среди женщин — олимпийскую чемпионку Анну Щербакову. Что произошло Американский фигурист русского происхождения Илья Малинин впервые в истории чисто исполнил четверной аксель — самый сложный прыжок в фигурном катании. Илья Малинин — сын российских фигуристов Романа Скорнякова и Татьяны Малининой, которые выступали под флагом Узбекистана. International Figure Skating Classic в Лейк-Плэсиде: после короткой программы он был на шестом месте, но, исполнив этот прыжок в произвольной программе, стал лидером. Отмечается, что впервые Малинин смог чисто исполнить четверной аксель на тренировке в мае, но для экспертов значение имеет лишь удачная попытка, сделанная во время официальных соревнований. Когда я пробую прыжок на тренировке, мне легко разобраться, как правильно выбрать время и сделать все остальное, чтобы получилась хорошая попытка. На соревнованиях все по-другому, потому что я нервничаю и чувствую давление, и все это может помешать. Илья Малинин Достижение фигуриста высоко оценили российские тренеры. Это, конечно, впечатляет. Когда кто-то делает что-то первым, то это всегда грандиозно. Это огромный технический прогресс. Думаю, что при хорошем катании он будет претендовать на хорошие места. В шкале оценок ISU он считается «дорогим» — 12,5 балла. Выполняется кваксель следующим образом: фигурист совершает заход на прыжок против часовой стрелки. После непродолжительного скольжения внешним ребром конька назад он делает выпад, разворачиваясь вперед. Затем, продолжая скольжение, фигурист совершает прыжок, делает 4,5 оборота, группируясь в воздухе.
Российская фигуристка Щербакова установила новый рекорд, исполнив самый дорогой элемент в истории
Одни из самых сложных и красивых элементов фигурного катания. Твизлы-пистолетики. фигурное катание. Знаете ли вы, что в фигурном катании есть запрещённые элементы? Бывшая фигуристка, а ныне хореограф и тренер Бетина Попова, работающая в группе Сергея Рослякова, рассказала о самых сложных элементах в танцах на льду. Официально самый сложный прыжок в фигурном катании — это аксель. Так вот, в таблице сложности флип часто ставят на второе место, а некоторые спортсмены уверены, что оба этих прыжка одинаково тяжёлые. Сложные элементы в фигурном катании.
Какой самый сложный прыжок в фигурном катании?
По мнению экспертов, это даёт преимущество тем, кто владеет разрешённым тройным акселем — и искусственно сдерживает тех, кто умеет исполнять четверные. Впрочем, правила в фигурном катании постоянно меняются, и элементы, которые были запрещёнными, часто становятся нормой. Ещё недавно в танцах на льду было запрещено скользить иначе, чем на коньках, а теперь так называемый «слайдинг мув» является популярной частью произвольного танца! Бывает и наоборот. Алина Загитова выиграла свою Олимпиаду, поместив все прыжки во вторую половину произвольной программы прыгать в конце выступления намного сложней, чем в начале, поэтому за каждый такой прыжок начисляется бонус.
Сначала подопечный Олега Татаурова победил на дебютном для себя взрослом этапе Гран-при в Казани. В сумме за короткую и произвольную программы Дикиджи набрал 287,40 балла, на 20 баллов опередив чемпиона страны Евгения Семененко. Затем фигурист закрепил успех уже на этапе в Москве 282,81. Также он отобрался в финал серии Гран-при, который пройдет в рамках Всероссийской зимней спартакиады сильнейших в Магнитогорске с 15 по 18 февраля 2024 г. Спорт» вспоминает путь Дикиджи в большом спорте и разбирается, за счет чего он превосходит соперников.
Дикий G и Иждикид Своей необычной фамилией парень обязан отцовским корням. Максим Дикиджи — болгарин, но фамилию семья носит турецкую. С турецкого языка Дикиджи переводится как «портной». Коверкают и коверкают, если хотят — пожалуйста. Желательно, конечно, чтобы ко мне обращались по имени, а вообще, называйте как угодно — хоть Дикий G, хоть Иждикид». Дикиджи вырос в образованной семье. Его папа и мама получили по два высших образования в экономической и управленческих сферах. На коньки они впервые поставили сына в четырехлетнем возрасте. Затем он связал свою карьеру со школой «Звездный лед», попав под крыло Олега Татаурова.
А дальше первому тренеру предложили работу, по-моему, в Швейцарии, и я остался с Татауровым, — говорил Дикиджи. За столько времени у нас сложились хорошие взаимоотношения, он делает все для моего прогресса». Татауров — воспитанник легендарного тренера Алексея Мишина. Как фигурист серьезных успехов он не добился лучший результат — 11-е место на Олимпийских играх-1994 в норвежском Лиллехаммере.
Тогда Дикиджи праздновал успех, набрав 263,35 балла. В Казани он смог превзойти свое достижение почти на 24 балла. Важно отметить, что Дикиджи не спешил переходить во взрослое фигурное катание, параллельно выступая еще и на юниорских соревнованиях. В феврале 2023 г. Ни в коем случае не спорю».
Победители этапов Гран-при России получают по 500 000 руб. В категории юниорских соревнований суммы составляют 200, 100 и 50 000 руб. За победу в финале Гран-при предусмотрена выплата в 1 млн руб. У юниоров — 300, 200 и 100 000 руб. Техника и харизма Главный козырь Владислава — насыщенная элементами программа, в том числе прыжковыми. Российские фигуристы не стесняются идти на большое количество четверных, но исполняют их с переменным успехом. А вот у Дикиджи пока получается без помарок: например, в Москве он чисто сделал 5 квадов на две программы. Более того, Дикиджи единственный из участников, кто вышел за 100 баллов по технике в произвольной еще и с запасом. А не просто штампует их на одном турнире и проваливается на другом, — отмечает в разговоре с «Ведомости.
Спортом» призер чемпионатов мира и Европы по фигурному катанию Артур Гачинский. И это странно. Во-первых, его конкуренты не сильно старше. Во-вторых, по меркам своего вида спорта Дикиджи уже не так уж и молод.
История появления в фигурном катании В 1882 году норвежский фигурист Аксель Паульсен впервые исполнил прыжок — сложное вращение и приземление, используя при этом беговые коньки. Второй кому удалось повторить успех, стал Дик Баттон, во время Олимпийских игр в 1948 году. Изначально этот сложный элемент удавался только мужчинам.
Соня Хени — первая женщина, которая выполнила прыжок. Её триумф приходится на 20-е XX века. Техника исполнения фигуристки не была признана хорошей: девушка заранее сильно поворачивалась, и движение было больше похоже на вращение, чем на прыжок. Хени снималась в голливудских фильмах, там можно посмотреть, как она это делала. В 1953 г. Кэрол Хейсс исполнила двойной прыжок.
Самый сложный прыжок в фигурном катании: история, особенности и интересные факты
Кроме Трусовой, на четверной заходила еще одна юниорка Тутберидзе — Анна Щербакова, но у неё попытка вышла неудачной. Трусова уже один раз подняла весь мир фигурного катания на ноги, первой в истории среди женщин прыгнув четверной на официальных соревнованиях на юниорском чемпионате мира в Софии. Теперь она поднимает ставки и ставит уже три таких прыжка. Страха я не чувствую. Если бояться, то не прыгнешь никогда. Нужно очень решительно идти и прыгать. В прошлом апреле я начала работать над четверным сальховым, прыгнула его, потом прыгнула его в недокрут в Австралии, а на финале Кубка России и на юниорском чемпионате мира я его уже сделала чисто. Тулуп я начала учить в декабре после финала юниорского Гран-при и тоже сделала его на чемпионате мира в Софии. А лутц начала учить после чемпионата мира, впервые прыгнула его где-то в мае». Российские спортивные чиновники, само собой, отреагировали на это событие крайне восторженно.
Но они очень близки к стартам. Ребята волнуются на контрольных прокатах не меньше, чем на соревнованиях, а иногда даже больше. Саша — молодец!
У нас была юниорская зависимость от обстоятельств, людей. Сейчас мы стали по-настоящему взрослыми спортсменами, которые ни от кого и ни от чего не зависят. Бойкова: Это правда. Мы стали спокойно принимать и проходить все трудности. Как вы вообще относитесь к риску в парном катании? Бойкова: Я считаю, что он нужен. К сожалению, именно наше направление, парное катание, становится слишком скучным. Все делают один и тот же контент. Козловский: И что самое страшное — уже на протяжении 20 лет. Бойкова: Да! И понятное дело, что зрителям просто неинтересно смотреть. У кого-то есть, конечно, свои фавориты. И люди могут наблюдать за ними. Но без элемента риска даже трансляции не будут покупать. Козловский: Не то что неинтересно смотреть. В последнее десятилетие спортивная индустрия приобрела настолько сильное внимание со стороны общественности, что публика уже немного избалована. Во всех видах спорта идет развитие. В баскетболе, в НБА, бьются рекорды. В футболе команды играют всё лучше — посмотрите последний финал чемпионата мира. Появляется всё больше уникальных атлетов. В фигурном катании люди прыгают уже четыре с половиной оборота. Правда, всего один человек прыгает и выезжает. Вспомните начало века — Олимпиада-2002, которую выигрывали с одним-двумя четверными прыжками. Сейчас Натан Чен прыгал по пять четверных. И это не тулуп — это уже лутцы. Без нескольких четверных уже невозможно подняться на пьедестал. А что происходит в парном катании? Наш знаменосец выиграл самую престижную гонку Игр, а в соревновании пар в фигурном катании разыгралась настоящая драма Спортсмены до сих пор выступают практически с тем же контентом, с которым катались довольно давно. Развитие в этом вопросе заторможено. И уже наступил тот момент, когда необходимо совершить какой-то прорыв. Необходимо поднять тот уровень, который есть. Бойкова: И на примере командных соревнований, как Кубок Первого канала. Соревнуются девочки, мальчики — там всегда есть интрига, можно разменять «двадцатку» баллов — «Известия» на двух элементах. У нас одинаковый контент — и тут побеждает более опытный. Или тот, кто чище выступит.
Также при парном катании фигуристы рискуют задеть друг друга лезвием конька, ввиду чего на соревнованиях для пар разрешены только параллельные когда партнеры вращаются синхронно в одном направлении и совместные когда напарники исполняют пируэт вместе в контакте вращения. Прыжки Пожалуй, самые зрелищные, трудновыполнимые и травмоопасные среди элементов фигурного катания, на исполнение которых всегда с удовольствием смотрят зрители, — это прыжки, в обязательном порядке входящие в программу состязаний. Различают прыжки с толком ребром конька опорной ноги — реберные: сальхов, получивший название от имени исполнившего его в 1909 году шведского спортсмена Ульриха Сальхова; риттбергер, или прыжок петлей, совершенный в первый раз немцем Вернером Риттбергером в 1910-м; аксель, первым исполнителем которого в 1882 году стал норвежский фигурист Аксель Паульсен, — входит в число сложнейших прыжков, исполняется в движении вперед с подсечки, имеет не целое число оборотов. Другой категорией прыжков являются зубцовые — с толчком носком свободной ноги: тулуп первый исполнитель — американец Брюс Майлс, 1920 год ; флип, авторство которого не установлено, известно только, что первый раз на соревнованиях показан был в 30-х годах прошлого столетия; лутц, прозванный в честь Алоиза Лутца, продемонстрировавшего элемент впервые в 1913 году. При объединении прыжков в последовательность из двух и более элементов образуется комбинация, целостная как эстетическим замыслом, так и техникой выполнения. Частным вариантом такой комбинации выступает каскад, при выполнении которого прыжки следуют чередой и совершаются из той позиции, в которой фигурист оказывается после завершения предыдущего элемента комбинации. Запрещенные элементы Разобравшись, какие бывают базовые элементы фигурного катания, стоит вспомнит и о тех, которые было решено отнести к запрещенным по тем или иным причинам.
Фото 1. Выступление Мирай Нагасу на Олимпийских играх 2018, где она выполнила легендарный аксель в три с половиной оборота. Потом спортсмен отталкивается, и фиксирует тело в прямом положении. Идёт плавный переход к прыжку: фигурист выполняет 3,5 оборота в воздухе и приземляется. Техника исполнения: Фигурист начинает разминочное скольжение на правой ноге, чтобы набрать скорость. После нужно сделать выпад, развернуться, сместить вес тела на левую ногу и медленно на ней приседать. Затем фигурист скользит на левой ноге, подпрыгивает вверх и притормаживает с помощью лезвия конька, в то же время ему нужно поднять свободную ногу вперёд. Спортсмен выполняет оборот в воздухе, в течение которого группируется и приземляется на правую ногу. Второй прыжок должен быть обязательно либо в каскаде, либо в комбинации.