Такой вариант как салат с пекинской капустой, огурцом и помидором идеально подходит для тех, кто соблюдает диету.
Оболдено вкусные и простые салаты с пекинской капустой
В составе салатов отлично сочетается с мясом и рыбой разных сортов, с различными овощами , с сыром. Хороша как в сыром виде, так и после термической обработки. Пекинская капуста не такая жёсткая, как белокочанная, но более сочная и плотная, чем листовой салат. Как правильно выбрать? В зависимости от сорта пекинская капуста может быть разных цветов: насыщено зелёная; светло зелёного цвета с белыми вставками; зелёная с жёлтыми кончиками. Чем светлее листья, тем сочнее. Листья не должны быть вялыми и пожухлыми. Лучше всего выбирать кочаны среднего размера. Плод должен быть не слишком плотным, но и не слишком рыхлым. Не должно быть гнили, тёмных пятнышек.
В миске, где уже лежит перетертая с солью капуста, все продукты соединяются. Заправка для салата В качестве заправки для данного блюда по рецепту предлагается смесь сметаны и майонеза. Пропорции можно выбирать произвольно. Желая получить легкость, попробуйте отдать предпочтение заправке из сметаны. Более сытным получится салат при добавлении майонеза. Пора добавить чуток перчика, перемешать содержимое, следя, чтобы равномерно распределился соус. Салат из пекинской капустой с яйцом и кукурузой готов.
Тогда слегка приподнять блендер, и периодически водить им вверх-вниз, пока майонез не загустеет. Смешать все ингредиенты салата, заправить майонезом. Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками Один из самых популярных рецептов с пекинской капустой.
Шаг 5 из 7 Дальше добавляем нарезанную зелень, яйцо и остывший бекон. Шаг 6 из 7 Салат солим ,перчим, заправляем сметаной или майонезом а лучше пополам то и другое , хорошенько перемешиваем. Шаг 7 из 7.
Салат из пекинской капусты с морковью и яйцом
Помидоры споласкиваем водой, подсушиваем на салфетке. У каждого основания томата острым ножом срезаем по кругу кожицу шириной 2 см. Это будет заготовка для розы. Оставшуюся часть помидора нарезаем небольшими дольками. Отвариваем вкрутую яйца и мелко крошим.
Укладываем на блюдо все подготовленные компоненты.
Вообще, консервы часто выручают. Я уже делилась своими рецептами праздничного пирога из готовых коржей с ними и необычными котлетами , которые можно приготовить на скорую руку. Кто еще их не читал, рекомендую. А вот список ингредиентов для данного рецепта салата: капуста пекинская — 250г.
Добавь кукурузу и рубленую зелень, и полей салат сметаной. Салат с рыбой и пекинской капустой Фото: koolinar. Главное, чтобы точно не было костей! Тебе понадобится: 900 г пекинской капусты, 800 г рыбы, 150 г сухариков, мука, специи, йогурт, горчица, зелень. Приготовление: Нарежь рыбу полосками, обваляй в муке со специями и обжарь до готовности. Крупно нашинкуй капусту, заправь все йогуртом с горчицей и зеленью, и посыпь салат сухариками. Салат из пекинской капусты с тунцом Фото: beautylunch. Приготовление: Отвари яйцо и нарежь его вместе со всеми овощами. Добавь размятого вилкой тунца. Для заправки смешай оливковое масло, бальзамик, горчицу, сахар и специи до растворения сахара, и полей салат. Салат с пекинской капустой и лососем Фото: salon-pride. Тебе понадобится: 4 яйца, 1 огурец, 250 г лосося, 300 г пекинской капусты, 0,5 пучка шпината, 40 г маслин, майонез. Приготовление: Нашинкуй капусту и шпинат, рыбу нарежь тонкими полосками, а вареные яйца и огурец соломкой. Перемешай салат или произвольно выложи слоями, добавь немного майонеза и укрась маслинами. Салат с креветками и пекинской капустой Фото: cooking-24. Тебе понадобится: 600 г пекинской капусты, 300 г креветок, 100 г сыра, 2 огурца, кунжут, соевый соус. Приготовление: Обжарь креветки в соевом соусе со специями, нашинкуй капусту и натри сыр. Огурцы нарежь тонкими полосками, перемешай салат и посыпь кунжутом. Салат из пекинской капусты с кальмарами Фото: uccellomaria. Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 300 г кальмаров, 2 яйца, 1 ст. Приготовление: Нарежь вареных кальмаров и вареные яйца соломкой, нашинкуй пекинскую капусту и перемешай. Заправь салат майонезом с лимонным соком. Салат с пекинской капустой и грибами Фото: wpten. Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 2 соленых огурца, 100 г плавленого сыра, 150 г грибов, 0,5 луковицы, зелень, майонез.
Просмотров: 6116 Пекинская капуста - недорогой и очень полезный низкокалорийный овощ. Ее сочные хрустящие листья идеально подходят для приготовления диетических салатов.
Салат из пекинской капусты с яйцом: 5 фото-рецептов
Салат из пекинской капусты – блюдо, приготовленное из смеси пекинской капусты с другими ингредиентами. Рецепт салата из пекинской капусты и куриной печени. Сочные, простые в приготовлении салаты с пекинской капустой давно стали источником витаминов и украшением стола. Например, салат с пекинской капустой, креветками и авокадо, салаты с кальмарами и яйцом очень выигрывают от добавления пекинской капусты. Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцами и редисом.
Салат из пекинской капусты с яйцом и куриным филе
Она хорошо подойдет для салата с пекинской капустой, яйцом, картофелем и консервированной кукурузой. Капуста пекинская – 170 г, огурец – 120 г, сельдерей стеблевой – 80 г, яйцо куриное – 3 шт., сметана – 100 г 15 %, горчица – 15 г, соус – 15 мл устричный, укроп – 20 г, соль – по вкусу, перец черный – по вкусу молотый. Ингредиенты для салата — пекинская капуста — яйца — сыр твердый — перец болгарский — помидоры — ломтики белого хлеба — куриное филе — укроп — соль, перец — майонез. Пекинская капуста 1 штука, яйца вареные 2 штуки, укроп 1 пучок, майонез 3-4 ст. ложек, соль по вкусу. Шаг 1 1. Промойте зелень и капусту. Сварите яйца вкрутую. Шаг 2 2. Мелко нашинкуйте капусту. Покрошите укроп. Шаг 3 3. Потрите яйца на терке. Ингредиенты для приготовления cалата с ветчиной, пекинской капустой и перепелиными яйцами.
Салат из пекинской капусты с яйцом и кукурузой
Салат из пекинской капусты с кукурузой. Салат с пекинской капустой, куриной грудкой и ананасом. Капуста пекинская – 170 г, огурец – 120 г, сельдерей стеблевой – 80 г, яйцо куриное – 3 шт., сметана – 100 г 15 %, горчица – 15 г, соус – 15 мл устричный, укроп – 20 г, соль – по вкусу, перец черный – по вкусу молотый. На приготовление салата из пекинской капусты и курицы не нужно тратить много времени, сил и средств. Компоненты и калорийность рецепта «Салат Простой с пекинской капустой и яйцом».
Салат из пекинской капусты с курицей. 7 вкусных рецептов к празднику и на каждый день
Ингредиенты для приготовления cалата с ветчиной, пекинской капустой и перепелиными яйцами. Пекинская капуста гораздо нежнее белокочанной, но чуть плотнее листового салата, в отличие от которого прекрасно держит форму даже в нарезанном виде, огурцы и зелёный лук придают освежающий аромат, а варёные яйца делают его белее сытным. Для приготовления салата потребуется: пекинская капуста, редис, яйца, укроп, сметана, соль. Рецепт салата из пекинской капусты и куриной печени. Салат из пекинской капусты с яйцом, свежим огурцом, расcольным сыром и зеленым луком на каждый день со сметанной заправкой Простой пошаговый рецепт с фото. Это сделает ваш салат из пекинской капусты и кукурузы еще лучше!