Что делать, если глаза слезятся на ветру. Реакция глаз на эти раздражители повышенной слезливостью допустима. Если слезятся глаза на улице в прохладную погоду или же на морозе – не повод беспокоиться.
Весенний удар по глазам
Существует небольшой риск образования спаек после осуществления процедуры, в случае которого требуется повторное зондирование. Но если родители ребенка соблюдают все рекомендации врача и проводят необходимый лечебный массаж, риски сводятся к минимуму. Процедуру зондирования нужно делать как можно раньше для предотвращения осложнений, поэтому при появлении настораживающих симптомов ребенка следует отвести к врачу. Какими могут быть осложнения при отсутствии лечения Если вы заметили усиленное слезотечение в домашних условиях или на улице, следует обратиться к окулисту. Неприятный симптом вызывает всевозможные заболевания, за ним могут скрываться разные патологии, требующие срочного лечения. Если никаких болезней в настоящее время не наблюдается, они могут развиться в будущем на фоне повреждений кожного покрова возле глаз. Набухшая кожа способствует проникновению инфекций, поэтому такая ситуация может не ограничиться дискомфортом в повседневной жизни, а привести к более серьезным осложнениям. Назначение лечения При сильной слезоточивости глаз лечение назначает только опытный специалист, который проведет осмотр пациента и выяснит причину чрезмерной выработки слез.
Для устранения проблемы могут использоваться такие методы лечения: Медикаментозный способ В этом случае медицинские препараты подбираются в зависимости от полученных результатов обследования пациента. Назначаются противовоспалительные и сосудосуживающие препараты, иногда требуется применение антигистаминных средств или мазей разного действия: Эффективными лекарствами считаются «Кромогексал» и «Аллергодил», которые назначают для борьбы со слезоточивостью, начавшейся в результате контакта с аллергеном Для устранения проблемы врач может рекомендовать глазные капли «Видисик», «Виаль», «Гипромеллоз», оказывающие сосудосуживающее действие и снимающие раздражение Если слезы текут по причине конъюнктивита, вызванного бактериями, применяют Тетрациклиновую мазь, «Витабакт», «Офтадекс», «Гентамицин», «Тобрин» и др. При вирусном конъюнктивите назначают «Флоренал», «Теброфен», «Окацин» и др. Если у пациента наблюдается аллергия на холод, выписывают «Лекролин» или «Дексаметазон» При частом переутомлении глаз советуют всегда иметь при себе «Искусственную слезу» Для предупреждения воспалений после операции и борьбы со слезотечением могут назначить «Окомистин» Назначение хирургического вмешательства При выявленных патологиях врач назначает хирургическое вмешательство, с помощью которого эффективно и быстро решается проблема слезоточивости глаз. Иногда к операции прибегают из-за отсутствия хороших результатов консервативной терапии, когда радикальный метод является единственным выходом в сложившейся ситуации. Народные способы устранения слезоточивости глаз Народная медицина дает несколько советов для борьбы с сильным слезотечением: Попробуйте сделать компрессы из свежезаваренного черного чая, позволяющего быстро снять воспаление и увлажнить конъюнктиву Приготовьте отвар из тмина. Для этого возьмите одну ложку семян и добавьте стакан кипятка.
Дайте отвару остыть и закапывайте в глаза несколько капель ежедневно Можете приготовить взвар из пшена. Возьмите 2 ложки крупы и добавьте 1 литр кипятка. Отварите пшено около 10 минут и подождите, пока жидкость остынет. Промывайте глаза перед сном или сделайте компресс на несколько минут. Через две недели вы увидите значительные улучшения, а ваши глаза перестанут слезиться на морозе Воспользуйтесь отварами из ромашки и василька, снимающими воспаление и оказывающими легкое антисептическое действие Профилактика слезотечения глаз Для предупреждения появления слезоточивости глаз необходимо защищать их от значительных перепадов температур, яркого света и пыли. Следует пользоваться солнцезащитными очками, делать перерывы во время работы за компьютером, выполнять гимнастику для глаз и проводить закаливание организма. Необходимо исполнять все рекомендации, касающиеся использования линз.
Нужно помнить о важности правильного питания и обеспечения организма необходимыми витаминами. Заключение В этой статье мы рассказали о том, почему у некоторых людей слезятся глаза на улице и какими могут быть основания такого симптома.
Врач рассказала, почему на улице слезятся глаза Врач рассказала, почему на улице слезятся глаза 14 января 2021, 10:38 Общество To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video Многие люди замечают, что при выходе из дома на улицу у них начинают слезиться глаза.
Причем это может случиться как в холодную, так и в жаркую погоду. О том, почему это происходит, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала офтальмолог Марианна Калинина. Слизистая отекает, и проток, который находится в носу, сужается.
Поэтому слеза, которая в норме должна идти по этому протоку, идет по щеке, потому что ей так удобно».
Лечение народными средствами Если слезотечение возникает только на улице и не является проявлением патологии, то справиться с проблемой можно при помощи народных средств. Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты: Протирание век травяным настоем.
Для этого могут использоваться такие травы, как цветки ромашки, петрушка, подорожник и чай. Данные компоненты можно использовать по-отдельности или в равных пропорциях. Горсть сухих цветков нужно залить 250 мл кипятка, дать настояться, процедить.
Полученный настой используется для промывания глаз. Компресс из пшена. Горсть пшеничных зерен 2 ложки заливается 1 л кипятка, который затем варится на медленном огне еще в течение 10 минут.
После того, как отвар остынет до комнатной температуры, в него следует окунуть ватный диск, который затем слегка отжимается и прикладывается к веку на полчаса.
Что делать? При сильном слезотечении на морозе непременно обратитесь к офтальмологу. Он выяснит причину и назначит лечение. Убирая слезу, правильно промокайте веко движением от наружного края к носу и вверх.
Это меньше раздражает глаз. В качестве мер первой помощи глазам при слезотечении можно применять примочки из пакетиков зеленого или черного чая. Они успокаивают глаза и снимают их раздражение. Можно также промывать глаза слабым раствором черного чая. Кстати Самые полезные для глаз продукты: Черника богата антоцианами, помогающими улучшать циркуляцию крови в глазных яблоках.
Рыба и морепродукты - источники омега-3 жирных кислот, предотвращающих возрастную дегенерацию сетчатки. Морковь богата ретинолом, главным глазным витамином, который необходим для нормального функционирования сетчатки. Полезны также болгарский перец, печенка, яйца, сливочное и растительное масло, орехи, квашеная капуста, цитрусовые, киви, малина, шиповник.
Сильное слезоточение на морозе говорит о проблемах с глазами
Слезоточивость по утрам Когда мы только-только открываем глаза после длительного сна, то наши глаза сразу начинают слезиться. Это нормальная реакция, ведь таким способом глаз снова адаптируется к естественному освещению. А для этого ему необходима новая порция жидкости, которая будет поддерживать его нормальную работу. Во время сна наши глаза обеспечиваются естественной «смазкой», которая не дает им пересыхать. Но вот днем им необходима более надежная защита, так как они могут быть подвержены различным внешним негативным факторам. Ночью же наши глаза защищены веками, поэтому они не нуждаются в слезной жидкости. Слезятся глаза на улице Если предыдущие причины слезоточивости глаз могут проявляться не у всех, то на улице точно каждый чувствовал некий дискомфорт в виде слез. Причем, глаза могут слезиться как от яркого солнечного света, так и от легкого ветерка. Резкие перепады температур могут также заставить ваши глаза наполниться слезами, ведь таким образом глаз пытается защитить свою чувствительную оболочку от возможных повреждений.
Атаки ветра также могут заставить наши глаза слезиться, ведь вместе с потоками воздуха переносится и достаточно большое количество пыли и различного мусора. Поэтому, слезы помогают защитить поверхность глаз от повреждений, полученных вследствие попадания пыли. Если же какой-то мусор все же попал в глаз, то слезы начинают выделяться в еще больших количествах для того, чтобы устранить сторонний предмет с поверхности глаза. Этот процесс считается вполне нормальным, ведь в этом случае слезы выступают лишь способом защиты наших чувствительных глаз. Существуют дополнительные причины появления слез, которые могут проявляться в зависимости от образа жизни, а также личных особенностей организма. Инородное тело может спровоцировать повышенную слезоточивость глаза, ведь именно при помощи жидкости можно извлечь его с поверхности глазного яблока. Это может быть как обычная ресница, так и песчинка, которую мог занести ветер. Конечно, ресницу убрать куда проще, ведь ее структура не настолько плотная, как у песка, к примеру.
Независимо от вида попавшего предмета, необходимо срочно извлечь его, пока он не повредил глаз. Переутомление, причиной которого, чаще всего, становится продолжительная работа перед монитором компьютера. Хотя причины могут быть и другими, к примеру, чтение книги или просмотр телепередачи перед экраном телевизора, но вряд ли это сейчас актуально. Кстати, недосыпание может также стать причиной разрыва капилляров глазного яблока, из-за чего слезы будут постоянно присутствовать для того, чтобы восстановительный процесс не затянулся надолго. Поступление в организм недостаточного количества витаминов. Чаще всего это витамин В2 и калий. Мы вроде бы и употребляем продукты с высоким содержанием этих полезных веществ, но их растрачивание нашим организмом настолько превышено, что их поступление вместе с пищей никак не покрывает расходуемое количество. А происходит это из-за неправильного режима дня, который пагубно влияет на работу нашего организма.
Единственный выход — увеличить количество потребляемых продуктов, с высоким содержанием необходимых микроэлементов. Очки и линзы также могут вызвать нежелательные слезы. Чаще всего это происходит из-за неправильно подобранных линз, из-за которых зрительная мышца перенапрягается. Кроме того, если вы постоянно носите очки или линзы, то после их снятия вас также настигнут слезы. Ведь так происходит расфокусировка зрения, что также напрягает нашу зрительную мышцу. Косметические средства могут вызывать аллергические реакции, одним из симптомов которых является именно слезоточивость глаз. Именно средства для снятия косметики с поверхности век или ресниц могут привести к покраснению глазного яблока, а также повышению слезоотделения. Неправильно обустроенное рабочее место.
Важно, чтобы на вашем рабочем месте был правильно выставлен свет, а также нужная яркость монитора компьютера, если вы за ним работаете.
Поделиться Комментарии Зимой на холоде часто слезятся глаза. По словам офтальмологов, это нормальное явление, и ряд простых методов поможет справиться с дискомфортом.
Известно, что холодный воздух сушит кожу из-за недостатка влаги в атмосфере. Это приводит к обезвоживанию тканей, в результате чего кожа трескается и шелушится.
Женщина не может наносить макияж, так как глазные выделения его сразу испортят.
Остаётся либо смириться с ситуацией, либо выяснить, почему постоянно слезятся глаза на улице. Возможные причины: Защитная реакция на провоцирующие факторы. Слёзные железы вырабатывают много жидкости, чтобы уберечь роговицу от пересыхания.
Подобное происходит при большом содержании пыли в воздухе. Она может быть как сезонной, так и круглогодичной. Провоцирующим фактором выступает пыльца растений, шерсть и другие аллергены.
Человек может дополнительно страдать от зуда, покраснения слизистой, насморка и кашля. Яркий свет. Он раздражает роговицу, из-за чего она вырабатывает больше жидкости.
Неприятная ситуация может наблюдаться даже в зимнее время, так как снег отражает лучи. Некачественная косметика.
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят.
Это бесплатно.
Что делать, если на морозе слезятся глаза?
Слезятся оба глаза зимой, в сильные морозы особенно, невозможно даже подкрасить жите, пожалуйста, какие капли можно прокапать. Если на улице слезятся глаза, это может быть связано с различными факторами, такими как аллергия, загрязнение воздуха, инфекция или другие причины. Почему на улице сильно слезятся глаза, что делать в таком случае, возможные заболевания. Методы лечения глазных болезней медикаментозным путем. клиника Семейный доктор Что делать, если слезятся глаза.
Если на холоде слезятся глаза
Итак, если слезятся глаза, а причина зависит от воздействия внешних факторов, то при их устранении неприятные симптомы пройдут. клиника Семейный доктор Что делать, если слезятся глаза. Теги: очень слезятся глаза причем и на улице и в помещении что делать, почему слезятся глаза в помещении. Причины слезотечения 5 причин дискомфорта Что делать, если слезятся глаза на улице Синдром сухого глаза Лечение ССГ.
Сильное слезоточение на морозе говорит о проблемах с глазами
Глаза начинают слезиться, если человек пытается рассмотреть какой-либо предмет, пристально в него всматриваясь. Что делать, если в холодную погоду постоянно слезятся глаза?Отвечает Алёна Кондратьева, офтальмохирург Тольяттинской городской клинической больницы №5: У любого человека при сильном ветре отмечается слезотечение. Если слезятся глаза при выходе на улицу, рекомендуется обратиться к врачу. Иногда слезятся глаза на улице при попадании твердых частиц, с помощью обильного выделения жидкости организм старается избавиться от инородного тела. И еще один важный? совет от нашего офтальмолога: Если глаза слезятся на ветру, важно правильно вытирать слезы, делать это нужно только чистым платком от наружного угла к внутреннему, чтобы не травмировать слизистую и не занести в глаз инфекцию. Что делать, если на морозе текут слезы.
Другие причины и лечение
- Если слезятся глаза на улице...
- Что делать, если слезятся глаза на улице
- Что делать и как лечить слезящиеся глаза на улице: советы и рекомендации
- Сухость слизистых
Если слезятся глаза на улице...
У меня стали постоянно слезиться глаза, дома, на улице, всегда. Слезятся оба глаза зимой, в сильные морозы особенно, невозможно даже подкрасить жите, пожалуйста, какие капли можно прокапать. Глаза не выдерживают влияния холодного воздуха и слезятся. Что же делать, если слезы текут из глаз непроизвольно, когда вы выходите в промозглую погоду на улицу? Итак, если слезятся глаза, а причина зависит от воздействия внешних факторов, то при их устранении неприятные симптомы пройдут. Глаза могут слезиться при некоторых патологиях эндокринной системы, аллергии, инфекции, непроходимости носослезного канала.
Слезятся глаза на улице
При гиперсекреторном процессе происходит излишнее выделение слез. Его причины: недостаток в организме человека калия, витаминов групп А, В; ветер, мороз, посторонние тела в глазах; аллергия на пыльцу, пыль, медикаменты, пищу, косметику, бытовую химию; простуды — ОРВИ или ОРЗ; сухой кератоконъюнктивит у пациентов в возрасте; воспалительные патологии — кератит, блефарит, конъюнктивит; ожог на конъюнктиве либо роговице; нечистые либо неподходящие линзы, очки. Лечение слезотечения зависит от его причины. Назначает его офтальмолог после диагностических процедур: Когда нарушается проходимость слезных путей, она восстанавливается хирургическим путем. Если есть порок слезного мешочка, назначается массаж.
Прочие случаи лечатся медикаментозно — антибиотиками, антисептическими препаратами, каплями для увлажнения, народными средствами. Анатомические изменения С возрастом мышцы, кожа и жировая клетчатка становятся дряблыми и обвисают, вследствие чего происходит нарушение работы слезного аппарата. Патологии могут иметь разный механизм развития, но симптомы у них аналогичны, и один из них — повышенная слезоточивость. Патологии, при которых наблюдается слезотечение.
Патология Механизм и клинические особенности Изменение позиции слезного сосочка Из-за дистрофических изменений кожных и слизистых оболочек глазной сосочек уплотняется или удлиняется и не принимает участие в функции отвода слезной жидкости Изменение положения слезной точки Снижение мышечного тонуса ведет к явлению под названием старческий блефароптоз — нижнее веко слегка опускается и выворачивается, вследствие чего нижняя слезная точка немного перемещается. Это вызывает повышенное слезоотделение, причем человек, стремясь вытереть слезы, травмирует и оттягивает веко, что усугубляет патологию Изменение направления роста ресниц В старческом возрасте глазное яблоко немного западает, верхнее веко заворачивается, а ресницы начинают раздражать слизистую оболочку, вызывая постоянное слезотечение. В сложных случаях данная патология приводит к микротравмам слизистой, развитию конъюнктивитов, кератитов и блефаритов — в результате к повышенной секреции слез присоединяется боль, резь и покраснение глаза Ослабление мышц слезных канальцев При атонии ослаблении мышц слезных путей функция выделения жидкости нарушается даже при отсутствии анатомических изменений органов Выворот века Слезотечение из глаз — нарушения, вызывающие чрезмерное выделение слез. Сухость глаз Сухость глаз , как правило, вызывает рефлекторное слезотечение в ответ на сухость поверхности глаза.
Чрезмерное выделение слез усиливается, как правило, под воздействием холодной или ветреной погоды, а также в результате воздействия на табачный дым или действие сухого тепла. При сухости глаз может быть периодическое ощущение присутствия инородного тела в глазу. Раздражение поверхности глаза Аллергический или инфекционный конъюнктивит. Воспаление на фоне аллергии проявляется жжением, зудом, светочувствительностью, затором и отеком конъюнктивы, и даже целых век.
Проявляется также наличием водянистой влаги, секрета в мешке а так же, в виде инфекционных гнойных выделений. Воспаление краев век проявляется отеком и затором края век, зуда глаз и ощущением, как будто в глаз попало инородное тело; Воспаление роговицы, царапины,эрозия потеря эпителия.
Поделиться Комментарии Зимой на холоде часто слезятся глаза. По словам офтальмологов, это нормальное явление, и ряд простых методов поможет справиться с дискомфортом. Известно, что холодный воздух сушит кожу из-за недостатка влаги в атмосфере. Это приводит к обезвоживанию тканей, в результате чего кожа трескается и шелушится.
Иннервация слезной железы очень сложна. Четыре нерва обеспечивают ее чувствительную и секреторную функции. Это «Слезный нерв» - первая ветвь тройничного нерва, ветвь лицевого нерва, также нервные волокна парасимпатической и симпатической нервной системы. Раздражение этих нервных волокон может вызывать гиперсекрецию слезной железы. К раздражающим факторам можно отнести опухоли, воспалительные заболевания на лице, травмы. Лечение: что делать в данном случае, чтобы остановить слезотечение, могут подсказать невропатологи. Нарушение психосоматического состояния человека является частой причиной, когда глаза слезятся в избытке и слезы текут рекой. Гнев, страх, печаль или горе вызывают раздражение симпатической нервной системы, выбрасывая в кровь так называемые «гормоны стрессовой реакции» — адреналин, норадреналин. Как известно, слезная железа иннервируется симпатической нервной системой и поэтому при ее раздражении происходит усиленная выработка слезы. Чем сильнее стрессовая реакция, тем больше раздражение симпатической нервной системы и тем больше текут слезы. Лечение: препараты, стабилизирующие нервную систему и уменьшающие стресс. Очень подходит «Новопассит» , «Экстракт валерианы» B. Причины, вызывающие нарушение оттока слезы: 1. Вторая наиболее частая причина слезотечения - атония снижение тонуса нижнего века. Слеза оттекает из конъюнктивальной полости через слезную точку, расположенную на нижнем веке. В норме веко имеет хороший тонус и точка прилежит к глазному яблоку. С возрастом тонус мышц меняется, тонус падает, веко становится дряблым и между глазом и веком образуется небольшая щель. Слезная точка отодвигается от глазного яблока, слеза не может найти путь оттока и переливается через край века. Так происходит, когда глаза слезятся при возрастных нарушениях в организме - атонии нижнего века. Лечение: лечение в данном случае может быть только хирургическим. Существует два направления лечения: это расширение слезной точки или иссечение части нижнего века для увеличения его тонуса и возвращения к исходному состоянию, когда слезая точка вновь прилежит к глазному яблоку и путь оттока слезы восстанавливается. Закупорка слезоотводящих путей может быть на любом этапе. У взрослых чаще всего происходит закупорка слезных канальцев. Причиной закупорки может быть отделяемое при конъюнктивитах, блефаритах, тушь для ресниц и другие подобные причины. Нарушение оттока в слезном мешке бывает после перенесенных воспалительных заболеваний слезных путей, дакриоцистита, каналикулита. В таких случаях продукты воспаления остаются в слезном мешке и препятствуют оттоку слезы. Диагностика проводится путем получения рентгеновских снимков с контрастным веществом, заполняющим слезоотводящие пути. Лечение: Нарушение проводимости слезных канальцев проводится путем их расширения и промывания. Как правило, такие процедуры дают стойкий положительный эффект. Воспалительный процесс в слезоотводящих путях. Дакриоцистит - воспаление слезной железы. Дакриоцистит характеризуется скоплением продуктов воспаления в слезном мешке, его отеком, покраснением и болезненностью в области внутренней спайки век.
Отвар клевера Отвар из клевера поможет устранить излишние выделения из слезных протоков. Цветки клевера 1 ст. Полученный отвар настоять еще полчаса и процедить сквозь марлю или мелкое сито. С помощью пипетки закапывать по 1 капле 2 раза в день, курс длится неделю. Сбор календулы и чабреца Сбор календулы и чабреца применяют для примочек. В равных пропорциях по 1 чайной ложке травы измельчить на кофемолке и залить 150 мл. Оставить настояться на протяжении 4 часов, затем аккуратно перелить настой в другую ёмкость осадок останется не дне. Ватные диски или мягкую хлопчатую ткань пропитать целебным раствором и положить на область век глаза закрыты. Спокойно полежать 15 минут, затем промокнуть остатки настоя полотенцем. Компрессы применять 2 недели. Настойка шиповника Настойка шиповника изготовляется на водочной основе. Пригоршню ягод 10-15 штук , растолочь в ступке для специй и залить 270 мл. Поместить в сосуд из темного стекла и настаивать в темном прохладном месте в течение 5—7 дней. Принимать один раз в день, после завтрака, не менее 4-х недель. Промывание глаза Для быстрого восстановления нормального слезовыделения понадобится небольшая рюмка и очищенная вода. Тщательно вымыть прибор и обдать кипятком, затем налить доверху воды, открыть глаз и приставить его к рюмке. Несколько раз до десяти поморгать, подвижное веко при этом находится в воде. Такую процедуру повторять 2 раза в день, после и перед сном. Воду можно заменить зеленым чаем или отваром ромашки аптечной. Облепиховое масло Облепиховое или касторовое масло подходят для удаления пыли, косметики и других загрязнений забивающих слезные протоки. Увлажнить ватный диск и мягкими плавными движениями протереть закрытый глаз, после спокойно полежать 15-20 минут. Проводятся манипуляции вечером, когда есть возможность отдохнуть. Сбор из семян тмина, василька и календулы Сбор из семян тмина, цветков василька и календулы обладает щадящим противовоспалительным действием. Соединить травы по 1 чайной ложке каждого ингредиента , залить теплой водой 100 мл. После закипания, потомить на огне в течение 3-4 минут. Процедить и перелить в ёмкость из темного стекла, хранить в холодильнике максимум 7 дней. Закапывать глаза по 2 капли, 3 раза в день. Маска из сырого картофеля и петрушки Маска из сырого картофеля и петрушки не только избавит от «излишних» слез, но и снимет отеки и синяки, бережно омолодит нежную кожу вокруг глаз. Одну среднюю картофелину измельчить на мелкой терке, помыть зелень, отделить листья и нарезать. Соединить ингредиенты, лечь, закрыть глаза и нанести на область от бровей и до нижних век. Снять через 8- 12 минут, повторять маску не менее 2-х месяцев. Мед и алоэ Жидкий луговой мед чайная ложка смешать со свежевыжатым соком алоэ. Из марли вырезать 2 круга диаметром 5-7 сантиметром. Лечь на спину, на закрытые глаза положить полученные кружки, а сверху нанести массу из мёда и алоэ. Выдержать не менее 5-8 минут, снять средство и промокнуть бумажным полотенцем. Правильное питание Состав слезной жидкости напрямую зависит от полноценного питания. Нехватка белка и витаминов приводит к дисфункции увлажняющего глаза вещества. Нежирные сорта мяса должны поступать в сочетании с морковью, тыквой, баклажанами, сладким перцем и бобовыми. Рыба и морепродукты обеспечат витамином А, отвечающим за нормальную работу глаз. Отдельно употребляются незаменимые для органов зрения — черника, смородина, голубика, а также цитрусовые богатые витамином С. Гимнастика Физическая гимнастика необходима мышцам глаз людей разных профессий, ведь этот орган задействован всеми по максимуму. Вначале зрачки смотрят вверх-вниз 8-10 раз , затем влево-вправо такое же количество раз , направление зрения по диагонали — правый верхний угол, нижний левый угол, верхний левый угол и правый нижний угол. После плотно сомкнуть веки и зажмурится, интенсивно 30 секунд поморгать.